체중 감량을위한 와인 : 가능합니까?
최근 리뷰 : 23.11.2021
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10 년 이상 지속 된 하버드 과학 전문가들의 연구는 과잉 체중의 부족과 와인 소비 사이의 밀접한 관계를 발견 할 수있게했다.
미국 과학자들은 밤에 소량의 적포도주를 주기적으로 사용하는 것이 비만의 발달을 예방하는 데 도움이된다는 흥미로운 발견을 기쁘게 생각합니다. 이 결론은 두 가지 독립적 인 실험의 결과로부터 도출되었습니다.
첫 번째 실험은 약 13 년 동안 지속되었으며, 전문가들은 이만 명의 여성 회원들의 매개 변수, 생활 습관 및 건강을 평가했습니다. 이러한 강조점은 과체중의 유무, 알코올 음료의 사용 및 신체 활동의 정도입니다. 실험의 결과는 다음과 같습니다 : 정상 체중이었고 저녁에 적정량의 적포도주를 사용하고이어서 정상 체중을 유지하는 여성. 술 마시는 것을 거부 한 사람들에 대해서는 말할 수없는 것입니다.
두 번째 실험은 여성 설치류에 대한 과학자들에 의해 수행되었다. 동물 그룹은 정기적으로 레드 와인의 일부인 주성분 중 하나 인 레스베라트롤 을 먹도록 제안되었습니다 . 이 물질을 먹은 설치류는 과도한 체중을 얻지 못하거나 잃어 버렸습니다.
레스베라트롤은 다양한 페놀 화합물입니다. 그것의 주요 활동은 산화 방지제, 즉 외부 손상 요인으로부터 세포와 기관을 보호합니다. 적포도주를 제외하고이 물질은 진한 포도의 가죽, 견과류 및 코코아 콩에 함유되어있을 수 있습니다. 한 사람이 적포도주를 마시면 레스베라트롤은 "갈색"지방 세포의 몸에서 생산을 활성화시킵니다. 기존의 지방 세포와의 차이점은 "갈색"세포가 지방층의 활성 연소에 기여하고, 결과적으로 조화의 보존에 기여한다는 것입니다.
조금 전에, 과학자들은 이미 resveratrol의 특성에 대한 연구를 수행했습니다. 그런 다음 그들은이 물질이 심장과 신경 섬유의 작용을 향상시키는 항암, 항 염증, 보호 성질을 가지고 있음을 발견했습니다.
물론이 과학적 발견의 결과를 문자 그대로 받아 들일 수는 없습니다. 첫째, 모든 알코올 음료가 체중 감량에 기여하지는 않습니다. Vo - 둘째, 와인을 사용하려면 적당히 필요하지만 남용하지 마십시오. 그리고, 셋째, 그것은 중요하고 어떻게 사람이받은 전력 : 초과 과자와 기름진 음식, 과식 및 정기적 인 신체 활동의 부족을 반드시 초과 중량으로 이어질에도 유용 레드 와인의 소량의 정기적 인 사용하지만.
따라서 균형 잡힌 고의적 인 방식으로 모든 것을 접근해야하며 중재를 준수하고 상식을 유지해야합니다. 오후에는 와인 한 잔만으로 와인을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 모든 와인이 똑같이 유용하지는 않기 때문에 알려진 브랜드의 건식 또는 반 건식 와인을 선호하여 음료의 품질에주의를 기울이는 것도 중요 합니다.