골관절염이 의심되는 경우 셀프 마사지로 무릎 통증을 줄일 수 있습니다
최근 리뷰 : 14.06.2024
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자가 지압(SAA)은 골관절염(OA) 가능성이 있는 중년 및 노년층의 무릎 통증을 완화하는 효과적이고 비용 효율적인 방법입니다. JAMA Network Open에 발표된 연구에 따르면 무릎.
홍콩 폴리테크닉 대학의 Wing-Fai Yeung 박사와 동료들은 무릎 골관절염의 통증을 줄이는 데 있어 단기 SAA 과정의 효과를 평가했습니다. -노인 및 노인(50세 이상). 분석에는 무작위로 배정된 314명의 참가자가 포함되어 12주 동안 매일 2회 지압을 받거나 무릎 건강에 대한 통제 교육 세션을 받았습니다.
연구원들은 12주차에 중재 그룹에서 수치 통증 평가 척도 점수(평균 차이, -0.54점)가 상당히 크게 감소했고 단축형 6차원 효용 점수(평균 차이, 0.54점)가 향상되었음을 확인했습니다.. 03점) 대조군과 비교하였다. 그러나 Wester 및 McMaster 골관절염 지수, Timed Up and Go 또는 빠른 보행 속도 테스트에서는 유의미한 차이가 관찰되지 않았습니다. 1인당 GDP 1의 지불 의지 기준에서 개입이 비용 효율적일 확률은 >90%였습니다.
"참가자들이 SAA 교육 프로그램에 대해 높은 수용도와 준수성을 보여주었다는 점은 주목할 가치가 있습니다."라고 저자는 썼습니다. "우리의 비용 효율성 분석에 따르면 SAA는 비용 효과적인 개입이었습니다."