무릎 관절염

무릎의 관절염은 무릎 관절 중 하나 또는 양쪽에 영향을 미치는 염증 상태입니다. 이 상태는 관절 막 (활막) 및 연골과 같은 관절의 내부 구조의 염증을 특징으로하며, 이는 시간이 지남에 따라 통증, 붓기, 제한된 이동성 및 파괴로 이어질 수 있습니다.

무릎 관절염에는 여러 가지 유형이 있으며 발달의 원인은 다를 수 있습니다.

1. 골관절염: 이것은 가장 흔한 형태의 무릎 관절염이며 관절에서 연골의 마모와 관련이 있습니다. 골관절염은 일반적으로 나이가 들어감에 따라 발생하지만 관절의 부상이나 과도한 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.
2. 류마티스 관절염: 류마티스 관절염은 만성 염증성 질환으로자가자가 면역이며 무릎 관절을 포함한 여러 관절에 영향을 줄 수 있습니다.
3. 외상성 관절염: 골절, 염좌 또는 긴장된 힘줄과 같은 무릎 관절 손상으로 관절염이 발생할 수 있습니다.
4. 다른 형태의 관절염: 통풍, 청소년 관절염 및 무릎 관절에 영향을 줄 수있는 척추 척추염과 같은 다른 유형의 관절염도 있습니다.

무릎 관절염의 증상에는 통증, 붓기, 아침 강성, 제한된 운동 범위, 움직일 때의 삐걱 거리는 또는 크런치 및 일반적인 약점이 포함될 수 있습니다. 무릎 관절염은 신체 검사, 병력, 엑스레이 및 경우에 따라 다른 추가 검사를 기반으로 의사의 진단을받습니다.

무릎 관절염의 치료는 그 유형과 심각성에 달려 있습니다. 그것은 일반적으로 통증과 염증을 완화하기위한 약물, 근육을 강화하고 관절 이동성, 주사, 수술 (필요한 경우) 및 관절 및 적절한 영양에 대한 스트레스 조절을 포함한 생활 방식 변화를 개선하기위한 물리 치료를 포함합니다. 치료의 목표는 통증을 줄이고 기능을 개선하며 관절의 악화를 늦추는 것입니다.

원인 무릎 관절염

무릎 관절염의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 골관절염 (OA): 퇴행성 관절염으로도 알려진 골관절염은 무릎 관절염의 가장 흔한 원인입니다. 관절 연골의 마모로 인해 발생하여 통증, 염증 및 이동성이 제한됩니다.
2. 류마티스 관절염 (RA): 류마티스 관절염은 무릎 관절을 포함한 다양한 관절에 영향을 줄 수있는 만성 전신 염증성 질환입니다. 관절의 염증과 관절 조직의 파괴가 특징입니다.
3. 통풍: 통풍은 관절에 요산 결정의 축적으로 인한 관절염의 한 형태입니다. 무릎 관절을 공격하고 통증과 염증의 급성 공격으로 이어질 수 있습니다.
4. 감염: 박테리아 또는 바이러스 인 감염은 때때로 감염성 관절염이라고하는 무릎 관절에 염증을 일으킬 수 있습니다.
5. 전신 염증성 질환: 전신성 홍 반성 루푸스 및 혈관염과 같은 일부 전신 염증성 질환은 무릎 관절염을 나타낼 수 있습니다.
6. 부상 및 외상: 골절, 탈구 및 염좌를 포함한 무릎 부상은 외상 후 관절염의 발병으로 이어질 수 있습니다.
7. 자가 면역: Sjögren 증후군 및 전신 경피류와 같은자가 면역 질환도 관절염을 나타낼 수 있습니다.
8. 유전 적 소인: 유전은 특히 가족이 관절염에 걸린 경우 관절염의 발병에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
9. 과도한 체중: 과도한 체중은 무릎 관절의 스트레스를 증가시키고 관절염에 기여할 수 있습니다.
10. 신체 활동: 특히 격렬한 신체 활동이나 스포츠에서는 부상의 위험이 증가하고 관절염 발병이 발생합니다.

조짐 무릎 관절염

무릎 관절염의 증상 및 징후는 다음과 같은 것을 포함 할 수 있습니다.

1. 통증: 무릎 관절염의 가장 특징적인 증상 중 하나는 통증입니다. 통증은 날카 롭거나 둔하거나 아프거나 욱신 거릴 수 있습니다. 특히 무릎에 스트레스를 줄 때, 특히 밤에는 휴식을 취할 때 움직일 수 있습니다.
2. 염증 및 부기: 무릎 관절이 염증을 일으켜 부어 올릴 수 있습니다. 붓기는 일반적으로 관절에 관절 유체가 축적 되었기 때문입니다.
3. 관절 주위의 따뜻함: 병에 걸린 무릎 관절은 염증으로 인해 터치에 따뜻해 질 수 있습니다.
4. 삐걱 거리고 갈라짐: 무릎 관절을 움직일 때 특징적인 삐걱 거리는 소리와 갈라진 소리를들을 수 있습니다.
5. 운동 제한: 관절염은 무릎 관절의 움직임을 제한 할 수 있습니다. 환자는 다리를 구부리고 연장하거나 들어 올리는 데 어려움이있을 수 있습니다.
6. 아침 강성: 일부 환자는 깨어 난 후 무릎 관절의 아침 강성과 강성을 경험할 수 있습니다.
7. 피부 변화: 경우에 따라 무릎 부위의 피부가 붉거나 뜨거울 수 있습니다.
8. 관절 형태의 변화: 만성 무릎 관절염에서 관절은 변형되어 모양을 바꿀 수 있습니다.
9. 근육 약화: 통증과 움직임이 제한되어 근육 약화와 위축이 발생할 수 있습니다.
10. 전신 질환의 증상: 관절염이 류마티스 관절염 또는 청소년 특발성 관절염과 같은 전신 질환의 일부인 경우 다른 관절의 피로, 열, 발진 또는 염증과 같은 다른 증상이있을 수 있습니다.

무릎 관절염 통증은 관절염의 유형과 심각성에 따라 강도와 특성이 다를 수 있습니다. 다음은 무릎 관절염에 수반 할 수있는 통증의 몇 가지 일반적인 특성입니다.

1. 운동 통증: 무릎 관절에 움직이거나 체중을 가질 때 통증이 발생합니다. 여기에는 걷기, 달리기, 계단 등반 및 기타 활동이 포함될 수 있습니다.
2. 아침 강성: 무릎 관절염을 가진 많은 사람들은 관절이 아침에 뻣뻣하고 고통 스러우며, 똑바로 펴고 움직임을하는 데 시간이 걸립니다.
3. 휴식 통증: 통증은 휴식 중에도, 특히 오랫동안 앉거나 누워있을 때도 발생할 수 있습니다.
4. 붓기: 관절염과 관련된 염증은 관절의 부종으로 이어질 수 있으며, 이는 통증과 불편을 유발할 수 있습니다.
5. 크 런칭 및 클릭: 관절을 움직일 때 크 런칭 또는 클릭이 발생할 수 있으며 통증이 동반 될 수도 있습니다.
6. 이동성의 제한: 관절염은 무릎 관절에서 운동 범위를 감소시킬 수 있으며, 이는 정상적인 움직임을 수행 할 때 통증을 유발할 수 있습니다.
7. 밤의 통증: 어떤 사람들은 밤이나 아침에 무릎 관절 통증이 증가 할 수 있습니다.

무릎 관절염의 심리학자

심리적 요인과 질병의 신체적 징후 사이의 상호 작용과 관련이 있습니다. 심리적 측면은 심리적 상태, 감정 및 스트레스가 무릎 관절의 관절염 증상의 발달, 과정 및 악화에 영향을 줄 수 있음을 의미합니다. 심리적이 관절염이 심리적 요인만으로 발생한다는 것을 의미하지는 않지만 질병의 과정에 영향을 줄 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다.

다음은 무릎 관절염과 관련이있는 심리적 측면입니다.

1. 스트레스: 지속적인 스트레스는 염증과 관절 통증을 증가시킬 수 있습니다. 스트레스는 면역 체계에 영향을 줄 수있어 관절염이 악화 될 수 있습니다.
2. 우울증과 불안: 관절염 환자는 종종 통증, 운동의 한계 및 생활 습관 변화로 인해 우울증과 불안을 경험합니다. 감정 상태는 고통의 감각을 증가시킬 수 있습니다.
3. 수면: 불면증과 같은 심리적 문제는 관절염 환자에서 흔할 수 있습니다. 수면 부족은 통증과 염증을 증가시킬 수 있습니다.
4. 자존감과 미래에 대한 두려움: 관절염은 삶의 질을 줄이고 자존감에 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 미래에 대한 두려움을 초래하고 감정적 인 복지를 악화시킬 수 있습니다.
5. 대처 전략: 환자가 통증과 스트레스에 대처하는 방법은 통증 수준과 전반적인 복지에 영향을 줄 수 있습니다. 이완 및 명상과 같은 긍정적 인 전략은 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

아이의 무릎 관절염

어린이의 무릎 관절에 영향을 미치는 염증 상태입니다. 이 상태는 다른 원인과 특성을 가질 수 있으며 면역 및 전염성 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 소아 관절염에는 고유 한 특성이 있으며 소아 류마티스 또는 류마티스 전문가가 진단하고 치료해야합니다.

어린이의 무릎 관절염과 관련된 몇 가지 주요 사항은 다음과 같습니다.

1. 증상: 어린이의 무릎 관절염 증상에는 통증, 부기, 아침 강성, 제한된 이동성 및 관절 주변의 염증이 포함될 수 있습니다. 어린이는 또한 서브파리 또는 발열 온도, 피로 및 행동 변화가있을 수 있습니다.
2. 원인: 어린이의 관절염은 청소년 특발성 관절염 (이전에는 청소년 류마티스 관절염이라고 함), 전염성 관절염, 외상 및 기타 상태를 포함한 다양한 것들로 인해 발생할 수 있습니다.
3. 진단: 어린이의 무릎 관절염 진단은 신체 검사, 병력, 실험실 혈액 검사 및 관절의 교육 영상에 따라 이루어집니다. 추가 조사에는 공동 유체 테스트가 포함될 수 있습니다.
4. 치료: 소아의 무릎 관절염 치료에는 약물 (예: 항 염증 약물 및 생물학적), 물리 치료, 재활, 주사 및 경우에 따라 수술이 포함될 수 있습니다. 치료는 관절염의 유형과 심각성에 따라 개별화되어야합니다.
5. 지원 및 라이프 스타일: 관절염이있는 어린이에게 지원과 이해를 제공하는 것이 중요합니다. 학부모와 전문가는 자녀가 고통을 관리하고 관절을 돌보는 방법을 가르치고 개발 및 활동을위한 최적의 환경을 제공하도록 도와야합니다.

소아 관절염은 진단 및 치료에 대한 포괄적 인 접근법이 필요하며, 부모는 소아 류마티스 전문의 또는 류마티스 전문의와 상담 하여이 상태를 가장 잘 관리해야합니다.

무대

무릎 관절염의 정도는 일반적으로 임상 및 진단 소견에 기초하여 의사에 의해 평가됩니다. 관절염의 정도는 일반적으로 증상의 심각성, 염증 정도 및 기능적 손실에 따라 경증, 중등도 또는 중증으로 분류됩니다. 그러나 등급 시스템은 특정 방법 또는 등급 규모에 따라 달라질 수 있습니다.

무릎 관절염에 가장 일반적으로 사용되는 등급 시스템은 Kellgren-Lawrence Grading 시스템으로, 방사선 사진에 대한 관절의 변성 정도 및 변화를 평가합니다. 이 등급 시스템에는 일반적으로 다음 단계가 포함됩니다.

1. 등급 0 (정상): 관절염의 증거가 없습니다. 관절 공간은 변성의 징후없이 정상입니다.
2. 1 등급 (의심스러운): 관절 공간의 작은 손실 또는 작은 골다공증 (뼈 성장)과 같은 관절에 작은 변화가있을 수 있습니다.
3. 2 등급 (중간): 방사선 사진은 관절 공간의 중간 손실, 골다공증의 존재 및 관절의 약간의 변형과 같은 더 중요한 변화를 보여줍니다.
4. 등급 3 (중간): 관절 공간의 가시적 손실, 큰 골다공위 및 더 심각한 기형을 갖는 관절의 보통 변성.
5. 등급 4 (심한): 관절 공간의 최대 손실, 큰 골다공위 및 관절의 심각한 변형으로 관절의 심각한 변성.

이 평가 시스템은 의사가 관절염의 정도를 분류하고 치료 결정을 내리는 데 도움이됩니다. 그러나 관절염의 정도가 항상 증상과 통증의 심각성과 일치하지는 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

양식

관절염은 특성과 원인에 따라 다른 형태와 아형을 가질 수 있습니다. 다음은 무릎 관절염의 일부 유형입니다.

1. 급성: 급성은 갑자기 빠르고 빠르게 발전합니다. 감염 (패혈증), 외상 (예: 골절 또는 염좌) 또는 결정 관절염 (예: 통풍)과 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
2. 만성: 만성 관절염은 무릎 관절의 염증의 길고 느린 진행이 특징입니다. 만성 관절염의 예로는 류마티스 관절염 및 골관절염이 있습니다.
3. 화농성: 화농성 관절염은 박테리아가 관절 공동을 침범하여 패혈증 염증을 초래할 때 발생합니다. 이 상태는 의학적 응급 상황이며 즉각적인 치료가 필요합니다.
4. 류마티스: 류마티스 관절염은 면역계가 무릎 관절을 포함하여 자신의 관절을 공격하는 만성자가 면역 질환입니다. 이것은 만성 염증, 통증 및 관절 변성으로 이어집니다.
5. 건선: 건 선성 관절염은 만성 피부 질환 인 건선 환자에서 발생하는 관절염의 한 형태입니다. 무릎 관절 및 기타 관절에 영향을 줄 수 있습니다.
6. 반응성:이 유형의 관절염은 일반적으로 위장관 또는 요로와 같은 신체의 다른 부분의 감염에 대한 반응으로 발전합니다. 무릎 관절의 통증, 붓기, 발적 및 제한된 움직임뿐만 아니라 결막염, 요도염 및 관절 염증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
7. 건선:이 유형의 관절염은 만성 염증성 피부 질환 인 건선 환자에게서 발병합니다. 증상에는 무릎 관절의 통증, 붓기 및 염증뿐만 아니라 피부의 특징적인 건선 발진이 포함될 수 있습니다.
8. 변형:이 유형의 관절염에는 무릎 관절에서 연골의 점진적인 파괴가 포함되며 관절의 변형을 유발할 수 있습니다. 증상에는 통증, 부기, 아침 강성 및 제한된 이동성이 있습니다.
9. 전염성:이 유형의 관절염은 무릎 관절에 들어갈 수있는 감염으로 인해 발생합니다. 심한 통증, 부기, 발적 및 제한된 움직임을 유발할 수 있습니다. 치료에는 일반적으로 항생제가 포함됩니다.
10. 청소년: 이것은 어린이와 청소년에서 발생하는 관절염의 한 형태입니다. 증상은 다양 할 수 있지만 통증, 부기, 관절 강성 및 때로는 피부 발진이 포함됩니다. 청소년 관절염은 관절, 전신 및 에스테스염 관절염을 포함하여 다른 아형이 다릅니다.
11. 정화조: 이것은 무릎 관절 감염으로 인한 관절염의 한 형태입니다. 감염은 혈액, 외상, 수술 또는 기타 방법을 통해 관절에 들어갈 수 있습니다. 증상으로는 염증, 통증, 붓기 및 제한된 이동성이 있습니다.
12. 미분화: 관절염 증상이있을 때 "미분화 된 관절염"이라는 용어는 사용되지만 관절염의 정확한 원인이나 유형을 결정할 수 없습니다. 임시 조건이거나 진단되지 않은 상태 일 수 있습니다.
13. 알레르기: 이것은 알레르겐 또는 알레르기 성 물질에 대한 반응으로 발달 할 수있는 관절염의 한 형태입니다. 알레르기는 관절에 염증을 일으켜 통증과 붓기를 초래합니다.
14. 스트레스: 이러한 유형의 관절염은 무릎 관절의 과도한 사용 및 마모의 결과로, 일반적으로 운동 선수 나 신체 노동에 관련된 사람들에게 발생할 수 있습니다. "골관절염"또는 "골관절염"이라고도합니다.
15. 외상:이 유형의 관절염은 골절 또는 찢어진 인대와 같은 무릎 관절에 부상을 입은 후 발생할 수 있습니다. 외상성 관절염은 부상 후 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다.

진단 무릎 관절염

무릎 관절염 진단에는 일반적으로 관절염의 유형을 정확하게 결정하고 적절한 치료를 선택하는 몇 가지 단계가 필요합니다. 무릎 관절염을 진단하는 단계는 다음과 같습니다.

1. PhysicalExam: 의사는 무릎 관절을 포함한 관절의 신체 검사를 수행하여 염증, 부기, 운동 제한 및 통증의 징후를 찾습니다. 의사에게 통증의 본질과 지속 시간, 증상을 증가 시키거나 완화시키는 요인에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.
2. MedicalHistory: 의사는 이전에 진단 된 관절염의 존재, 기타 의학적 상태 및 위험 요인을 포함하여 환자의 병력에 대해 질문합니다.
3. 혈액 검사: 일반적인 혈액 수 및 생화학 적 분석은 C- 반응성 단백질 (CRP) 수준 및 적혈구 침강 속도 (ESR)와 같은 염증의 징후를 나타낼 수 있습니다. 항 핵 항체 (ANA), 류마티스 인자 및 순환 시트룰린 펩티드 (항-CCP)에 대한 항체에 대한 테스트도 수행 될 수 있습니다. 관절염의 유형을 결정할 수 있습니다.
4. 엑스레이: 뼈의 상태를 평가하고 퇴행성 변화를 감지하며 다른 가능한 통증의 원인을 배제하기 위해 무릎 관절의 X- 레이를 채취 할 수 있습니다. 엑스레이는 또한 관절 손상 정도를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 초음파 (USG): 초음파는 관절을 시각화하고 관절 삼출 또는 연조직 변화의 존재를 평가하는 데 사용될 수 있습니다.
6. 자기 공명 영상 (MRI): MRI는 연골 및 힘줄을 포함하여 관절의 연조직 상태에 대한 자세한 정보를 제공합니다.
7. 관절 경: 다른 검사의 결과가 명백하거나보다 정확한 진단이 필요한 경우 관절 경 검사가 필요할 수 있습니다. 이것은 작은 광학 카메라를 사용하여 관절의 내부 구조를 볼 수있는 수술 절차입니다.
8. 관절 생검: 드문 경우, 전염성 관절염 또는 염증의 다른 불분명 한 원인이 의심되는 경우 분석을 위해 관절 조직의 샘플을 복용해야 할 수도 있습니다.

감별 진단

어깨 관절염의 감별 진단은 어깨 관절의 통증 또는 염증의 다른 가능한 원인 과이 상태를 식별하고 구별하는 것을 포함합니다. 다음은 사용할 수있는 가능한 조건 및 진단 방법 중 일부입니다.

1. 골관절염 (O steoarthritis): 어깨 골관절염은 관절염 증상을 모방 할 수 있습니다. 진단에는 관절을 평가하고 관절염의 염증 특성의 징후를 배제하기위한 엑스레이가 포함될 수 있습니다.
2. 아 급성/만성 활막염: 이것은 관절 백 (활막) 또는 관절 시스의 염증입니다. 연합 유체 시험 및 영상 연구 (MRI 또는 초음파)는 관절 및 활액 막을 평가하기 위해 수행 될 수있다.
3. 외상성 손상: 어깨에 대한 트라 우마는 관절염과 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다. 엑스레이 및 임상 검사는 부상이나 골절이 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 류마티스 관절염: 이것은 어깨를 포함한 관절에 영향을 줄 수있는 만성 전신 염증성 질환입니다. 진단에는 류마티스 인자의 측정 및 순환 시트룰린 화 펩티드 (항-CCP), 방사선 촬영 및 MRI에 대한 항체 측정과 같은 혈액 검사가 포함됩니다.
5. 다른 유형의 관절염: 관절 내 관절염, 다른 전신 질환 (예: 전신 홍 반성 루푸스, 혈관 염기 등)과 관련된 관절염과 같은 여러 가지 유형의 관절염이 있습니다. 진단은 관절염의 유형에 따라 다를 수 있습니다.
6. 전염성 관절염: 감염성 관절염이 의심되는 경우 세균을 찾기 위해 관절 유체 검사를 수행 할 수 있습니다.
7. 건염: 어깨 관절의 힘줄의 염증은 관절염의 증상을 모방 할 수 있습니다. 초음파 또는 MRI는 힘줄의 상태를 평가하는 데 사용될 수 있습니다.

관절염과 골관절염은 무릎 관절과 관련된 두 가지 다른 상태이며 다른 원인, 증상 및 특성이 있습니다.

1. 무릎 관절염:

   • 원인: 관절염은 면역계 반응 (예: 류마티스 관절염) 또는 감염 (감염성 관절염)으로 인해 발생할 수있는 관절의 염증성 질환입니다.
   • 증상: 관절염에는 염증, 통증, 부기, 발적 및 무릎 관절의 움직임 제한이 동반됩니다. 관절의 아침 강성은 류마티스 관절염의 특징적인 징후입니다.
   • 특성: 관절염은 염증 및 면역 활동으로 인해 관절 조직과 뼈의 파괴를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 장기 치료가 필요한 만성 상태입니다.

2. 무릎 관절의 골관절염 (골관절염):

   • 원인: 골관절염 또는 골관절염은 관절 연골의 마모로 인한 퇴행성 관절 질환입니다. 이는 노화 과정, 외상, 반복적 인 기계적 스트레스 및 기타 요인 때문입니다.
   • 증상: 골관절염은 무릎 관절의 통증, 특히 움직임, 조인트의 삐걱 거리는 또는 클릭, 이동성 제한된 이동성 및 아침 뻣뻣함이 특징입니다.
   • 특성: 골관절염은 관절 연골의 점진적인 마모 및 관절 구조의 변화와 관련이 있습니다. 그것은 연령 및 기계적 요인과 더 일반적으로 관련되며 시간이 지남에 따라 진행되는 경향이 있습니다.

치료 무릎 관절염

무릎 관절염 치료에는 일반적으로 여러 단계가 포함되며 관절염의 유형, 심각성 및 개별 환자를 기반으로합니다. 다음은 일반적인 무릎 관절염 치료 단계 및 프로토콜입니다.

1. 진단 및 평가:

• 이 단계에서 의사는 신체 검사, 관절 검사를 포함한 진단을 수행하며 X- 레이, MRI, CT 스캔 또는 혈액 검사와 같은 추가 검사가 필요할 수도 있습니다.

2. 약물 치료:

• 관절염의 유형과 그것이 얼마나 심각한 지에 따라 의사는 다음과 같은 약물을 처방 할 수 있습니다.
  • 통증과 염증을 완화시키는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID).
  • 염증을 완화하기 위해 관절에 주사 될 수있는 글루코 코르티코 스테로이드.
  • 면역계를 수정하는 생물학적 약물.
  • 질병의 활동을 줄이는 약물.

3. 물리 치료 및 운동:

• 물리 치료에는 근육을 강화하고 이동성을 향상 시키며 통증을 줄이기위한 운동이 포함됩니다. 물리 치료사는 또한 마사지 기술과 감기 및 열 요법을 사용할 수도 있습니다.

4. 재활:

• 물리 치료 후, 환자는 무릎 관절의 전체 기능성을 회복하기 위해 재활을 회복 할 수 있습니다.

5. 라이프 스타일 변화:

• 체중 조절, 의사의 권장 사항에 따른 신체 활동, 적절한 영양 및 요법 준수를 포함한 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다.

6. 주사:

• 경우에 따라 히알루 론산 주사는 관절을 윤활하고 통증을 줄이는 데 사용될 수 있습니다.

7. 외과 치료:

• 보수적 인 방법이 개선되지 않으면 수술이 필요할 수 있습니다. 옵션에는 관절 경, 개정 관절 성형술 및 기타 수술 절차가 포함됩니다.

8. 자기 관리 및 지원:

• 환자에게 자신의 상태를 자기 관리하고 증상 모니터링 및 의사의 권장 사항에 따라 지원하도록 가르치는 것이 중요합니다.

무릎 관절염 치료는 개별화되며 각 환자의 요구에 맞게 조정할 수 있습니다. 핵심은 의사를 일찍 만나서 관절염의 유형을 결정하고 최상의 치료 계획을 개발하는 것입니다.

약물 치료

무릎 관절염 치료에는 통증을 완화하고 염증을 줄이며 질병의 진행 속도를 늦추는 다양한 약물이 포함됩니다. 다음은 무릎 관절염 치료에 사용될 수있는 일부 약물입니다.

1. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID):

   • 이부프로펜 (Advil, Motrin)
   • Diclofenac (Voltaren)
   • 나프록센 (Aleve, Naprosyn)
   • Meloxicam (mobic)

2. 글루코 코르티코 스테로이드 (코르티코 스테로이드):

   • 프레드니솔론 (프레드니손)
   • 트리 암시놀론 (Kenalog)
   • 메틸 프레드니솔론 (Depo-medrol)

3. 생물학적 약물 (생물학적 질병 개질제):

   • Adalimumab (Humira)
   • 에타 네르 셉트 (Enbrel)
   • 인플 릭시 맙 (Remicade)
   • Abatacept (Orencia)

4. 질병 수정 약물 (DMARDS):

   • Methotrexate (Methotrexate)
   • Leflunomide (Arava)
   • 설파 살라진 (Azulfidine)

5. 히알루 론산 (공동 주사):

   • 나트륨 히알루로 네이트 (Hyalgan, Synvisc)
   • Eptozar (euflexxa)
   • Supartz

6. 항염증제 크림 및 젤:

   • Diclofenac Creams (Voltaren 젤)
   • 케토 프로 펜 크림 (Orudis KT)

7. 진통제:

   • 아세트 아미노펜 (Tylenol)
   • 트라마돌 (Ultram)

8. 면역 조절제 및 면역 억제제:

   • 아자 티오 프린 (Imuran)
   • 사이클로스포린 (Neoral, Sandimmune)

무릎 관절염의 치료에는 종종 개별화 된 접근법이 필요하며 약물의 선택은 관절염의 유형과 심각성뿐만 아니라 환자의 치료에 대한 반응에 달려 있습니다.

무릎 관절염의 연고

연고는 무릎 관절염의 복잡한 치료에 사용되어 통증, 염증을 완화하며 관절의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 연고의 선택은 관절염의 유형, 심각성 및 의사의 권장 사항에 따라 다릅니다. 다음은 무릎 관절염에 권장 될 수있는 연고 및 젤 중 일부입니다.

1. 비 스테로이드 항 염증 연고 (NSAID): 이부프로펜, 디클로페낙 또는 나프록센과 같은 NSAID를 함유하는 연고는 염증을 줄이고 무릎 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 연고는 처방전없이 구입할 수 있으며 증상의 단기 완화에 사용될 수 있습니다.
2. Capsaicinointments: Capsaicin은 관절 부위의 통증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 천연 물질입니다. 그러나 캡사이신 연고는 연소 감각을 유발할 수 있으며주의해서 사용해야합니다.
3. 글루코사민 및 콘드로이틴 연고:이 성분들은 관절 연골 구조의 일부이며 관절 건강을 개선하고 관절염 증상을 줄이는 데 사용될 수 있습니다.
4. 글루코 코르티코 스테로이드 연고: 하이드로 코르티손과 같은 글루코 코르티코 스테로이드 연고는 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 부작용을 일으킬 수 있으므로 일반적으로 짧은 시간과 의사의 감독하에 사용됩니다.
5. 진통제: 리도카인 또는 프로카인과 같은 진통제를 포함하는 연고는 관절 부위의 통증과 불편 함을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 천연 성분을 가진 연고: 어떤 사람들은 항 염증 특성이있는 Arnica, Boswellia 또는 Curcumin과 같은 천연 성분으로 연고를 사용하는 것을 선호합니다.

무릎 관절염의 항생제

전염성 무릎 관절염은 일반적으로 감염으로 인해 항생제로 치료됩니다. 전염성 관절염을 성공적으로 치료하려면 진단 후 가능한 빨리 항생제를 시작하는 것이 중요합니다. 항생제의 선택은 전염병의 유형과 항생제에 대한 민감성에 달려 있습니다. 아래는 전염성 무릎 관절염 치료에 사용할 수있는 일반적인 항생제입니다.

1. Cephalosporins: 사용될 수있는 세 팔로 스포린의 예에는 세퍼 졸린, 세프 트리아 슨 및 cefepime이 포함됩니다. 그들은 종종 전염성 관절염의 초기 치료에 사용됩니다.
2. 반코마이신: 반코마이신은 관절염이 메티 실린 내성 포도상 구균 (MRSA) 또는 기타 다중 내성 박테리아로 인해 발생할 때 사용될 수 있습니다.
3. 플루오로 퀴놀론: 예를 들어, 시프로플록사신 또는 레보플록사신. 그램 음성 박테리아로 인한 감염에 사용할 수 있습니다.
4. 페니실린: 예를 들어, 암피실린 또는 아목시실린은 그들에게 민감한 박테리아로 인한 감염에 사용될 수 있습니다.
5. 다른 항생제: 원인 제제가 비정형 박테리아 또는 다른 미생물 인 드문 경우, 특수 항생제가 사용될 수 있습니다.

진통제

무릎 관절염 통증 완화에 권장 될 수있는 진통제 약물은 다음 범주를 포함합니다.

1. 비 오피오이드 항 염증 약물 (NSAIDS):

   • 이부프로펜 (예: Ibuprofen, Advil)
   • Diclofenac (예: Diclofenac, Voltaren)
   • 나프록센 (예: Alepran, Naprosyn)

2. 오피오이드 진통제 (심한 통증과 의사의 처방에 사용):

   • 트라마돌
   • 옥시코돈

3. 주사 가능한 약물:

   • 코르티코 스테로이드 주사 (예: 메틸 프레드니솔론)는 때때로 무릎 관절의 염증과 통증을 완화하는 데 사용될 수 있습니다.
   • 히알루 론산 (예: Synvisc, Orthovisc)은 관절에 주사하여 통증을 윤활하고 감소시킬 수 있습니다.
4. 항염증제 생물학적 약물:이 약물은 일반적으로 류마티스 관절염 또는 NSAID 및 기타 요법에 반응하지 않는 다른 형태의 관절염에 사용됩니다.
5. 아세트 아미노펜 (paracetamol):이 약은 통증과 항 기형에 사용될 수 있습니다.

항 염증 약물

항 염증 약물은 통증 및 염증과 같은 무릎 관절염의 증상을 완화하는 데 효과적 일 수 있습니다. 다음은 가장 일반적으로 사용되는 항 염증 약물 중 일부입니다.

1. Diclofenac: Diclofenac은 염증을 줄이고 무릎 관절염의 통증을 완화시키는 데 사용될 수있는 NSAID (비 스테로이드 항 염증 약물)입니다. 연고, 젤, 정제 및 주사를 포함한 다양한 형태로 제공됩니다.
2. 이부프로펜: 이부프로펜은 또한 NSAID이며 염증을 줄이고 관절염 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 정제, 캡슐, 연고, 젤 및 액체로 제공됩니다.
3. Meloxicam: meloxicam은 관절염 치료를 위해 처방 될 수있는 또 다른 NSAID입니다. 일반적으로 태블릿 또는 캡슐 형태로 제공됩니다.
4. Nimesil (Nimesulide): Nimesil은 또한 NSAID 클래스에 속하며 관절염의 염증과 통증을 완화하는 데 사용될 수 있습니다. 정제 및 현탁액을 포함하여 다양한 형태로 제공됩니다.
5. 덱사메타손: 덱사메타손은 관절염으로 관절염에 사용될 수있는 글루코 코르티코 스테로이드입니다. 염증을 신속하게 완화하고 통증을 줄일 수 있지만 일반적으로 부작용으로 인해 짧은 시간 동안 사용됩니다.

공동 지원 및 안정화

정형 외과, 붕대 및 탄성 붕대는 무릎 관절염에 도움이 될 수 있으며 통증을 줄이고 관절을 지원하며 기능을 향상시킬 수 있기 때문입니다. 사용 방법은 다음과 같습니다.

1. Kneeorthoses: 무릎 오르토오스는 무릎에 착용되어 관절의지지와 안정화를 제공하는 특수 의료 기기입니다. 운동 중에 통증을 줄이고 관절의 과도한 긴장을 방지 할 수 있습니다. 직교는 부드럽고 단단한 것을 포함한 다양한 옵션으로 제공됩니다. 의사는 관절염의 심각성과 환자의 개별 요구에 따라 특정 유형의 개리를 권장 할 수 있습니다.
2. 무릎 버팀대: 무릎 버팀대는 무릎에 배치되어 압축 및지지를 제공하는 부드럽고 탄성화 된 제품입니다. 그들은 붓기를 줄이고 통증을 줄이며 관절 안정성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 붕대는 쉽게 착용하고 이륙하며 일상 활동에 사용될 수 있습니다.
3. 탄성 붕대: 탄성 붕대는 붕대 또는 오르토를 제자리에 고정하고 관절을지지하는 데 사용될 수 있습니다. 그들은 일반적으로 추가 압박을 제공하며 붕대 또는 직교가 미끄러지는 것을 방지합니다.

정형 외과, 붕대 또는 탄성 붕대를 사용하기 전에 의사 나 정형 외과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 제품의 올바른 유형과 크기를 선택하고 적절한 마모 및 관리에 대한 조언을 도울 수 있습니다.

물리 치료

전기 영동, Darsonval, Almag 및 무릎 테이핑은 무릎 관절염에 사용할 수있는 다양한 물리 치료 및 치료 방법입니다. 그러나 이러한 각 방법의 효과는 관절염의 유형 및 정도 및 개별 환자에 의존 할 수 있습니다. 이러한 각 방법을 자세히 살펴 보겠습니다.

1. 전기 영동: 이것은 전류를 사용하여 피부를 통해 약물이 신체에 주입되는 물리 치료 절차입니다. 전기 영동은 무릎 관절의 염증 및 통증을 감소시킬 수있는 항 염증 또는 진통제를 투여하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. DARSONVAL: Darsonval은 고주파 전기 충동을 사용하여 관절염을 포함한 다양한 질병과 상태를 치료하는 장치입니다. 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. ALMAG: ALMAG는 자성 요법을 사용하여 관절염을 포함한 다양한 상태를 치료하는 장치입니다. 자기 요법은 순환을 개선하고 관절의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 무릎 테이핑: 무릎 테이핑은 관절을지지하고 안정화시키기 위해 특수 의료 테이프 (테이핑)가 무릎에 적용되는 기술입니다. 이것은 통증을 줄이고 추가 손상을 방지 할 수 있습니다.

치료 방법의 선택은 환자의 개인의 필요와 특성뿐만 아니라 질병의 범위와 성격을 고려하는 의사가 치료해야한다는 것을 강조하는 것이 중요합니다. 무릎 관절염의 치료에는 필요한 경우 약물, 물리 치료, 신체 재활 및 수술을 포함한 다양한 방법의 조합이 포함될 수 있습니다.

운동, 체조 및 마사지

무릎 관절염의 전체적인 치료에 유용한 기술이 될 수 있습니다. 그러나 운동이나 마사지를 시작하기 전에 의사 나 물리 치료사에게 문의하여 귀하의 상태에 안전한 지 확인하십시오. 다음은 몇 가지 연습과 권장 사항입니다.

운동과 체조:

1. 워밍업 및 스트레칭: 온화한 워밍업으로 시작하여 스트레칭을 시작하여 연습을 위해 관절을 준비하십시오. 다리를 회전시키고 들어 올리고 내리고 발로 원형 움직임을하십시오.

2. 무릎 관절 주변의 근육 강화: 허벅지와 송아지 근육을 강화하면 관절의 스트레스를 줄일 수 있습니다. 연습에는 다음이 포함될 수 있습니다.

   • 옆구리에 누워있는 동안 다리를 올리십시오.
   • 지원되는 스쿼트.
   • 발가락이 올라갑니다.

3. 운동의 증가: 무릎 이동성을 높이기위한 빛 운동이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 다리의 느리고 조심스럽고 조심스럽게 움직입니다.

4. Aerobicexercise: 수영 또는 자전거와 같은 호기성 운동은 심혈관 시스템을 강화하고 전반적인 체력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

마사지:

마사지는 근육 긴장을 완화하고 무릎 부위의 순환을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절염 환자와의 작업 경험이있는 전문 마사지 치료사 또는 물리 치료사가 마사지를 수행하는 것이 중요합니다. 가벼운 뇌졸중, 문지르며 관절 주위의 근육을 부드럽게 강화하는 것이 포함될 수 있습니다.

운동 및 마사지 외에도 적절한식이 요법을 따르고 체중을 조절하며 관절을 과로하지 않으며 관절염 치료에 대한 의사의 모든 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

민속 치료법 및 가정 방법

일부 민속 요법과 가정 방법은 주요 치료 외에도 무릎 관절염의 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 사용될 수 있습니다. 다음은 그중 일부입니다.

1. 따뜻한 압축: 무릎 관절에 따뜻한 압축을 바르면 통증을 줄이고 근육을 이완시킬 수 있습니다. 가열 패드 나 뜨거운 타월을 사용하십시오. 그러나 피부를 태우지 않도록주의하십시오.
2. 차가운 랩: 관절염의 첫 단계에서는 붓기와 염증을 줄이기 위해 냉간 압축을 적용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 수건에 싸인 얼음이나 냉동 야채를 사용하십시오.
3. 오일 마사지: 올리브 오일과 같은 오일로 무릎 관절 부위를 부드럽게 마사지하면 근육을 이완시키고 순환을 개선 할 수 있습니다.
4. 흡입 및 아로마 테라피: 라벤더 및 유칼립투스와 같은 일부 아로마 오일은 스트레스를 완화하고 관절염 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 흡입에 사용하거나 마사지 오일에 첨가 될 수 있습니다.
5. 관절 경증 특성을 가진 젤과 크림: 시장에는 멘톨 및 캄포와 같은 천연 성분을 포함하는 많은 젤과 크림이 있습니다.
6. 다이어트: 균형 잡힌식이 요법은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 산화 방지제 (예: 비타민 C 및 E) 및 오메가-3 지방산의 섭취량을 늘리십시오.
7. 신체 활동: 상태에 적합한 운동은 관절 주변의 근육을 강화하고 이동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사와 신체 활동 프로그램에 대해 토론하십시오.

민속 요법과 가정 방법은 주류 치료를 보완 할 수 있지만 대체하지는 않는다는 것을 인식하는 것이 중요합니다.

압축 및 열처리

압축 및 열 치료는 통증 및 연소와 같은 무릎 관절염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절염 조인트를 따뜻하게하는 것은 다음 방법을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

1. 따뜻한 압축: 따뜻하고 축축한 천이나 가열 패드를 사용하면 근육을 이완시키고 관절 부위로의 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 하루에 여러 번 15 ~ 20 분 동안 아픈 지역에 따뜻한 압축을 바르십시오.
2. 뜨거운 욕조: 바다 소금이나 에센셜 오일로 뜨거운 목욕을하면 관절의 긴장과 통증이 완화 될 수 있습니다. 화상을 피하기 위해 물이 너무 뜨겁지 않도록하십시오.
3. 따뜻한 랩: 캡사이신 또는 통증과 염증을 완화하는 데 도움이되는 기타 약물을 포함하는 온난화 또는 랩을 사용할 수 있습니다.
4. 열 요법: 전기 베개 또는 가열 패드와 같은 열 장치를 아픈 조인트에 적용하는 것도 구호를 제공 할 수 있습니다. 화상을 피하기 위해 온도가 너무 높지 않은지 확인하십시오.

그러나 뜨거운 압축과 열처리가 모든 유형의 관절염에 항상 적합한 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 류마티스 관절염에서 열은 염증을 증가시킬 수 있으며 그러한 경우 냉간 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 따라서, 열 치료를 시작하기 전에 의사 나 류마티스 전문의에게 상담하여 특정 경우에 무릎 관절염 증상을 완화하는 가장 적절한 방법을 제안 할 수 있도록하는 것이 중요합니다.

적절한 영양과식이 요법

적절한식이와 영양은 무릎 관절염 증상을 관리하는 데 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 식이 요법은 의학적 치료를 대신 할 수는 없지만 전반적인 건강을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 무릎 관절염에 대한 영양 및 비타민 권장 사항은 다음과 같습니다.

1. 건강한식이 요법: 관절염이있는 경우 산화 방지제와 염증성 식품 성분이 풍부한식이 요법을 먹는 것이 중요합니다. 여기에는 야채, 과일, 견과류, 씨앗, 생선 기름이 포함됩니다.
2. 오메가-3 지방산: 연어, 참치 및 고등어와 같은 생선에서 발견되는 오메가-3 지방산은 항 염증 특성을 가지며 관절의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 비타민 D: 비타민 D는 건강한 뼈와 관절에 중요합니다. 음식 (생선, 지방 유제품) 및 햇빛에서 얻을 수 있습니다. 비타민 D가 부족한 경우 의사는 보충 섭취를 권장 할 수 있습니다.
4. 산화 방지제:식이에 비타민 C (감귤류 과일, 키위, 딸기), 비타민 E (아몬드, 견과류, 씨앗) 및 베타 카로틴 (당근, 피망)과 같은 산화 방지제를 포함합니다.
5. 커큐민: 심황의 활성 성분 인 커큐민은 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 음식에 추가하거나 보충 캡슐로 복용 할 수 있습니다 (의사와상의 한 후).
6. 글루코사민 및 콘드로이틴:이 물질은 건강한 연골과 관절을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보충 양식으로 제공됩니다.
7. 건강한 체중: 과체중이되면 무릎 관절의 스트레스를 증가시킬 수 있으므로 건강한 체중을 유지하십시오.
8. 염증성 식품 제한: 포화 지방, 설탕 및 산업 가공 식품과 같은 염증을 촉진하는 식품 섭취를 제한하십시오.
9. 음료: 조인트를 수분을 공급할 수있는 충분한 물을 마시고 요산 축적의 위험을 줄입니다 (통풍을 유발할 수 있음).

스포츠 및 신체 활동

스포츠와 운동은 무릎 관절염에 도움이 될 수 있지만 증상을 악화 시키거나 관절을 손상시키지 않는 활동을 선택하는 것이 중요합니다. 다음은 무릎 관절염에 대한 스포츠 및 운동 권장 사항입니다.

1. 걷기: 걷기는 무릎 관절염 환자, 특히 질병의 초기 단계에서 훌륭한 운동 형태입니다. 근육을 강화하고 관절을 건강하게 유지하는 것은 부드러운 운동입니다. 충격을 줄이기 위해 부드러운 보행 표면을 선택하는 것이 중요합니다.
2. 달리기: 특히 관절이 심하게 영향을받는 경우 무릎 관절염의 경우 달리기가 바람직하지 않을 수 있습니다. 그러나 관절염을 앓고있는 일부 사람들은 몇 가지 예방 조치를 따라 계속 달릴 수 있습니다.
   • 부드러운 런닝 머신 또는 트레일을 선택하십시오.
   • 무릎 관절의 스트레스를 최소화하려면 적절한 달리기 기술을 따르십시오.
   • 운동 계획을 세우려면 의사 나 물리 치료사에게 문의하십시오.
3. 자전거 타기: 자전거 타기는 무릎 관절염 환자에게 우수한 스포츠입니다. 조인트에 많은 스트레스를주지 않고 다리를 강화하고 순환을 향상시킬 수있는 충격이 적은 운동이기 때문입니다. 자전거 타기는 관절 강화 및 유지의 수단으로 사용될 수 있습니다.

관절염의 각 사례는 독특하고 신체 활동에 대한 접근 방식을 개별화해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 무릎 관절염에 대한 신체 활동이나 스포츠를 시작하기 전에 의사 나 물리 치료사와 상담해야합니다. 관절염의 심각성과 현재 상태를 고려하여 적절한 활동을 권장하고 개인화 된 운동 계획을 개발할 수 있습니다.

임상 지침

무릎 관절염 치료를위한 임상 지침은 관절염 (예: 류마티스 관절염, 골관절염, 외상 후 관절염 등), 심각성, 환자의 나이 및 기타 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 특정 사례에 대한 최상의 치료 및 재활 계획을 결정할 수있는 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 다음은 일반적인 권장 사항입니다.

1. 근본 질환의 치료 (류마티스 관절염 또는 기타 전신 관절염 인 경우):

   • 항 염증 약물 (예: NSAID) 또는 생물 제제 사용.
   • 메토트렉세이트와 같은 약물로 질병 과정의 수정.
   • 공동 이동성을 유지하기위한 물리 치료 및 규칙적인 운동.

2. 통증 관리:

   • 의사가 처방 한 파라세타몰 또는 저용량 경구 오피오이드와 같은 진통제 사용.
   • 염증과 통증을 완화하기 위해 관절에 글루코 코르티코 스테로이드 주사.
   • 관절 주변의 근육을 강화하기위한 운동을 포함한 물리 치료.

3. 물리적 재활:

   • 무릎 안정성을 향상시키기 위해 허벅지와 하부 다리 근육을 강화하기위한 운동.
   • 공동 이동성을 향상시키기위한 스트레칭 및 마사지.
   • 필요한 경우 조인트를지지하기 위해 정형 외과 또는 붕대를 사용합니다.

4. 다이어트 및 체중 관리:

   • 건강한 체중을 유지하면 무릎 관절에 대한 스트레스를 줄이고 증상을 향상시킬 수 있습니다.
   • 산화 방지제와 비타민이 풍부한 음식을 섭취하여 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

5. 외과 치료 (필요한 경우):

   • 손상된 조직과 연골의 일부를 제거하기위한 관절 경 검사.
   • 골관절염의 중증 사례에서 총 또는 부분 무릎 교체 (관절 성형술).

6. 의사의 권장 사항 준수:

   • 의사의 처방을 따르고 정기적으로 약을 복용하는 것이 중요합니다.
   • 류마티스 학자 또는 정형 외과 의사와 정기적으로 검진 및 상담을 받으십시오.

복권

무릎 관절염의 재활은 관절 기능을 회복하고 통증을 줄이며 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을합니다. 효과적인 재활은 몇 가지 주요 측면을 포함합니다.

1. 물리 치료: 물리 치료는 무릎 관절 주변의 근육의 강도와 유연성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 물리 치료사는 관절의 움직임을 회복하고 근육을 강화하며 전반적인 다리 기능을 향상시키는 개별화 된 운동 프로그램을 개발합니다.
2. 스트레칭 운동: 무릎 주위의 근육과 힘줄을 스트레칭하면 관절 이동성을 높이고 긴장을 줄일 수 있습니다. 또한 통증을 줄일 수 있습니다.
3. 적절한 걷기 및 운동에 대한 지시: 환자는 긴장과 부상을 피하기 위해 일상적인 움직임을 걷고 수행하는 방법에 대한 지시가 필요할 수 있습니다.
4. 지지 장치 사용: 일부 무릎 관절염의 경우, 관절에 대한 스트레스를 줄이고 이동성을 용이하게하기 위해 목발, 지팡이 또는 정형 외과의 사용이 권장 될 수 있습니다.
5. 약물 요법: 의사는 관절의 염증과 통증을 조절하기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다. 여기에는 항 염증 약물, 진통제 또는 글루코 코르티코 스테로이드 주사가 포함될 수 있습니다.
6. 식이 요법 및 체중 관리: 건강한식이 요법과 건강한 체중을 유지하면 무릎 관절의 스트레스를 줄이고 건강을 향상시킬 수 있습니다.
7. 물리 치료 기술: 운동 및 스트레칭 외에도 전기 자극 또는 감기 및 열 요법과 같은 물리 치료 기술을 사용하여 통증 및 염증을 줄일 수 있습니다.
8. 심리적 지원: 관절염으로 생활하면서 환자는 심리적 스트레스 요인에 직면 할 수 있습니다. 심리학자 또는 그룹 치료의 지원은 질병의 이러한 측면을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

재활 프로그램은 개별적으로 개별 환자와 그들의 요구에 맞게 조정되어야합니다.

예방

무릎 관절염을 예방하고 발병 위험을 줄이는 것은 건강한 관절을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 다음은 무릎 관절염 발병 위험을 예방하거나 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 조치 및 권장 사항입니다.

1. 건강한 생활 양식 유지:

   • 산화 방지제, 오메가-3 지방산 및 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
   • 과도한 체중이 관절의 스트레스를 증가 시키면 체중을보고 정상적인 체질량 지수 (BMI)를 유지하십시오.
   • 근육 강화 및 유연성을 포함하여 규칙적인 운동으로 활동적인 라이프 스타일을 이끌어냅니다.

2. 부상과 과잉을 피하십시오:

   • 스포츠를 할 때 보호 장비를 사용하고 안전 예방 조치를 관찰하십시오.
   • 웨이트를 들어 올릴 때 부하를 올바르게 분배하고 필요한 경우지지 장비를 사용하십시오.

3. 조인트를 관리하십시오:

   • 좋은 자세를 유지하고 장기간의 부동을 피하십시오.
   • 스트레칭 및 이동성과 같은 적절한 공동 운동을 장려하십시오.

4. 흡연을 피하고 적당히 술을 마시십시오.

   • 흡연은 류마티스 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
   • 적당한 알코올 소비, 특히 와인은 산화 방지제 특성을 가질 수 있으며 관절에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

5. 면역 체계 조절:

   • 전염병의 위험을 줄이고 면역 체계를 관리하십시오.

6. 정기 의료 검진 받기:

   • 관절과 전반적인 건강을 평가하려면 정기적으로 의사를 만나십시오.

7. 만성 질환 치료를 준수:

   • 통풍 또는 류마티스 관절염과 같은 만성 질환이있는 경우 의사의 권장 사항을 따르고 처방약을 복용하십시오.

병가

무릎 관절염에 대한 병가는 류마티스 전문의 또는 정형 외과 의사가 환자의 상태가 통증, 염증 및 관절의 움직임으로 인해 일시적인 장애가 필요할 때 부여됩니다. 대부분의 경우 무릎 관절염은 매우 고통스럽고 정상적인 신체 활동을 제한 할 수 있습니다.

병가를 얻으려면 의사를 만나고 상담을 받고 상태에 대해 논의해야합니다. 의사가 무릎 관절염으로 인해 정상적인 업무를 수행 할 수 없다는 것을 인식하면 병가를 발급 할 수 있습니다. 병가의 길이와 조건은 상태의 심각성과 직무의 책임에 따라 다릅니다.

모든 의사의 권장 사항을 따르고, 처방약을 복용하고, 재활 조치를 따라 가능한 한 빨리 회복하고 정상적인 활동으로 돌아가는 것이 중요합니다.

무릎과 군대의 관절염.

무릎 관절염이있는 군 복무에 관한 상황은 상태의 심각성, 치료, 의학적 조언 및 특정 국가의 군 복무 정책과 같은 몇 가지 요인에 달려 있습니다. 건강 및 체력은 군 복무 체력을 결정하는 데 중요한 기준입니다.

많은 군대 국가는 신체 상태에 따라 사람을 초안을 작성할 수 있는지 또는 군대에 남아 있을지 여부를 결정하는 특정 의료 기준을 가지고 있습니다. 무릎 관절염이있는 경우,이 상태가 군사 업무 수행 능력에 얼마나 많은 영향을 미치는지 결정하기 위해 의학적 평가가 필요할 것입니다.

일반적으로 무릎 관절염으로 군대에서 봉사 할 수 있는지에 대한 결정은 의료 기록 및 검사를 바탕으로 의료 의사 및 군사 서비스에 의해 결정됩니다. 관절염이 당신의 이사 능력을 심각하게 제한하거나 정기적 인 치료 및 모니터링이 필요한 경우, 그것은 군 복무에 대한 체력에 영향을 줄 수 있습니다.

문학

• Kotelnikov, G. P. 외상학 / Kotelnikov G. P.., Mironov S. P. -Moscow: Geotar-Media, 2018.
• Pavel Evdokimenko: 관절염. 관절 통증, 세계 및 교육을 없애기, 2017.