갑작스러운 체중 감소는 담석증 발병으로 이어집니다.

체중 감량을 원하는 사람들은 부작용을 피하기 위해 천천히 감량해야 합니다. 데일리 메일 기자 제인 알렉산더는 급격한 체중 감량은 담석과 담석 질환 으로 이어질 수 있다고 자신의 경험을 공유했습니다.

그녀의 진술에 따르면, 그녀는 30년 넘게 거의 모든 현존하는 다이어트를 시도해 봤지만, 그 효과는 항상 똑같았습니다. 힘들게 감량했던 체중이 몇 달 만에 다시 돌아온 것입니다. 그런데 1년 반 전, 고기와 술을 끊으면서 25kg을 감량했습니다. 거의 90kg이었던 그녀의 체중은 63.5kg으로 줄었습니다.

게다가 처음 20kg이 몇 달 만에 사라졌습니다. 그녀는 세 사이즈 작은 옷을 입을 수 있게 되었습니다. 그러나 곧 어려움이 시작되었습니다. 심한 복통 때문에 그녀는 구급차를 불러야 했습니다. 의사의 진단은 그녀를 충격에 빠뜨렸습니다. 담낭에 결석이 생긴 것이었습니다. 초음파 검사 결과 지름 1cm짜리 결석이 세 개나 발견되었습니다. 의사는 급격한 체중 감소가 결석의 원인일 수 있다고 설명했습니다.

다이어트 기간 동안 담즙산과 콜레스테롤 사이의 불균형이 자주 관찰되는 것으로 나타났습니다. 담즙이 콜레스테롤로 과포화되면 결정이 형성되고, 이것이 결석으로 변합니다.

담석 위험을 최소화하려면 몇 가지 제한 사항을 따라야 합니다. 즉, 일주일에 1.5kg 이상 체중을 감량해서는 안 됩니다. 과체중을 감량하려면 하루 500칼로리 섭취량을 줄이고, 규칙적인 운동을 병행하면 충분합니다.

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