새로운 발견은 과학자들이 효과적인 부정맥 치료제를 개발하는 데 도움이 될 것입니다.

워싱턴 연구 센터의 과학자 팀은 이온 채널이라고도 불리는 단백질이 부정맥 치료를 위한 차세대 약물을 만드는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 발견했습니다.

연구 과정에서 전문가들은 이 단백질들이 이전에 생각했던 것과는 다르게 심장의 전기 신호를 생성한다는 사실을 발견했습니다.

정상적인 심박수는 이온 채널의 조화로운 작용에 달려 있는데, 이온 채널은 대전된 이온이 막을 통과할 수 있도록 합니다. 다시 말해, 막에서 생성된 전압은 대전된 이온을 통과시켜야 한다는 신호를 보냅니다.

전문가들은 한 채널의 막 전하가 열림 신호뿐만 아니라 닫힘 신호도 전달한다는 것을 발견했습니다. 이 채널은 정상적인 심박수에 매우 중요합니다. 이 채널에는 250개 이상의 돌연변이가 알려져 있으며, 이는 이전에 부정맥과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 채널의 원리를 이해하지 않고는 심박수를 정상화하는 약물을 개발하는 것이 매우 어렵기 때문에, 전문가들은 이번 발견이 부정맥 치료를 위한 새로운 효과적인 약물 개발에 도움이 될 것이라고 제안합니다.

심혈관 질환은 현대 사회에서 가장 위험한 질병입니다. 전문가들은 심혈관 질환 발병 위험을 줄이기 위해 건강한 생활 습관을 유지하고 운동을 할 것을 권장합니다.

하지만 어떤 이유로든 강렬한 신체 운동을 할 수 없는 사람들에게는 전문가들은 요가를 권장합니다.

로테르담의 한 대학교에서 과학자들은 3,000명을 대상으로 한 약 40건의 연구를 분석했습니다. 그 결과, 전문가들은 요가 수업 후 혈압이 정상화되고 콜레스테롤이 감소한다는 결론을 내렸습니다.

요가는 집중력, 호흡, 그리고 신체 유연성에 중점을 둔 고대의 운동입니다. 요가에는 아쉬탕가, 하타, 탄트라 등 다양한 종류가 있습니다.

하지만 요가 수업은 심장과 혈관 건강 유지에 매우 효과적인 2시간 30분의 중강도 유산소 운동을 대체할 수 없습니다. 오히려 요가는 일주일에 최소 두 번은 해야 하는 근력 운동으로 분류될 수 있습니다.

전문가들은 요가가 신체 활동을 전혀 하지 않는 것에 비해 상당한 이점을 가지고 있다고 밝혔습니다. 요가는 비만 위험을 줄이고, 콜레스테롤을 낮추며, 혈압을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 요가가 심장과 혈관 건강에 미치는 유익한 효과는 마치 셔플링 조깅이나 빠른 속도로 걷는 것과 같습니다.

현재 과학자들은 요가가 심혈관계에 미치는 긍정적인 영향의 정확한 원인을 밝히지 못하고 있습니다. 일부 추정에 따르면, 요가 수업은 스트레스를 줄이고 진정 효과를 제공하여 심장 및 혈관 질환 발병 위험을 높입니다. 또한, 호흡 운동은 신체에 산소를 공급하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

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