소셜 미디어는 어린이의 영양과 신체 인식을 변화시켜 불안한 결과를 초래합니다.

미국 노스텍사스 대학교(University of North Texas) 과학자들이 수행한 전 세계 연구 결과에 따르면, 소셜 미디어가 어린 시절부터 아이들의 식습관에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이 연구 결과는 백과사전(Encyclopedia) 에 게재되었습니다.

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주요 사실

• 어린아이들은 취약합니다. 소셜 미디어 노출은 이미 5~8세 어린이의 음식 선호도에 영향을 미치고 있으며, 이로 인해 이들은 온라인 활동으로 인해 행동 변화를 가장 먼저 경험하는 그룹 중 하나가 되었습니다.
• 광고 캠페인: 소셜 미디어 플랫폼은 건강에 해로운 식품을 홍보하는 데 적극적으로 활용되고 있으며, 이로 인해 어린이가 건강에 해로운 음식을 먹을 가능성이 더 높아지고 있습니다.
• 동료 압력: 건강에 해로운 음식을 먹는 친구나 인기 블로거의 영상이나 사진은 아이들에게도 따라 하도록 압력을 가합니다.
• 이상화된 신체 이미지: "이상적인" 이미지를 자주 보면 신체에 대한 불만이 생기고 건강에 해로운 식습관이 생길 수 있습니다.

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연구 설계

저자들은 2020년부터 2024년까지 발표된 25건의 연구에 대한 체계적인 문헌고찰을 수행했습니다. 분석 주제는 다음과 같이 4가지였습니다.

1. 유해한 제품을 광고하는 것의 영향.
2. 건강에 해로운 음식을 먹으라는 동료들의 압력.
3. 왜곡된 신체 이미지와 그에 따른 섭식 장애.
4. 소셜 미디어에 주의를 빼앗겨 식사의 질이 저하됩니다.

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주요 관찰 사항

1. 블로거의 광고와 영향력:

   • 설탕, 지방, 칼로리가 높은 음식 광고에 노출된 어린이는 건강에 해로운 음식을 선택할 가능성이 더 높습니다.
   • 이러한 제품을 홍보하는 블로거와 인플루언서들은 음식 선호도에 대한 소셜 미디어의 영향력을 높이고 있습니다.

2. 화면 시간과 습관:

   • 장기간 소셜 미디어를 사용하면 식사 거르기, 건강에 해로운 간식 섭취, 감정적 식사, 신체 활동 부족 등의 문제가 발생하는 것으로 나타났습니다.
   • 음식 관련 콘텐츠를 자주 게시하는 어린이는 제한적인 식사와 체중 불안을 겪을 위험이 더 높습니다.

3. 신체 인식:

   • 소셜 미디어에 홍보되는 이상화된 이미지는 신체에 대한 불만을 야기하고, 이는 엄격한 다이어트와 섭식장애로 이어진다.

4. 부정확한 정보:

   • 소셜 미디어를 통해 퍼지는 영양에 대한 잘못된 정보로 인해 어린이들의 건강한 식습관에 대한 지식이 줄어들고, 이로 인해 잘못된 음식을 선택하게 됩니다.

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연구의 중요성

• 전 세계적 연구 결과: 소셜 미디어가 어린이의 식습관에 미치는 영향은 미국, 영국, 독일, 호주에서 관찰되었습니다. 그러나 라틴 아메리카, 아프리카, 아시아 지역의 연구만으로는 완전한 그림을 그리기에는 부족합니다.
• 연령에 따른 취약성: 소셜 미디어는 어린아이(5~8세)의 식습관에도 영향을 미치며, 청소년의 경우 신체 불만족과 섭식 장애를 유발합니다.

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추천사항

1. 엄격한 마케팅 규제:
   소셜 미디어를 통해 어린이에게 식품 광고를 하는 것을 엄격히 제한합니다.

2. 부모의 인식 제고:
   부모가 자녀의 온라인 활동을 모니터링하는 데 도움이 되는 리소스를 개발합니다.

3. 교육 프로그램:
   소셜 네트워크 콘텐츠에 대한 비판적 분석을 위해 학교에서 미디어 리터러시를 도입합니다.

4. 소셜 미디어를 좋은 일에 활용하기:
   건강한 식습관을 장려하는 소셜 미디어의 힘 탐구.

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결론

본 연구는 소셜 미디어의 부정적 영향으로부터 아동을 보호하기 위한 정책의 필요성을 강조합니다. 동시에, 긍정적인 변화를 위한 도구가 될 수 있는 건강한 식습관을 형성하기 위해 디지털 플랫폼을 활용하는 방안을 모색하는 것도 중요합니다.