우울증: 가상 현실이 정신 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다

증강 현실 헤드셋을 사용하여 주요 우울증 장애를 치료하는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

JMIR Mental Health에 발표된 연구의 저자는 가상 현실 치료가 우울증에 대한 현재의 원격 의료 치료와 비교할 수 있는 고무적인 결과를 보여주었다는 사실을 발견했습니다.

확장 현실(XR)은 헤드셋 사용자를 시각 및 청각 이미지로 구성된 합성 가상 현실(VR)에 배치합니다.

현재 연구에서는 주요 우울 장애(MDD)에 대한 현재의 주요 개입 중 하나인 행동 활성화 요법의 효과를 증강 현실 강화 버전과 비교했습니다. 이 연구의 이름은 "XR-BA"입니다.

연구자들은 XR-BA 요법이 보다 즐거운 치료 경험을 제공하여 환자들이 이 요법을 계속하도록 장려할 수 있다고 제안합니다.

증강 현실이 우울증 치료에 도움이 되는지 어떻게 알 수 있나요?

이 연구의 주요 척도는 전화로 관리되는 환자 건강 설문지(PHQ-9)에 대한 참가자의 점수였습니다. PHQ-9 점수가 높을수록 MDD가 더 심각하다는 의미입니다.

이 연구에는 행동 활성화 치료의 4개 세션으로 구성된 3주 과정 또는 유사한 구성의 XR-BA 치료 세션 과정을 받도록 무작위로 배정된 26명의 참가자가 포함되었습니다. XR-BA 그룹의 참가자들은 Meta Quest 2 가상 현실 헤드셋을 착용했습니다.

참가자의 평균 연령은 50.3세, 범위는 17세였습니다. 이 중 73%는 여성, 23%는 남성, 4%는 논바이너리 또는 제3의 성별이었습니다.

두 그룹 모두 임상 시작과 종료 사이에 PHQ-9 점수와 증상 심각도에서 유사하고 통계적으로 유의미한 감소를 보였습니다.

XR-BA 그룹에서는 첫 번째 세션 전부터 PHQ-9 점수가 감소해 다가오는 임상시험에 대한 긍정적인 기대와 위약 효과를 시사했습니다.

가상 현실은 우울증 치료에 대한 '장벽을 낮추는' 데 도움이 될 수 있습니다

신기술에 관심이 있는 MDD를 앓고 있는 사람들에게 XR-BA 요법은 매력적인 환경에서 치료 콘텐츠를 소개할 수 있습니다.

제1 저자이자 스탠포드 대학 정신의학과 행동과학부 임상 조교수인 Margot Paul 박사는 보도 자료에서 다음과 같이 설명했습니다.

“임상의는 XR을 치료 도구로 사용하여 혁신적이고 흥미롭고 접근하기 쉬운 '숙제'를 수행함으로써 고객이 심리치료 치료에 적극적으로 참여하도록 동기를 부여할 수 있습니다. 이러한 결과는 XR이 정신 건강에 대한 오명을 벗기고 도움을 구하는 사람들의 장벽을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 나타냅니다."

플라시보 효과가 있나요?

이 연구에 참여하지 않은 SUNY 업스테이트 의과대학 생명윤리 및 인문학 센터의 조교수인 셰리프 테킨(Sherife Tekin) 박사는 위약 효과가 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치는 데 어느 정도 역할을 할 수 있다고 말했습니다. XR-BA에 따르면 이는 추가 연구할 가치가 있습니다.

Tekin은 "연구와 환자 보고서를 통해 회복 과정에 적극적으로 참여하면 환경과 삶에 대한 환자의 통제력과 힘이 강화된다는 사실을 알고 있습니다."라고 말했습니다.

XR-BA 치료를 받은 참가자들은 때때로 가상 세계 탐색에 대한 힘든 훈련을 받은 후 다양하고 재미있는 활동에 참여할 수 있었습니다.

활동에는 마법의 보드 게임 플레이, 마스터 게임 연습, 단서를 바탕으로 퍼즐 풀기, 음악에 맞춰 춤추기, 혼자 또는 다른 사람들과 함께 미니 골프 '플레이' 등이 포함되었습니다.

테킨은 XR-BA가 "우울한 사람의 감정에 대한 해독제"가 될 수 있다고 제안했습니다.

"일반적으로 사람은 이전에 즐겼던 활동을 중단하고 커뮤니티로부터 더욱 고립되며 거의 완전한 비활성 상태에 들어갑니다."라고 그녀는 말했습니다.

그러나 이 연구에서 참가자들은 "에너지가 넘치고 즐거움을 느낄 수 있었으며 가장 중요하게는 버튼을 물리적으로 눌러 플레이할 수 있다는 느낌을 받았습니다"라고 Tekin은 말했습니다. "이것은 VR의 효율성에 기여할 수 있습니다."

우울증 치료를 위해 VR을 권장할 때는 “신중하게 진행”하는 것이 중요합니다

"정신의학은 새로운 형태의 개입에 대해 지나치게 열광하고 이에 큰 기대를 걸었던 역사를 가지고 있습니다."라고 Tekin은 말했습니다. "모든 연구 자금과 노력을 개입에 투자했지만 나중에는 실망했습니다."

“우리는 연구 결과와 많은 증거를 가지고 있습니다. 정신 장애의 경우 다양한 개입을 조합하면 환자가 혼자 문제를 해결할 때보다 문제에 더 잘 대처할 수 있다는 것을 보여줍니다.”라고 Tekin이 말했습니다.

"이것은 주로 인간의 상태가 복잡하고 모든 사람에게 적합한 치료법을 찾기가 어렵기 때문입니다."라고 그녀는 덧붙였습니다.

위의 치료법 목록에 XR-BA를 추가하는 것이 타당해 보일 수 있지만, 전문가는 "주의 깊게 진행하고 환자에게 가장 적합한 치료법을 찾기 위해 다양한 치료법을 시도할 기회를 주는 것이 중요하다"고 말했습니다. 그들을."

가상 현실은 다른 정신 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다

외상후스트레스장애(PTSD)를 앓고 있는 사람들을 위한 가상현실 활용에 대한 연구가 이미 진행된 것으로 알려졌다.

"이러한 연구에서는 재향군인에게 충격적인 영향을 미치는 장면과 에피소드가 보다 통제된 환경에서 가상 현실로 시뮬레이션되었습니다."라고 Tekin은 말했습니다. "이를 통해 퇴역 군인들은 트라우마를 일으킨 사건을 다시 경험할 수 있을 뿐만 아니라 언제든지 가상 현실을 멈출 수 있다는 자신감을 갖게 됩니다."

테킨은 "환자들이 일반적인 치료 외에 이러한 새로운 중재도 받을 수 있도록 보장하는 한" 새로운 연구의 가능성을 믿는다고 덧붙였습니다.