골다공증의 상위 9 가지 원인

골다공증은 칼슘 이 뼈 조직 에서 씻겨 나가고 뼈가 부서지기 쉬운 질병입니다 . 이 질병은 숨겨진 위협이라고 불리우며 사람의 과정이 너무 멀어 질 때까지 보이지 않습니다. 인체의 무게로 뼈가 부러지기 시작합니다.

그러한 위험에 노출되지 않고 초기 단계에서 골다공증을 확인하는 방법은 무엇입니까?

깨지기 쉬운 뼈

골다공증으로 고통받는 사람은 침대에서 돌거나 계단을 내려간 후에도 뼈를 부러 뜨릴 수 있습니다. 그러나 환자의 1 %만이 뼈의 취약성을 일으키는 원인을 알 수 있으며, 다른 사람들은 골절 후 진단에 대해 알게됩니다. 골절이 흔하지 않은 경우 골다공증 발병의 위험이 증가합니다. 위험 그룹에 들어가는 지 정확히 알기 위해서는 골밀도 측정 (bone densitometry)이 필요합니다.이 검사는 뼈 조직의 밀도를 결정합니다.

얇은 뼈

아시다시피, 가늘고 굵은 사람들이 있습니다. 첫 번째로, 골다공증은 훨씬 위험합니다. 왜냐하면 뼈의 칼슘은 이미 처음에는 더 작기 때문입니다. 젊음에도 불구하고 뼈 가 강화되어야합니다. 밀도가 25-30 세까지 증가하고 40 세까지는 변함없이 1 년마다 1 % 씩 감소합니다.

코르티코 스테로이드

특정 약물의 사용은 뼈에서 칼슘의 침출을 증가시킵니다. 예를 들어,자가 면역 질환, 특히 프레드니솔론의 치료를위한 코르티코 스테로이드의 사용이 포함됩니다. 갑상선 호르몬과 항우울제도 있습니다. 그러한 약을 복용해야하는 경우 칼슘 및 비타민 D 제제의 병용 처방을 사용해야 할 수도 있습니다 .

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흡연

뼈 조직에 담배 연기에 노출되는 메커니즘이 완전히 알려지지 않았음에도 불구하고, 의사들은 흡연자가 골다공증을 유발하는 경향이 증가한 것으로 나타났습니다. 어깨 뒤로 담배를 피우는 데 상당한 경험이 있다면 나쁜 습관을 버리면 뼈 조직의 밀도에 유익한 영향을 미칩니다.

알콜

하루 섭취량이 1 병을 초과하면 맥주 한 병이나 와인 한 잔보다 골다공증 발병 위험이 높아집니다. 알콜 성 음료는 칼슘, 마그네슘 및 기타 미네랄 로 씻어냅니다 .

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유제품

낙농 제품은 인간에게 칼슘의 주요 원천이며 어떤 이유로 든 우유 섭취가 제한 될 때 ( 락타아제 결핍 또는 단순히 낙농 제품에 대한 불내성), 사람은 칼슘 결핍증을 경험할 수 있습니다. 이 경우 칼슘과 비타민 D가 필요할 수 있습니다. Odako는 자신에게 가장 적합한 유제품을 적어도 하나 이상 골라야합니다.

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체중의 결핍

골다공증에는 다음과 같은 위험 요인이 있습니다. 소화 장애, 심각한 식이, 과식증, 식욕 부진 또는 다른 이유로 체중이 부족한 경우. 이 모든 것이 신체의 칼슘 결핍을 악화시킵니다. 칼슘 균형을 회복하려면 칼슘 함유 약물과 함께 뼈 밀도 측정법과 비타민 복합체가 필요할 수 있습니다.

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유전

부모님이나 친척이 50 세 이전에 골다공증으로 진단되면 골다공증과 골절이 발생할 위험이 증가합니다. 질병을 통제 할 수 있으려면 가능한 빨리 검사해야합니다.

여성의 불규칙한 생리주기

생리주기의 위반은 에스트로겐 수준 이 낮고 실제로 뼈 조직 강화에 기여 한다는 신호 일 수 있습니다 . 따라서 에스트로겐 수치가 낮은 여성의 폐경기에는 골조직 밀도가 급격히 감소합니다.