십대

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

청소년의 공격적 행동

청소년의 공격적인 행동은 매년 점점 더 커지고 있습니다. 동시에, 젊은 세대는 그 고통을 겪고 있습니다.

사춘기의 기간

사춘기의시기의 특징은 남자와 여자에 따라 다르지만,이 인생 단계의 기초는 하나의 메커니즘입니다. 일반적으로 육체적 및 성적 발달 과정은 동 기적으로 발생합니다.

어린이의 공격적인 행동 교정

어린이의 공격적인 행동을 바로 잡을 때, 우선 간단한 것을 기억해야합니다. 침략은 모든 사람에게 어느 정도 내재 된 정상적인 감정입니다. 그것은 본능적 인 행동 양식이며, 그로 인해 자기 보호와 생존이 불가능합니다.

청소년기

청소년기는 10 세 무렵부터 고학년이 끝날 때까지 또는 21 세까지 계속됩니다.이 기간 동안 아이들은 신체적, 지적, 정서적으로 큰 변화에 노출됩니다. 이 기간 동안 자녀를 돕는 것은 부모와 보건 전문가 모두에게 쉬운 일이 아닙니다.

십대의 위험한 수면 부족은 무엇입니까?

청소년 문제가 해결되었습니다. 부모님들과 청소년들 모두이 과정에 참여하기 만하면됩니다.

십대 알코올 중독 - 자녀를 보호하는 방법?

알콜은 십대들을위한 스트레스 해소의 가장 일반적인 방법 중 하나입니다. 빠르고, 쉽고 저렴합니다 - 이것이 십대들이 총을 맞출 수있는 주된 이유입니다. 청소년 알코올 중독 ... 연구에 따르면 주니어와 시니어 학생들 중 절반 정도가 매달 술을 마시고 10 대 중 14 %는 한 달에 한 번 이상 중독 상태에 있습니다. 술을 마시는 청소년의 약 8 %가 5 회 이상 술을 마실 수 있다고 말합니다.

부모님이 십대와 대화하면서 겪었던 가장 뻔뻔스런 실수

10 대들과 이야기 할 때 부모의 중대한 실수에 대해 알아 봅시다.

부모는 십대들이 그들에게 거짓말 할 때를 압니까?

위스콘신 매디슨 대학 (University of Wisconsin Madison)의 카렌 보겐 체더 (Karen Bogenscheder)는 "당신이 좋아하는 것은 무엇이든 할 수 있지만 나에게 거짓말하지 말라."라는 제목의 기사를 썼다. 그녀는 모든 고등학생들이 때때로 부모에게 거짓말을했지만, 부모 중 3 분의 1만이 그것에 대해 알고 있음을 발견했습니다. 더 놀라운 사실은 많은 부모들이 청소년들이 대다수에 있다는 것을 알고 있거나 의심되는 것입니다. 그러나 그들의 아이가 아니라고 그들은 생각했다. 부모는 십대들이 그들에게 거짓말 할 때를 압니까?

십대의 감정적 인 굶주림을 어떻게 인식하고 중단 시키는가?

우리는 굶주림을 해소하기 위해 항상 먹는 것은 아닙니다. 우리는 종종 편안함, 스트레스 해소를 위해 식사를하거나, 보상으로 맛있는 것을 적극적으로 흡수합니다. 불행히도, 정서적 인 굶주림은 감정적 인 문제를 해결하지 못합니다. 십대는 종종 스트레스 해소를위한 가장 쉬운 방법으로 음식에 의지합니다. 그리고 며칠 후, 그는 더 나 빠졌다.

건강한 십대 영양에 대한 간단한 팁

십대들은 종종 식단에 앉아서이식이 요법의 결점을 앓고 ... 여전히 좋아 지거나, 반대로 거식증에 대해 나중에 치료받습니다. 청소년의 건강에 좋은 식단은 그들이 좋아하는 음식의 부족이 아닙니다. 건강한 식생활이란 기분이 좋고, 더 많은 에너지를 축적하며, 기분을 안정시키고 건강 해지는 것을 의미합니다. 십대는 다양한 음식 선택을 쉽게 확장하고 맛있는 건강식을 유지하는 법을 배울 수 있습니다.

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