임신 중 엽산

임신 중의 엽산은 태아의 정상적인 발달에 필수적이며, 임신을 계획하는 단계와 임신의 모든 단계에서 필요합니다.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

사용 설명서

엽산은 DNA를 합성하고 면역 체계를 강화합니다. 비타민 B9는 아기의 신경계, 혈액계, 적혈구, 혈소판 형성에 관여합니다.

복용량: 400mcg/일. 4회로 나누어 복용하세요.

산도 저하 증상이 있는 여성에게는 "폴라신"이라는 약이 처방됩니다. 이 약 1정에는 산 5mcg이 함유되어 있습니다.

식후에 복용하십시오. 치료 기간은 약 40일입니다.

태아에 부정적인 영향은 발견되지 않았습니다.

비타민 B9는 의사가 권장하는 양만큼만 섭취하세요.

임신 계획 시 엽산

엽산은 정자의 질에 영향을 미칠 수 있으므로 임신을 계획할 때 예비 엄마와 아빠 모두 섭취해야 합니다. 엽산(비타민 B9, acidum folicum)은 결함이 있는 정자의 수를 줄여줍니다. 임신 계획은 모든 부모에게 필수적입니다. 엽산은 태반 형성에 관여하며, 비타민 B9는 조산과 유산을 예방합니다.

엽산 결핍은 임산부의 60%에서 관찰됩니다. 결핍은 종종 장 질환으로 인해 발생합니다. 엽산 결핍은 활발하게 분열하는 세포에 위험합니다. 더욱이, 배아의 세포만 분열하는 것이 아니라 임신 중에는 산모의 세포도 더욱 활발하게 재생됩니다. 엽산은 임신을 계획할 때 긍정적인 마음가짐과 기분을 유지하는 데 필수적입니다.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

임신에 대한 엽산의 효과

비타민 B9가 결핍된 여성은 더 자주 아프고, 출산 후 우울증이 더 자주 발생합니다. 임신 중 엽산은 기생충 감염을 예방하고 구내염 예방에도 효과적입니다. 혈중 엽산 수치가 심각하게 낮으면 골수에서 결함이 있는 미성숙 적혈구가 생성되기 시작합니다. 이 질환을 거대적혈구빈혈이라고 합니다.

심한 피로, 과민성, 심각한 조기 중독증(말 그대로 아무것도 입에 들어가지 않는데도 아기가 먹고 싶어 하는 경우)은 엽산 결핍을 의심할 수 있습니다! 또한 머리카락이 빠질 수도 있는데, 이는 임산부를 두렵게 하는 매우 흔한 공포스러운 이야기입니다. 엽산 결핍은 심혈관계에도 영향을 미칩니다.

아스파라거스, 시금치, 아보카도, 비트, 달걀노른자, 콩, 닭 간, 오렌지는 임신 중에 꼭 즐겨 먹는 식품입니다. 통밀가루와 밀기울로 만든 빵을 먹는 것도 좋습니다.

아시둠 폴리쿰 정제의 권장 추가 용량은 하루 400mcg입니다. 임신 중에는 차를 피하세요. 엽산이 제거됩니다.

임신 중에 엽산을 어떻게 섭취해야 하나요?

임신을 계획하는 경우 엽산 복용을 시작하세요. 엽산은 임신 초기부터 20~30일째에 가장 필요합니다.

임신 중 약물 복용에 반대하는 의사들조차도 임산부에게 정제 형태의 엽산 복용이 필요하다는 것을 인정합니다.

엽산 정제를 복용하는 것 외에도 시금치, 녹색 샐러드, 간, 고기를 더 많이 섭취하세요.

임신 중 엽산 기준

임신 중 엽산 권장량은 800mcg까지 증가합니다. 짙은 녹색 채소, 효모, 달걀노른자, 멜론, 호박, 콩은 체내 비타민 B9 결핍을 완전히 커버하지 못하므로 정제 형태로 섭취해야 합니다. 발열, 악성 종양, 식욕 부진은 엽산 결핍의 원인이 됩니다. 엽산이 부족하면 태반 조기 박리가 발생할 수 있으며, 태아는 자궁 내에서 사망할 수 있습니다. 엽산 결핍이 의심되는 경우, 의사와 상담하여 혈액 생화학 검사를 처방받으십시오.

복용량 및 투여 방법

임신 중 엽산 복용량: 1정씩 하루 4회(0.001g). 산부인과 전문의와 상담하여 복용량을 조절하십시오. 알마겔(Almagel), 비셉톨(Biseptol), 아스피린과 같은 약물을 복용하는 경우, 엽산 흡수율 감소로 인해 의사가 더 높은 용량을 처방할 수 있습니다.

[ 10 ], [ 11 ]

과다 복용의 증상

임신 중 엽산 과다 복용은 위험하지만, 과다 복용을 위해서는 한 번에 20정을 삼켜야 합니다. 과다 복용 시 일반적으로 부작용이 없으며 신장을 통해 쉽게 배출됩니다. 정제 형태의 엽산(Acidum folicum)은 신체에 부작용을 일으키지 않으며 태아에게도 완전히 안전합니다. 드물게 과다 복용 시 복부 팽만감과 수면 장애가 발생할 수 있습니다.

임신 중 엽산의 이점과 해악

임신 중 엽산의 효능은 명백하기 때문에 산전 클리닉 의사들은 모든 임산부에게 엽산을 처방합니다. 비타민 B9는 아기의 면역 체계가 완전히 발달하는 데 매우 중요합니다. 임신 중 산모의 혈중 엽산이 부족하면 아기의 정신 발달에 문제가 생길 수 있으며, 출생 시 학업 성취도가 떨어질 수 있습니다. 식탁에 오르는 당근, 오렌지, 메밀죽, 호박, 돼지고기, 간, 치즈, 연어 등은 신체의 엽산 필요량을 부분적으로 충족시켜 줄 수 있습니다. 엽산은 삶거나, 튀기거나, 굽는 과정에서 분해되는 경향이 있습니다. 따라서 이러한 식품은 가능하면 날것으로 섭취하는 것이 좋습니다.

임신 중 엽산을 하루 20정 이상 너무 많이 복용하면 해로울 수 있습니다. 드물게 정제 형태의 엽산(acidum folicum)은 임산부에게 알레르기, 가려움증, 홍반(매우 드물게)을 유발할 수 있습니다.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

임신 중 엽산에 대한 리뷰

임신 중 엽산 섭취에 대한 연구 결과에 따르면, 일반적으로 엽산 섭취는 아기 발달과 산모의 기분에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 비타민 B9는 출산 전 불안과 산후 우울증을 예방하는 데 도움이 되며, 정상적인 적혈구 생성에 필수적입니다.

엽산 결핍의 징후는 피로, 우울증, 수면 장애, 빈혈 등입니다. 이러한 징후가 나타나면 산부인과 전문의에게 알리세요!

임신 중 엽산 가격

키이우 약국에서 임신 중 엽산 가격은 3-19 UAH로, 누구나 구입할 수 있습니다.

임신 중 엽산은 배아 세포의 정상적인 분열에 필요하며 모든 임산부에게 권장되며, 특히 초기 단계에 해당합니다.