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임신과 생활 양식

라이프 스타일은 인간의 건강 상태를 결정 짓는 핵심 요소입니다. 임신과 삶의 방식에 대해 이야기 할 때 따라서, 우리는 출산시 여성이 특별 할, 신선한 공기를 걸어, 일과 휴식의 정권에 충실, (모든 영양소, 비타민과 미네랄의 전체) 건강한 다이어트의 원칙을 존중해야한다는 것을 염두에두고 운동, 충분한 수면을 취하고 긴장하지 않는 법. 원칙적으로, 그것은 모두가 어떤 상태에서 유용하지만, 건강한 라이프 스타일을 살 수있는 기대 어머니의 위치에 특히 중요하다.

임신과 일

임신과 직장 - 건강과 가족 예산에 아무런 영향을 미치지 않으면 서 그들을 어떻게 결합시킬 수 있습니까? 여자는 많은 비슷한 질문에 관심이있을 수 있습니다. 우리는이 기사에서 대답하려고 노력할 것입니다.

수영장에서 임산부를위한 운동

여하튼 불편 함을 줄이기 위해서, 문제의 적어도 일부에서 젊은 엄마를 구하기 위해, 수영장에서 임산부를위한 운동을 포함하여 많은 건강 개선 시스템이 개발되었습니다.

임신 연습

미래의 어머니들은 임산부의 운동과 그 수행 기술을 특별한주의를 기울여 선택합니다. 왜냐하면 인대의기구와 관절은 다가오는 탄생 전날에 상당히 부드러워지기 때문입니다.

임신 중 붕대

임신 중에 붕대를 착용하는 문제는 임산부 사이에 많은 의문을 제기하며 산부인과 의사가 사용하는 확실한 권장 사항도 없습니다.

임신 초기의 성관계

임신 초기에 성관계를 가질 수 있습니까? 이 질문은 장래 부모가 9 개월 후에 작은 기적을 가지게된다는 것을 배우고 잠시 후 젊은 부부와 마주하게됩니다.

임신 중 수면 - 수면 자세 및 자세

임신 중 수면은 특히 중요하며 꽉 차 있어야합니다. 여성의 몸은이 기간 동안 많은 변화를 겪어 상당한 수면을 취하게되어 좋은 수면에 대처하는 데 도움이됩니다.

임신 철분

임신 중 철분은 엄마와 아기의 신체 기능을 정상적으로 유지합니다. 철분은 여성과 자녀 사이를 연결하는 혈액 생성에 기여합니다.

임신 중 Dukan 다이어트

임신 중 Ducane 식단은 우선 신선한 야채, 생선, 고기, 밀기울과 같은 제품의 사용을 포함하는 단백질식이 요법입니다.

임신 중 수박 다이어트

임신 중 수박 다이어트는 소위 말하는 것입니다. "클렌징"모노 다이어트, 왜냐하면 효과적인 이뇨 작용을 통해 축적 된 슬러그의 인체와 과잉 체액을 정화하는 것을 목표로합니다.

임신 기간 중 다이어트

임신 기간 중 다이어트에는 임신 기간에 따라 특별한 식사가 포함됩니다. 임산부에게는 매우 유용한 "올바른"음식을 사용해야한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.

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