건강한 식생활의 기본

굳은 척을 일으키는 제품

증가 된 가스 생산을 유발하는 식품을 확인하고이를 제거하고 가스 형성을 최소화하는식이 요법을하는 것이 필요합니다.

혈당 지수가 낮은 제품에는 소화관에서 소화 한 후 인체에 무의미한 포도당을주는 식품이 포함됩니다.

과당 지수가 높은 제품 - 과다 섭취로 인해 비만으로 이어질 수 있습니다.

따라서 기억을 향상시키는 제품은 브로콜리와 시금치로 시작됩니다. 비타민 K는 인간의 지적 능력을 향상시키고 기억력을 향상시키는 데 기여합니다.

음식으로 몸에서 필요한 물질을 얻는 것이 훨씬 더 유용하기 때문에 모든 사람들이 정제를 마시는 것을 선호하지는 않습니다. 또한, 일반적으로 헤모글로빈을 증가시키는 제품은 모든 가정에 있습니다.

체중 감량을 원한다면 - 한 가지만 받아 들여야합니다 : 완전히 새로운 삶의 방식 인 다이어트가 필요하지 않습니다.

한 남자는 항상 남자로 남아 있기를 원하며, 때로는 힘을 증가시키는 음식이 항상 "꼭대기에"있어야한다는 것을 아는 것은 불필요하지 않을 것입니다.

사람이 간 질환을 앓고있는 경우, 담낭은 간을 정화하는 최대 오랜 시간 동안 고통을 당겨, 아프 잊어 식스 달 후에, 그는 적어도 안심하고 약을 줄일 수있는 다이어트에 특정 음식이 포함됩니다.

생리적 타당성의 원칙은이 시대의 어린이가 물고, 씹는, 삼키는, 소화, 흡수 및 신진 대사의 가능성에 대한 식품의 적합성의 최대 정도입니다.

현대식이 요법의 근본적인 문제는 영양의 예방 측면입니다. 예방 영양 요소는 이러한 물질이 고갈 된 지구 화학적 영역에서 요오드, 불소 또는 셀레늄과 같은 영양소로 물, 밀가루 또는 식용 소금을 풍부하게함으로써 나타낼 수 있습니다.