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건강한 식생활의 기본

단백질 대사 : 단백질과 그 필요성

단백질은 주요하고 가장 중요한 제품 중 하나입니다. 인체에는 단백질이 없습니다. 조직의 붕괴와 함께, 단백질은 다른 중요한 조직과 세포의 단백질 구성을 유지하기 위해 이동하는 아미노산의 방출로 이들로 분열됩니다.

탄수화물 교환

전체 분열과 탄수화물 1g이 16.7 킬로 (4 킬로 칼로리)를 출시 : 탄수화물은 에너지의 주요 원천입니다. 또한, 탄수화물 결합 조직의 뮤코 다당류의 일부로서, 복합 화합물 (당 단백질, 리포 폴리 사카 라이드) 형태로 구성 셀의 요소뿐만 아니라 특정 활성 생물학적 물질의 구성 요소 (효소, 호르몬, 면역기구 등은.). ωαγβ

탄수화물: 규범, 유형, 탄수화물 대사, 생물학적 중요성

모든 탄수화물은 물과 결합하여 만 몸에 축적 될 수 있으므로 물을 필요로하지 않는 지방보다 빠르게 섭취됩니다.

보호 유전체

Geroprotectors는식이 습관 및 소화 시스템의 연령 관련 변화로 인해 폴리 하이포 박터 병증 상태에 있기 때문에 대부분의 중년 및 특히 고령자에게 매우 중요합니다.

노인의 식사

노인 영양은 소화 시스템의 변화와 노화 된 유기체의 필요, "3 세"의 사람들의 사회적 활동과 운동 활동의 감소로 인해 많은 특징을 가지고 있습니다.

봄 조리법

봄 요리법은식이 감각뿐만 아니라 몸 전체에 변화가 일어나고 옷장까지도 개정해야하는 구체적인 업데이트입니다. 따라서 우리가 제공하는 봄 요리법은식이 요법, 화장품, 일반 건강 증진과 관련이 있습니다.

식이 요법

식이 영양 -이 개념은식이 수치의 정의뿐만 아니라 특정 질병에 대한 허용 된 제품 목록을 담고 있으며, 사람들의 건강과 삶의 질을 보존하기위한 예방 수단과 수단의 전체적인 구성입니다.

적절한 영양

적절한 영양은 오늘날 어느 때보 다 더 중요한 주제입니다. 역설, 그러나 풍요 로움을 위해 제품의 힘으로, 인류는 또 다른 문제를 만들어 냈습니다.

전 세계에서 가장 많이 팔리는 50 가지 요리 (계속)

당신은 맛있는 식사를 즐길 당신의 크리스마스 테이블을 장식 할 요리를 찾을 경우의 iLive 기사의 연속 나타 내기 때문에, 당신은 바로 찾아 오셨습니다 "세계에서 상위 50 최고의 요리를." 오늘 우리는 사람들의 사랑을 얻었으며 전 세계에서 매우 인기있는 요리와 제품을 소개 할 것입니다.

가장 흔한 영양 실수

Ilive는 일반적으로 정상적인 체중과 건강을 유지하면서 균형 잡힌 식단을 섭취하지 못하게하는 가장 흔한 영양상의 오류를 나타냅니다.

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