종합 비타민제는 위험 할 수 있습니다.

약국에 풍부하게 함유 된 종합 비타민제는 인체 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 역설적으로, 이것은 덴마크 과학자들이 결론을 내린 것입니다.

사람이 건강을 개선하고 면역력을 유지해야하는 경우 대부분의 경우 비타민 준비를 위해 약국에갑니다. 이것들은 소위 인공 비타민으로 유용한 특성만을 지니고 있어야합니다.

그러나 과학자들은 완전히 다른 결론에 도달했습니다. 결론은 인공적으로 만들어진 비타민의 대부분이 인체에 흡수 될 수 없다는 것입니다. 신체가 과도기적으로 몸을 떠나며 유용성이 떨어지는 것은 아닙니다. 자연적인 단백질 구조를 가진 천연 비타민이든간에. 이러한 구조는 가능한 한 질적으로 비타민을 동화시키는 것을 돕습니다.

합성 비타민은 체내에서 배설되며, 이로 인해 어떠한 이득도 얻지 못합니다. 최악의 경우 조직과 액체에 축적되어 시간이 지나면 여러 가지 질병을 일으킬 수 있습니다.

전문가들은 회복을 촉진하고 신체의 방어력을 강화하기 위해 많은 양의 야채, 허브, 과일 및 열매를 섭취해야한다고 강력히 권고합니다. 이러한 비타민만이 건강에 우호적 인 이점을 가져옵니다.

이전에이 과학자들의 결론은 단지 가설의 형태로 존재했지만, 최근에는 여러 가지 연구가 수행되어 이론을 확인했다. 예를 들어, 글래스고 대학교 (University of Glasgow)의 연구자들은 종합 비타민제가 제대로 투여되지 않았다는 정보를 널리 퍼뜨렸다. 즉, 그러한 제제 중 일부 비타민의 양은 처음에는 과대 평가됩니다. 따라서 성인의 하루 평균 아스 코르 빈산 권장량은 약 40mg 일 수 있으며, 토코페롤의 경우 남성의 경우 하루 4mg, 여성의 경우 3mg을 섭취하는 것으로 충분합니다. 동시에 어떤 비타민 복합체도 부당하게 많은 양의 비타민을 함유하고 있습니다.

이전의 모든 연구를 비교 분석 한 결과 과학자들은 종합 비타민제를 복용하는 것이 종양이나 경색 의 발병을 막을 수는 없으며 , 불행히도 이러한 병을 치료할 수 없다는 결론에 도달했습니다 . 따라서 완전 영양가가 높은 종합 비타민제는 절대 쓸모없고 불필요한 정제입니다.

많은 의사들에 따르면, 비타민 정제의 섭취는 인간의 식단에서 어떤 물질의 지속적인 적자가 관찰되거나 비타민 섭취가 약화 될 때만 정당화 될 수 있습니다. 예를 들어, 멀리 북쪽의 주민들은 아스 코르 빈산의 만성 부족 일 수 있으며, 임신 한 여성은 자주가없는 비타민 E를.

현재 인류는 진정한 비타민 "붐"을 경험하고 있습니다. 사람들은 건강한 생활 습관, 적절한 영양 및 신체 활동에 전적으로 중독되어 있습니다. 그리고 괜찮습니다. 그러나 복합 비타민제를 복용하는 보약의 이점과 관련하여이 문제는 오랫동안 열려 있습니다.

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