수면 장애는 뇌졸중과 심장 마비로 이어질 수 있습니다.

선양 중국 의과대학 전문가들은 불안하거나 불충분한 수면, 그리고 불면증은 결국 급성 관상동맥 부전을 유발할 수 있다고 경고합니다. 예를 들어, 일부 유럽 국가에서는 주민의 최소 30%가 수면 문제를 겪고 있습니다.

중국 과학자들은 여러 관련 연구를 진행했습니다. 불면증은 잠들기 어려움, 잦은 깨기, 그리고 휴식과 회복감을 느끼지 못하는 "깊은" 수면으로 정의되었습니다. 최근 연구는 이러한 수면 장애가 심장 및 혈관 질환, 즉 심장마비 와 뇌졸중 의 발병에 직접적인 영향을 미친다는 것을 증명했습니다.

과학자들은 수면의 질과 관련된 질환을 면밀히 연구하는 데 많은 시간을 투자해 왔습니다. 그중에서도 불면증과 심장 및 혈관 질환의 연관성을 찾는 것이 매우 중요한 연구 주제였습니다. 연구 기간 동안 심장마비, 심부전, 심근허혈, 뇌혈관 질환 등의 질환이 연구되었습니다. 수면 장애와 관련된 이러한 합병증 사례는 총 1만 2천 건에 달했습니다.

연구자들은 이 주제에 대한 수많은 과학 논문을 분석한 결과, 초기 임상 검사에서는 위에 언급된 질병의 발생에 대한 추가적인 병인학적 요인을 찾을 수 없었고, 환자 자신도 아무런 불만을 표명하지 않았다는 점에 주목했습니다.

이를 바탕으로 과학자들은 대부분의 심장 및 혈관 질환 발병이 규칙적인 수면 부족이나 수면 부족과 관련이 있다는 결론을 내렸습니다. 동시에, 심장마비나 뇌졸중 사례의 더 큰 비율은 잠들기 어려움, 즉 잠들려고 오랫동안 뒤척이는 것과 관련이 있었습니다.

과학자들은 수면이 누구에게나 필수적이며, 무엇보다도 신체의 정상적인 기능을 회복하고 확립하는 데 필수적이라고 지적합니다. 연구 책임자는 특정 수면 장애를 겪는 사람들에게 불면증의 잠재적인 부정적 결과에 대해 알려야 하며, 이는 주로 신속하게 의사의 진료를 받을 수 있도록 하기 위한 것이라고 강조합니다.

이전에 미국 과학자들은 수면 장애와 심장 및 뇌 혈관의 부정적 변화 사이의 연관성을 확립하기 위한 실험을 이미 수행했습니다. 그 결과, 과학자들은 수면 장애를 담당하는 뇌 영역을 포함하여 설치류의 뇌 활동에 대한 정확한 그림을 얻었습니다. 받은 정보를 분석한 후, 전문가들은 정상적인 수면 체계의 실패가 뇌의 인지 능력 장애, 기억력 및 주의력 약화로 이어질 수 있다는 확신을 갖게 되었습니다. 또한 불면증은 정상적인 인간 생활 과정을 방해합니다. 충분한 휴식을 취하지 못한 사람은 화를 잘 내고 신경질적이 되며, 이는 심혈관계 활동에도 해로운 영향을 미칩니다. 따라서 부정적인 결과를 기다리지 않고 가능한 한 빨리 불면증의 발병을 막는 것이 매우 중요합니다.

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