위염의 씨앗 : 가능합니까?

우리 대부분에게 가장 인기 있고 사랑받는 제품 중 하나는 씨앗입니다-주로 해바라기 또는 호박 씨앗. 그러나 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 어떤 경우에는 사용할 수 없다는 것을 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다. 따라서 위염이있는 씨앗을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 왜? 그런 질문에 대답하려고 노력합시다.

위염에 대한 씨앗을 가질 수 있습니까?

위염이란 무엇입니까? 이것은 특정 박테리아 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori )에 의한 위 점막의 염증 과정입니다  . 박테리아는 음식이나 물로 위장에 들어가고 손을 씻지 않아 몸에 들어갈 수도 있습니다. 추가 요소는 다음과 같습니다.

• 음주, 흡연;
• 과식, 불규칙한 식사;
• 섭식 장애;
• 심한 스트레스, 불안.

위염이 나타난 경우, 의사가 환자에게 가장 먼저 알아야 할 것은 식습관 교정, 특정 유형의 음식 제외 에서 영양 변화 의 필요성입니다  . 위염이있는 종자도 견과류와 대부분의 말린 과일뿐만 아니라 종종 "불량"에 빠집니다.

산도가 높은 위염 씨앗

시  의 과도한 산도  위 점막에도 중립 제품에서, 거의 모든에 의해 자극된다. 염증 과정의 악화. 이 단계에서는 물에서 다진 부드러운 죽, 다진 고기, 미트볼 및 조림 야채를 선호하는 것이 좋습니다.

이 상태에서 씨앗을 사용할 수 있습니까? 물론 아닙니다. 그들의 거친 구조는 위벽을 손상시키고, 조성물의 지방은 이미 음식 덩어리의 열악한 소화를 위반합니다. 환자가 결국 경험하게 될 증상은 다음과 같습니다.

• 복부 내부의 통증;
• 운동 장애 (설사 또는 변비);
• 흉골 뒤에서 태우고 트림합니다.
• 팽만감과 복부 불편.

위산이 심한 환자의 경우 산도가 지나치게 높으면 종자가 산의 생성을 증가시켜 웰빙이 악화됩니다.

일반 정보 해바라기 씨

의사들은 위염이 완화 되더라도 종자가 점막을 여전히 자극하여 질병의 재발로 이어질 수 있다고 설명합니다. 그리고 건강한 소화 시스템을 가진 사람들에서 많은 양의 씨앗을 섭취하면 가슴 앓이, 복통 및 소화 불량이 발생할 수 있습니다. 하는 방법?

위염의 급성 및 아 급성 기간에는 종자가 엄격히 금기입니다. 완화가 시작된 후, 먹은 후에 씨앗을 10-20g, 그러나 7-10 일에 한 번만 섭취하는 것이 허용되지만 권장되지는 않습니다.

위염 용 호박 씨앗

호박 씨앗은 특히 멕시코와 동유럽 국가에서 인기가 있습니다. 이러한 씨앗은 날것, 볶음, 삶은 것, 샐러드, 메인 요리 등에서 먹을 수 있습니다. 열처리는 제품의 미량 원소 조성에 영향을 미치지 않지만 씨앗의 비타민은 눈에 띄게 줄어 듭니다. 우리나라에서 호박 씨앗은 남성의 건강을 향상시키는 능력뿐만 아니라 마취 능력으로 유명합니다. 씨앗의 구성은 다양합니다 :

• 단백질
• 비타민 K;
• 마그네슘, 철, 구리, 인, 아연;
• 아미노산;
• 에센셜 오일;
• 유기산;
• B 비타민;
• 아스코르브 산;
• 투구.

위염이있는 호박 종자는 소화에 대한 부담을 악화 시키며 유제품과 함께 사용하면 심각한 장 화가 유발 될 수 있습니다. [1],  [2],  [3], [4]

위염에 대한 해바라기 씨앗

해바라기 씨는 친근한 모임과 유휴 오락의 오랜 속성이며 일부 사람들에게는 니코틴 중독을 제거하는 훌륭한 방법입니다. 제품의 구성을 고려하면 씨앗은 유용한 구성 요소의 저장고 일뿐입니다.

• 토코페롤 (소위 "뷰티 비타민");
• B- 그룹 비타민;
• 인, 아연, 철, 마그네슘, 구리, 칼륨, 셀레늄;
• 단백질
• 피틴;
• 니코틴산;
• 카로티노이드;
• 섬유.

유럽에서는 해바라기 씨가 호흡기 질환, 알레르기 및 말라리아를 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 위염의 씨앗은 권장하지 않습니다 : 그들은 상당히 밀도가 높은 구조를 가지고있어 위장의 내부 조직을 손상시킬 수 있습니다. 또한, 위 분비의 산도가 증가하면 가슴 앓이가 나타납니다. [5],  [6], [7]

위염 구이 씨앗

위염은 튀긴 음식을식이 요법에서 제외 해야하는 질병입니다. 그리고 씨앗도 예외는 아닙니다. 볶은 씨앗은 건강에 해로운 위 점막에 강력한 자극제입니다. 이것은 염증 과정의 활동 증가, 산 분비 증가로 이어집니다.

악화 단계 밖에서 씨앗은 다음 조건에 따라 독점적으로 사용할 수 있습니다.

• 씨앗 (10 그램 이하)을 박격포에 넣고 반찬, 코티지 치즈 또는 요구르트를 뿌립니다.
• 식사 후 소량의 씨앗 (최대 10g)을 먹고 젤리로 씻어 내십시오.

그러나 당신은 기억해야합니다 : 유용한 제품이 다른 제품에서 발견 될 수 있기 때문에 다양한 종자를 완전히 버리는 것이 위염으로 더 좋습니다. 그리고 위염이있는 씨앗은 매우 바람직하지 않은 제품으로 간주됩니다.

은혜

씨앗에는 여러 가지 유해하고 유익한 특성이 있습니다. 그들은 미량 원소, B 비타민, 토코페롤, 비타민 A, 인체가 실제로 필요로하는 다양한 아미노산을 포함합니다. 적당한 양으로 그리고 식사 후에 씨앗을 사용하면 심장 기능을 향상시키고 모발과 피부를 강화할 수 있습니다.

그러나 씨앗은 다소 지방이 많은 제품이므로 긍정적 인 품질이라고 할 수는 없습니다. 이러한 지방은 소화 장애, 신장 및 간 문제 및 대사 장애를 유발할 수 있습니다. 복합 종자 및 다양한 치과 질환.

의사는 성인 건강한 사람에게 허용되는 일일 종자 용량이 50g을 초과해서는 안되며 식사 후에 조금 먹어야한다는 점에 주목합니다. 급성기 이외의 아픈 사람들의 경우이 양을 약 3 배 줄여야합니다. [8], [9]

금기 사항

영양사는 위염과 소화성 궤양에 종자를 섭취하는 것을 권장하지 않습니다. 금기 사항도 있습니다 :

• 과체중;
• 당뇨병;
• 대사 장애;
• 대장염, 장염.

건강한 사람들에게도 씨앗을 대량으로 섭취하는 것은 권장되지 않습니다.

시술 후 합병증

아마 모든 사람 이이 진술에 동의 할 것입니다 : 꽤 많은 씨앗을 먹은 후에는 거의 불가능합니다. 손이 다음 배치에 반복적으로 도달합니다. 이것은 왜 위염에 대한 씨앗을 시도하지 않아야하는지 설명하는 요인 중 하나입니다.

스탠포드 생물학 대학의 과학자들은 사람이 씨앗에 대한 의존성을 경험할 수 있다는 증거를 제공했습니다. 그들은 설치류에 대한 실험을 수행했으며 반사 활동과 중독 형성을 담당하는 뇌 구조가 식욕을 먹는 배경에 대해 활성화되었음을 발견했습니다.

위염이있는 씨앗은 위 점막에 추가적인 손상을 일으 킵니다. 또한 지방이 많이 포함되어 있습니다. 대량으로 정기적으로 사용하면 위장뿐만 아니라 십이지장의 과도한 분비 활동을 유발할 수 있습니다. 이것은 통증, 산도 증가, 가스 형성 증가 및 기타 문제로 이어질 것입니다.