기사의 의료 전문가
원인 산도가 높은 위염
위험 요소
모든 위험 요소는 행동 방향에 따라 내부 및 외부로 나눌 수 있습니다.
내부적 인 이유는 다음과 같습니다.
- 위액의 분비를 증가시키는 자율 신경계의 작용에 오작동;
- 소화 기관의 심혈관 질환;
- 유전 인자;
- 신진 대사 과정에서의 분열, 내분비 장애;
- 자기 면역 염증의 원인.
외부 요소는 다음과 같습니다.
- 감염의 존재 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori) - 위의 점액 조직에 영향을 주어 염증을 유발하는 특정 미생물.
- 위 산 (지방, 튀긴 음식, 영)의 생산을 자극하는 제품의 규칙적인 사용;
- 통제되지 않은 음식 섭취 (굶주림과 과식 기간의 교대);
- 흡연 (니코틴 껌은 특히 염산 생산시 탁월한 자극제입니다. 특히 뱃속에서 담배를 피우는 경우).
- 특정 약물 복용 - 예 : 비 스테로이드 성 항염증제;
- "껌"을 자주 사용 (위장에 주스를 반사 함).
- 장기간의 굶주림, 엄격한식이 요법;
- 알코올 함유 음료의 남용.
병인
산도가 높은 위염의 병 인성 특징은 복잡하며 염증 반응의 시작을 유발 한 근본 원인에 따라 달라집니다. 전형적으로 이것은 위 점막에 대한 기계적 또는 화학적 손상 효과로서 재생 및 위축증을 위반합니다.
위 점액 표면은 체내에서 가장 질적으로 재생되는 조직 중 하나라는 것이 증명되었습니다. 정상적인 생리 조건에서 세포 구조는 약해지고 2-6 일의 일정한주기를 통해 재생 될 수 있습니다. 유사한 수복이 일어나고 점액층의 외부 손상에서, 직물의 일정하고 규칙적인 부정적 영향에 단순히 회복 될 시간이 없다.
또한, 회복 속도는 소화 시스템의 순환의 품질에 영향을받습니다.
조짐 산도가 높은 위염
산성도가 증가한 위염은 일반적으로 위장 투영 부위의 통증, 불쾌감, 무거움, 메스꺼움,
첫 번째 징후는 먹는 것 사이의 고통스러운 공격에 의해 나타날 수 있으며, 위장에 경련감을 유발합니다. 구강 내 가슴 앓이 및 신맛에 의해 방해받을 수 있습니다.
- 속쓰림은 증가 된 산 분비를 가진 위염의 가장 흔한 증상으로 식도의 구멍에 빠지며 가슴에 불타는듯한 느낌을줍니다.
- 대부분의 경우 메스꺼움은 드물게 식량을 섭취하면서 식사 사이에 방해가됩니다 (공복시). 구토는 점막 침식이 발생하거나 과도한 양의 산성 음식을 섭취 할 때 걱정이됩니다.
- 변비 및 설사는 특히 장내의 미생물 장의 추가 오작동이있을 때 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 환자는 장내에서 발효가 증가하고, 가스가 배출되고, 땀샘이 나거나 가스가 방출되는 변비에 대해 불평합니다.
- 신맛이 나는 분출은 위 내부의 과도한 산성도의 또 다른 징조입니다. 예를 들어, 산도가 낮 으면 "썩은"뒷맛이있는 덩어리가 있으며, 이는이 병리의 특징 중 하나입니다.
- 위장염을 동반 한 기침은 위장관으로 산이나 위 내용물을 섭취 한 후 반사적으로 나타납니다. 이 증상은 특징으로 간주되지 않지만 종종 hyperacid 위염 환자에게 표시됩니다.
임신 중 산도가 높은 위염
임신은 종종 신체의 많은 만성 질환의 촉매제가됩니다. 또한 호르몬 수준의 변화와 성장하는 태아의 소화 기관 압력은 위액 조성의 변화와 위염의 진행을 유발할 수 있습니다.
위장에서 염증 과정의 발달에 기여할 수있는 추가 하중은 다음과 같습니다.
- 메스꺼움과주기적인 구토의 공격으로 심각한 중독증;
- 음식에 대한 편협함;
- 과식;
- 특정 제품의 남용;
- 끊임없는 불안, 두려움, 경험.
임신중인 위염은 어린이 나 노동의 금기 사항이 될 수 없습니다. 이 질병은 어린이의 출생을 기다리지 않고 위장병 학자가 치료할 수 있고 치료해야합니다. 그렇지 않으면 위염은 만성적 인 경과를 얻거나 원치 않는 합병증을 많이 앓을 수 있습니다.
무대
일반적으로 위염의 이러한 단계는 구별됩니다 :
- 표면적 손상;
- 기관의 벽에 위축성 변화없이 선 시스템 손상으로 만성 병변;
- 점막의 이영양증과 괴사의 징후가있는 위염;
- 위축성 과형성 위염;
- 비대 병변.
또한, 위염은 고통스러운 과정의 본질에 따라 분류됩니다. 이 원칙은 급성 및 만성 유형의 위염을 구별합니다.
- 급격한 산성도를 가진 위염은 자극적 인 요인의 영향을 거의받은 직후 급격하게 나타나며 강력하고 현저한 증상을 동반합니다.
- 대다수의 상황에서 높은 산성도를 갖는 만성 위염은 치유되지 않은 급성 위염의 결과입니다. 종종이 질병은 정기적으로 반복되는 급성 위 병리 나식이 요법이나 다른 의사의 권고를 무시할 때 발생합니다. 만성 과정은 질병의 급성기의 유형에 따라 진행되는 주기적 악화를 특징으로합니다.
어떤 자극 요인이든 산도가 높은 위염의 악화를 유발할 수 있으며 악영향을 유발할 수도 있습니다. 이에 대해서는 아래에서 설명합니다.
양식
위장에서의 산도의 변화는 다양한 형태의 질병의 발달로 이어질 수 있습니다 :
- 산성도가 높은 위축성 위염은 위장의 염증 반응으로 점액 조직의 영양 장애 및 괴사 성 변화를 동반합니다. 이 유형의 위염은 많은 의사들이 암이 전제 조건 중 하나라고 여기기 때문에 가장 교활합니다.
- 산성도가 높은 부식성 위염은 위 점막 표면에 작은 궤양 (침식)이 동반되는 염증성 질환의 일종입니다. 높은 산성도를 지닌 부식성 위염은 대개 장기간의 경과를 보이며 치료가 어렵습니다.
- 산성도가 높은 역류성 위염은 십이지장의 내용물이 위장으로 들어가는 위의 유문의 비정상적인 작동의 결과 일 수 있습니다. 이 유형의 위염은 효소와 담즙이 혼합 된 음식의 "역 섭취"가 동반되어 위벽의 추가 자극을 유발합니다.
- 산성도가 높은 궤양 성 위염은 위장에서 소화성 궤양이 발생하는 초기 단계입니다. 위염을 무시하면 표재성 궤양이 완전히 형성됩니다.
- 산성도가 높은 표재성 위염은 단순 또는 카타르라고도합니다. 이런 종류의 위염은 궤양과 침식의 형성없이 점막의 표재성 병변을 동반합니다. 표면적 인 위염은 의사가 적시에 의료 도움을 요청하면 다른 사람들보다 치료하기 쉽습니다.
- 높은 산성도를 가진 국소 위축성 위염은 점막 조직 위축 (즉, 세포의 죽음)의 영역 (초점)의 출현으로 특징 지어진다. 동시에 건강한 지역은 분비 부족을 보완하기 위해 활발하게 기능하기 시작합니다. 결과적으로, 염산의 합성이 강화되고 위의 산도가 방해된다.
진단 산도가 높은 위염
감별 진단
감별 진단은 소화 과정의 기능 장애, 위궤양, 악성 종양 및 양성 종양으로 수행됩니다.
산도가 증가하거나 감소하는 위염의 차이는 주로 환자의 특징적인 불만으로 결정됩니다.
산도가 낮은 위염 |
산성도가 높은 위염 |
뱃속에 무거운 느낌. |
먹는 것과 먹는 것 사이에 통증이 있습니다. |
"썩은"냄새가 나는 분출. |
시큼한 뒷맛으로 몸을 익히십시오. |
잦은 설사. |
빈번한 변비. |
Flat 자국, 증가 된 가스 형성. |
가슴 앓이. |
비타민 결핍 징후 : 건성 피부, 취성 못 등 |
정기적 인 메스꺼움. |
위장에 둔한 통증. |
배고픈 "야행성"통증. |
누구에게 연락해야합니까?
치료 산도가 높은 위염
치료는 항상 포괄적이어야하며 약물 복용에만 국한되지 않아야합니다. 예를 들어, 위염 치료의 성공에있어 거대한 역할은 영양입니다.이 링크가 없으면 취해진 약물의 효과가 제로로 감소 될 수 있습니다.
다이어트는 위염 치료의 기초입니다. 약물은 치료를 보완하고 질병의 재발을 예방합니다.
산성도가 증가 된 위염의 치료법에는 몇 가지 약제의 투여가 포함되며, 일반적으로 제안 된 각 약리학 군 중 하나입니다. 그것은 다음과 같습니다 :
- 진통제 (아니 shpa, Drotaverin);
- 제산제 (마그네슘, 알루미늄 제제);
- 양성자 펌프의 수단 차단제 (Omeprazole, Omez);
- 항생제로서 Helicobacter pylori (Amoxicillin, Clarithromycin)의 파괴에 작용한다.
예를 들어, 헬리코박터가 검출되면, 다음의 치료 요법이 사용될 수있다 :
- 7 일 동안 : omeprazole 20 mg, amoxicillin 1 g, clarithromycin 500 mg - 1 일 2 회.
- 14 일 동안 : omeprazole을 40mg까지, amoxicillin을 750mg까지 하루에 두 번. 오메프라졸 40mg과 클라리 트로 마이신 500mg 중 하루에 세 번.
증가 된 산도를 배경으로 위염을 가진 환자는 질병의 악화 기간 동안 치료가 수행되어야한다는 것을 이해해야합니다. 당신은 마약과 종종 혼란을 경우 완전히 점막 위축의 개발, 그리고 심지어는 악성 종양을 일으킬 수 있습니다 염산의 생산을 중단 할 수 있습니다.
- 드 놀 (De-nol)은 위 점막을 보호하는 약물입니다. De-nol은 식사 직전과 잠자리에 들기 직전 하루에 4 번 1 정을 섭취합니다. 치료 기간 - 1-2 개월. 약물은 몸에 축적되므로 장기간 사용하면 의사와 합의해야합니다.
- Hilak 요새는 장내 식물상의 균형을 정상화하는 프로 바이오 틱입니다. 동시에,이 약은 소화 장애를 제거하고 위액의 산도를 조절합니다. Hilak 포르테는 아침에, 저녁 식사 전과 저녁 식사 전에 평균적으로 소량의 액체로 희석하여 사용합니다. Hilak 포르테는 임신 한 환자에게도 안전하고 사용할 수 있습니다.
- Omeprazole (Omez)은 항 궤양 치료제이며 양성자 펌프 억제제입니다. 궤양을 예방할뿐만 아니라 점막에 심각한 손상을 입히기 위해 처방됩니다. 약물의 용량은 1 일 1 회 10 ~ 60mg으로 개별적으로 선택됩니다.
- Ranitidine (Zantac)은 히스타민 수용체의 항 궤양 차단제로 하루 150mg 2 회 투여합니다. 치료는 1-2 개월 지속됩니다. 약물의 부작용 중 가장 흔히 소화 불량, 피로감, 두통, 이명, 관절 및 근육통이 발생합니다.
- 놀 파즈 (컨트롤)는 프로톤 펌프의 약물 중 하나입니다. 이 약물의 표준 목적은 1 일 40mg이며 1 ~ 2 개월입니다. 노인 환자는 일주일로 단축됩니다. 약물 복용은 복부 통증, 두통, 현기증과 동반 될 수 있습니다.
- 알콜 콜은 간 기능을 향상시키는 약물입니다. 1 회 3 정을 1 회 1 정으로 보조제로 사용할 수 있습니다. 표준 치료 과정은 1 ~ 2 개월이며, 3 개월 후에 반복 될 수 있습니다. 약물의 장기간 사용은 설사를 유발할 수 있습니다.
- Linex는 장내 미생물의 균형을 정상화하는 수단입니다. 산성도가 증가함에 따라 생균 장애가 종종 발생하기 때문에 장의 기능을 향상시키는 데 사용됩니다. 약물은 하루 2 회 3 캡슐 섭취 후 복용합니다. Linex는 일반적으로 내약성이 좋으며, 부작용은 거의 없습니다.
- Ursosan (Ursofalk)은 간 기능의 보호 및 개선을위한 치료법입니다. 우르 산 (Ursosan)은 특히 역류성 위염의 치료와 관련이 있습니다. 매일 밤 1 캡슐 섭취합니다. 치료 기간은 의사가 결정하며 2 주에서 6 개월까지 다양합니다. 간혹 입원하면 변비, 설사, 허리 통증, 건선 악화 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
- Ascorbic acid는 잘 알려진 비타민 C로 조직 수리의 정상적인 과정에 필요합니다. 아스 코르 빈산의 복용량은 식사 후에 1-2 캡슐 씩 섭취합니다. 하루에. 매일 1 g 이상의 약물을 복용하지 마십시오. 이로 인해 가슴 쓰림과 설사가 증가 할 수 있습니다.
- Phosphalugel은 인산 알루미늄을 기본으로하는 제산제로 가슴 앓이를 효과적으로 제거하고 산도를 감소시킵니다. 젤은 1-2 패킷을 하루에 최대 3 번 먹을 수 있습니다. 일반적으로 약은 잘 견디며 때로는 변비를 일으킬 수 있습니다.
- 활성탄은 소화 장애에 추가 도움을 제공하며 가스 생성량이 증가합니다. 위장에 궤양이나 출혈이 생기면 약물을 사용해서는 안됩니다. 일반적으로 250-750 mg을 하루에 세 번 복용하십시오.
- 발레리안 (발레리안 뿌리의 팅크)은 위염과 관련된 위장에 불면증과 경련성 통증을 도와줍니다. 팅크 (Tincture)는 하루에 25 회 방울로 하루 4 번 먹습니다. 약물 치료 중 피로와 졸음이 발생할 수 있습니다.
- Enterosgel은 enterosorbent 제제이며,이 약의 사용은 장 감염, 중독, 중독에 적합합니다. Enterosgel은 약 1.5 st의 물과 함께 식사 사이에 섭취됩니다. L. 하루에 세 번. 이 약물은 거의 부작용을 일으키지 않으며 환자가 잘 견딜 수 있습니다.
- Trimedat (Neobutin)은 소화 시스템의 연동 운동을 정상화하기 위해 처방되는 약물입니다. Trimedate의 일반적인 복용량은 하루에 3 번 100-200mg입니다. 때로는이 약물이 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
- 엽산은 종종 신체에 필요한 물질의 흡수를 수반하는 만성 위염의 치료에 필요합니다. 일반적으로이 약에 알레르기가없는 경우 하루 5mg의 엽산을 섭취 할 수있는 충분한 치료를 위해.
- Trichopol (Metronidazole)은 아목시실린과 같은 항생제와 함께 처방되는 헬리코박터 감염 치료 용 약물입니다. Trichopol은 일주일에 3 번 2 정을 섭취합니다. Trichopolum은 임신과 수유기에 사용되지 않으며 약물에 대한 알레르기 반응을 일으키는 경향이 있습니다.
높은 산성도를 가진 위염에 대한 제산제
제산제는 담즙과 위액의 자극 성분의 부작용을 방지하는 점막 보호 작용을하는 의약품입니다. 제산제는 위 점막의 표면에 침식이 형성되는 가슴 앓이를 예방합니다. 현대적인 방법은 염산의 중화와 대변으로 체내에서 배출되는 불용성 염의 형성을 유도합니다.
- 알마 겔 (Almagel) - 제산제 형태의 제산제로 식사 후 1 시간 이내에 구강 내로 복용되며, 하루에 5-10 ml에서 4 회 복용합니다. Almagel은 장기간 사용시 구강 내 변비와 금속 맛을 유발할 수 있습니다.
- Smecta는 설사에 대한 약이며 가슴 앓이와 bloating을 제거합니다. Smectu는 하루에 3 패킷 이상 식사 후에 복용합니다. 치료는 1 주일 이상 지속되지 않습니다. 그렇지 않으면 변비가 나타날 수 있습니다.
- Maalox는 박하 향이 나는 현탁 제 형태의 제산제입니다. 약물은 가슴 앓이, 산성 분화, 복통에 효과적입니다. 보통 식사와 하룻밤 사이에 15ml의 약물을 섭취하십시오. 하루에 서스펜션을 90ml 이상 섭취하지 마십시오.
산도가 높은 위염을 가진 효소
효소 제제는 산도가 낮은 위염이나 위축성 위염에 더 적합합니다. 그러나 어떤 경우 소화 시스템의 효소 활성이 감소함에 따라 이러한 약물은 위산의 높은 산도를 지닌 환자에게 처방 될 수 있습니다.
만성 형태의 위염을 치료할 때는 젤라틴 캡슐 형태로 효소를 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 약물은 위를 통과하여 내장에 용해되어 자연적인 소화 과정을 모델링합니다.
- Pancreatin - 만성 췌장염, 위장의 염증성 - 영양 장애에 사용됩니다. 표준 용량은 매일 150,000 개입니다. 췌장은 급성 췌장염에 사용하는 것은 권장하지 않습니다.
- Mezim은 Pancreatin의 실제 유사체 인 pancreatin을 기본으로하는 효소 제제입니다. 보통 식사 전에 1-2 알의 정제를 마시고 소량의 액체를 짜십시오.
- Festalum - 담즙산, 만성 위염, 십이지장 염, 담낭염의 생성 및 분비의 질환에 적용 할 수 크레아틴에 기초하여, 효소에 대한 방법. 성인 환자는 1 일 1-2 회 약을 하루 3 회 복용합니다.
높은 산성도를 가진 위염에 대한 항생제
높은 산도를 갖는 위염에서 헬리코박터 파일로리 감염에 대한 주요 치료는 다음과 같은 그룹의 준비로 수행됩니다.
- clarithromycin (Binoclar, Clarexide)의 제제;
- 약물 아목시실린 (Amoxil, Amoxiclav);
- omeprazole (Omez, Promez 등) 제제.
치료에서 최적의 효과를 얻으려면 항생제를 메트로니다졸과 같은 약제와 함께 사용하십시오 : 이것은 박테리아가 항생제 치료에 극한의 저항력을 가지고 있기 때문에 헬리코박터를 완전히 제거 할 수있는 유일한 방법입니다.
항생제의 복용량과 치료 과정의 기간은 소화 기관의 추가 병리학 적 존재뿐만 아니라 환자의 연령, 상태를 고려한 의사에 의해 결정됩니다.
높은 산성도를 갖는 위염의 면역 조절제
Immunomodulators는 세포와 상호 작용하는 면역계의 기능을 향상시키고 활성화시키는 약물입니다. 일반적으로 면역 조절제는 항생제 복용과 동시에 복잡한 치료의 일부로 처방됩니다.
면역 조절 약물의 사용은 질병의 역학을 고려하여 혈액 사진의 통제하에 수행되어야합니다.
가장 일반적이며 안전한 면역 조절제는 다음과 같습니다.
- 에키나시아 추출물;
- 인삼의 팅크;
- 목련 포도 나무의 팅크;
- rhodiola rosea;
- 미슬 토는 흰색입니다.
면역 조절제는 의사 만이 처방을 받아야한다. 왜냐하면 그는이 약물 복용의 적절성을 평가할 수 있고 신체에 미치는 영향을 조절할 수 있기 때문이다.
비타민
위 점막을 완전히 빨리 회복시키고 높은 산도를 정상화하려면 아스 코르 빈산, 비타민 PP, A 및 B 비타민이 충분한 양이 필요합니다.
비타민 A는 세포 분열과 성장의 정상적인 과정을 제공하여 위장의 면역 방어력을 강화시킵니다. 이 비타민은 지용성으로 간주되므로 지방이 포함 된 음식으로 섭취해야합니다. 예를 들어, 많은 양의 비타민 A가 당근에서 발견되는 것으로 알려져 있습니다. 양분을 완전히 동화 시키려면 당근에 식물성 기름을 발라야합니다.
니코틴산은 소화 기계 조직의 혈액 순환을 개선시켜 염증이있는 점막의 치유를 빠르게합니다.
B 군의 비타민은 모든 대사 과정에 관여합니다.
Ascorbic acid는 면역 체계를 강화시키고 궤양 및 기타 점막 완전 무질서의 치유를 가속화시킵니다.
또한 산의 분비를 증가 시키면 인체 내에 비타민 U를 갖는 것이 매우 중요하며, 양배추에는 충분한 양이 들어 있습니다. 비타민 U는 염산의 방출을 안정화시키고 손상된 점액 조직의 치유를 촉진합니다.
물리 치료 요법
물리 치료법은 급성기가 끝난 후에 적용됩니다 - 주로 질병의 반복 악화 방지 및 점막 치유 촉진 용으로 사용됩니다.
파라핀, 지랍, 진흙 고산 실제 노보 카인, platifillin 또는 경련제와 전기의 사용뿐만 아니라, 애플리케이션 위염.
또한 초음파 요법, DMV 요법 및 기타 절차를 처방 할 수 있습니다.
물리 치료법은 위장의 평활근 경련을 제거하고 통증을 완화하며 상복부 지방의 혈액 순환을 개선하고 회복 과정을 가속화합니다.
가장 중요한 것은 만성 형태의 위염에 대한 물리 치료 요법의 임명입니다.
높은 산성도를 가진 위염의 대체 치료
증가 된 산도를 갖는 위염의 대체 처방은 포위 성질을 갖는 식물의 사용을 포함한다. 대부분의 경우, 그들은 camomile, 민들레, 질경이 잎, ivan - 차, 금송화, 어머니 - 계모를 사용합니다. 나열된 허브의 준비 infuions, decoctions, 차 있습니다.
약초와 더불어 산도가 높아 꿀, 당근, 감자 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
질병의 초기 단계에서식이 요법과 병용하는 대체 요법은 위염을 완전히 치료할 수 있습니다. 그러나 염증 과정의 평균적이고 심각한 과정으로, 약물을 연결하는 것이 필요합니다.
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수술 치료
개복술과 위 절제술과 같이 산성도가 높은 위염에 대한 외과 적 개입은 악성 종양이 의심되는 만성 병리학 적 형태에서만 처방 될 수 있습니다. 대개 수술은 위장의 용종뿐만 아니라 단단하고 비대 위성 위염으로 시행됩니다.
산성도가 높은 보통의 급성 위염은 보통 적절한 영양과 건강한 생활 습관을 배경으로 특정 약물을 사용하여 보수적으로 치료됩니다.
산성도가 높은 위염을 동반 한 마사지
산성도가 높은 위염은 마사지를 강하게 흔들지 말고 부드럽게, 얕게, 부드럽게 수행해야합니다. 마사지는 15 분 이상 지속되어서는 안됩니다. 치료 과정은 2 일에 한 번씩 14 개의 절차를 수행하는 것을 의미합니다.
상복부 부위의 마사지는 원형 스트로크로 시작합니다. 그 후 부드러운 문질림과 왼쪽 위의 그릿 같은 스트로크를 연결합니다.
S 자 결장쪽으로 왼쪽에서 오른쪽으로 그리고 아래로 움직이는 동작으로 마사지를 완료하십시오.
흔들림, 능동적 인 진동, 진 동 및 강렬한 문지르 기는 권장하지 않습니다.
마사지는 악화 단계에서 식사 사이에 실시됩니다.
높은 산성도를 가진 위염을 가진 체조
때로는 산도가 높은 전문의가있는 위염의 원인이 대도시 거주자들의 시력 저하 (hypodynamia)라고 부르기도합니다. 신체적 및 운동 부하가 없기 때문에 소화 과정뿐만 아니라 전체 유기체의 상태도 악화 될 수 있습니다. 물론 부하가 과도하지 않아야합니다. 위험합니다. 그러나 도스 모터 활동은 옳습니다.
이 치료의 핵심은 근육의 집중적 인 작업이 신진 대사 과정의 촉진, 세포의 에너지 대사 증진 및 장의 대피 기능의 확립으로 이어진다는 것입니다.
체조적인 운동은 질병의 악화의 공격 밖에서 수행되며, 작은 하중부터 점차적으로 운동의 강도를 증가시킵니다.
산도가 높은 위염의 경우, 운동은 단조로운 움직임을 여러 번 반복하는 느린 속도로 수행됩니다.이 접근법은 산도를 줄이는 방식으로 작용합니다.
편안한 음악 아래에서 체조와 호흡 운동을 결합하는 것이 바람직합니다. 복부 근육을 강화하거나 최소한으로 줄일 수있는 운동을하지 않는 것이 좋습니다.
높은 산성도를 가진 위염을 가진 요가
다음 운동 (asanas)을 매일 8-10 분 동안 수행하면 산도가 증가 된 위염의 부정적인 징후를 없애고 심지어 완전히 제거 할 수 있습니다.
- Gehujang-asana : 우리는 위를 내려 놓고 가슴에 손을 댄다. 손을 강조하면서, 우리는 몸을 굽히고 허리를 구부리고 뒤로 머리를 던지십시오. 우리는 원래 위치로 돌아갑니다. 우리는 약 5 번 아산을 반복합니다.
- Dhanur-asana : 우리는 등 위에 누워 있고, 다리는 무릎을 굽히며, 우리는 바닥 표면에 집중합니다. 우리는 발목에 브러쉬를 사용하고 등을 구부려 복벽의 근육 조직을 변형 시키려고합니다. 처음에는 무릎 다리를 배열 할 수 있습니다.
- Prustha 발리타 khanum - 아사나 : 똑바로, 다리를 함께 서. 두 번째 다리가 똑바로 유지되는 동안 우리는 한쪽 다리를 앞쪽으로 돌리고 무릎을 굽히며 굴러갑니다. 시체를 왼쪽과 오른쪽으로 돌립니다. 우리는 한 가지 방법으로 10-14 번 운동을 수행합니다.
예방
초기 예방은 건강에 좋고, 품질과 적절한 영양 상태를 유지하면서 나쁜 습관을 없애기위한 라이프 스타일 변화입니다.
중요한 역할은 소화 시스템의 다른 질병 치료를 위해 적시에 의사의 치료를 받아야합니다 : 이상 부작용, 기생충, 간 병리, 췌장.
권장되는 정기 코스 미네랄 워터 사용, 진흙 치료, 기후 요법, 물리 치료.
적절한 영양을 확립하는 것이 필요합니다 :
- 3 ~ 4 시간마다 조금씩 섭취하십시오.
- 건강에 좋은 음식, 찌거나 삶은 채소 제품, 그리고 저지방 고기와 생선을 선호하는 것이 바람직합니다.
- 과식하거나, 굶어 죽거나, 드라이 스프 또는 패스트 푸드를 먹을 수 없습니다.