글루코사민/콘드로이틴 황산염

주요 기능:

• 골관절염 치료에 사용됩니다.
• 관절 파괴를 예방합니다.
• 힘줄, 인대, 연골을 회복시켜줍니다.

이론적 기초

체내에서 합성되는 아미노당인 글루코사민은 연골의 유지 및 회복에 중요한 역할을 합니다. 글루코사민은 연골 세포가 연골의 구성 요소인 글리코사미노글리칸과 프로테오글리칸을 합성하도록 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 글루코사민은 연골 분해를 촉진하는 단백질 분해 효소의 활성을 억제하여 항염증 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다. 콘드로이틴 또한 연골에 존재하며 반복되는 포도당 분자로 구성되어 있습니다.

글루코사민과 콘드로이틴 황산염 보충제는 손상된 연골을 회복하고 골관절염의 진행을 막습니다. 글루코사민과 콘드로이틴에 대한 관심은 제이슨 테오도라키스의 저서 "관절염 치료법(The Arthritis Cure)"과 "관절염 치료법 극대화(Maximizing the Arthritis Cure)"에서 시작되었습니다.

연구 결과

관절염 치료제로서 글루코사민에 대한 관심은 1980년대 초부터 시작되었습니다. 비록 연구가 단기적이기는 했지만, 많은 환자들이 하루 1.5g의 글루코사민을 복용한 후 통증 완화와 자유로운 움직임을 경험했다고 보고했습니다.

이부프로펜(비스테로이드성 항염증제) 대신 글루코사민을 사용하는 것의 적합성을 비교하기 위해, 편측성 무릎 골관절염 환자 40명을 대상으로 연구를 수행했습니다. 환자들은 8주 동안 글루코사민 황산염 1.5g 또는 이부프로펜 1.2g을 투여받았습니다. 이부프로펜 투여군은 처음 2주 동안 통증이 감소했지만, 이후 6주 동안 통증이 악화되었습니다.

글루코사민 황산염군은 해당 기간 동안 점진적인 개선을 보였습니다. 연구진은 두 치료법 간의 차이가 통계적으로 유의하지 않았다고 보고했습니다.

글루코사민의 장기적인 증상적 이점을 확인하고, 글루코사민이 연골 분해 과정을 멈추거나 늦추고 연골 성장을 자극할 수 있는지 여부를 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

보충제는 초기 또는 경증 관절염에 가장 효과적이며, 중증 또는 진행성 관절염에는 효과가 거의 없는 것으로 나타났습니다. 글루코사민은 관절에 충분하지 않거나 전혀 없으면 연골을 회복시키는 데 효과가 없는 것으로 보입니다. 글루코사민이 항염증제나 진통제의 효과를 둔화시킨다는 증거는 없습니다. 예비 동물 연구에 따르면 글루코사민은 일부 항염증제의 장기적인 이화 작용으로부터 보호할 수도 있는 것으로 나타났습니다.

추천사항

이러한 화합물에 대한 대부분의 연구는 단기간에 이루어졌습니다. 관절염은 완화 기간이 있는 만성 질환입니다. 글루코사민과 콘드로이틴 황산염의 이점과 안전성을 입증하기 위해서는 장기적인 대조 연구가 필요합니다. 관절염 재단은 이러한 보충제 복용을 고려하는 사람들은 보충제 복용의 긍정적 및 부정적 영향에 대해 충분히 숙지해야 한다고 경고합니다. 또한, 관절염 재단은 환자들이 이러한 보충제를 치료 계획에 포함시키는 것에 대해 의사와 상담할 것을 권고합니다. 또한, 관절염 재단은 입증된 치료법을 보충제 때문에 포기하지 말 것을 권장합니다. 관절염 통증을 완화하고 질병을 관리하는 데 도움이 되는 방법에는 체중 관리, 운동, 적절한 약물 복용, 관절 보호, 온열 및 냉열 요법, 그리고 (필요한 경우) 수술 등이 있습니다.

관절염 재단은 또한 일부 동물 연구에서 글루코사민이 혈당 수치를 증가시킨다는 사실이 밝혀졌다고 강조합니다. 따라서 글루코사민(아미노당)을 복용하는 당뇨병 환자는 평소보다 더 자주 혈당을 측정해야 합니다. 콘드로이틴은 헤파린과 유사하므로, 특히 이미 혈액 희석제나 아스피린을 복용 중인 경우 복용 전에 주의해야 합니다.