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과일

산도가 높은 과일

많은 과일은 알칼리화 효과가 있으며, 또한 우리가 필요로하는 비타민, 미세 요소 및 섬유로 구성됩니다. 한마디로이 질문은 매우 흥미 롭습니다. 그래서 우리는 그것에 대해 더 자세히 설명 할 것입니다.

감압 과일

고혈압 환자의 식사에는 적색, 주황색 및 녹색 과일, 야채 및 딸기가 포함되어야합니다.

헤모글로빈을 키우는 과일

조혈 기관의 적혈구의 미토콘드리아에서 발생하는 헤모글로빈을 합성하기 위해서는 필수적인 "원료"- 철분이 필요합니다. 이 중요한 미세 요소는 음식으로 우리 몸에 들어갑니다. 그리고 오늘 우리는 헤모글로빈을 생산하는 과일에 대해 이야기 할 것입니다.

무화과

성분에는 많은 비타민, 설탕, 섬유 및 다른 영양소가 포함됩니다. Fig는 다소 달콤한 과일입니다. 그것은 13 %까지의 당을 함유하고 있습니다. 또한 무화과에서는 비타민 A, B, C 및 P를 찾을 수 있습니다.

멜론

오늘의 멜론은 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 8 월에는 수박과 함께 아이들과 어른들이 좋아하는 치료법입니다. 이 향긋한 향기로운 베리는 맛이 좋을뿐 아니라 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다.

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