눈가리개 제품

눈을위한 제품은 의심 할 여지가없는 것처럼 보입니다. 어쨌든 모든 학생들은 좋은 생각을하기 위해서 당근과 블루 베리를 먹어야한다는 것을 알고 있습니다. 나머지는 컴퓨터를 사용하여 TV를보고 독서 할 때 유전학과 규칙 준수의 문제입니다.

그러나, 다른 제품의 사용은 심각성뿐만 아니라 시력의 장기와 관련된 다른 것들에도 영향을 미칩니다.

[1], [2]

어떤 제품이 눈에 좋습니까?

기술 혁신과 좌식 생활, 건강에 해로운 습관과 환경 문제, 스트레스가 많은 상황과 과부하는 우리 각자의 시선과 시야를 매우 약하게 만듭니다. 인류는 대규모 근시 또는 원시에 의해서만 위협받지 않습니다. 이러한 결함은 안경과 콘택트 렌즈로 쉽게 교정 될 수 있습니다. 우리의 동시대 인은 녹내장, 백내장, 망막 번들, 황반 변성 및 기타 불쾌한 질병의 삶을 복잡하게 만들고 시력이 완전히 상실됩니다. 그러나 실명은 가장 심각한 부상으로 간주됩니다 ...

쓴 운명을 피하려면 어린 시절부터 눈을 보호해야합니다. 그 (것)들에게 "영양분을주는 것"을 포함하여.

인터넷에서 눈에 유용한 여러 가지 제품 목록을 볼 수 있습니다 : 6 - 10 개 이상. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 블루 베리;
• 당근 과 파슬리;
• 호박;
• 양파, 마늘;
• 시금치와 브로콜리;
• 과일 (녹색, 오렌지색);
• 물고기;
• 코티지 치즈;
• 블랙 초콜릿.

계란, 콩, 다른 야채, 소스, 조미료와 함께 피망 전문가에 따르면, 눈에 유용한 제품. 그러나 일부 사람들은 전통적인 블루 베리와 당근이 녹색과 노란색의 녹색 식물 제품보다 열등하다고 믿고 있습니다. 그들은 시력의 장기에 특별한 영향을주는 많은 안료를 함유하고 있습니다. 당근과 블루 베리는 실제로 일반적으로 긍정적 인 효과 만 있습니다.

망막 용 제품

여러 가지 견과류, 특히 호두, 아몬드, 피캔 등 영예의 장소에있는 눈을위한 제품입니다. 그러나이 등급의 리더는 인기있는 피스타치오입니다.

식물성 지방, 섬유질 및 미네랄 외에도 피스타치오는 이미 언급 한 루틴뿐만 아니라 제 아크 산틴이 풍부합니다. 이러한 물질은 근육 섬유의 노화 관련 퇴행을 예방하는 데 없어서는 안 될 물질입니다. 매일 30 그램 (한 줌)의 견과류를 먹으면 충분합니다.

과학자들은 베타 카로틴의 루틴 (lutein)이 망막에 축적된다는 사실을 입증했다. 이것은 백내장의 발전과 시력 손상으로부터 보호합니다. 샐러드, 시금치, 완두콩, 죽, 노른자, 불가리아 고추에 많은 것들이 있습니다.

망막과 눈을 전체적으로 보호하고 컴퓨터 방사선의 유해한 영향도 가능합니다. 직장에서 정기적으로 휴식을 취하고, 휴식을 취하고, 직장에서 멀리 나가는 것이 좋습니다. 거리, 하늘, 수평선, 시력을위한 특별한 운동 등 을 조사하는 것이 유용합니다 . 이상적으로는 그러한 일시 중지 동안 당근, 오렌지 또는 주스를 먹습니다.

"눈의 식습관"은 필수 규칙으로 간주됩니다. 비타민과 1 주일이나 1 달 앞서 유용한 모든 것을 구입할 수는 없습니다. 의사는 시력에 문제가없는 모든 사람들의 일일 식단에 안구 제품이 필요하다고 강조합니다.

눈 밑에 타박상이있는 제품

눈 밑의 타박상의 문제는 눈 주변의 피부가 그 자체의 특성을 가지고 있다는 사실과 관련이 있습니다. 피하 지방이 거의없고 부드럽고 혈액과 림프 유출이 어렵습니다. 이는 타박상 및 / 또는 가방으로 이어집니다.

이러한 결함에는 다른 원인이 있습니다. 유전 적 소인 (genetic predisposition) 외에, 백과 타박상은 다음과 같은 경우에 발생합니다 :

• 만성적 인 수면 부족;
• 알코올 및 기타 유해한 습관의 남용;
• 스트레스 및 과부하;
• 비타민과 건강한 지방의 부족.

이것이 괜찮다면 가방과 타박상이 신장, 간, 심장의 문제를 알릴 수 있습니다. 문명의 징벌이되는 또 다른 진단은 만성 피로 증후군이며 또한 그러한 증상을 동반합니다.

적절하게 선택된식이 요법으로 눈 아래 결함에 영향을 미칠 수 있습니까? 예, - 영양가들에게 대답하십시오. 균형 잡힌 식단은 적어도 문제를 반으로 줄입니다. 몇 가지 간단한 팁 :

1. 매운 것을 교체하고 과일과 기름기 많은 물고기로 훈제하십시오. 점심은 감귤류, 돌 과일, 바나나, 키위, 감으로 비타민을 제거합니다.
2. 작은 부분에서 식사를하며 밤에는 마시지 마십시오.
3. 해양 물고기의 소비를 늘리고 소금을 줄입니다.

4. 낮에는 양질의 물을 2 ~ 3 리터 마셔야합니다.
5. 급격한 체중 변동을 허용하지 마십시오.
6. 비수기에는 종합 비타민제를 복용하십시오.

이 팁은 하루 동안 아닙니다. 그러나 눈을위한 유용한 제품의 규칙적인 사용의 결과는 매력적이고 항상 신선한 얼굴이 될 것입니다.

눈가에 주름이 생기는 제품

눈 제품 목록에서이 부분의 주름을 예방하고 퇴치하는 데 가장 효과적인 것을 확인할 수 있습니다. 작은 주름살 - 거미가 먼저 나타나고 무자비하게 나이를 내주는데, 이는 특히 인류의 아름다운 반쪽을 방해합니다. 아아, 피할 수없는 사람은 없지만 문제를 미루는 것이 가능하고 필요합니다. 그리고 일부 눈 제품은이 문제를 해결할 준비가되어 있습니다.

청결한 습관없이 눈 주위의 피부를 부드럽게 관리하는 것이 청소년에게서 시작해야합니다. 컴퓨터 주변의 나쁜 습관과 밤에 대해 이야기 할 가치가 없습니다.

조기 노화 방지를위한 우리의 동반자 :

• 물 - 적어도 하루에 8 잔 (밤에는 그렇지 않음); 그것은 피부에 보습을 준다.
• 당근 및 시금치 - 비타민 A의 자연적인 근원 ; 섬세한 피부 부위를 더욱 부드럽고 부드럽게 만드십시오.

• 야채 - microelements의 근원 : 토마토, 빨간 달콤한 고추, 양배추;
• 사과, 복숭아, 오렌지의 과일 주스;
• 견과류 (호두, 아몬드, 피스타치오) - 항산화 제, 다가 불포화 지방산의 공급원;
• 전체 곡물 - 메 밀, 밀, unpolished 쌀.

눈을위한 제품은 마스크 형태로 효과적입니다. 계란 단백질, 커티지 치즈, 케 피어, 과일 및 베리 마스크 등 많은 여성들이 오래 동안 주름, 가방, 타박상 및 기타 피부 결함을 제거하는데 성공적으로 사용 해왔다.

최고의 아이 케어 제품

눈을위한 제품은 정상적인 시력에 필요한 다양한 물질에 유용합니다.

• 블루 베리는 눈의 피로를 덜어주고 시력의 선명도를 높여줍니다 - 비타민 B1과 C, 색소 루테인 덕분입니다. 유용한 것은 신선한 딸기뿐만 아니라 냉동뿐만 아니라 잼, 설탕에 절인 과일, 주스입니다.
• 당근에는 프로 비타민 A가 포함되어 있는데, 이는 버터 또는 크림으로 끓인 사워 크림과 함께 섭취해야합니다. 이 물질은 시력에 영향을줍니다. 당근에 파슬리를 넣을 수 있습니다.
• 숙련 된 손에 호박 진짜 발견이다. 수프, 죽, 샐러드가 준비되어 있으며, 구운 파이, 잼이 조리되어 있습니다. 가공시 비타민, 안료, 미량 원소가 유용합니다.
• 양파와 마늘은 유황이 풍부하여 시력을 보존하고 회복시키는 데 도움을줍니다. 신체의 방어력을 향상시키는 유용하고 다른 속성.
• 시금치와 브로콜리는 백내장에 저항하는 많은 루테인을 함유하고 있습니다. 메뉴에 이러한 야채가 정기적으로 포함되어 있으면 질병의 위험이 10 배가됩니다.
• 과일, 특히 녹색, 노란색, 오렌지 - 안과 질환의 예방과 치료를위한 훌륭한 디저트. 오렌지, 감귤, 포도, 키위, 복숭아, 사과, 살구 ... 목록은 계속됩니다.

• 물고기와 생선 기름은 황색 반점의 퇴행성 변화를 예방합니다. 유익한 것은 연어가 가득한 지방산의 시력에 영향을 미치고 청어, 고등어, 정어리에있는 것입니다.
• 커드에는 각막, 렌즈 및 B12의 신진 대사 과정을 자극하는 비타민 B2 가 포함되어 있어 혈액 순환을 개선하고 눈을 지탱합니다.
• 필러가없는 블랙 초콜렛은 각막을 강화시켜 혈관을 보호하는 탁월한 도구입니다. 이 효과는 순수한 초콜릿에 포함 된 플라보노이드에 의해 제공됩니다.

개개인의 제품에 "매달아"말라. 건강한 영양은 희소성을 기반으로하는 것이 아니라 다양성, 맛있고 잘 선택된 재료, 높은 품질 및 유용성에 기반합니다.

물론 눈의 상태와 시력의 선명도는 영양에만 의존 할 수는 없지만 훌륭한 적응력을 가질 수 있습니다. 많은 경우, 약물 치료 또는 외과 적 치료가 제공됩니다.

그럼에도 불구하고 인체의 생리적, 나이 및 기타 과정에 중대한 영향을 미치는 것은 영양입니다. 눈을위한 제품, 건강한 생활 습관, 위생 기술은 영향을 미칠뿐만 아니라 노년기에 좋은 비전을지지하는 결정적인 요소가됩니다.