마사지 치료사

마사지 치료사는 몸을 전문적으로 주무르고, 쥐어짜고, 문지르는 사람입니다. 유능한 마사지 치료사는 각 고객에게 필요한 특정 기술과 방법을 진단에 따라 알고 있습니다. 또한, 마사지는 적절한 강도로 이루어져야 하며, 그래야만 몸이 기분 좋게 따뜻해지고, 이완되며, 웰빙이 눈에 띄게 향상되고, 탄력이 향상됩니다.

잘못된 마사지는 마사지 후 기력 저하와 피로감을 유발할 수 있습니다. 비교적 건강한 사람에게서 이러한 반응이 관찰된다면, 질병으로 약해진 사람이나 신경계가 훨씬 더 민감한 어린이의 경우 그 결과는 훨씬 더 심각할 수 있습니다.

많은 사람들이 마사지 치료사를 선택할 때 친구의 조언에 의존하지만, 좋은 추천 외에도 건강을 믿고 맡길 수 있는 마사지 치료사의 자격 또한 매우 중요합니다. 마사지 치료사의 자격과 같은 지표는 매우 중요한 기준입니다. 전문가에게 특정 자격을 부여하는 것은 특정 시험을 통과한 후, 의료 관련 규정에 따라 엄격하게 이루어지기 때문입니다.

3등급 마사지 치료사는 "마사지 치료사" 전문 분야의 교육 기관이나 과정을 이수했으며, 몇 가지 마사지 기술을 사용하는 방법을 알고 있으며, 전신 또는 특정 부위에 기본적이거나 위생적인 마사지를 수행합니다.

2등급 마사지 치료사 - 마사지 기법에 대한 완벽한 숙달을 갖추고 있으며, 특정 방법(골절, 고혈압 등)에 따라 마사지를 시행할 수 있습니다. 또한, 마사지 기법에 대한 환자의 신체 반응을 파악하고 적절한 시기에 동작을 조정할 수 있습니다.

1등급 전문가는 위의 장점 외에도 필요한 방법을 독립적으로 결정할 수 있는 능력을 가지고 있으며, 1등급 마사지 치료사는 진단을 내리고, 치료 방법을 개발하고, 그 결과 성공적인 회복 과정을 밟을 수 있습니다.

최고 수준의 전문가. 이 경우, 마사지 분야에서 이미 자체적인 발전을 이루었고, 책을 출판하거나, 자체 학교를 운영할 수 있습니다.

언제 마사지 치료사를 만나야 하나요?

전문 마사지 치료사는 때때로 기적을 일으킬 수 있습니다. 특정 상황에서 마사지의 치유 효과는 약물 치료보다 더 강력합니다. 훌륭한 의사라면 가능하다면 환자에게 약물 치료의 대안으로 마사지를 권하지 않을 수 없습니다. 하지만 안타깝게도 요즘 대부분의 의사들은 전통적인 치료법을 피하지 않고, 마사지를 추가적인 치료법으로 권장합니다.

마사지를 받기로 마음먹었다면, 해당 분야의 전문가인 훌륭한 마사지 치료사를 찾아야 합니다. 마사지 치료사의 실력이 형편없다면, 신체적, 정신적으로 좋은 결과를 얻기 어려울 것입니다. 마사지 치료사를 찾을 때는 광고에만 의존하지 마세요. 전문가에 대한 후기를 꼼꼼히 살펴보는 것이 좋습니다. 요즘 마사지는 꽤 인기가 많으니 친구나 지인 등에게 물어보는 것도 좋습니다.

마사지실에서는 장비, 특히 마사지 테이블에 주목해야 합니다. 모든 숙련된 마사지 전문가는 이를 갖춰야 합니다. 현재 고정식 마사지 테이블과 이동식 마사지 테이블이 널리 사용되고 있습니다. 이동식 마사지 테이블은 환자의 상태나 재정 상황을 고려하여 마사지사가 직접 방문할 수 있어 편리합니다.

어떤 경우에 마사지가 꼭 필요할까요? 건강 관리 차원에서 마사지는 신경계 질환에 권장됩니다. 마사지는 이완 효과가 있을 수도 있고, 반대로 강장 효과가 있을 수도 있습니다. 불면증, 신경 과민 반응 등에는 이완 효과가 권장되고, 졸음이나 무기력증에는 강장 효과가 필요합니다.

단조로운 활동으로 인해 신체 특정 부위에 지속적인 긴장이 필요한 직업(컴퓨터 작업)을 가진 사람들에게는 정기적인 마사지가 필수적입니다. 이 경우, 잘못된 자세(척추측만증, 후만증 등)로 인한 허리 문제가 흔히 발생합니다.

오늘날 30세 이상 인구 5명 중 1명이 골연골증(척추의 심각한 손상)을 앓고 있습니다. 따라서 매년 2회 마사지를 받으면 이 질환의 심각한 증상을 완화하고 활동적인 생활 방식을 유지하는 데 도움이 됩니다.

마사지는 호흡기 질환, 즉 잦은 감기, 만성 기관지염 등에 권장됩니다. 이 경우 꿀 마사지를 하는 것과 다양한 약초 제제를 사용하는 것이 이상적입니다.

마사지는 신체의 여러 시스템 기능을 완벽하게 회복시켜 주는데, 특히 면역력을 높여줍니다. 장기간의 질병이나 잦은 두통, 과체중일 때 마사지를 받는 것이 좋습니다.

마사지는 사람에게 특정한 심리적 효과를 미칩니다. 마사지를 받을 때마다 쾌감이 느껴지고, 문제, 걱정, 일에서 벗어나게 됩니다. 마사지는 우울증에도 효과적이며, 항우울제의 훌륭한 대안입니다. 특수 항스트레스 마사지 기법은 만성 피로 해소, 면역 체계 강화, 수면 개선에 도움이 됩니다. 대도시 거주자의 99%가 항스트레스 마사지를 필요로 합니다. 피로, 과민성, 기분 저하, 저조한 업무 능력 등은 단 한 번의 마사지만으로도 사라지며, 마사지를 통해 활력을 되찾고 향후 신경계에 최소한의 위험만 가하면서 스트레스 상황을 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 편안한 마사지 효과는 신체의 자연적인 자기 조절 과정을 활성화함으로써 얻을 수 있습니다. 마사지의 이완 효과는 심신을 진정시키고 상태를 개선할 뿐만 아니라, 중요한 회의, 검사, 수술(금기 사항이 없는 경우) 등을 앞두고 신체를 "전투 준비" 상태로 만들어 줍니다.

일반적으로 마사지는 근골격계 질환뿐 아니라, 과중한 업무, 신경 과민, 스트레스 상황에 노출되는 모든 사람에게 효과적입니다. 마사지는 치료 및 건강 증진 효과 외에도 훌륭한 미용 제품으로도 사용됩니다. 피부 노화, 셀룰라이트, 근육 처짐 등 다양한 문제는 특별한 마사지 기법과 시술을 통해 해결됩니다.

마사지 치료사를 방문할 때 어떤 검사를 받아야 합니까?

실제로 마사지 치료사를 방문할 때 특별한 검사를 받을 필요는 없습니다. 하지만 마사지 기법에는 여러 가지 금기 사항이 있으므로, 신체에 해를 끼치지 않도록 검사를 받고 가능한 금기 사항을 배제하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 경우에는 마사지를 권장하지 않습니다.

• 발열과 급성 염증 반응이 동반됩니다. 이 경우, 신체의 활성 염증 과정을 보여주는 일반적인 혈액 검사를 받아야 합니다.
• 출혈 및 출혈 경향이 있는 경우, 마사지는 산부인과 전문의와 상담 후에만 시작할 수 있습니다.
• 결핵입니다. 이 질병을 배제하려면 폐 엑스레이 검사를 받아야 합니다.
• 매독. 진단을 배제하기 위해 혈액 검사를 실시합니다.
• 종양학적 질병(수술적 치료 전).
• 정맥류, 영양성 궤양.
• 혈관류.

마사지 코스를 받기 전에 가능한 결과에 대해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 마사지 시술 전에 마사지사에게 동반 질환에 대해 미리 알려주셔야 마사지사가 시술 방법을 조정하고 환자에게 해를 끼치지 않도록 할 수 있습니다.

마사지 치료사는 어떤 진단 방법을 사용하나요?

마사지는 건강한 사람에게는 주로 예방 목적으로 필요합니다. 이 경우 추가적인 진단은 필요하지 않습니다.

질병의 경우, 마사지 치료사는 치료 마사지를 처방하는 질병의 진단 시 얻은 데이터를 활용합니다.

마사지는 허리 통증에 가장 많이 처방됩니다. 허리 통증의 흔한 원인은 골연골증이며, 자세 불량이 원인일 수도 있습니다. 허리 질환을 진단하기 위해 경추, 흉추, 요추, 천추 부위 등 허리의 질환 부위에 대한 엑스레이 검사를 실시합니다. 또한, 타박상, 염좌, 골절 등 다양한 부상에도 엑스레이 검사를 실시합니다. 이 경우, 손상된 신체 부위의 정상적인 기능을 회복하기 위한 회복 마사지가 처방됩니다.

근골격계 질환의 경우 대부분 X선 검사가 처방됩니다. 다른 장기 질환으로 인해 마사지가 필요한 경우, 마사지 치료사는 기존 연구 결과를 활용하고 환자의 상태와 질병을 고려하여 마사지 기법을 개발합니다.

마사지 치료사는 거의 항상 촉진을 통해 통증 부위를 진단합니다. 치료사는 해당 부위를 꼼꼼하게 탐색하여 가장 아픈 부위를 파악합니다.

마사지 치료사는 무슨 일을 하나요?

마사지는 오랫동안 치료 및 예방 시술로 알려져 왔으며, 어린이와 성인, 건강한 사람과 아픈 사람 모두 예외 없이 할 수 있습니다. 오늘날에는 100가지가 넘는 마사지가 알려져 있으며, 모두 수세기에 걸쳐 여러 나라에서 발전해 왔습니다. 따라서 각 마사지 기법은 민족의 전통과 특정 문화의 특징을 담고 있습니다. 마사지 기법이 어느 나라에서 시작되었고 서로 얼마나 다르든, 모두 한 가지 공통점을 가지고 있습니다. 바로 신체에 확실한 효과를 준다는 것입니다.

오늘날 다음과 같은 마사지 기술이 널리 사용되고 있습니다.

1. 클래식 마사지는 쓰다듬기, 문지르기, 주무르기, 두드리기, 진동 등 신체에 영향을 미치는 다양한 기법을 포함합니다. 각 질환에 맞는 마사지 기법을 선택하는 것은 개인의 질병을 고려하여 개별화하는 것이 좋습니다. 클래식 마사지는 장기나 신체 시스템의 기능 회복에 도움을 줍니다. 통증을 크게 완화하고, 긴장을 완화하며, 신경 긴장을 완화합니다. 일반적으로 클래식 마사지는 약물 치료와 함께 처방되므로 회복 속도가 빠릅니다.
2. 예방 마사지. 이러한 마사지의 목적은 다양한 질병(심혈관 질환, 죽상동맥경화증, 부인과 질환 등)의 발병을 예방하는 것입니다. 예방 마사지를 주기적으로 받으면 혈액 순환과 신진대사가 개선되고 신체의 방어력이 강화됩니다.
3. 치료 마사지는 신경학, 미용학, 치과, 산부인과, 정형외과 등 다양한 의료 분야에서 널리 사용됩니다. 치료 마사지는 건강을 회복시켜 주는 재활 치료의 일환이며, 다양한 이유로 손상된 신체 기능을 회복하는 것을 목표로 합니다. 치료 마사지는 부상이나 병적인 상태에 사용됩니다.
4. 스포츠 마사지는 전반적인 상태를 개선하고 근골격계 질환을 예방합니다. 스포츠 마사지에는 두 가지 유형이 있습니다. 준비 마사지는 근육을 강화하고 탄력을 주는 마사지로, 주로 운동(경기, 훈련) 전에 시행되며, 회복 마사지는 운동 후 근력을 회복하고 근육을 이완하는 데 사용됩니다.
5. 위생적인 마사지. 특별한 마사지 기법(문지르기, 쥐어짜기, 주무르기, 진동 등)은 건강 증진과 신체 기능 유지에 도움이 됩니다. 매일 아침이나 저녁에 시행하면 높은 효과를 볼 수 있습니다.
6. 미용 마사지. 이 경우, 전문 마사지 치료사를 신뢰하는 것이 좋습니다. 전문가는 조직의 생리적 과정에 정통하기 때문에 전문적인 마사지 중 이러한 과정이 중단될 위험이 거의 없습니다. 이러한 유형의 마사지는 국소적인 특성을 지니며, 피부 관리, 노화 방지 및 피부톤 개선에 필수적입니다. 미용 마사지는 위생, 예방, 치료 효과가 있습니다.
7. 안티셀룰라이트 마사지는 체계적인 장기간 사용 시 좋은 효과를 나타냅니다. 특수 마사지 효과로 지방을 분해하고 피부 탄력과 유연성을 향상시킵니다. 안티셀룰라이트 마사지는 문지르기, 주무르기, 이동 기법뿐 아니라 다지기, 수동 진동, 원을 그리며 주무르는 등의 다양한 기법을 사용합니다. 마사지 후에는 마사지 부위에 통증, 발적, 부기 등의 형태로 단기적인 염증이 나타날 수 있습니다.
8. 릴렉세이션 마사지는 신체 회복과 강화에 좋은 방법입니다. 이 기법은 근육 이완을 목표로 합니다. 올바른 기법을 사용한 릴렉세이션 마사지는 명상에 가까운 상태에 도달할 수 있도록 도와줍니다. 릴렉세이션 마사지에는 여러 종류가 있으며, 대부분은 동양에서 유래되었습니다. 아마도 이러한 이유에서일 것입니다. 릴렉세이션 마사지를 할 때는 마사지 오일의 향과 같은 특정 분위기를 조성하는 것이 중요합니다.
9. 베이비 마사지는 모든 아이에게 예외 없이 유익합니다. 마사지는 신경계를 조절하고, 근육을 강화하며, 올바른 자세를 형성하는 데 도움을 줍니다. 마사지 기법은 근골격계 관련 질병의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 베이비 마사지는 기존 질환이 있는 아이와 건강한 아이 모두에게 예방 및 전반적인 건강 증진을 위해 권장됩니다.
10. 타이 마사지. 이 기법은 동양 국가의 전통입니다. 마사지는 신체의 올바른 에너지 흐름을 회복하는 것을 목표로 합니다. 이 기법의 특징은 환자와 마사지 치료사가 신체적, 정신적으로 완벽한 일체감을 형성해야 한다는 것입니다. 신체적 접촉을 위해서는 마사지 치료사의 몸을 환자 신체의 특정 부위로 옮기는 특별한 마사지 기법이 사용됩니다. 영적인 화합을 이루기 위해 차분한 분위기와 아로마 등이 사용됩니다.

마사지 치료사는 어떤 질병을 치료하나요?

치료 마사지는 다양한 질병에 효과가 있습니다. 특정 유형의 마사지를 통해 특정 질병 치료에 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

저체중(만성 섭식 장애)의 경우, 특별한 치료 마사지가 처방됩니다. 마사지는 근육 긴장도를 높이고 신진대사를 정상화하며 신체의 방어력을 활성화합니다. 마사지는 염증 과정을 유발하지 않도록 부드럽고 온화한 동작으로 진행됩니다. 질병의 중증도가 중등도인 경우에는 쓰다듬기 방법을 사용합니다.

이형성증(장기, 조직, 신체 부위의 비정상적인 발달)은 마사지 기법으로 치료하는데, 여기에는 쓰다듬기, 문지르기 기법, 그리고 둔근 부위를 부드럽게 주무르는 것이 포함됩니다. 둔근에 대한 포인트 마사지는 불필요하지 않습니다. 진동 요법 또한 이형성증 치료에 적극적으로 사용됩니다.

선천적 외반족의 경우, 마사지 치료사는 발과 정강이를 마사지하기 위해 특별한 기술을 사용합니다.

선천성 근육성 사경(출생 시 외상으로 인해 발생)은 지압이 매우 효과적입니다. 선천성 사경의 경우, 근육이 쇄골과 연결되는 부위, 특히 귀 뒤쪽에 위치한 유양돌기(mastoid process)를 지압합니다. 귀 부위에는 많은 혈자리가 있는데, 이는 잘 알려져 있습니다. 지압 기법을 알면 거의 모든 질병을 치료할 수 있습니다.

발, 손가락, 정강이 근육을 마사지하는 것이 중요합니다. 정강이와 발 바깥쪽 근육에는 쓰다듬기, 문지르기, 진동의 세 가지 마사지 기법이 사용됩니다.

마사지 기법은 간과 같은 내부 장기 질환 치료에 자주 사용됩니다. 이 경우 간 조직에 대한 직접 마사지와 간접 마사지, 두 가지 유형의 마사지가 가능합니다. 간접 마사지는 문지르기, 흔들기, 쓰다듬기 등을 포함하지만, 이러한 마사지는 거의 사용되지 않습니다. 간접 마사지가 더 선호되는데, 심호흡 시 횡격막으로 간을 누르고, 호기 시 복부를 눌러주는 방식입니다.

부비동염을 치료하기 위해 안면 부비동 마사지 기법을 사용합니다. 마사지는 보통 1분 정도 소요되며, 압박, 문지르기, 그리고 점 자극 기법을 사용합니다.

전립선 염증 치료를 위한 특별한 마사지 동작 기술이 개발되었습니다. 마사지 동작은 직장의 염증 부위를 쓰다듬거나 누르는 동작으로 이루어집니다.

소화기 질환의 경우, 복합적인 치료에 마사지 기법이 사용됩니다. 마사지는 일반적으로 등, 복부, 옆구리 부위에 사용됩니다. 이 경우, 모든 동작은 부드럽고 매끄럽게, 날카로운 자극 없이 이루어져야 합니다. 쓰다듬고 문지르는 데 특히 주의를 기울여야 하며, 이를 통해 통증 증후군을 상당히 완화할 수 있습니다. 통증이 다소 가라앉으면 주무르거나 두드리는 기법을 사용할 수 있습니다.

만성 자궁염 및 기타 부인과 질환은 부인과 마사지 효과를 통해 치료할 수 있습니다. 이러한 마사지는 환자의 상태를 크게 개선하며, 특히 미골과 자궁의 심한 통증에 효과적입니다.

마사지는 발목 관절염에 효과적입니다. 마사지는 문지르기, 쓰다듬기, 빗질하기의 세 가지 동작으로 구성됩니다.

마사지 기법을 사용하면 상체의 특정 부위에 압력을 가하거나 줄일 수 있습니다. 압력을 줄여야 할 때는 전기 충격을 사용하지 마세요. 그렇지 않으면 반대의 결과가 나올 수 있습니다.

마사지는 여러 질병에 사용될 수 있지만, 유일한 치료법은 아닙니다. 일반적으로 마사지 기법은 진통제이자 질병 치료의 보조제로 사용됩니다. 마사지 시술은 다른 유형의 치료와 병행하는 것이 권장됩니다.

마사지 치료사의 조언

긴장되고 짜증이 날 때는 우선 긴장을 풀어야 합니다. 즐거운 음악과 따뜻한 목욕은 마음을 편안하게 해 주고 근육 긴장을 풀어줍니다. 사랑하는 사람이 근처에 있다면 부드럽고 쓰다듬는 동작으로 어깨를 살짝 마사지해 줄 수 있습니다. 긴장하면 어깨와 등 위쪽이 아픕니다. 근처에 아무도 없다면 혼자서는 하기 어려운 셀프 마사지를 할 수 있습니다. 나무 마사지기 등 다양한 마사지 도구를 사용할 수 있습니다.

마사지는 치료 방법일 뿐만 아니라 다양한 질병을 예방하는 데에도 효과적이며, 어린이 마사지는 신체의 작은 부분에도 영향을 미치는 훌륭한 방법입니다. 물론 치료 체조와 마사지는 모든 연령대에 적합하지만, 어린아이들에게는 마사지가 가장 중요한 시술입니다.

건강 마사지는 아이의 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강도 개선합니다. 마사지는 장산통, 근긴장항진증, 근긴장저하증, 이형성증 등 유아기 질환에도 효과적입니다. 마사지는 아기의 기술과 능력을 발달시키고, 체중 증가, 건강하고 숙면을 취하게 하며, 면역력을 강화합니다. 적절한 시기에 마사지를 하면 평발, 내반족, 사경을 예방하는 데 도움이 됩니다. 아기 마사지 시 강한 냄새가 나는 크림이나 로션은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 알레르기 반응이 발생할 수 있으므로 일반 아기용 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 환기가 잘 되는 곳에서 마사지를 하고, 손은 깨끗하고 따뜻해야 하며, 반지나 팔찌는 아기의 연약한 피부에 상처를 줄 수 있으므로 착용하지 않는 것이 좋습니다. 아기의 몸을 잘 미끄러지도록 하려면 손에 크림을 바르는 것만으로도 충분합니다. 아기 피부에 너무 많이 바르면 모공이 막혀 좋지 않을 수 있으므로 너무 많이 바르지 마십시오. 마사지는 기저귀나 담요를 덮은 테이블처럼 딱딱한 표면 위에서 해야 합니다. 동작은 부드럽고, 부드럽게 쓰다듬는 듯한 느낌으로 해야 합니다. 이 경우, 날카롭고 누르는 기술은 피해야 합니다.

다른 의료 치료와 마찬가지로 마사지도 일정량으로 "사용"해야 합니다. 치료 및 예방 목적으로, 임상적 증상에 따라 1년에 두 번, 10~15회 마사지를 받는 것이 좋습니다.

최근 마사지 테라피스트들이 큰 인기를 얻고 있으며, 사람들은 치료 마사지뿐만 아니라 휴식, 미용 등 다양한 목적으로 마사지를 찾습니다. 오늘날 다양한 마사지 기법이 널리 보급되어 신체를 최대한 이완시켜 스트레스가 많은 현대 사회에서 중요한 역할을 합니다. 지속적인 신경 긴장은 피로, 우울증, 과민성, 불면증을 유발할 뿐만 아니라 종양을 포함한 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 현대 사회에서 마사지는 신체뿐 아니라 정신 건강까지 포함한 여러 질병의 치료뿐만 아니라 예방에도 중요한 역할을 합니다.