창자의 클렌징

우리는 매일 손을 씻고, 내이를 닦고, 샤워를합니다. 간단한 위생 규칙을 구현하면 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 그리고 우리 중 누가 장의 순도를 돌보 죠? 비합리적인 영양, 항생제 섭취, 환경의 병원성 요인 및 스트레스에 의한 영향으로 인해 소화 기관이 앓고 있습니다. 종종 점막은 고름, 점액 및 송아지로 막혀 일정한 중독 상태에 이르게됩니다.

물론, 창자를 정화하는 것은 모든 사람을위한 개인적인 문제입니다. 나는 많은 림프 모세 혈관이 대장의 점막의 용의자에 열리는 것을 상기하고 싶습니다. 그리고 두꺼운 흙 층으로 접근이 차단된다면?

이 경우 내부 장기를 청소하는 과정이 위반됩니다. 미생물을 씻어 내고 창자의 청결로 인한 근육 육아 장애의 출현과 관련하여이 의견은 완전히 잘못된 것입니다. 청소 방법은 부패 및 발효 덩어리를 제거하여 병원성 식물상을 억제하는 데 도움이됩니다. 이러한 조건에서만 대장균은 정상적으로 기능 할 수있는 기회를 얻고 우리의 유기체를 대신 할 수없는 비타민 B와 아미노산을 합성합니다.

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창자 정화 방법

정화 기술의 모든 가능한 변형 중에서 가장 흔한 결과는 복잡한 효과로 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 처음에는 염분 용액을 사용하여 세척하면 완하제를 복용 한 후 실시하는 것이 더 편리합니다.

집이나 병원 환경에서 우선 금기 사항을 읽고 의사와 상담하십시오. 몸의 중요한 활동에 대한 개입의 중요한 원칙은 원칙입니다. "해를 끼치 지 마십시오." 특히이 분야에서 절대 초보자 인 경우.

집 청소 방법 : 

• Esmarch의 관장기 또는 찻잔의 사용; 
• 소금, 감귤 주스로 세척; 
• 완하제를 사용하는 것; 
• enterosorbents (활성탄, enterosgel 등)의 사용.

의료 기관은 수질 콜라겐 치료를 제공합니다 : 

• 수중 세척 방법 - APCS의 특수 장치가 있어야하며, 37도까지 가열되면 치료 유체가 필요합니다. 시술 기간은 최대 40 분이며, 약 30 리터의 조성물이 대장을 통과합니다. 치료 과정 - 6 세션; 
• Lenskoye의 관개 세척 기술 - 가열 된 물은 고무 튜브가 달린 특수 탱크에 놓여져 장 프로브가 부착됩니다. 절차는 30 분 정도 걸립니다. 청소할 물의 양은 8 ~ 20 리터입니다. 코스는 최대 8 세션으로 구성됩니다.

장에서 독소를 제거하는 것

불행히도 많은 사람들에게 신체의 슬랙과 "게으른"위 증후군이 표준이되었습니다. 어떤 사람들은 얼마나 많은 건강상의 문제를 피할 수 있는지, 그리고 소화관의 대책을 세우는 것으로 고통스러운 만성 질환을 제거 할 수 있다고 생각하지 않습니다.

슬래그로 창자를 정화하면 다음 문제를 잊을 수 있습니다. 

• 변 장애; 
• 일정한 두통, 끔찍한 편두통; 
• radikulitы; 
• 느린, 졸린 상태 및 빠른 피로; 
• 불쾌한 신체 냄새; 
• 피부병; 
• 과도한 가스 발생, 고통스런 붓기; 
• 호흡기 질환; 
• 빈번한 감기; 
• 효율성 감소, 삶에 대한 관심 상실.

이러한 모든 불쾌한 증상은 완전히 살아갈 수있는 능력에 영향을 미칩니다. 정화 작용을 수행하기위한 징후는 한 번 관찰 된 변비 또는 중독 징후 일 수도 있습니다. 균형 잡힌식이 요법과 적절한 허브 선택을 통해 전반적인 상태를 개선 할 수 있습니다.

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창자의 모니터 클렌징

미국에서 20 세기에 획득 한 모니터링 된 장 세척 (IOC) 또는 하이드로 코로나 요법의 인기. 새로운 fangled 절차는 관장보다 유용하고 절대적으로 안전하며 효과적이라고 간주됩니다. IOC는 대장의 모든 부위에 작용합니다.

특별한 장치로 청소하는 동안, 생약 용액은 프로브를 통해 결장으로 들어가고 석회 화 된 침전물과 함께 흡입 장치가 폐액을 제거합니다. 환경을 격리하면 불쾌한 냄새를 피할 수 있습니다. 간호사가 장 압력을 감시합니다. 속도, 공급 / 배출 압력 및 용액의 부피는 환자의 생리 특성에 따라 개별적으로 선택됩니다.

주입되는 액체의 최대 양은 30 리터입니다. 보통 5 회의 과정에 대해 세션 당 15 리터로 충분합니다.

배설물 클러스터, 담즙 제거, 돌 및 가스 제거, 모니터 기술은 몸에서 독소를 제거합니다. 이 기술은 류마티스 관절염, 기관지 폐병,자가 면역 문제 및 피부 질환으로 고통받는 사람들에게 없어서는 안될 필수적인 기술입니다.

Hydrocolonotherapy 후에, 혈당은 정상화되고, 콜레스테롤 함량은 감소되고, 작은 골반의 정체 현상은 제거됩니다.

금기 사항 IOC : 

• 치질 악화 단계; 
• 크론 병; 
• 직장 암; 
• 임신, 수유; 
• 수술 된 복부 벽 및 내장; 
• 신장 질환; 
• 위장 출혈; 
• 심장병; 
• 사타구니 및 복부에있는 탈장; 
• 고혈압; 
• 궤양.

시술 전에 반드시 의사와 상담하십시오.

창자 세척제

창자 정화를위한 준비는 의사의 권고에 사용하거나 적어도주의 깊게 지시 사항을 읽으십시오.

장 세척을위한 의약품은 세 가지 그룹으로 나뉩니다. 

1. 화학적 완하제 - 단일 배설을 일으키고 대장과 함께 작용합니다 (건초, 갈조 나무속, 비사 코딜, 피마자 기름을 기본으로 한 조제). 
2. 완하제 인 삼투압 타입 - 흡수가 적어 장내 유체 주입에 도움이됩니다. 소장의 두꺼운 부분과 얇은 부분에 영향을 미칩니다 (황산 마그네슘, 나트륨, 칼스 배드의 소금, 시트르산, 락툴 로스). 
3. 하제 작용의 방대한 물질 - 장의 체적을 증가시키고, 대피 기능 (한천, 해 케일, 밀기울 등)을 자극합니다.

바셀린, 아몬드, 회향질 등의 완하제 오일도 많이 있습니다.

장 세척을위한 완하제

관장기를 사용하고 싶지 않다면 현대적인 완하제를 구입할 수 있습니다. 의사들에 따르면, 신세대의 물질들은 효율성으로 여러 관장기를 대체 할 수 있습니다.

그러한 강력한 준비에는 "요새"가있다. 최근 약국에서 등장한이 시설은 높은 비용에도 불구하고 인기를 얻었습니다. "fortrans"액션은 수신 후 1 시간 반 후에 시작되며 지속 시간은 최대 5 시간입니다. 약물은 성인에게만 보여집니다. 내장을 정화하려면 1 리터의 물에 담은 내용물을 묽게하십시오 (체중 20kg 당 1 리터의 비율로). 일반적으로 장 정화를위한 완하제는 내약성이 뛰어납니다. 때때로 bloating, 메스꺼움, 구토, 또는 피부 반응이 있습니다.

기름으로 장을 정화한다.

소장을 청소하려면 일반 식물성 기름의 숟가락이 필요합니다. 이는 정제되지 않은 것보다 낫습니다. 입에 기름을 넣고 약 30 분 동안 삼키지 않고 보관하십시오. 구강의 내용물은 액체 상태에서 비슷한 질량의 우유로 변형되어 독소의 유입을 의미합니다. 어떠한 경우에도이 물질을 삼키지 마십시오! 액체가 노란색이면 절차가 완료되지 않은 것입니다. 조작하기 가장 좋은시기는 아침 식사 전에 또는 취침 전입니다. 이렇게 간단한 방법으로 독소와 점액질, 병원균 및 소금을 제거하는 것이 쉽습니다. 절차를 끝내려면 샐비어 (sage) 달기로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 만성 질환의 경우 치료 기간은 반년에 달합니다.

아마씨 기름 (250g)으로 장의 알려진 정화. 아마씨 (100g.)와 함께. 재료를 어두운 유리 용기에 넣고 1 주일 동안 실온에서 방치한다. 장의 청소는 빈속 (하루 전에 식전에 한 번만) 하루에 세 번씩 약 스푼을 사용하여 매일 실시합니다. 클렌징 효과는 2 주 후에 달성됩니다. 동시에, 고기, 밀가루, 알코올, 모든 과자 (꿀이 될 수 있음)를 완전히 제거하는 채식의 규칙을 고수하는 것이 필요합니다.

아마 인유의 청소 방법은 금지되어 있습니다 : 췌장염, 담석증, 간염. 높은 산도와 담낭염 환자는 식사 중에 주입을 마셔야합니다.

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피마자 기름으로 장의 정화

조상들에게 널리 알려진 방법으로 오늘날에는 캐스터 오일로 창자를 청소합니다. 절차는 취침 전에 수행됩니다. 중요한 조건 : 마지막 식사는 점심 시간이었습니다. 1 킬로그램의 무게는 1 그램의 제품으로 취합니다. 수 욕조에서 가온 해 피마자 기름을 발리와 함께 마시고 순수한 레몬 주스로 씻어냅니다 (두 배가되어야합니다).

다음 12 시간은 금식에 권장됩니다. 음식은 물, 쌀에 가벼운 오트밀부터 시작하여 깔끔하게 관리됩니다. 주스에서 자몽, 수박이 될 수 있습니다. 생강차는 피마자 기름의 효과를 높이는 데 유용합니다.

이 정화 방법은 14 세 이하의 어린이와 노인들에게는 바람직하지 않습니다. 금기는 소화관의 종양학 인 궤양 성 대장염입니다.

장 정화를위한 관장

독소를 제거하고 변비를 없애려는 목적의 관장은 집에서 사용하는 것이 편리합니다. 절차를 위해, 당신은 초본 decoctions, 레몬 주스, 사과 사이다 식초를 사용할 수 있습니다. 가장 보편적 인 기술은 따뜻한 끓인 물이나 소금으로 씻는 것입니다.

완전한 정화 효과는 여러 가지 규칙을 준수함으로써 성취됩니다. 창자 정화를위한 관장기는 일관된 아침이나 저녁 과정으로 사용됩니다.

가정용 세제의 경우,에 스카치 머그컵이 더 적합하여 최대 2 리터의 작업이 가능합니다. 채워진 머그잔은 바닥에서 1.5m 높이에 매달려 있습니다. 고무 튜브의 끝을 기름으로 처리하고 무릎 - 팔꿈치 위치로 항문 (8cm 이상)에 주입합니다. 튜브의 클램프를 조이고 유체가 대장을 채우도록하십시오.

체액이 소화관을 가득 채웠 으면 등을 대고 골반을 들어 올리는 것이 좋습니다. "자작 나무"를 만들거나 머리 뒤로 발을 붙이는 것이 낫습니다. 잠시 후, 콜론에서 횡단면으로 흐르는 물의 흐름을 촉진시키는 위장과의 좋은 대화. 그런 다음 물체가 오름차순 지점과 맹장에 도달 할 수 있도록 뒤쪽에서 부드럽게 뒤에서 오른쪽으로 뒤집어 야합니다. 이 방법은 전체 소화 시스템을 헹굴 수 있습니다. 배변 과정이 시작되기 적어도 15 분 동안은 기다리는 것이 좋습니다.

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집에서 창자 청소하기

유기체 그 자체는 숨겨진 매장지를 가지고 있으며, 도움이 필요할뿐입니다. 자연적인 청소를 위해 다음 권장 사항을 준수해야합니다. 

• 생 야채, 과일, 꿀을 더 먹는다. 
• 부패와 발효를 막기 위해 별도의 음식 체계를 소홀히하지 마십시오. 
• 소비를 줄이기 위해, 심지어 달콤한, floury, 지방 요리에서 완전히 거부; 
• 저지방 고기와 생선은 일주일에 한 번만 있습니다. 
• 과식하지 마라. 
• 각 음료수는 2 리터의 물을 마시지 않고 스프, 콤보, 소다를 고려합니다.

집에서 장의 정화는 다음과 같은 방법으로 수행됩니다. 

• 오트밀과 쌀을 동등한 비율로 물에 삶은 것, 약간 소금에 절인 것 (아침 또는 저녁 식사 용); 
• 2 큰술 밀기울은 1 큰술의 양념으로 자기 전에 씻어 낸다. 홉, 어머니 - 계모, 2 tbsp. 끓는 물의 유리에 금 송 화; 
• 하루 2kg을 먹는다. 사과, 커피를 포기하면서; 
• 하루 동안, 먹는 대신 갓 짜낸 주스를 마 십니다. 
• 일일 배급은 야채만으로 이루어지며, 식물성 기름의 형태로 연료를 보급하는 샐러드에서 가능합니다. 
• 20 분 안에 깨끗한 물로 음식을 섭취하십시오. 
• 관장기 정화; 
• 완하제의 사용; 
• 소금으로 청소.

대안 수단에 의한 장의 정화

Dec약, 주입, 다이어트, 특수 운동과 같은 대체 의학 방법은 집 청소 프로그램에서 인기가 있습니다.

대체 수단, 조리법에 의한 장의 정화 : 

• 여보 - 1 큰술. 실온에서 물의 유리에 용해시켰다. 몇 달 동안 하루에 세 번씩 나누어 마 십니다. 
• 우유 - 하루 종기. 획득 한 키슬 자크에서 1 등을 입력하십시오. 해바라기 기름의 숟가락입니다. 취침 전에 마셔야하며, 아침에 마늘 조각이나 사과를 먼저 사용하십시오. 
• 미네랄 워터 - 자일리톨 (몇 숟가락)을 넣고 36도까지 가열 한 물을 마시고 적극적으로 움직여 미네랄 워터를 마신다. 몇 가지 "접근법"후에는 완화가 있습니다. 
• 말린 살구, 자두, 건포도, 쐐기풀 - 꿀과 혼합 된 제품, 오일 및 보드카 추가 (100 gr)의 혼합물. 그들은 추위에 설사약을 저장하고, 미래를 위해 잠을 잘 먹는다. 
• 사탕무 - 주스의 형태로, 원시 강판, 그리고 그것을 먹기 전에 케이크를 삼키는 것이 좋습니다; 
• 허브 - 딜, 커민, 아니스, 회향, 고수풀의 작은 술을 갈아서 철저히 섞는다. 잠자리에 들기 전에 1 시간을 삼키십시오. 혼합물을 숟가락 물로 씻으십시오.

Malakhov에 의한 장의 정화

Malakhov에 의한 장의 정화는 Esmarch의 찻잔의 도움으로 수행됩니다. 정화 대리인으로, 소변을 가지고 가십시오.

1 리터의 소변이 에스프록 (Esmarch) 찻잔으로 가득 차 있으며 바닥에서 1.5m 높이에 놓입니다. 고무 호스를 사용하면 팁이 제거되고 호스의 하단 가장자리에 오일이 윤활됩니다. 무릎 팔꿈치 위치에서 고무 튜브를 최대 15cm 깊이에 삽입하십시오.

소장에 액체가 침투하는 과정에서 감각을 면밀히 모니터링해야합니다. 불편 함이 있으면 소변 섭취의 강도를 줄입니다. 호흡은 평온하고 측정되어야합니다.

전체 체액을 넣은 후에는 등을 대고 누워 골반을 들어야합니다. 다리를 들어서 배를 조이는 것이 좋습니다. 비슷한 관장기를 아침이나 저녁에 20 분 동안 올려 놓습니다. 주기는 격일로 수행되는 8 개의 절차로 구성됩니다.

장을 청결하게하는 차

허브 티는 몸을 정화하는 가장 부드러운 방법입니다. 방향제는 수많은 식물 약국에서 구입하거나 개별적으로 준비 할 수 있습니다.

가장 인기있는 허브는 민트, 카모마일, 탠시, 쑥, 질경이 등입니다. 국물은 장내 식물상을 정상화시키고, 일부는 choleretic (탠시) 및 anthelmintic (쑥) 효과를 갖는다.

장 세척을위한 차 : 

• 끓는 물 1 리터당 st.l. 생강과 감초의 뿌리, 심황. 작문에 15 분 이상 항의해서는 안됩니다. 
• st.l. 아니스 및 감초, 2 큰술. 유쾌한 사람들은 잘 섞여있다. 건조한 성분 1 tbsp. 끓는 물 한 잔 부어. 취침 전에 유리 잔을 가져 가라. 
• 쐐기풀, 껍질 벗는 껍질 (bark), 야로우의 동등한 부분을 섞는다. 2 큰술 건조한 혼합물은 약 10 분간 숙성 된 뜨거운 물을 1/2 리터 끓였습니다. 100ml의 공복을 취하십시오.

레몬으로 창자를 정화하십시오

레몬은 요산을 완벽하게 제거하고, 슬래그 침전물을 분해하며, 조직 재생을 촉진하고 모든 사람에게 적합합니다. 레몬 껍질은 가스 축적을 해소합니다. 레몬은 또한 중금속을 제거하고 소독제입니다.

소화관에 이상이있는 경우 레몬으로 소장을 깨끗이 씻으려면 소량의 물을 가하여 시작해야합니다. 야채 쥬스를 먹은 후 산도가 높은 사람들에게이 기술을 적용하십시오. 충수 돌기가 발생하는 경향이 있으므로주의해야합니다.

정화 율은 약 200 감귤입니다. 주스는 불순물이없는 순수한 형태로 술에 취해 식사 30 분 전에 도착합니다. 첫날에는 레몬 5 개가 필요하고 감귤류가 매일 증가하여 최대 25 개를 가져옵니다. 그 후 복용량을 낮추기 시작합니다.

레몬 주스는 음식과 섞이지 않고 하루 종일 섭취됩니다. 처음에는 몸이 적응할 시간이 필요하며, 때로는 장의 불편 함으로 나타납니다. 이 경우 잠시 술을 마시십시오.

물로 장의 정화

낮 동안 충분한 양의 물을 받으면 내부 환경을 자연스럽게 청소할 것을 약속합니다. 체액 소비는 사람의 체중에 따라 결정됩니다. 상대적으로 순수한 유기체의 경우,이 상태는 충분합니다.

소화에 문제가있는 경우 관장 또는 대장 수 치료법을 통해 장을 물로 정수해야합니다. 물 세척은 절차 중에 모든 감각을 모니터링하는 의료 시설에서 수행됩니다. 예방 목적으로 마지막 세션에서 bifidobacteria를 소개합니다. 청소는 대장 벽의 수중 마사지를 수반합니다.

세션이 끝나면 몇 킬로그램이 사라질 수 있습니다. 환자들은 에너지의 파동, 탁월한 기분 및 소화에 주목합니다.

소금물로 창자를 정화합니다.

소금 물 또는 요가 기술 "샹크 - 프라크 샤나"로 장의 정화는 완전하고 불완전합니다. 첫 번째 경우, 최대 5 리터의 소금물이 마셔지며,이 방법은 일 년에 3 회 이상 시행되지 않습니다. 불완전한 청소를하면 최대 2 리터를 마셔야하며 매월 적용해야합니다.

이 기술은 약 해지는 달에 수행됩니다. 초보자는 저녁부터 마그네슘 설페이트를 복용하는 것이 좋습니다 - 완하제는 실습 준비에 도움이됩니다. 아침에는 식사를하지 않고 소금물을 마시고 (1 시간마다 1 시간 동안 미끄러지지 않고) 물이 소화관을 따라 움직이는 데 도움을주는 특별한 운동을 시작합니다. 식수 - 운동을하는 등 6 가지 접근법이 취해지고있다. 휴식이 있으며, 그 후에 전체 과정이 반복됩니다. 자연적으로 발생하는 물이 깨끗해질 때까지 청소가 계속됩니다. 배변 대신 메스꺼움이 있으면 위를 마사지하거나 조이십시오.

시술 후 ½ 시간 후에는 밥을 먹는 것이 좋으며 3 시간 후에 만 마실 수 있습니다.

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소금으로 창자를 정화합니다.

황산나트륨 (Glauber 's salt)은 장에서뿐만 아니라 다른 기관에서 독소를 제거 할 수 있습니다. 완하제는이 방법으로 사용됩니다 : 아침에 그들은 st. 숟가락으로 물방울 (실온)에 녹입니다. 잠시 후, 휴식이있을 것입니다. 탈수를 피하려면 4 그 레이프, 2 레몬, 3 오렌지에서 주스를 만드십시오. 동일한 양의 물로 희석 된 2 리터를 남겨 두어야합니다. 완하제를 섭취 한 후 ½ 시간 후에 30 분 간격으로 용액을 마 십니다.

황산 마그네슘 (영어 소금)은 장벽에 흡수되어 내용물을 액화시켜 독소와 독소를 제거합니다. 두 잔의 사쉐를 물 한 잔 (평균 체중 60kg)에 녹여서 침대에서 마신다.

정화의 날에는 음식을 거부해야하며, 저녁에는 관장기 (2 리터의 따뜻한 물 1-2 레몬)를하는 것이 바람직합니다. 소금물을 깨끗하게하는 일이 3 일 연속으로 이루어집니다. 추가 식단에는 야채 주스, 생과일과 채소가 포함됩니다. 기아의 과정은 음식을 삼가고 굶주림의 느낌으로 진행될 수 있습니다.

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창자 청소

Senna 허브는 대체 의학과 전통 의학에서 변비 치료제로 인정 받고 있습니다. 건초의 창자를 차 형태로 정화합니다 : 한 숟가락의 풀을 1 리터의 냉수에 부어 넣습니다. 이 생산 방법은 복부에서 불쾌한 절단 감각의 발생을 방지합니다. 그들은 꿈을 이루기 위해 주입을 마 십니다. 배변은 대략 8 시간 후에 발생합니다.

이 방법은 한 달에 한 번 성인에게 권장됩니다. 결과가 기대치를 초과하지 않도록 지시 된 용량을 따르는 것이 매우 중요합니다. 최대 정화 율은 10 일입니다.

Senna는 또한 신장과 함께 모래와 돌을 덜어줍니다.

Kefir로 창자를 정화하십시오

창자를 깨끗하게 유지하려면 3 일이 걸립니다. 과정은 매월 실시해야합니다. 아침 일찍 관장하는 것은 첫날에 만들어집니다. 하루 종일 kefir 만 술에 취해 (최대 3l.), 호밀 croutons를 씹는 것이 가능합니다. 음식을 완전히 금욕해야합니다. 요구르트 및 기타 유제품은 적합하지 않습니다.

두 번째 날은 또한 관장으로 시작됩니다. 사탕무, 사과, 당근 또는 그 조합의 갓 짜낸 주스는 허용됩니다. 음식은 사용되지 않습니다.

3 일째에는 야채 나 과일로 아침 식사를 드실 수 있습니다. 낮에는 고기, 빵, 매운맛, 짠맛, 로스트의 소비를 없애고 먹을 수 있습니다. 별도의 제품 수신을보십시오.

제대로 정화되면 가벼움과 눈에 띄는 체중 감량을 느낄 것입니다.

내장으로 쌀 정화

라이스는 천연 흡착제로 유해 성분을 흡수하고 제거합니다. 제품에는 비타민, 미네랄 소금이 풍부하고 글루텐이 들어 있지 않습니다.

쌀로 장을 정화하는 것은 여러 가지 방법으로 이루어 지는데, 둥근 품종이 가장 적합합니다. 2 큰술을 담그십시오. 12 시간 동안 밥에 냉수를 반 리터 채 웁니다. 전분을 제거하는 물을 네 번 바꿔 밥을 요리하십시오. 조미료가 없으며 소금조차 첨가 할 수 없습니다. 이 조리법은 40 일 동안 사용됩니다. 아침에 죽을 조리하고 마신 후에는 마시고 먹을 수 없습니다.

또 다른 기술 - 아침 2시를 씹는다. 쌀 / 쌀가루의 숟가락, 씻지 않고. 3 시간 동안 음식과 음료를 금합니다. 정제는 10 일 동안 수행한다.

정화 기간 동안 채식을 유지하는 것이 좋습니다. 말린 살구, 건포도, 자두 또는 종합 비타민을 복용하는 것이 필수입니다.

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창자 정화를위한 밀기울

밀기울은 소화관을 청소할 수있는 섬유의 원천입니다. 물과 섞인 밀기울은 부풀어 오르고 창자의 벽을 눌러서 비우는 것을 유발합니다. 밀기울은 choleretic 효과가 있습니다.

장 세척을위한 밀기울은 약국이나 슈퍼마켓 부서에서 구입할 수 있습니다. 아침에 2 큰술을. 믹스, 물, 주스 또는 무가당 한 차 여러 잔으로 씻어 낸 것. 리셉션은 점심 때까지 반복됩니다. 그것을 마실 필요가 있습니다 - 이것은 전체 정화 감각입니다. 하루 최대 복용량은 6 번째입니다. 숟가락. 과다 복용은 가스 형성, 무거운 느낌, 소화 기능의 약화로 인해 어려움을 겪습니다.

청소는 한 달 동안 지속됩니다. 과정은 일년에 두 번 반복됩니다. 결과는 깨끗한 피부, 강한 머리카락과 손톱, 에너지의 폭발입니다.

장 세척 아마

가루로 만든 아마 종자는 장내에서 팽창하여 기계적 스트레칭과 수축을 일으켜 유해 물질 제거에 기여합니다. Len은 외피, 클렌징, 완하 효과로 잘 알려져 있습니다.

다음과 같이 지상 종자에서 주입을 준비하십시오 : 1h. 스푼은 끓는 물 한 잔과 함께 양조되고 몇 시간 동안 방치됩니다. 그들은 씨와 함께 자기 직전에 술을 마 십니다. 코스는 한 달이됩니다.

정화 된 해바라기 기름을 가진 정화하는 창자 아마 : 지상 씨 (100g.) 기름의 유리와 섞고, 실내 온도에 며칠 동안 주장했다. 1 일의 양을 취합니다. 식사 전에 1 시간 숟가락. 식이 요법에서 알코올 음료, 밀가루를 제외하고 설탕은 꿀로 대체됩니다.

아마씨와 기름의 조합은 췌장염, 간염 및 담석증에 금기입니다. 이러한 경우 물 팅크를 청소하는 것이 좋습니다.

내장으로 꿀을 정화합니다.

꿀은 창자의 손상된 점막에 복구 효과가 있습니다. 양봉 제품의 이점은 회상 될 수 없습니다.

창자를 꿀로 청소하는 것은 가장 바쁜 또는 게으른 사람들에게 적합합니다. 조리법은 매우 간단합니다. 뜨거운 물이 아닌 한 잔의 물에 1 단계를 입력하십시오. 한 숟가락의 꿀과 혼합. 여보는 식사 전에 하루에 세 번 취합니다. 청소는 2 개월 동안 수행됩니다. 금기는 제품의 개인적인 편협입니다.

여보는 위장관의 정상화를 돕습니다.

만성 장염은 사과 주스로 꿀을 닦을 때 사용해야합니다. 주스 1 리터는 100 gr을 투여합니다. 여보. 혼합물은 4 일 복용량으로 나누어 하루에 취해집니다. 클렌징은 한 달 동안 지속되며, 1 년에 2-3 회 코스를 운영합니다.

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창자 정화를위한 다이어트

몸을 정화하는 가장 간단하지만 효과적인 방법은 건강한 식단입니다. 이것은 가장 부드럽고 자연스러운 기술입니다.

창자 정화를위한 규정 식 : 

• 생식, 즉 생 과일, 채소를 먹는다. 
• 녹지, 견과를 사랑하십시오; 
• 음료수, 과일 및 야채 주스; 
• 커피, 가스가 함유 된 음료, 식품 첨가물이 함유 된 음식의 섭취를 거부하거나 줄인다. 
• 담배와 술을 잊어 버려라. 
• 동물의 향신료와 지방을 남용하지 마십시오. 
• 가급적 동시에 음식을 정기적으로 섭취하십시오. 
• 풍부한 수면을 주시하라. 
• 조용하고 조화로운 상태를 유지하는 법을 배우십시오. 
• 신선한 공기를 마시고 방을 환기 시키십시오. 
• 신체 활동을 잊지 마라.

창자 정화의 검토

많은 추종자들이 얼마나 많은 추종자입니까. 물론 모든 의료 장비는 건강상의 이유로 처방전, 개인의 특성, 생활 리듬 및 금기 사항을 기준으로 선택해야합니다. 정화는 서둘러, 신경질적인 짐을 용납하지 않는다. 어떤 사람들에게는 딱딱한 방법 (기아)으로 접근하고 다른 사람들에게는 더 부드럽고 부드러운 효과 (초본 주입)를 사용할 수 있습니다.

내장 증언의 정제는 약리학 적 약물, 요가 기술과 더 자주 관련됩니다. 의료 준비 및 흡수제에 대한 사람들은 고용 관점에서 돌아 듭니다. 요가의 방법은 다양한 학교와 자격있는 상담을받을 수있는 다양한 코스로 인해 널리 보급되었습니다.

가능한 피드백 (중요하지 않거나, 긍정적이거나 부정적이지는 않음) 덕분에 사람이 건강한 생활 방식으로 나아가고 있다는 것은 분명합니다. 책임감이 있습니다. 건강의 길에 의식적으로 착수 한 사람들은 미래에 정화 과정을 거쳐서 그들의 유기체의 내부 환경을 오염시키지 않으려 고 노력합니다.

장의 정화는 모든 신체 계통의 정상적인 필수 활동을위한 필수적인 과정으로 수년간 심각하고 극심한 질병조차 없애줍니다.