가을 알레르기

가을 알레르기는 오늘날 매우 흔한 현상입니다. 이러한 유형의 알레르기를 겪는 알레르기 환자의 절반 이상은 자신의 증상이 가을이 오고 있다는 사실, 즉 가을철에 활동하는 알레르겐 때문이라는 사실을 전혀 알지 못합니다.

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가을 알레르기의 원인

가을 알레르기의 원인은 다양합니다. 꽃식물의 꽃가루, 연기가 나는 잎에서 나오는 연기, 그리고 가을 미세 진드기(호흡기를 통해 체내로 유입되어 빠르게 증식하여 점막을 심하게 자극함) 등이 있습니다. 가을 알레르기는 돼지풀(ragweed)의 개화로 인해 발생할 수도 있는데, 이 개화는 여름에 시작되어 종종 10월 중순까지 지속됩니다. 노란 꽃을 피우는 이 잡초의 꽃가루는 수백 킬로미터까지 퍼져 나가면서 그 활동을 유지합니다.

돼지풀 꽃가루가 사람의 호흡기에 들어가면 점막을 자극하여 부종을 유발하고, 이는 콧물, 재채기, 가려움, 눈물 등의 형태로 나타납니다. 최근 알레르기 전문의들은 가을에 활동하기 시작하는 집안 곰팡이가 사람에게 매우 해로울 수 있다고 경고하는 경우가 늘고 있습니다. 모든 집에는 이러한 곰팡이가 소량(예: 욕실, 주방, 발코니, 로지아) 존재하지만, 온도가 급격히 떨어집니다. 예를 들어, 오랫동안 추웠을 때 난방을 켜지 않아 곰팡이가 "잠을 잤다"가 난방을 켜면 습하고 따뜻한 환경이 나타나 곰팡이가 번식하기에 이상적인 환경이 됩니다. 이러한 곰팡이는 주방과 욕실의 타일 사이, 심지어 밝은 색 벽지에서도 쉽게 발견할 수 있습니다. 곰팡이를 퇴치하는 유일한 방법은 오염된 표면을 깨끗이 씻고 건조시키는 것입니다. 이러한 이유로 항상 습기가 많은 방(예: 욕실)에서는 난방이 충분하지 않을 경우, 방을 추가로 난방(라디에이터 설치)하여 공기를 건조시키는 것이 좋습니다. 이는 곰팡이를 제거하는 유일한 방법이며, 곰팡이는 호흡기와 점막에 단단히 자리 잡아 만성 가을 알레르기, 만성 기관지염, 편도선염, 부비동염, 심지어 기관지 천식을 유발할 수 있습니다.

가을 알레르기를 어떻게 알아볼 수 있나요?

가을 알레르기 증상은 일반적인 알레르기 증상과 매우 유사하며, 다음과 같은 형태로 나타납니다.

• 콧물.
• 눈물이 나고 눈이 가려움.
• 기침.
• 눈 밑의 검은 고리.
• 코 날개 부분의 가려움증과 붉어짐.

가을 알레르기 증상은 알레르기 기전이 이미 활성화되었을 때 나타난다는 점에 유의해야 합니다. 알레르기 유발 물질이 호흡기로 유입되면 면역 체계가 이를 이물질이자 위험한 물질로 인식하고 항체 생성을 시작합니다. 항체는 알레르기를 유발하는 박테리아를 사냥하는 보호 세포입니다. 알레르기 환자의 몸에서는 히스타민이 생성되는 등 전쟁이 벌어집니다. 히스타민은 알레르기 환자의 혈액으로 유입되면 피부 가려움, 콧물, 얼굴과 콧방울의 발적 등 가을 알레르기 증상을 유발합니다.

가을 알레르기 진단

가을 알레르기 진단은 알레르기 검사 및/또는 혈액 검사를 통해 이루어집니다. 알레르기 검사를 통해 특정 알레르겐의 존재 여부를 확인할 수 있습니다(소량의 알레르겐을 피하 주사합니다. 알레르기가 있는 경우, 일정 시간 후 주사 부위가 붉어지고 가려움과 작열감이 나타납니다). 알레르기를 진단하는 또 다른 효과적인 방법은 혈액 검사를 통한 알레르겐 검사입니다. 이러한 분석 결과는 자세한 알레르기학적 소견을 보여줍니다. 때로는 이러한 분석을 통해 아직 증상이 나타나지 않은 알레르기가 있는 것으로 확인될 수 있습니다. 알레르기 검사를 받으려면 알레르기 전문의와 상담하여 향후 치료에 대해 논의해야 합니다. 알레르기는 인체 면역 체계의 공백이므로 면역 전문의와도 상담해야 합니다.

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가을 알레르기 치료

가을 알레르기를 포함한 모든 알레르기 치료에는 장흡수제와 항히스타민제, 두 가지 약물 그룹이 사용됩니다. 장흡수제는 알레르기 유발 물질, 알레르기 반응의 매개체, 그리고 체내 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 항히스타민제는 점막의 부기를 제거하여 알레르기 증상을 완화하고 증상을 억제합니다. 항히스타민제는 부작용이 많고 잘못 선택하면 신장과 소화기관에 문제를 일으킬 수 있으므로 알레르기 전문의나 면역학자가 엄격하게 선택합니다. 이 점을 농담으로 여기지 말고 약국 약사가 제공하는 약을 맹목적으로 믿어서는 안 됩니다.

그러나 어떤 이유로든 알레르기 증상을 긴급히 완화해야 하고 의사를 만날 방법이 없다면, 스스로 충혈 완화제를 복용할 수 있습니다.다음과 같은 약물이 있습니다: 디아졸린(하루 1정, 가급적 식후 복용), 에뎀(하루 1정, 식후 복용), 카보펙(하루 1정, 식후 복용).위의 약물을 복용하는 데 너무 몰두해서는 안 되며, 5일 연속으로 복용할 수 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.이러한 약물을 복용한 지 2일 후에도 호전되지 않으면 긴급히 의사의 진찰을 받아야 합니다.호전된 경우에도 알레르기 전문의의 진찰을 받아야 합니다.위의 약물은 증상을 일시적으로 완화할 뿐 알레르기 자체를 치료하지 못했기 때문입니다.

가을철 알레르기 예방

가을 알레르기를 예방하려면 가능하면 알레르기 유발 물질과의 접촉을 피하는 것이 좋습니다. 따라서 꽃가루(예: 돼지풀 꽃가루)에 알레르기가 있는 경우, 어떤 경우에도 해당 식물을 피해야 합니다. 현실에서는 이를 이해하더라도 식물로부터 자신을 격리하는 것은 불가능합니다. 예를 들어 들판을 걷다가 갑자기 돼지풀을 만났는데, 돼지풀은 포자를 수 킬로미터까지 퍼뜨리면서도 여전히 활동성을 유지합니다! 만약 이러한 접촉이 발생한다면, 알레르기 유발 물질과 접촉했을 당시 입고 있던 옷을 벗고 뜨거운 물로 세탁해야 합니다. (꽃가루가 옷에 달라붙어 오래 입으면 알레르기가 계속 발생합니다.) 창문을 여는 것만으로도 알레르기를 유발하는 식물의 포자와 꽃가루가 방 안으로 들어오는 경우가 많습니다. 이 경우, 알레르기 유발 식물이 개화하는 시기에는 의사들이 에어컨 사용을 권장합니다. 에어컨에 고품질 필터가 있는 것이 좋습니다. 이 필터는 꽃가루와 포자가 점막을 자극하는 것을 확실히 방지합니다.

식물 개화기에는 알레르기 환자에게 산책하기 가장 좋은 시간은 꽃가루가 내려앉아 날리지 못하는 아침과 비 온 후입니다. 가을철 알레르기가 심하다면 악화되는 시기에 침구를 더 자주 교체하고, 침구는 미리 다림질해야 합니다. 일주일에 최소 3번은 물세탁을 하고, 담요, 베개, 가구의 먼지를 털는 것을 잊지 마세요(마스크 착용).

만성 알레르기 환자이시며 가을 알레르기가 쉽게 사라지지 않을 거라고 확신하신다면, 예방 차원에서 항히스타민제를 복용하는 것이 좋습니다. 알레르고딜(Allergodil), 알레골(Allergol), 지르텍(Zirtek), 에뎀(Edem), 조닥(Zodak), 케스틴(Kestin), 타베길(Tavegil) 등이 있습니다(용법 및 용량은 설명서를 참조하세요). 약화된 면역 체계를 강화하기 위해 에키네시아 뿌리 팅크(Echinacea root tincture)를 일주일 또는 열흘 동안 복용할 수 있습니다(아침과 저녁에 물 반 컵에 20방울을 떨어뜨려 복용). 충분한 영양 섭취와 수면도 잊지 마세요. 이렇게 하면 가을 알레르기의 예후가 매우 좋습니다. 가을 알레르기가 시작되기도 전에 사라지거나 사라질 것입니다. 미리 대비하고 건강하세요!