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건강

기침에 겨자를 어디에, 언제, 어떻게 넣어야 하나요?

, 의학 편집인
최근 리뷰 : 08.07.2025
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따뜻한 겨자반죽을 붙이는 위치는 사용 지침에 따라 달라집니다.

  • 기침을 할 때는 등이나 가슴에 대고 기침합니다.
  • 콧물이 나는 경우에는 봉지를 종아리 근육 부위와 발에 붙입니다.
  • 기관지염으로 인해 기침이 발생하면 약을 등과 가슴에 동시에 바르지만 심장 부위에는 영향을 미치지 않도록 합니다.
  • 마른 기침이 오래 지속되면 겨자반을 어깨뼈 사이, 등 위쪽, 가슴 앞쪽과 옆쪽에 붙입니다.
  • 고혈압 - 종아리 근육에.
  • 두통과 편두통에는 목 뒤쪽에 사용합니다.

이 약은 민감한 피부나 손상되었거나 염증이 있는 조직에는 바르지 마십시오. 심장 근육과 척추 근처 부위에도 바르지 마십시오. 어린이나 과민증이 있는 사람은 거즈나 얇은 종이 위에 겨자 반창고를 붙입니다.

겨자반을 제대로 바르면 1~2분 후 작열감이 느껴집니다. 10~15분 후 심한 가려움과 작열감이 나타나면 알레르기 반응의 징후일 수 있습니다. 이 경우, 겨자반을 제거하고 젖은 수건으로 피부를 닦아내야 합니다.

지속적인 치료 효과를 얻기 위해 시술은 3~5일 동안 진행됩니다. 특히 심한 경우에는 최대 10일까지 걸릴 수 있습니다.

기침에 겨자반창고를 언제 사용할 수 있나요?

심한 기침과 급성 호흡기 질환에는 겨자반창고를 포함한 다양한 온열 요법이 효과적입니다. 심한 저체온증 후 감기 예방을 위해 사용할 수 있으며, 기침, 흉통, 인후통 초기 증상에도 사용할 수 있습니다. 근육통과 고혈압에도 효과적입니다.

  • 기침이나 기관지염이 오래 지속되면 겨자반창고를 어깨뼈 아래와 사이에 붙입니다. 찜질은 등과 가슴에 할 수 있지만, 심장 부위에는 닿지 않도록 합니다.
  • 콧물이 나면 발에 겨자반창고를 붙입니다. 붕대나 플란넬 천으로 고정하고, 항상 따뜻한 양말을 신습니다.

잠자리에 들기 전에 진료를 받는 것이 좋습니다. 치료 중에는 따뜻한 차와 따뜻한 약초차를 마시는 것이 좋습니다. 하지만 통증과 함께 체온이 상승하거나 가래가 섞인 기침이 동반되는 경우, 겨자반이나 기타 온열 요법은 금기입니다.

기침에 겨자반창고를 등에 붙인다

겨자의 약효는 따뜻한 물과 접촉하면 활성화됩니다. 이 식물 제품은 신체의 국소 부위를 자극하고, 혈관을 확장하며, 혈액 순환을 촉진하여 따뜻한 효과를 내는 에센셜 오일을 방출합니다.

신경계에 일종의 변동이 발생하여 혈중 아드레날린과 기타 매개체 농도가 증가합니다. 이로 인해 유해한 바이러스와 미생물의 흡수가 증가하고, 신체의 저항력이 증가하며, 환자의 상태가 호전됩니다.

기관지염, 감기, 폐렴 등 기침 발작을 동반한 질환의 경우, 겨자반을 사용하는 것이 효과적입니다. 겨자반은 등, 어깨뼈 사이, 그리고 아래에 붙입니다. 이러한 찜질은 기관지를 따뜻하게 하고 기침을 완화하며 가래 배출을 개선합니다. 시술을 위해서는 겨자반을 따뜻한 물에 적셔 등에 붙입니다. 온열 효과를 높이기 위해 겨자반을 폴리에틸렌 필름과 수건으로 덮습니다. 시술 시간은 5~15분이며, 5~10일 동안 하루 한 번씩 시행합니다.

다리 기침에 겨자반창고

온열 요법은 기침 치료에 효과적입니다. 온열은 혈액 순환을 활성화하고, 산소 공급을 증가시키며, 호흡을 원활하게 하고, 기관지를 확장하고, 국소 면역을 자극하고, 회복을 촉진합니다.

발에는 생물학적으로 활동적인 지점이 많습니다. 열에 노출되면 신체에서 여러 가지 생리적 과정이 발생하여 건강에 유익한 영향을 미칩니다.

발 기침에 겨자반창고를 사용하는 것은 성인과 3세 이상 어린이에게 허용됩니다. 이 찜질은 기침 발작을 억제하고 흉통을 완화할 뿐만 아니라 코로 숨쉬는 것을 개선합니다. 겨자반창고를 사용하는 것 외에도, 따뜻한 물에 겨자 가루를 넣어 발을 찜질할 수 있습니다. 이 시술은 면역 체계에 유익한 효과를 주어 통증을 완화합니다.

기침에 발뒤꿈치에 겨자반창고 붙이기

기침 및 기타 감기 증상 치료에 사용되는 겨자 가루 찜질은 가슴이나 등뿐만 아니라 발뒤꿈치에도 적용할 수 있습니다. 발뒤꿈치에는 뇌와 척수에 연결된 수많은 신경 종말이 있습니다. 신경 종말의 자극은 호흡기 혈관을 확장시키고 기침 발작을 완화합니다.

양말 안에 겨자 반창고를 발뒤꿈치에 붙이거나 따뜻한 물에 목욕하는 것이 좋습니다. 발의 두껍고 거친 피부는 겨자의 유효 성분이 효과적으로 작용하지 못하게 하기 때문입니다.

겨자탕에서 발뒤꿈치를 찌려면 다음이 필요합니다.

  • 40~50°C의 물이 담긴 용기를 준비하세요.
  • 마른 겨자가루 2큰술을 물에 녹입니다(물 1리터당 겨자가루 1큰술).
  • 발을 물속에 담그고 따뜻한 담요로 몸을 감싸세요.
  • 욕조가 식으면 뜨거운 물을 추가하세요.
  • 이 시술은 다리에 타는 듯한 느낌이 들 때까지 20~30분 동안 진행됩니다.
  • 세션이 끝나면 따뜻한 양말을 신고, 따뜻한 차를 마시고, 따뜻한 담요에 몸을 감싸고 몇 시간 동안 휴식을 취하세요.

지속적인 치료 효과를 얻으려면 5~10일 동안 매일 취침 전에 치료를 실시해야 합니다.

기침에 종아리에 겨자반창고 붙이기

종아리에 겨자반을 붙이면 심한 흉통을 동반한 급성 기침 발작을 억제하는 데 도움이 됩니다. 이러한 찜질팩은 다음과 같은 효능이 있습니다.

  • 호흡기 계통의 염증 과정의 강도를 감소시킵니다.
  • 체온을 정상화합니다.
  • 두통을 완화하고 편두통 발작을 멈춥니다.
  • 코로 호흡하는 것을 용이하게 해줍니다.

머스타드 찜질은 따뜻한 물에 적셔 종아리에 대고 폴리에틸렌 필름으로 고정합니다. 온열 효과를 높이려면 따뜻한 양말을 신거나 다리를 담요로 감싸세요.

시술 시간은 10~12분이며, 시술 빈도와 총 치료 기간은 질병의 심각도와 환자 개인의 신체적 특성(나이, 금기 사항 유무, 부작용)에 따라 달라집니다.

기침에 양말에 겨자반창고 붙이기

겨자에는 피부를 자극하고 혈액 순환을 촉진하는 다량의 에센셜 오일이 함유되어 있습니다. 따라서 허브 요법을 사용하면 기침 및 기타 감기 증상을 치료하는 데 효과적입니다.

등, 가슴, 목, 종아리에 겨자반창고를 붙이는 것 외에도 양말에 겨자반창고를 붙이는 것도 효과적인 치료법입니다. 이 시술은 통증 증상이 처음 나타나거나 발병 후 3일 이상 경과했을 때 효과적입니다.

이 과정을 위해서는 마른 겨자가루와 깨끗한 면, 따뜻한 양말을 준비해야 합니다.

  • 발을 씻고 완전히 말리세요. 겨자는 젖은 피부에 닿으면 심한 작열감을 유발할 수 있습니다.
  • 면양말에 가루를 넣으세요. 성인은 1~2큰술, 어린이는 1/2~1작은술을 넣으세요.
  • 가루가 묻은 양말을 신고, 그 위에 따뜻한 모직 양말이나 테리 양말을 신으세요.

이러한 양말은 최소 6~8시간 착용하는 것이 권장되므로 잠자리에 들기 직전에 착용하는 것이 좋습니다. 어린아이에게 사용하는 경우, 활성 성분을 얇은 양말 바깥쪽에 발라 겨자가 민감한 피부에 닿지 않도록 합니다.

이 시술은 반사적으로 작용하여 기침뿐만 아니라 콧물에도 효과적입니다. 발 피부 수용체 자극으로 인해 코 점막 부종이 반사적으로 감소합니다. 치료 기간은 10일을 초과해서는 안 됩니다. 시술은 하루에 한 번, 밤에 잠자리에 들기 전에 시행합니다.

기침에 목에 겨자반창고를 붙인다

기침 치료에 겨자반창고를 사용하는 또 다른 방법은 목에 찜질을 하는 것입니다. 목 피부는 특히 민감하므로 물에 적신 반창고를 얇은 수건에 싸서 사용하는 것이 좋습니다.

이 시술은 편도선염, 인두염, 비염, 후두염의 진행에 효과적입니다. 기침 시 이틀에 한 번씩 겨자반을 목에 붙이고 3~7분간 유지합니다. 심한 통증과 작열감이 나타나면 찜질팩을 일찍 제거합니다.

목과 목 부위 외에도 로션은 전통적인 방법, 즉 가슴 부위에 사용할 수 있습니다. 상기도 감염이나 감기 치료 시에는 가슴 중앙 1/3 부위에 바릅니다. 폐렴이나 기관지염의 경우 가슴 위쪽 1/3 부위에 바릅니다. 이 경우 심장 근육 근처는 만지지 않아야 합니다. 이러한 시술 시간은 성인의 경우 5~15분, 어린이의 경우 5분을 넘지 않습니다.

기침에 겨자반창고를 붙이는 방법은?

겨자 가루를 기반으로 한 국소 치료제를 사용할 때 또 다른 중요한 점은 올바른 사용법입니다. 기침 치료를 위해 겨자 반창고를 올바르게 사용하려면 다음 규칙을 따라야 합니다.

  • 환자를 등이나 배로 눕힙니다. 피부에 발진, 상처 또는 찰과상이 있는지 주의 깊게 검사합니다.
  • 피부에 영양 크림이나 오일을 얇게 바릅니다.
  • 겨자반창고를 따뜻한 물에 담가 완전히 담가둡니다.
  • 겨자로 덮인 면은 피부에 제제를 바르는 데 사용됩니다.
  • 패치는 쇄골 아래, 견갑골 사이 부위, 가슴 중앙선에 붙입니다.
  • 온열 효과를 강화하려면 겨자반죽 위에 비닐 랩이나 수건, 담요를 덮습니다.

약물을 도포한 후 40~60초 후에 피부 상태를 체크하여 알레르기 반응이 있는지 확인하고 열 화상을 예방해야 합니다.

시술은 5~15분 동안 진행됩니다. 시술이 끝나면 찜질팩을 제거하고 젖은 수건으로 피부를 닦은 후, 필요한 경우 크림을 바릅니다. 시술 후 환자를 담요로 감싸고 따뜻한 음료(약초탕, 차)를 마십니다. 이 상태로 1~3시간을 보내는 것이 권장되므로, 취침 전에 겨자 연고를 바르는 것이 가장 좋습니다.

기침에는 겨자반창고를 얼마나 오랫동안 붙여야 하나요?

겨자반을 이용한 온열 치료 시간은 환자의 연령에 따라 다릅니다. 3세 이상 환자에게는 치료가 허용됩니다. 이 경우, 물에 적신 거즈 위에 찜질을 하여 연약한 아기 피부가 열 화상을 입지 않도록 합니다.

시술 기간:

  • 3세에서 5세까지 – 2-3분.
  • 5세에서 7세까지 – 5분.
  • 7~9세 - 10분.
  • 9세 이상, 청소년 및 성인 - 15분.

성인의 경우 첫 번째 세션의 시간은 약 5분이며, 이후 치료 시간을 점차 늘려 15~20분에 도달합니다.

기침에 겨자반창고를 며칠 동안 붙여야 합니까?

기침이 잘 나지 않는 경우, 겨자반창고로 5~6일간 치료합니다. 기관지염이나 장기간 기침 발작과 같이 특히 심한 경우에는 치료 기간이 최대 10일까지 지속될 수 있습니다.

온열 치료는 하루에 한 번 시행합니다. 가장 좋은 시간은 잠자리에 들기 전입니다. 치료는 이틀에 한 번 또는 매일 시행할 수 있습니다.

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