임신 중 천골 통증

임신 중 여성이 천골 통증을 호소한다는 것은 천골 부위에 국한된 통증으로 고통받고 있다는 것을 의미합니다. 통증은 천골 자체와는 아무런 관련이 없을 수도 있습니다. "천골 통증"이라는 집단적 이미지는 특별한 주의가 필요한 여러 질병의 복합적인 증상이며, 임신 중에는 그보다 훨씬 더 세심한 주의가 필요합니다. 골반뼈에 지속적으로 가해지는 압박을 경험하는 임산부는 사소한 불편함을 감수해야 하지만, 어떤 상황에서도 통증은 참아서는 안 됩니다.

임산부의 천골과 요추 부위 통증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 임신으로 인한 신체 변화로 인해 발생하는 경우도 있고, 임신과는 무관하지만 특정 장기의 초기 기능 장애와 관련된 경우도 있습니다. 따라서 임산부의 천골 부위 통증에는 임신 관련 통증과 임신과 무관한 통증, 두 가지 유형이 있습니다.

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임신과 관련된 천골 통증

임신 중 천골 통증은 대부분의 경우 척추와 허리 근육-인대, 특히 요추 부위의 "피로"를 나타냅니다. 자궁 속 태아는 빠르게 성장하고 체중이 꾸준히 증가하며, 여성의 배는 매일 커지고 무거워집니다. 이러한 이유로 여성은 정상적인 비임신 상태에서는 보기 드문 자세를 취해야 하는 경우가 많습니다. 서 있거나 걸을 때 몸은 요추 부위에서 굽어지고 무게 중심이 약간 뒤로 이동합니다. 이로 인해 골반에 가해지는 압력이 증가하고 요추 부위 근육은 지속적인 긴장 상태를 유지해야 합니다.

임신 후기에 천골 부위의 통증은 진통이 임박했음을 알리는 신호가 됩니다. 예를 들어, 조산은 다음과 같은 양상으로 나타납니다. 규칙적이고 주기적으로 재발하는 통증과 함께 자궁과 전복벽 근육의 긴장도가 증가하여 복부가 더 조밀해지고 "눌린 덩어리"처럼 됩니다.

자연은 우리 몸의 모든 메커니즘을 그 안에서 일어나는 모든 자연적 과정에 적응할 수 있도록 설계했습니다. 임신도 예외는 아닙니다. 우리는 소위 훈련 수축에 대해 이야기하고 있습니다. 여성은 임신 중 이러한 수축이 일어나는 동안 천골에 통증을 느끼기 시작합니다. 이 수축은 아이가 태어나기 훨씬 전부터 나타납니다. 이러한 수축은 단기적이며, 통증은 강하지 않고 출산 전 실제 수축과 매우 유사합니다. 이러한 "훈련"을 통해 신체는 자신의 능력과 약점을 시험합니다. 훈련 수축을 제거하기 위한 특별한 조치는 필요하지 않습니다. 이는 완전히 자연스러운, 어쩌면 자연스러운 과정이라고 할 수 있습니다.

나열된 통증 원인 외에도 다음과 같은 원인도 가능합니다.

• 골반 장기의 감염성 질환
• 기존 만성 질환의 악화
• 호르몬 장애
• 뼈 조직에 칼슘과 기타 미량 원소가 부족합니다.

이것이 임신 과정과 관련된 천골과 허리 통증의 가능한 원인의 전체 목록과는 거리가 멀지만, 가장 흔한 통증은 이미 언급되었습니다. 이제 임신 중에도 나타나지만 임신과 직접적인 관련이 없는 이러한 통증의 원인을 알아내는 것이 남아 있습니다.

임신과 관련 없는 천골 통증

임신 중 천골 통증을 유발하는 다른 원인들의 기원은 골반 하부 인대 조직의 병리학적 과정, 골반 뼈 자체의 발달 장애, 척추 문제, 요추 신경 종말 압박(다양한 원인의 신경통)과 관련이 있습니다. 임신 전에도 여성은 천골과 허리 통증을 유발했던 질환을 앓을 수 있었지만, 임신 기간만큼 중요하게 여겨지지 않았습니다.

임신을 미리 계획하고 신체에 "결함"이 있다는 것을 알고 있다면, 만성 질환이 악화되거나 기저 질환의 진행을 악화시키고 임신에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 동반 질환이 나타나는 경우 추가 행동 문제에 대해 관련 의사로부터 자세한 조언을 구하는 것이 필요합니다.

천골이 아픈 이유를 어떻게 알아낼 수 있고, 어디로 가야 할까요?

임산부는 먼저 산부인과 전문의에게 자신과 태아의 건강과 관련된 모든 질문을 해야 합니다. 의심스러운 증상이나 태아의 미래에 대한 우려가 있는 경우 즉시 의사에게 연락하십시오. 산부인과 전문의는 초기 진찰을 실시하고 모든 감각에 대해 자세히 질문한 후, 필요한 검사(도말 검사, 일반 혈액 및 소변 검사)를 실시하고, 필요한 경우 다른 전문의와의 상담 및 추가 진단 방법을 의뢰할 것입니다.

임신 중 천골 통증이 지속적으로 발생하고 임신 자체와 관련된 과정이 아니라면, 근본 원인을 파악하기 위해서는 태아에게 해로운 영향을 미칠 수 있는 진단 방법이 필요하기 때문에 통증을 완전히 없애는 것은 매우 어렵습니다. 예를 들어, 임산부에게 X선 검사는 금기이며, MRI와 컴퓨터 단층촬영(CT)조차도 완전히 안전하지 않습니다. 따라서 최종적으로 진단 방법을 선택하기 전에 다양한 "안전한" 검사를 충분히 시행해야 하며, 긴급한 경우에만 하드웨어 진단을 받아야 합니다. 통증의 진정한 원인을 독립적으로 찾아내는 것이 항상 가능한 것은 아니며, 진단이 틀릴 가능성이 매우 높습니다.

임신 중 천골 통증 치료

위의 모든 내용을 종합해 볼 때, 통증의 진짜 원인을 처음부터 파악하는 것이 항상 가능한 것은 아니라는 점은 이미 매우 분명합니다. 일련의 진단 절차를 거쳐 통증이 임신 과정과 관련이 있다는 사실을 확인하거나 반박한 후, 담당 의사는 약물 치료를 처방하기로 결정합니다. 만약 통증이 실제로 임신 과정과 관련이 있다면, 원인에 따라 비타민 복합제, 허리 부위에 가벼운 마사지, 붕대 착용, 또는 요천추 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 특수 운동이 처방될 수 있습니다. 통증이 심할 경우 약물이 처방될 가능성이 매우 높습니다.

어떤 이유에서든 임신 중 천골 통증은 산부인과 전문의를 다시 만나야 할 이유입니다. 여러 질병의 원인이 복합적으로 작용하는 경우, 산모와 태아의 건강을 지속적으로 모니터링하는 것은 전문가로 구성된 전체 팀의 몫입니다. 임산부의 행동을 무시해서는 안 됩니다. 건강 유지에 적극적으로 참여하려면 통증이 자연스러운 과정의 결과인지, 그리고 언제 경각심을 갖고 귀중한 시간을 낭비하지 않고 긴급하게 의료 도움을 받아야 하는지 알아야 합니다.