작은 아이에서 변비를 예방하는 방법

적절하고 적절한시기에 치료를 시작하면 어린이 변비를 예방하는 방법이 매우 짧습니다. 아이의 변비를 효과적으로 예방하려면 작은 아이가 많이 움직이고 적절한 양의 건강에 좋은 음식과 충분한 양의 액체를 섭취하도록하십시오. 작은 아이에서 변비를 예방하는 방법은?

어린 아이의 변비 란 무엇입니까?

의사는 변비를 진단하기가 어려울 때이를 진단합니다. 그들은 또한 배변이 3 일에 1 회 이상 발생하지 않는 상태라는 것을 변비에 대해 말합니다. 이 상황은 어린이의 건강에 위험 할 수 있으므로 소화 시스템이 아직 완전히 형성되지 않은 어린이의 경우 변비를 예방하는 것이 매우 중요합니다.

어린이 변비 경고

작은 아이가 변비로 고통받지 않기 위해서 어른들은 많은 양의 수분을 섭취 할 수 있도록주의해야합니다. 아이가 의자를 만들 수 없다면 작은 물을 마셔야합니다. 그것은 끓여야하고 냉각 된 물이어야합니다. 이것은 어린이의 소화 기관을 돕고 변비를 예방하기에 충분하며 추가 수단으로 어린이의 배를 부드럽게 마사지 할 수 있습니다.

또한 아이가 등을 대고 다리를 움직일 때 변비를 막기 위해 아기의 가슴에 약간 옮기는 것이 좋습니다. 자전거를 탈 때 아이의 다리가 꼬일 때 운동 "자전거"를 할 수 있습니다. 이것은 배설물을 자극합니다.

이러한 운동은 매일 수행해야하며 내장을 강화해야합니다. 작은 아기의 변비를 예방하는 또 다른 방법은 정기적으로 모유 수유하는 것입니다. 불규칙한 모유 수유의 경우, 어린이는 우유 대체 식품을 먹은 어린이보다 훨씬 자주 음식을 섭취하고 변비로 고통받습니다. 또한 약간 나이가 든 어린이들에게는 과일 주스가 물 (1 : 1)로 희석되어 변비를 예방합니다.

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아이가 변비를 예방할 수있는 방법으로 엄마의 다이어트

때로는 변비가식이 나 영양 실조의 변화의 결과로 어린이에게서 발생할 수 있습니다. 따라서 어머니는 아이의 반응, 특히 그가 먹는 음식의 양과 구성을 관찰해야합니다. 아기가 더 많은 모유를 마시지 않으면 아기가 소화 장애를 가지고있는 것을 확인하자마자식이 요법을해야합니다.

그러나 부모는 대개 혼합물의 비율을 변경하지 않으므로 설명서에 지시 된대로 준비해야합니다.

어머니가 모유 수유를한다면, 특히 엄마가 적절한식이 요법을 사용하기 시작하면, 변비에 걸리기 쉽지 않습니다. 우선, 제품은 쉽게 소화되어야합니다. 수유부는 어린 시절의 변비를 예방하기 위해 소금에 절인 양배추, 당근, 밥, 튀긴 음식 또는 말린 과일을 피해야합니다. 그러나 아니스, 회향 또는 카모마일 차를 마셔야합니다.이 약초는 소화에 영향을 미치고 쉽게 배설을 돕습니다.

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어린 아이들의 정상적인 배변

생후 첫 주 동안 아기는 하루에 약 4 회의 연성 운동이나 액체 운동을합니다 (보통 모유 수유시 더 많은 운동을합니다.

생후 첫 3 개월 동안 유아는 하루에 약 3 개의 부드러운 대변을 가지고 있습니다. 일부 영아는 매 급식 후 대변을 생성하는 반면 다른 동물은 주당 하나의 대변을 가지고 있습니다. 3 개월 이상 모유 수유를 한 아기도 변비로 거의 고통받지 않습니다.

모유로 기르는 1 살까지의 대부분의 아기는 하루에 2 ~ 3 회의 배변을합니다. 아기를 먹이는 것이 인공 경우, 하루에 배변 횟수는 모유를 대체하는 액체의 성분에 따라 다릅니다.

콩이나 젖소의 일부 보충제는 더 많은 배변을 유발할 수 있으며, 부분적으로 또는 완전히 가수 분해 된 우유 단백질 (소위 "저자 극성"수식)을 함유 한 다른 우유 제제는 더 많은 자유로운 배변을 유도 할 수 있습니다.

• 2 세의 나이에, 아이는 보통 하루에 1 ~ 3 개의 대변을 가지고 있습니다.
• 4 세의 나이에, 아이는 하루에 1 ~ 2 회의 배변을합니다.

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대장 운동이 잘못되었습니다.

변비로 고통받는 유아는 대개 딱딱하거나 쥐똥 형태로 보이는 대변이 있습니다. 아기는 냄비에 심는 동안 울 수도 있습니다. 변비로 인해 어린이가 배변을하는 횟수가 이전보다 줄어들 수 있습니다. 불쌍한 배변은 보통 1 ~ 2 일에 한 번씩 배변을하며 보통의 배변은 하루에 3 ~ 4 회 배변합니다.

배변하는 동안 아이가 변비를 앓고 있다면 변비가있을 수도 있습니다. 아이들은 복근이 약하기 때문에 배변하는 동안 긴장하며 얼굴이 붉게 변합니다. 아이가 긴장하지 않고 몇 분 동안 부드러운 대변을 경험하면 변비가 생기기 쉽지 않습니다.

귀하의 자녀가 평소보다 배변이 적 으면서 배변하는 동안 통증을 호소하는 경우 변비가있을 수 있습니다. 2 일 동안 배변을하지 않으면 변비로 고생 할 수 있습니다.

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배변의 내용

배변이 2 일에 한 번있는 어린이는 배변이 부드럽고 배변 자체가 그리 어렵지 않거나 고통스럽지 않으면 변비로 고통받지 않습니다.

변비가있는 많은 어린이들은 배설물에 대한 충동을 느낄 때 비정상적인 습관을 보입니다.

아기들은 의자에 등을 대고 엉덩이를 당겨 대변을 강요 당하면 울 수도 있습니다.

아기는 엉덩이와 다리가 조여지고, 등에 등을 대고, 발끝에 서고, 안절부절하거나, 웅크리는 등의 이상한 자세로 앞뒤로 움직일 수 있습니다.

아이들은 구석이나 다른 장소에 숨길 수 있으며 냄비에 심고 싶은 어른들에게는 숨어 있습니다.

이러한 움직임은 어린이가 배변하려고하는 것처럼 보일 수 있지만, 실제로 어린이는 배변을 두려워하거나 대변이 고통 스럽기 때문에 배변을 피하려고합니다.

왜 어린 아이들이 변비를 앓는가?

어린 아이들의 변비 발병의 첫 번째 이유는 배변에 익숙한 친숙한 장소에서 아이들이 배변을 할 수 없거나 변기를 사용하지 않아도되고 바쁘다면 배변이 지연되는 것입니다. 그런 다음 아이가 배설물에 대한 충동을 갖게되면 고통 스러울 수 있으며 더 많은 고통을 피하기 위해 배설물을 붙잡아 두도록 유도 할 수 있습니다.

어떤 경우에는 크고 딱딱한 배변 후 항문 (소위 항문 균열)에서 출혈이 생길 수 있습니다. 파열로 인한 통증으로 다음 대변에서 대변이 유지 될 수 있습니다. 아기조차도 통증 때문에 대변을 파악하는 법을 배울 수 있습니다.

자녀가 단단하거나 통증이있는 대변을 가진 경우 치료를하는 것이 좋습니다. 초기 단계에서 통증을 치료하면 만성 변비 또는 배변이 발생할 수있는 귀하의 자녀를 막을 수 있습니다.

아이의 의학적 문제

의료 문제로 인해 모든 어린이의 5 % 미만에서 변비가 발생합니다. 변비를 일으키는 가장 보편적 인 의학적 문제는 Hirschsprung 병 (대장 신경 이상), 항문의 발달 이상, 영양 흡수 문제, 척수 발달 이상 및 특정 약물을 포함합니다.

대부분의 경우, 의사는 질문하고 대변, 소변 및 혈액 검사를 권유함으로써 이러한 문제를 해결할 수 있습니다.

변비와 아동 발달

변비는 특히 유아의 세 가지 생활에서 흔히 볼 수 있습니다 :

• 곡물과 퓌레 제품을식이에 도입 한 후,
• 화장실 훈련 중
• 그리고 학교를 시작한 후에.

부모는 이러한 높은 위험성을 인식하고 변비를 예방하기 위해 최대한 노력하며 문제가 발생하면이를 인식하여 변비가보다 강력한 문제가되지 않도록 신속하게 행동해야합니다.

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단단한 식단으로 간다.

모유 또는 우유 대체 식품에서 고형 식품으로 전환하는 아기는 변비가 발생할 수 있습니다. 변비가 오래 지속되는 아기는 아래에서 설명하는 방법 중 하나를 사용하여 치료할 수 있습니다.

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화장실 훈련

몇 가지 이유로 화장실 훈련 중 변비가 발생할 수 있습니다.

아이가 화장실을 사용할 준비가되어 있지 않거나 화장실 사용에 관심이 없다면 그는 변기에 가지 않는 것을 시도 할 수 있습니다 (소위 저류). 그러면 변비가 생길 수 있습니다.

딱딱하고 통증이있는 배변을 경험 한 어린이는 의자를 잡으려고 할 가능성이 훨씬 더 높아지며, 이는 문제를 더욱 악화시킵니다.

아이가 변기를 배우는 과정에서 대변을 지킨다면 화장실 훈련 과정을 일시적으로 중단해야합니다. 어린이에게 배설물에 대한 충동을 느끼고 긍정적 인 보강 (포옹이 필요하거나 아이에게 키스하거나 격려의 말을 전하십시오)을 받자 마자 화장실에 앉도록 초대하십시오.

또한, 특히 성인 화장실을 사용할 때, 아이가 발 받침대 (예 : 의자 높이)를 가지고 있는지 확인하십시오. 다리를지지하는 것은 화장실에서 엉덩이를 움직이고 배변 중에 통증을 피할 수있는 장소를 제공하기 때문에 매우 중요합니다. 의자는 또한 아이의 안정감을 도와줍니다.

모든 어린이는 화장실에 가면 여유있게 격려해야합니다. 음식을 먹기 때문에 화장실을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 음식이 장을 자극하기 때문입니다. 어린이에게 책을 읽으면 어린이의 화장실에 대한 관심을 유지하고 그것을 격려하는 데 도움이 될 수 있습니다.

등록

아이가 학교에 간 후에는 화장실에 갈 때 문제가 있는지 알 수 없습니다. 어떤 어린이들은 학교에서 화장실에 가고 싶지 않습니다. 친숙하지 않은 장소이거나 너무 대중적이어서 배설물을 유지할 수 있기 때문입니다.

자녀가 학교에 처음 갈 때 (예를 들어, 유치원에서이 과정을 따르십시오) 공공 기관에서 오래간 후에 (예를 들어, 여름 또는 겨울에, 아이가 휴일을 가질 때) 화장실에 갈 수 있는지 여부를 계속 모니터링하십시오 ).

당신은 아이에 대해 질문을함으로써 이렇게 할 수 있습니다 : 아이가 얼마나 자주 의자에 앉아 있고, 집에서, 특히 주말에주의를 기울이십시오. 자녀가 시간 제한이 있거나 문제가 창피하다면, 집에서 의자에 문제가 있는지 자녀에게 물어보십시오. 그런 다음 학교에서 자녀 및 / 또는 교사와 함께 변비에 대한 해결책을 공동으로 찾을 수 있습니다.

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변비에 대한 조리법

자녀의 변비를 줄이기위한 가정 요법을 시도해 볼 수 있습니다. 자녀가 24 시간 이내에 배변을 할 수 없거나 걱정이된다면 의사 나 간호사와상의하여 조언을 구하기 위해이 기금을 24 시간 이내에 사용해야합니다.

아기들

4 개월 미만의 어린이는 의사 나 간호사에게 변비 치료에 관해 상담하십시오. 변비 증상이 있으면 의사와상의하십시오 : 대변 중 심한 통증, 직장 출혈.

4 개월 이상 변비가있는 어린이 치료

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다크 옥수수 시럽

다크 옥수수 시럽은 수 백년 동안 변비에 대한 좋은 대체 요법이었습니다. 다크 옥수수 시럽에는 대변에 물을 보유하고있는 당 단백질 복합체가 들어 있습니다.

건강한 어린이의 경우 변비를 예방하기 위해 닥터 또는 간호사는 다크 옥수수 시럽 1 티스푼 (1.25-5ml)에 티스푼 1 쿼터를 4 온스 (120ml)의 혼합물 또는식이 요법으로 모유를 표시하는 것이 좋습니다.

처음에 저용량을 사용하십시오. 그래서 유아는 여전히 매일 장운동을하는 반면 총량은 1 티스푼 (5 ml) ~ 4 온스 (120 ml)로 증가시킬 수 있습니다. 이러한 장의 움직임을 예방 한 후에 아기가 더 부드럽고 더 자주 섭니다. 천천히 옥수수 시럽 복용을 중지 할 수 있습니다. 자녀가 죽이나 단단한 음식을 먹기 시작할 때까지 의자가 너무 어려워지기 시작하면 어린이에게 옥수수 시럽을 줄 수 있습니다.

과일 주스

귀하의 자녀가 4 개월 이상 된 경우 변비 치료를 위해 과일 주스를 제공 할 수 있습니다. 자두, 사과, 배가 포함됩니다 (다른 주스는 그다지 유용하지 않습니다). 4-8 개월 어린이를위한 하루에 과일 쥬스 2 ~ 4 온스 (60 ~ 120 ml)의 총 주스를 줄 수 있습니다.

8 개월과 12 개월 아동을 위해 하루에 과일 주스를 6 온스 (180 ml)까지 줄 수 있습니다.

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고 섬유 식품

자녀가 단단한 음식을 먹기 시작하면, 보리를 쌀 시리얼로 대체 할 수 있습니다. 살구, 고구마, 배, 자두, 복숭아, 자두, 콩, 완두콩, 브로콜리 또는 시금치 등 섬유가 풍부한 다른 야채와 과일 (또는 으깬 감자)을 제공 할 수도 있습니다. 과일 주스 (사과, 매실, 배)를 시리얼이나 과일 또는 야채 퓌레와 혼합 할 수 있습니다.

아이에게이 음식을 먹어 보도록 격려하고 그들을 자주 먹도록 격려하십시오.하지만 원하지 않으면 아이에게 음식을주지 마십시오. 포기하기 전에 새로운 식사를 8 ~ 10 번 어린이에게 제공해야합니다. 당신은 그것을 줄 수 없습니다 (또는 적은 양을 줄 수 있습니다).

어떤 음식은 젖소, 요구르트, 치즈, 아이스크림 등 변비를 유발할 수 있습니다.

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어린이의식이 섬유

변비가있는 어린이들에게 권장 될 수 있습니다. 섬유 보충제는 와플, 씹을 수있는 정제 또는 분말 섬유와 같은 여러 가지 형태로 제공되며, 주스와 섞일 수 있습니다 (또는 아이스크림처럼 얼어 붙을 수 있음).

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우유

일부 어린이는 우유에서 단백질을 운반 할 수 없기 때문에 변비가 발생합니다. 변비를 치료하는 다른 방법이 도움이되지 않는다면, 아이가 1 주일에서 2 주 동안 젖소 우유 나 다른 제품을 피하는 것이 합리적 일 수 있습니다. 이 시간 동안 아기의 대변이 좋아지지 않으면 젖을 다시 줄 수 있습니다.

아이가 오랫동안 우유를 마시지 않는다면 간호사에게 의사가 아이가 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하고 있는지 확인하도록 요청하십시오.

변비 건강 진단

일부 유아와 노인들은 아직도 가정 치료를받지 않은 변비로 고통 받고 있습니다. 이러한 상황에서는 의사 나 간호사와상의해야합니다.

병력을 형성 할 때 의사 나 간호사는 변비가 시작된 때, 배변이 아팠던 지, 배변이 얼마나 자주 발생했는지 등에 대해 질문합니다 (또한 자녀가 적절한 경우). 또한 다른 증상 (통증, 구토, 식욕 상실), 아이가 몇 잔 마시는 지, 그리고 아이의 장에서 혈액을 보았는지 언급하는 것도 매우 중요합니다.

의사 나 간호사가 검사를하고 직장 검진을 할 수 있습니다. 변비가있는 대부분의 어린이는 실험실 검사 나 엑스레이가 필요하지 않습니다.

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변비의 반복

아기 나 노인이 반복적으로 변비 (반복적 인 변비)를 경험하고 있다면, 왜 이런 일이 발생하는지 자녀의 의사 나 간호사와상의해야합니다.

재발하는 변비의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 딱딱한 변이나 항문 균열로 인한 통증에 대한 두려움 (항문에 작은 찢김)
• 집에서 화장실 사용에 대한 두려움
• 욕실 사용 시간 부족

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클렌징 트리트먼트

아이에게 반복적 인 변비가있는 경우, 장을 비우는 데 도움이되는 클렌징 트리트먼트가 필요할 수도 있습니다. 이 시술은 폴리에틸렌 글리콜 [PEG, 예 : Miralax ®] 또는 수산화 마그네슘 [magnesia ®], 관장 또는 좌제 (태아 항문에 넣은 좌약 또는 좌약) 또는 이들의 조합을 포함 할 수 있습니다. 이 절차를 수행하기 전에 의사와 상담하십시오.

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유지 보수 요법

정화 처리 후에, 대부분의 아기 및 더 오래된 아이들은 수개월 또는 더 오랫동안 완하제로 대우된다. 폴리에틸렌 글리콜 (PEG)은 종종 이러한 목적으로 사용됩니다. 완하제의 양을 조절하여 아기가 하루에 비울 수있는 부드러운 배변을하도록 할 수 있습니다. 일부 완하제는 처방전없이 구입할 수 있지만, 완하제를 정기적으로 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

부모는 종종 완하제를 제공하고 완하제가 중단되었을 때 아이가 장운동을 가질 수 없게 될까봐 두려워합니다. 완하제의 사용으로 장래에 변비 위험이 증가하지는 않습니다. 대신 변비약을주의 깊게 사용하면 변비로 인한 장기적인 문제를 예방하고 통증과 유지의 순환을 방해하며 건강한 화장실 습관을 개발할 수 있습니다.

일부 어린이는 완하제를 몇 달 또는 몇 년 동안 계속 사용해야합니다. 아이가 배변하고 적어도 6 개월 동안 화장실에 간 후에 변비 위험을 줄이는 것에 대해 이야기하는 것이 합리적입니다. 궁극적으로 의사와 상담하여 완하제 복용을 중단 할 수 있습니다. 변비가 나타날 수 있기 때문에 완하제를 너무 빨리 복용하지 마십시오.

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구조 대책

완하제를 사용하는 경우에도 결장에 많은 양의 대변이 축적 될 수 있습니다. 그런 경우에 대비하여 의사와 구조 계획을 세워야합니다. 아이가 2 ~ 3 일 이내에 배변을하지 않으면, 당신은 청소 치료를 시작하고 완하제의 복용량을 증가시켜야합니다.

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노년층 어린이의 행동 변화

변비가 자주있는 어린이의 경우 행동 변화가 일어나기 때문에 어린이가 정상적인 내장 기능을 발달 시키도록 도와주는 것이 좋습니다.

아이를 매 식사 후 30 분 동안 화장실에 앉게하십시오 (예를 들어, 하루에 2-3 번, 5-10 분). 매일 해봐.

자녀의 보상 체계를 개발하여 자신의 노력이 성공적이라고 인식합니다. 배변이 실패하더라도 올바른 시간 동안 아이가 변기에 앉은 후에는 아들이나 딸에게 보상을주십시오.

미취학 아동을위한 시상은 작은 스티커 나 과자를 포함 할 수 있으며, 책을 읽거나 노래를 부르거나 화장실에서만 사용되는 특수 장난감을 줄 수 있습니다.

취학 연령 아동을위한 보상에는 책을 함께 읽거나, 앉은 자세에서만 사용되는 핸드 헬드 게임을하거나, 게임에 사용할 수있는 동전을 사용할 수 있습니다.

대변 중 자녀의 장의 움직임, 약물 복용 및 통증을 기록하십시오. 변비에 문제가 있으면 귀하와 귀하의 담당 의사가 자녀를위한 치료법을 개발하는 데 도움이됩니다.

반복 치료

변비 치료를 시작한 후 대부분의 의사와 간호사는 정기적 인 전화 또는 방문을 권유하여 건강 상태를 확인합니다. 유아와 변비가있는 어린이는 성장하면서식이 요법과 일상 생활에서 변화를 겪을 때 종종 더 잘 대우 받아야합니다.

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의사에게 도움을 요청할시기

자녀가 심한 복통이나 직장 통증이있는 경우 의사 나 간호사에게 즉시 (밤이나 낮에) 전화하십시오.

또한 다음과 같은 경우에는 의사 나 간호사에게 전화하십시오.

1. 귀하의 자녀는 변비 치료를 시작한 후 24 시간 이내에 배변을하지 않았습니다.
2. 귀하의 자녀 (4 개월 미만)는 보통 모드에서 24 시간 동안 배변을하지 않았습니다. (예를 들어, 보통 2 일마다 배변이있는 유아가 3 일 이상 배변없이 살고있는 경우)
3. 귀하의 자녀 (4 개월 미만)는 단단한 (단단하지 않거나 삐걱 거리는) 의자가 있습니다.
4. 너의 아기 또는 더 오래된 아이는 먹고 싶지 않거나 무게를 잃고 싶지 않다
5. 기저귀에 피가 묻어있어.
6. 아이는 변비가 반복됩니다.
7. 자녀가 의자에서 통증을 호소합니다.
8. 아기의 내장에 대해 궁금한 점이 있습니까?

어린이 변비에 관한 추가 정보

귀 자녀의 주치의는 유아의 변비와 관련된 문제에 대한 귀하의 질문 및 해결책에 대한 최상의 정보 출처입니다.

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