성인의 말더듬 : 집에서의 치료, 정신 요법

성인의 말더듬은 아주 드뭅니다. 그러나 이것은 다른 뿌리를 가질 수있는 매력없는 현상은 아닙니다. 고대의 치유 사들과 과학자들 그리고 현대의 의학자들은 어린이와 성인 모두에서이 언어 장애의 문제를 해결하기위한 가능한 원인과 효과적인 방법을 찾기 위해 그에게 많은 관심을 기울입니다.

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역학

현대의 비 전염성 역학 방법은 가능한 한 정확하게 인구 집단의 여러 지층에서의 망상 유병 수준을 결정할 수 있습니다. 다양한 저자들에 따르면, 학생 사이에 stutterers의 비율은 1.5-2.2 % 사이입니다. 청소년기에는 약 1 %의 어린이가이 언어 장애를 앓고 있습니다.

성인 인구 중이 수치는 1 ~ 3 %로 다양합니다. 남성과 동시에, 말더듬은 여성보다 3.5-4 배 더 자주 발생합니다.

성기에 이미 발생하는 말더듬은 유기적 인 뇌 손상과 관련이 없으면 다른 사람들과 의사 소통하는 데서 만 나타납니다. "나 자신에 관한 이야기"에는 더 이상 말하기 결함이 없으며, 정신적으로 그 사람은 자유롭게 의사 소통을합니다. 이것은 말더듬이 치료가 쉬워야 함을 암시합니다.

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원인 어른에 말더듬하다

어린 시절의 말더듬이는 문제 일 수 있습니다. 이러한 연설 장애는 2 ~ 4 세 아동의 2-9 %에서 관찰 될 수 있습니다. 그 이유는 유기체의 생리 학적 특징과 스트레스가 많은 상태 일 수 있기 때문입니다. 때로는 어린이의 말더듬으로 인해 자녀의 말씨 발달 과정에서 부모의 잘못된 행동이 초래 될 수 있습니다. 아이의 사회화의 문제를 수반하지 않는 유아의 언어 활동에 문제가있는 경우에, 나이가 나이 말더듬은 심리적 장애를 일으킬 수 있습니다 아이는 그룹의 왕따 같은 느낌, 침묵, 철회된다.

성인들에게 장난을 치는 것은 약간 다른 결과를 낳습니다. 이것은 의사 소통의 심리적 불편 만은 아닙니다. 성공적인 단어 발음은 성공적인 사람의 이미지 구성 요소 중 하나입니다. 대부분의 경우 더듬 거리는 것은 경력을 쌓고 가족을 만들고 개인의 행복을 얻는 데 심각한 장애물입니다.

그러나 성년기에도 말더듬은 완전히 치료 가능합니다. 이것은 매우 드문 현상은 아니며, 평범한 사람들처럼 잘 알려진 많은 인물들은 말더듬이 문제에 대해 작별 인사를하고, 어린 시절부터 그들을 추격하거나 성인 시절에 느껴지기도했습니다.

말더듬은 말하기 장치의 근육의 수많은 단기간 경련과 관련된 언어 장애입니다. 인간의 음성 장치는 다음과 같이 구성된다 :

• 호흡기 (폐, 기관지, 기관),
• 활발한 언어 (혀, 입술, 연한 입천장, 성대, 혀),
• 수동적 기관 (치아, 인두, 후두 및 기타 소리와 말의 형성에 관여하는 기관의 움직이지 않는 부분).

대담 자와의 대화 도중, 보컬 장치의 근육이 경련을 일으키며 발성이 간헐적 인 것으로 판명됩니다. 사람이 감정적 인 과잉 행동뿐만 아니라 신속하거나 걱정스러운 말을하려고하면 상황이 악화됩니다.

성인의 말더듬의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 두뇌에 유기 손상. 두부 및 중추 신경계 질환 (뇌종양 뇌졸중, 수막염 등)과 두부 손상은 부적절한 신경 자극으로 인해 말더듬을 유발할 수 있습니다. 이런 형태의 말더듬으로 얼굴 근육과 호흡 근육의 경련 증후군의 증상이 특히 두드러집니다. 대화 중 환자는 신체의 여러 부분에서 적극적인 행동을 수행 할 수 있습니다. 손을 들거나, 머리를 스윙하거나 끄덕입니다.
2. 신경 학적 원인. 성인의 말더듬은 스트레스가 많은 상황이나 심각한 감정적 인 경험의 영향을 받아 발생할 수 있습니다. 사람은 무언가에 대해 두려워하거나 범죄의 증인이되거나 친척에 대해 걱정하거나 사망 할 때 충격을주는 상황에 처할 수 있습니다. 때로는 공연이나 경쟁 이전에 강한 흥분을 배경으로 말하기 장애가 있습니다. 신경 학적 형태의 말더듬은 일반적으로 짧은 코스가 있습니다.
3. 어린 시절의 초기 말더듬이 부적절한 치료. 때로는 경험이 많은 사람들의 조언을 듣고 부모가 말더듬기가 지나갈 것이라고 생각하지만 개선이 없으며이 질환은 근육 경련과 함께 만성적 인 형태로 변합니다. 그러한 조건의 치료는 더 길기 때문에 승리의 마지막에 그것을 전달하기 위해 필요한 인내심을 비축해야합니다.
4. 유전. 여기에는 일반적인 생리 기능과 음성 장비의 기능을 방해하는 특정 뇌 질환에 대한 유전 경향, 심지어 신경을 망가 트리는 경향이 포함될 수 있습니다.

그것은 종종 치료 기간에 영향을 미치는 성인의 말더듬의 원인입니다. 그리고 물론, 환자의 끈기와 욕망.

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병인

그러나 어른뿐만 아니라 어린이들에게서 말더듬의 발병 기전에 대해서는 아직 충분히 연구되지 않았다. 다양한 이론들이 있습니다 : 정신병 적, 유전 적, semantigenic, 병리학 적 과정의 발달 기원과 발달을 설명하려고합니다. 최근에 과학자들은 말더듬의 발달이 보통 하나 이상의 요소를 포함한다는 사실에 관심이 있습니다. 이것은 말더듬의 정확한 원인에 대한 정의와 상황을 복잡하게 만듭니다.

그럼에도 불구하고 최근의 연구들은 유전 요인이 말더듬의 확률에 미치는 영향을 확인합니다. 신경 학적 말더듬 환자의 17.5 %에서 유전 적 소인이 나타납니다.

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조짐 어른에 말더듬하다

어른의 말더듬이에주의를 기울이지 않는 것은 단순히 불가능합니다. 어쨌든 어린 아이를위한 것은 성인을위한 규범이 바로이 표준에서 벗어나는 것일 수 있습니다. 말더듬의 첫 징후 : 말하기 전에 빈번한 딸꾹질, 오랜 대화를 피하는 불확실성 및 욕망, 소리와 말의 발음의 간헐성. 종종이 단계에서 사람들은 가능한 한 머리의 고개를 끄덕이거나 공개적인 모습을 피하려고 노력합니다.

성인의 신경성 말더듬의 주요 증상은 다음과 같습니다 :

• 특정 단어, 개별 음절 또는 소리를 여러 번 반복합니다.
• 단어의 비정상적인 길어기
• 단어의 시작 부분에서 말의 볼륨을 높이는 의미와 감정적 인 부하와 관련이 없습니다.
• 눈에 띄는 긴장된 표정과 대화 중에 목 근육이 너무 긴장됨.
• 대화 중 공기가 부족한 느낌, 경련 성 호흡.
• 의사 소통을 자주 피하고자합니다.

아주 자주 말더듬는 사람은 대화가 시작되기 전에 눈에 띄게 긴장하기 시작하거나 공개적으로 의사 소통해야한다면 좌절감을 느낍니다.

양식

성인의 말더듬은 다음과 같은 특징에 따라 몇 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 질병의 과정.
• 질병의 임상 적 발현 (병인학).
• 언어 근육의 경련의 특징.

질병의 경과에 따라 다음과 같은 유형의 말더듬이를 구별 할 수 있습니다.

1. 상수.

일단 출현하면 연설을 통한 의사 소통의 필요성과 관련된 모든 상황에서 연설 위반이 발생합니다.

1. 물결 모양.

이런 종류의 말더듬은 음성 문제가 주기적으로 사라지고 다시 나타난다는 사실을 특징으로합니다. 보통 이것은 감정적 인 상황, 강렬한 흥분 때문입니다.

1. 재발 또는 재발.

말더듬이는 오랫동안 사라져 어떤 식 으로든 나타나지 않고 다시 돌아올 수 있습니다.

발작의 특징에 따르면, 3 가지 유형의 말더듬이가 있습니다.

• 성인에서 말더듬 소리가 들리면 언어 근육의 여러 경련이 차례로 진행되면서 자음 소리, 개별 음절 및 심지어 단어가 반복적으로 중복됩니다.
• 연설의 지연으로 이어지는 입과 목구멍의 근육의 긴 강력한 수축과 관련된 토닉 말더듬, (그들은 러시아어 울려 퍼지는에서 호출 될 때) 즉, 모음의 반복과 약간의 자음 사이에 가늘고 긴 일시 정지합니다.
• 앞의 2 종의 증상이 혼합 된 혼합형.

그리고 마침내 임상 발현에 따르면, 말더듬이는 2 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 스트레스가 많은 상황에서 발생하는 성인 또는 생체 신경증에서의 신경질적인 말더듬
• 유기적 인 뇌 손상 (산소 기아, 출생 외상, 뇌졸중, 종양 및 뇌의 염증 과정)의 발달로 인한 신경과 같은 (유기적) 말더듬. 이러한 말더듬의 증상은 안정적이며 감정적 인 상태에 의존하지 않습니다. 보통 이러한 환자의 언어 장애는 얼굴 근육의 경련과 경련, 머리, 손가락 및 몸 전체의 움직임에 의한 감정적 인 확인이없는 추가 운동을 동반합니다.

Logoneurosis는 환자의 심리적 상태에 따라 영구적 일 수도 있고 일시적 일 수도 있습니다. 사람이 긴장하거나 흥분하면, 말더듬의 증상이 악화 될 수 있습니다. 반대로, 휴식 상태는 언어 병리의 증상을 감소시킵니다. 가끔 사람이 말더듬을 멈추게하려면 온화한 차나 알코올을 마시거나, 편안한 음악을 듣거나 심리적으로 그를지지하고 진정시키는 것으로 충분합니다.

신경 학적 말더듬은 쉽게 교정과 치료가 가능하지만, 바람직하지 않은 결과와 합병증을 피하기 위해서는 전문적인 도움이 필요합니다. 정시에 치료를 시작하지 않으면 말더듬이는 행동과 언어 능력에 관한 고정 관념을 확립했을 때 만성적 인 형태를 취할 수 있습니다. 환자는 시간이 지남에 따라 의사 소통에 대한 두려움을 갖게되고 심한 불안감과 말더듬이 증상이 나타날 수 있습니다. 더욱이, 얼굴과 신체의 신경 반응은 언어 장애를 일으킬 수 있고, 대화에서 자신감과 빠른 피로감이 없기 때문에 기분이 악화됩니다.

아마, 어린 시절부터 뿌리를 가지고있는 어른들의 말더듬이가 훨씬 더 어렵고 오래 치료되는 것은 바로 이런 이유 때문입니다. 신경 학적 또는 유기적 인 원인이 무엇이든, 나이가 들어감에 따라 그 질병 자체가 지나치지 않지만 안정적인 성격을 갖게되어 치료를 상당히 복잡하게 만듭니다. 그래서, 치료는 어린 시절에도 말더듬의 첫 징후에서 시작해야합니다.

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진단 어른에 말더듬하다

자신이나 친척이 "말더듬"을 진단하기 위해 서둘러서는 안됩니다. 대화 중에 단어 사이에 작은 일시 중지, 단어와 음절의 드문 반복은 성인에서 말더듬의 존재를 나타내는 지표가 아닙니다. 스피치의 이러한 사소한 방해는 강렬한 흥분, 서두름, 반대로 반향의 증거가 될 수 있습니다. 연설의 일부 순간 (노래들 사이에서 길게 늘어선 일시 중지)은 일부 인종 또는 지리적 영역의 특징이 될 수 있습니다. 기질은 또한 연설의 특성을 변화시키는 데 기여할 수 있습니다.

예비 검사를 통해 말더듬 진단을하거나 반박하는 것이 가능합니다.

1. 100 단어의 텍스트를 발음하여 불필요한 일시 중지 수를 센다. 최대 7 회 휴식 - 표준. 10 개 이상의 일시 중지 - 음성 병리가 발생할 가능성이 큽니다.
2. 얼굴 표정을 지켜보십시오. 대화 중에 얼굴의 근육이 매우 단단하게 보이면 언어 장애가 발생할 수 있습니다. 이것은 1 ~ 30 초 동안 지속되는 단어 사이에 일시 중지가 있음을 나타냅니다.

이 테스트는 정확한 연구 방법이 아니며보다 철저한 전문적인 진단을 시작하는 이유입니다. 이 선택한 치료의 정확성과 효율성에 따라 달라집니다로 특히 작은 진단 "말더듬은"우리는 또한, 언어의 장애 (신경증 또는 노이로제)의 유형을 결정해야합니다.

올바른 진단을 내리기 위해 전문가는 여러 단계의 유기적 인 뇌 손상을 밝힐 수있는 도구 진단뿐만 아니라 다양한 검사 (혈액 및 소변)를 처방 할 수 있습니다. 이 경우 경음 방법에는 뇌의 MRI (뇌파)와 뇌파 (뇌파)가 포함됩니다.

그러나 어른 사이에 두 가지 유형의 말더듬을 구별하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 어떤 치료 방법이 가장 효과적인지 이해하기 위해서는 언어 장애의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 언어 치료사, 심리학자, 신경과와 그 감별 진단은 전체 병력에 기초하여 정신과 의사와 악기 및 실험실 테스트의 결과는 질병의 완전한 그림을 다시 만들 수 있습니다 설정하거나 말더듬에 대한 유전 적 소인을 반증이 병리 효과적으로 처리 할 수있는 계획을 수립 할 수 있습니다.

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치료 어른에 말더듬하다

말더듬 문제는 생리학, 사회화 및 정신 상태와 관련된 몇 가지 측면에서 결정을 내리고 있습니다. 그리고 이러한 모든 측면을 다루는 복잡한 치료 만이 좋은 결과를 가져올 수 있습니다. 허브와 주술 사이 홈 치료는 많은 부모가 말을 더듬는 아이들이 기울어 치료는 이미 어려운 년 습관과 의사 소통 능력 잘못을 정교 때 문제는, 성인기로의 전환에 의해 악화된다는 사실에 이르게된다 할 수있다.

성인에서 말더듬이를 치료하는 방법의 선택은이 언어 장애가 신경증 또는 유기성 유형과 관련이 있는지에 따라 다릅니다. 유기적 인 유형의 말더듬은 일반적으로 별도의 대화를위한 주제입니다. 그의 대우는 그 문제를 일으키는 문제를 해결하기 위해 내려졌습니다. 이 말더듬이의 원인은 종종 뇌에 심각한 장애를 유발하기 때문에 종종 유전 적 요인에 의해 복잡해지기 때문에 말더듬 및 그 근본 원인의 치료는 수개월에서 수년간 지속될 수 있습니다.

성인의 신경성 말더듬은 훨씬 쉽고 성공적으로 치료됩니다. 그러나 그것은 매우 중요한 삶의 정상 리듬을 포함, 두려움을 극복하고, 환자가 연설의 정상적인 리듬을 회복하는 데 도움이되는 언어 치료사, 심리학자와 심리 치료사,와 신경을 임명 약물 치료와 다른 치료를 포함하고 포괄적 인 접근뿐만 아니라 체계적인 연구가, 빌드입니다 통신.

의약품 을 이용한 치료 방법은 경련 증후군의 제거와 다양한 신경 반응의 발병 원인 인 중추 신경계의 안정화를 목표로합니다. 성인에서 말더듬을 앓은 정제는 nootropic (뇌 기능 향상), 진정 (신경 장력 완화) 및 antispasmodics (항 경련제 효과 있음)의 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.

약물의 첫 번째 그룹은 진정 효과가 있고 정신 자극 효과가있는 노로 틱 치료제 인 "Fenibut" 이 원인 일 수 있습니다 . 또한 "페니 버그 (Fenibut)"는 뇌의 혈관에 혈전 형성, 신체 세포 파괴 및 재생 (갱신)을 촉진합니다.

불안 신경증 상태의 완화가 공포의 형태 안면 틱, 통신 등의 우려를 표명 할 때 준비 의사 모두 유기 및 신경증 말더듬과 치료로서 지정할 수도

복용량 및 투여 경로. 하루 중 언제라도 페니 부트 태블릿을 복용 할 수 있으며, 식사 후 태블릿 전체를 삼킬 수 있습니다. 그러나 (1-3 정제의 일반적인 단회 투여)을 투여 량, 일 (투여 주파수) 및 치료 당 용량의 수뿐만 아니라 치료 기간이 표시, 약물 구성 요소에 대한 환자와 관용의 나이에 따라 의사를 지정할 수있다.

약물 사용에 대한 금기 사항은 임신 및 수유 기간, 간 기능 부전, 약물 구성 요소에 과민 반응입니다. 이 약물은 사실상 부작용이 없습니다. 태블릿을 복용하기 시작할 때 졸음이 발생할 수 있습니다. 특히 구토를 동반 한 메스꺼움과 함께 나타나는 동일한 증상은 약물의 과다 복용을 나타낼 수 있습니다.

"Fenibut"을 오래 복용하면 혈액 및 간 기능의 형태 학적 매개 변수를 모니터해야합니다. 반응 속도에 영향을 미칠 수 있습니다.

진정제에는 글리신 (Glycine), 아포 바졸 (Afobazol) 및 그랜드 악신 (Grandaxin)이 포함됩니다. "글리신"은 뇌에서 대사 과정의 조절 자 역할을하며, "Grandaxin"과 "Afobazol"은 발음 진정 효과 (진정제)에 의해 구별됩니다.

"Afobazol"   - 마약 중독을 일으키지 않는 진정제. 그것의 행동은 불안, 두려움, 두려움, 그리고 관련된 신경계 및 호흡기 반응을 제거하기위한 것입니다. 1 일 1-2 정 (10mg)의 양으로 하루 3 회 먹는 것이 좋습니다. 일반적으로 치료 과정은 14-28 일간 지속되지만 의사는 필요할 경우 복용량 (하루 최대 60mg)과 과정 기간 (최대 3 개월)을 늘릴 수 있습니다.

"아보 바졸 (Afobazol)"사용에 대한 금기 사항에는 임신 및 모유 수유, 약물 또는 개별 성분의 개인적 편협, 18 세 미만의 연령이 포함될 수 있습니다. 부작용은 면역계의 가능한 반응과 약물에 대한 민감성 증가를 포함합니다.

Dormiplant 및 Novopassit과 같은 식물성 진정제를 사용하면 신경계에 긍정적 인 효과를 얻을 수 있습니다.

"Novopassit" - 좋은 진정 (진정제) 및 항 불안 (불안) 액션 야채 풍부한 컬렉션 (. 발레리, 멜리사, 클, 호손 등)에 따라 준비. 정제 또는 용액 (시럽)의 형태로 생산됩니다.

복용량 및 투여 경로. 일반적인 1 회 투약 - 순수한 형태 또는 물로 희석 한 1 정 또는 1 티스푼의 시럽 (5 ml). 식사 전에 하루에 세 번씩 약을 복용하십시오. 약물이 우울증과 우울증을 유발하면 아침과 저녁 복용량이 반으로 줄어들고 낮 복용량은 동일하게 유지됩니다. 그러한 필요성이있는 경우 의사는 약물의 표준 용량을 반으로 늘릴 수 있습니다. 메스꺼움이 생기면 약물을 음식과 함께 섭취해야합니다.

Novopassit 사용에 대한 금기증 : 12 세 미만의 청소년, 중증 근무력증 (유전성 신경근 질환), 약물 또는 그 구성 요소에 대한 개인적인 편협성. 부작용 : 소화관 작업에 대한 불편 함 (속쓰림, 구역질 및 구토, 대변 밀도 변화), 현기증 및 졸음, 알레르기 발현 및 약점.

예방 조치. 치료를받는 동안, 마약을 마셔서는 안됩니다. 간, 위 및 내장 환자에게주의를 기울여야합니다. 이 약물은주의 집중에 부정적인 영향을 미친다.

일주일 후에도 눈에 띄는 개선이나 증상이 나타나지 않으면 즉시 다른 약의 진료를 위해 의사와상의해야합니다.

성인에서 말더듬이가있는 진경제 중 의사는 보통 "Midokalm", "Magnerot"및 "Finlepsin"을 비타민 B 조제와 함께 지정 합니다.

항 경련제 "Magnnerot"는 신체의 마그네슘 결핍을 보충하여 발작 및 흥분을 증가시킵니다. 약물 치료는 2 단계로 나눌 수 있습니다 :

• 7 일 과정 : 1 일 2 회 3 정,
• 두 번째 주부터 시작 : 하루에 2-3 번 1 정.

치료의 전체 과정은 2 ~ 4 주, 때로는 더 많습니다. 정제는 먹기 전에 약간의 물로 마 십니다.

금기 사항 : 신장과 간 질환, 방광에 결석, 유당 불내증, 락타제 결핍, 18 세 미만의 젊은 연령, 약물에 대한 개인적인 편협성. 부작용 : 빈번하게 발생하는 것 중에서 확인할 수 있습니다 : 대변의 빈도 및 품질의 변화와 면역계의 반응.

마약 치료 이외에, logoneurosis 환자 진정 작용 기술, 최면 치료 및 침술을 사용하여 psychotherapeutic 세션이 표시됩니다. 그러한 세션에서 환자는 언어에 대한 두려움에 대처하고 자부심을 키우며 문제를 올바르게 수용하고 극복에 대한 책임을집니다.

그런 다음 치료법은 이미 사용 가능한 언어 기술을 조정하거나 새로운 올바른 단어를 주입 시키는 언어 치료사와의 치료에 연결됩니다 . 이 운동이 끝나고 약 30 분 후에 마사지 과정이 처방됩니다. 어른의 말더듬을 이용한 마사지는 반사 요법 (지압)과 정골 의학 (근육에 부드러운 마사지 효과)의 형태로 제공되며, 이는 조음 시스템과 호흡 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

성인의 말더듬 치료의 세 번째 단계에서 치료 운동, 수영장 및 사우나가 위의 절차에 연결됩니다.

"tet-a-tete"의사 소통에서 시작하여 팀 (동일한 문제가있는 환자 그룹) 내에서 공개적으로 모습을 드러내는 것으로 끝나는 다양한 언어 훈련 시스템에서 말더듬 문제에 복잡한 영향을주는 여러 가지 방법이 있습니다.

반사 요법 및 정골 요법 외에 말더듬의 물리 치료 적 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 안면 근육의 음색을 정상화하는 절차 (얼굴과 목 근육 근육의 손상 - 고주파와 전압의 교류 전류에 미치는 영향, 그러나 작은 힘과 사인파 전류가 후두에 미치는 영향)
• CNS 기능의 복원 및 최적화를위한 절차 (전기 요법, 치료 목욕 및 마사지, 프랜 키 라이 제이션, 알파 마사지, 다양한 유형의 이완).

집에서 어른들의 말더듬 치료

많은 환자와 대부분의 친척은 집에서 말더듬이를 치료하는 경향이 있습니다. 이와 같이, 우리는 직접 말하게하십시오, 말썽의 문제에 무책임한 태도는 상황의 악화로 이끌어 낼 수있다. 어쨌든 집에서, 성인에있는 말더듬기의 처리에 포괄적 인 접근을 실행하는 아무 방법도 없다. 또한 의사의 통제력 부족은 치료에 대한 환자의 태도, 약물 및 절차의 체계적인 사용에 영향을 줄 수 있습니다.

당신이 그렇게있는 가정 치료를 고집한다면, 먼저 같은 기준으로 예를 들어 청각 훈련 (자기 최면) 얼굴과 목의 셀프 마사지 (치유!),뿐만 아니라 호흡 운동, Strelnikova 방법으로 자기 관리의 일부 요소를 배울 필요 요가 요소의 사용에 관해.

호흡 체조는 대화 중에 호흡을 최적화하는 기술이 없으면 환자가 말더듬에 대처하는 것이 매우 어렵 기 때문에 비강 및 구강 호흡을 정상화하는 것을 목표로합니다. Strelnikova 시스템에 따르면, 성인의 말더듬으로 인한 다른 호흡 운동은 날카로운 숨과 긴장된 조용한 호흡, 호흡 과정에 횡경막의 적극적인 참여 등 운동 수행 중 적절한 호흡을 기반으로해야합니다. 모든 활동적인 움직임 (웅크림, 머리 회전, 몸 기울임)은 영감에 의해서만 수행됩니다.

집에서 말하기 체조 입니다. 이 체조는 대화 중에 적절한 호흡의 발달을 촉진합니다.

1. 러시아어 대체 동화 "순 무"를 읽으면서 단어 사이의 일시 중지를 호흡 해보십시오.
2. 열린 입으로 짧은 숨을들이 쉬면서 폐에 충분한 공기가 채워질 때까지 숨을 내뱉는 모음 중 하나를 발음하십시오.
3. 여러 모음으로 동일하게 시도하여 하나씩 발음하십시오.
4. 호기를 시도하여 10 점까지 점수를 점차 증가시킵니다.
5. 호흡 훈련을 촉진하고 어른과 어린이의 말더듬을 빨리 풀어주는 다른 말, 잠언 및 혀 회오리 바람을 읽습니다.

연설과 호흡 훈련을위한 혀 회오리 바람의 예 :

• 정원에는 잔디가 있는데, 장작, 장작 : 한 번 장작, 두 장작 - 마당 잔디에서 장작을 자르지 마십시오.
• 스티치의 광고 - 적용 범위가있는 솔기, 좁은 통로 및 적용 범위가없는 솔기.
• 우리 머리가 당신 머리를 오버 헤드 시켰습니다.

잠언과 혀 회오리 바람 외에도 어린 시절부터 알려진 노래를 부르짖을 수 있습니다. 명랑하고 친절한 사람들은 응원 할 것이고 가능한 한 많이 긴장을 풀고 이야기 할 때 제대로 호흡하는 법을 가르쳐줍니다.

어른의 다른 말더듬기

대체 의학이 성인에게 말더듬을 치료할 수 있도록 우리에게 무엇을 제공합니까? 아로마 테라피, 셀프 마사지, 혼합물, 주입 및 약초 및 과일 수프, 꿀 조리법, 음모 및기도에 대한 요리법은 고대부터 알려진 말더듬의 주요 방법입니다.

그들 만이 말더듬 문제에 효과적으로 대처할 수 없을 것이라고는 볼 가치가 없지만 전통 의학 방법과 함께 의심 할 여지없이 긍정적 인 효과가있을 것입니다. 어쩌면 음모 나기도와 같은 몇 가지 대안 적 방법이 많이 의심 스러울 지 모르지만 그들은 존재할 권리가 있습니다. 홍역이 근원에서 외상을 갖기 때문에 치료의 중요한 요소는 신앙입니다. 환자는 이러한 방법으로 치유 될 수 있다고 믿어야합니다. 음모와기도는 자신감과 자립에 대한 일종의 제안입니다. 어떤 사람이이 방법의 효과를 믿지 않는다면, 그 방법을 사용할 필요가 없습니다.

또 다른 것은 아로마 테라피 입니다. 여기서 신앙은 요구되지 않으며, 모든 일은 진정 효과가있는 에센셜 오일을 만들어 신경 긴장을 풀고 평온한 두려움을 덜어줍니다. 이러한 행동으로는 베르가못과 소나무, 장미와 샌달 우드, 로즈마리와 바질, 백리향과 쑥, 세이 지와 제라늄, 그리고 물론 라벤더 오일이 있습니다. 이를 위해서는 목도리에 기름을 떨어 뜨리고 한동안 향기를들이 마셔야합니다. 이 절차는 하루에 세 번 수행해야합니다.

케 피어와 혼합 된 아로마 오일을 목욕에 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 발효유 제품 100g을 취해 위의 에센셜 오일 5 ~ 6 방울을 첨가하십시오. 유성 - 케 피어 혼합물을 따뜻한 물로 욕조에 직접 첨가한다.

성인의 말더듬은 과일 즙으로 치료할 수 있습니다. 사과 껍질에서 나온 퇴비는 순수한 물에 5 분간 삶아서 뚜렷한 진정 효과를냅니다. 그것에서 당신은 레몬 밤을 첨가하거나 설탕 또는 꿀과 함께 마실 수 있습니다.

그건 그렇고, 꿀은 또한 옛날에 알려진 탁월한 진정 효과가 있습니다. 예를 들어, Avicenna는 꿀과 미라가 섞인 혀를 윤활하기 위해 하루에 3 번 (5 : 1의 혼합 비율)을 권장했습니다.

비슷한 치료 옵션은 "할머니의"요리법에서 찾을 수 있습니다. 미라와 꿀의 2 가지 혼합물을 다른 비율 (1 : 8과 1 : 5)로 준비 할 필요가 있습니다. 미라는 0.2 그램을 가져 가야합니다. 첫 번째 혼합물 (농축 된)은 아침에, 두 번째 (약한) - 저녁에 4 개월 동안 섭취됩니다.

이중 꿀 (1 : 1 : 1 : 1 : 1 : 2)의 첨가와 동등한 비율로 섭취되는 viburnum, 레몬, 흰 양배추 및 엉덩이의 주스 혼합물은 또한 말더듬을 할 때 긍정적 인 효과가 있습니다. 혼합물은 아침과 저녁에 하루에 두 번 있어야합니다 : 1 큰술. L., 씨앗을 먹거나 아몬드 너트.

달맞이꽃과 주입의 형태의 허브는 성인의 말더듬에도 효과적입니다. 그리고 많은 약초 조리법은 이것을 확인합니다. 다음은 그 중 일부입니다.

• 조리법 1. Ruta 향기로운. 다진 허브 5g에 2 컵의 끓는 물을 부어 5 분간 끓입니다. 약간의 차가운 필터. 우리는 완전히 식을 때까지 (2-3 시간) 입에 뜨거운 국물을 보관합니다. 절차는 매우 자주 반복됩니다 (하루에 적어도 6 번).
• 조리법 2. 백색 ashen. 식물이 끓는 물을 부어 20 분 동안 주장하고 나서 긴장을시킵니다. 구강 청결제 (3-5 분)를 하루 5-6 회 사 용하십시오.
• 레시피 3. 진정 컬렉션. 우리는 카모마일, 민트, 쐐기풀 및 발레 리아 누로부터 허브 콜렉션을 준비하고, 끓는 물 한잔과 허브 혼합물을 붓고 15 분 동안 열에 서십시오. 주입을 마시는 것은 하루에 두 번 반 유리해야합니다.
• 레시피 4. 초본 모음은 신경계의 반응을 억제합니다. 자작 나무 잎, 감초, 멜리사, 달콤한 클로버와 금잔화 꽃은 같은 비율로 사용됩니다. 갈가리 찢긴 허브는 끓는 물을 부어 끓이지 않고 수욕에서 따뜻하게합니다. 2 시간 동안 일정하게 유지하고 무명 천식을 통해 긴장을 풀어 하루에 5-6 회 식사를하십시오.
• 레시피 5. "느 멜로 예 (Hmelnoye)"국물. 뇌의 경련을 완화시키는 약을 준비하려면 포도주 잔을 꺼내서 거위 털 잔디 풀과 함께 끓여야합니다. 완전히 냉각 될 때까지 주입 한 다음 배출하십시오. 따뜻한 형태로 국물을 마셔 라. 국물에 들어있는 와인 대신 우유를 사용할 수는 있지만 어떤 경우에도 물을 사용하지 않아 약물의 치료 효과가 제로가됩니다.

이것은 우리 조상이 다양한 정도의 효율성으로 사용했던 대체 의학의 모든 처방 중에서 아주 작은 부분입니다. 그리고 그들이 우리 시대에 이른 사실은 그들에게 말합니다.

복잡한 치료법의 일환으로 성인에서 말더듬을 치료할 수있는 전통 의학의 여러 가지 대체 방법과 방법이 있습니다. 그럼에도 불구하고 가시적 인 긍정적 인 결과는 리드미컬 한 언어 결함을 없애려는 환자의 강한 욕구에서만 얻어 질 수 있습니다. 친척과 친구들이 언어 장애 환자를 치료하는 데있어 심리적 지원과 지원을 제공 할 수 있습니다. 성인의 치료는 오래 걸릴 수 있으며 환자는 이것을 준비하고 인내심을 갖고 의지력을 활성화해야합니다. 그리고 질병에 대한 승리가 임박합니다.

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