월경 전에 가려움증이 나타나는 이유와해야 할 일은 무엇입니까?

아마도 대부분의 여성은 새로운 월간 주기가 시작되기 전에 다양한 정도의 불편함을 호소할 수 있습니다. 일부에서는 과민성 및 피로가 증가하고 다른 일부에서는 복통 및 장 장애로 나타납니다. 덜 일반적으로 월경 전 가려움증에 대한 불만이 있습니다. 불편은 때때로 외음부 또는 심지어 몸 전체에서 발생합니다. 그러한 증상은 놀랍습니다. 그것이 무엇입니까 - 규범 또는 질병입니까?

월경 전에 가려움증이있을 수 있습니까?

어떤 경우에는 여성의 몸이 비 특징적인 증상으로 특정 문제의 존재를 나타내려고합니다. 예를 들어, 가려움증은 월경 전에 질 내부 또는 외부 생식기에 나타날 수 있습니다. 실제로 이것은 발생하며이 표시를 무시할 수 없습니다.

이 현상에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 이에 대해서는 나중에 설명하겠습니다. 한 가지 분명한 것은 의사를 방문해야 한다는 것입니다. 종종 여성들은 다음과 같이 생각합니다. 다른 증상이 없으면 월경 전 약간의 가려움증이 규범의 변형이거나 알레르기 또는 스트레스 흔적의 징후 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 생리전 가려움증은 정상인가요?

불쾌한 증상이 체계적으로 발생하고 3-4주기 이내에 사라지지 않으면 적절한 결론을 내리고 여전히 의사를 방문해야합니다. 결국 문제의 원인은 항상 무해한 것과는 거리가 멀거나 치료가 필요하지 않지만 상황을 악화시키고 건강을 크게 해칠 수 있습니다. 글쎄, 불쾌한 가려운 감각이 나타난 것처럼 스스로 사라지면. 이것이 발생하지 않으면 문제의 원래 원인을 찾아야 합니다.

원인 월경 전 가려움증

이상에서 월경 전 가려움증이 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 진단을 내리기 전에 이 모든 것을 고려해야 한다는 것이 분명해졌습니다.

• 아구창 또는 칸디다증은 주로 가려움증과 특징적인 치즈 같은 질 분비물의 출현으로 나타나는 곰팡이 감염입니다. 이러한 가려움증은 월경 전과 성교 중 및 후에 방해가 될 수 있습니다. [1]
• 호르몬 불균형은 많은 여성들이 단순히 생각하지 않는 장애입니다. 사실, 호르몬의 영향은 상당히 강할 수 있으며 가려움증을 비롯한 다양한 증상으로 나타납니다. 월별 주기의 두 번째 단계에서는 낮은 프로게스테론 생산을 배경으로 과량의 에스트로겐이 있는 경우가 많습니다. 이것은 조직의 체액 저류, 부종의 출현, 칼륨 결핍, 물 및 전해질 대사 장애를 유발합니다. 호르몬 균형이 정상화되면 이러한 모든 증상이 사라집니다.
• 생식기 부위의 염증 과정 - 예를 들어, 대장염, 질염, 자궁경부염. 이러한 질병은 가려움증뿐만 아니라 백인 - 액체 질 분비물을 동반 할 수 있습니다. [2], [3]
• 성 감염, 성병 - 특히 임질, 트리코모나스 증, 생식기 포진에 대해 이야기하고 있습니다.  [4].  [5].. [6]
• 알레르기 과정은 월경 전 가려움증의 일반적인 원인입니다. 알레르기는 패드, 위생 및 세제, 탐폰, 심지어 속옷으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 생식기, 회음부의 위생 부족.
• 신체 질환(심장 병리, 신장 질환, 호흡기 질환, 부상).
• 신경 쇠약, 스트레스가 많고 우울한 상태, 신경증.

위험 요소

월경 전 가려움증의 많은 알려진 원인이 있습니다. 무해하고 병리학 적이며 모든 질병으로 인해 발생합니다. 그러나 어떤 사람들은 같은 원인으로 가려움증을 경험하지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 왜 그런 일이 발생합니까? 사실 특정 위험 요인이 중요한 역할을 하여 불쾌한 증상의 악화에 크게 영향을 미칩니다. 가장 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

• 약한 면역, 저체온증, 영양 실조, 각기;
• 부적절한 위생 관리(불충분하거나 반대로 과도한), 너무 건조하고 민감한 피부;
• 나쁜 습관 (흡연, 음주 또는 마약)의 존재, 특정 약물로 장기간 또는 부적절한 치료 (징후가없는 혼란스러운 약물, 복용량 위반 등은 특히 위험합니다);
• 불충분 한 일일 양의 액체 사용, 탈수;
• 화학 물질에 대한 노출;
• 알레르기에 걸리기 쉽고 합성 속옷을 입습니다.
• 빈번하거나 깊은 스트레스, 우울증, 신경 쇠약;
• 강한 호르몬 변동 기간(최근 낙태, 호르몬 약 복용, 45세 이후 연령 등);
• 과체중, 내분비 질환;
• 유전.

병인

이 문제에는 여러 가지 이유가 있을 수 있기 때문에 월경 전에 가려움증이 나타나는 단일 병인 기전은 없습니다. 대부분의 경우 호르몬 수치의 변화는 문제에 대한 "비난"입니다. 생리가 시작되기 약 일주일 전에 신체의 에스트로겐과 프로게스테론의 비율이 바뀝니다. 동시에 월간 주기를 조절하는 것은 여성 생식기 부위의 호르몬 불균형입니다.

특정 비타민(예: 레티놀, 피리독신, 마그네슘, 칼슘 및 아연)이 부족하면 상황이 악화됩니다.

병인에 대한 전문가의 의견은 다릅니다. 예를 들어, 물 - 전해질 균형의 위반 또는 프로스타글란딘 생성 및 부신 피질의 발달 메커니즘이 고려됩니다.

실습에서 알 수 있듯이 생리 전 가려움증은 체중 불안정으로 여성을 괴롭히기 쉽습니다. 즉, 위험군에는 과체중이 분명한 환자와 이 식단이나 저 식단을 꾸준히 따르는 환자가 급격히 체중이 줄거나 급격히 회복되는 환자가 모두 포함됩니다.

조짐

종종 여성들은 월경 전 가려움증이 발진이나 피부 벗겨짐이 동반되는 경우에만 병리학을 의미할 수 있다고 믿습니다. 그러나 이것은 완전히 사실이 아닙니다. 종종 가려움증은 추가 증상 없이 발생하거나 가장 자주 서로 관련이 없는 다른 징후를 동반합니다.

• 호르몬 불균형과 관련된 월경 전 음순의 가려움증은 추가로 다른 증상을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 월간 주기의 주기적인 실패, 출혈 부족(또는 그 반대의 경우, 심한 경우), 성교 중 불편함, 점막 건조, 뚜렷한 PMS 및 경우에 따라 임신 불능이 특징적입니다.
• 월경 전 질 가려움증은 대부분 염증 과정이나 성병과 관련이 있습니다. 예를 들어, 트리코모나스 증은 음순과 사타구니의 발적, 생식기의 붓기가 특징입니다. 임질의 경우 노란색 또는 분홍빛이 도는 노란색의 분비물이 있으며 가려움과 통증도 있습니다. 생식기 포진의 경우 항문 주위에 작은 발진이 나타나고 사타구니 림프절이 증가합니다.
• 월경 전 회음부의 가려움증은 알레르기와 자율 신경계 장애의 두 가지 질병 과정의 융합으로 인해 발생할 수 있습니다. 가려움증은 주요 병리학 적 증상이되며 정상적인 생활, 일 및 심지어 수면을 방해합니다. 회음부의 피부는 결국 건조해지고, 염증이 생기고, 거칠어지며, 때때로 과다색소침착 부위가 나타납니다.
• 월경 전 신체 피부의 가려움증, 발적 및 벗겨짐, 호르몬 변화 및 자연적인 면역 저하가 발생하는 주기의 특정 날짜에 악화되는 경향이 있는 일부 피부과적 문제로 일반적인 상태의 위반이 관찰될 수 있습니다. 어쨌든 이것이 전문가에게 연락하는 이유입니다.
• 월경 전 항문 가려움증은 기생충 침입, 직장염, 치질과 같은 문제로 인해 유발될 수 있습니다. 또한 종종 개인 위생 규칙을 준수하지 않는 것과 관련이 있습니다. 기생충 병변의 추가 증상은 빈번한 소화 불량, 빈혈, 쇠약, 눈 아래 원이 나타날 수 있습니다.
• 대부분의 경우 월경 전 가려움증과 분비물은 질 조직의 염증인 대장염으로 인해 발생합니다. 대장염은 진균 식물상 및 생식기 감염을 포함한 다양한 감염원에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 증상은 가려움증 외에도 풍부한 점액 또는 화농성 분비물, 부기, 성교 중 불편 함, 하복부 통증입니다.
• 월경 전 가려움증과 이물질 냄새가 나는 흰색 분비물은 염증이 있음을 나타내는 증상입니다. 염증 과정은 질강에 국한되거나 자궁 부속기에 국한될 수 있습니다. 할당은 흰색뿐만 아니라 녹색, 흐림, 황색이 될 수 있습니다. 냄새는 "썩은 생선", 신맛 또는 부패한 냄새입니다.
• 월경 전 가려움증과 갈색 분비물은 때때로 자궁내막증의 문제입니다. 이 질병은 또한 다양한 통증(하복부, 상복부), 월경 중 혈전의 출현, 빈번한 염증 과정, 뚜렷한 PMS 및 경우에 따라 불임을 특징으로 합니다.
• 분비물과 냄새가없는 월경 전 가려움증은 예를 들어 위생 용품 (패드, 탐폰, 친밀한 젤 등)을 사용할 때 발생하는 알레르기 반응을 나타냅니다. 추가 징후는 생식기의 약간의 부종, 점막의 발적, 두드러기와 같은 발진의 출현입니다.
• 월경 전 가려움증과 타는 것은 종종 개인 위생 규칙을 위반함을 나타냅니다. 생식기의 위생이 불충분하고 과도할 수 있습니다. 따라서 월경 전날 많은 여성들이 위생 규칙을 부지런히 준수하기 시작하고 하루에 여러 번 몸을 씻습니다. 너무 뜨거운 물로 씻고 주입 또는 달인 또는 약용 방부제를 사용한 세척 및 관개에는 특별한 부하가 있습니다. 결과적으로 피부가 건조해지고 과민해지며 가려움증이 나타납니다.
• 질 dysbacteriosis의 징후로 월경 전의 심한 가려움증은 성교 중 통증 감각, 생식기 부위의 절단 및 통증, 강하거나 가벼운 반점이 동반 될 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 질염, 방광염이 자주 발생하고 세균이상증이 만성화됩니다.
• 월경 전에 응고 된 분비물과 가려움증은 곰팡이 병리 악화의 확실한 신호입니다. 응고 된 분비물은 일반적으로 신 냄새가 나며 가려움증은 월경 시작 전뿐만 아니라 성교 후에도 괴롭습니다. 또한 전반적인 상태가 악화되고 두통이 나타날 수 있습니다.
• 월경 전에 만성 요도염이나 방광염으로 인해 요도의 화상이 나타납니다. 질병은 소변을 볼 때 통증과 통증, 요도 출구의 발적, 소변에 고름이나 혈액의 존재, 하복부의 불편함을 동반합니다.

특정 증상의 우세에 따라 의사는 적절한 진단 조치를 처방하고 그 후에야 최종 진단을 내리고 치료를 처방합니다.

진단 월경 전 가려움증

월경 전 가려움증을 진단하는 기본 기준은 규칙적인 주기, 이 증상의 빈도, 월경과의 연관성(출혈 기간이 끝나면 사라짐)입니다.

의사는 모든 추가 증상을 고려하고 월경의 성격을 명확히 해야 합니다. 중요한 진단 링크는 여성이 일종의 일기를 작성하는 것입니다. 여기서 여성은 가려움증 및 월경과 관련된 변화 및 증상을 기록하면서 여러 주기 동안 자신의 상태를 추적해야 합니다.

실험실 검사에는 반드시 호르몬 배경, 즉 에스트라디올, 프로락틴 및 프로게스테론 수치에 대한 연구가 포함되어야 합니다. 다른 불만 및 증상의 존재 여부에 따라 다른 검사가 처방됩니다. 이것은 일반적인 임상 연구(혈액, 소변), 알레르기 검사, 혈당 측정일 수 있습니다.

기기 진단은 추가 검사의 일부로 수행됩니다. 다음이 포함될 수 있습니다.

• 난소 기능 평가;
• 뇌파;
• 두개골 엑스레이, 터키 안장.

필요한 경우 신경과 전문의, 피부과 전문의, 내분비 전문의, 전염병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

감별 진단

감별 진단이 수행됩니다.

• 피부 가려움증 (아토피 피부염, 건선, 피부 감염);
• 전신 가려움증 (간 질환, 만성 신부전, 혈액 질환);
• 신경성 가려움증(말초 및 중추 신경계 장애);
• 심인성 가려움증.

예를 들어, 호르몬으로 인한 피부 및 점막 건조, 담즙 정체, 철 결핍성 빈혈, 연령 관련 변화는 가려운 감각을 제한할 수 있습니다.

진단 수단으로 월경 전에 가려움증의 원인을 규명하는 것이 불가능한 경우 특발성 장애가 있음을 나타냅니다.

치료 월경 전 가려움증

생리 시작과 관련하여 정기적으로 가려움증이 있는 여성은 건강한 생활 방식을 유지하고 나쁜 습관을 버리고 일과 휴식을 정상화하고 스트레스를 예방하는 것이 좋습니다. 주기의 두 번째 단계에서는 탄수화물과 소금 섭취를 제한하는 식단을 따라야 합니다. 건강한 본격적인 야간 휴식, 신선한 공기에서의 규칙적인 산책에 특히 중점을 두어야합니다. 신체 활동은 특히 사이클링, 수영, 요가, 에어로빅과 같은 이점을 가져올 것입니다.

약물 치료로서 기저 질환에 따라 의사는 다음을 제안할 수 있습니다.

• 경구 피임약 또는 프로게스테론 약물 복용;
• 항에스트로겐(타목시펜) 또는 항성선자극호르몬(고세렐린) 복용;
• 동종 요법 치료제(Cyclodinone, Remens);
• 진정제(쥐오줌풀 추출물, 익모초 팅크), 진정제(Phenibut);
• 이뇨제(Furosemide);
• 진통제 (Ibuprofen, Nimesil);
• 비타민;
• 항히스타민제(세티리진, 로라타딘);
• 심리치료.

의사가 처방할 수 있는 약물

• 케토코나졸은 일반적으로 하루 200-400mg으로 처방되는 전신 항진균제입니다. 치료 기간은 곰팡이 감염 정도에 따라 다를 수 있습니다. 케토코나졸은 약물에 과민증이 있는 경우 사용하지 않습니다. 복용 시 가능한 부작용은 복통, 메스꺼움, 두통, 수면 장애일 수 있습니다.
• Novo-Passit은 진정제 및 불안 완화제로서 정신적 스트레스를 효과적으로 진정시키고 평활근을 이완시킵니다. Novo-passit은 신경근 흥분성 증가와 가려움증을 동반하는 피부병을 제거하는 데 성공적으로 사용됩니다. 용액은 하루에 세 번 5ml를 섭취합니다(때로는 10ml로 증량). 부작용은 피로감, 현기증, 소화 장애, 근육 약화입니다. 소화 장애가 발생하면 음식과 함께 치료해야 합니다.
• 세티리진은 전신 항히스타민제로 저녁 식사 중에 한 번에 10mg을 복용합니다. 징후는 특발성을 포함한 다른 유형의 가려움증입니다. 일반적으로 세티리진은 권장 복용량으로 복용할 때 졸음을 유발하지 않습니다. 두통, 구강 건조는 거의 관찰되지 않습니다.
• Remens - PMS, 월경 전 호르몬 유발 가려움증을 제거하고 생식기 부위의 염증 과정에 대한 복합 요법의 일부로 성공적으로 사용되는 복잡한 동종 요법 요법을 나타냅니다. 표준 치료 과정은 3개월입니다. Remens는 하루에 세 번 10방울을 복용합니다(의사가 달리 처방하지 않는 한). 부작용은 실제로 발견되지 않습니다. 예외는 약물 구성에 대한 과민증입니다.
• Phenibut는 신경성 가려움증에 작용할 수 있는 약물입니다. 신경 긴장을 완화하고 수면을 정상화하며 뇌의 기능 상태를 개선합니다. Phenibut는 14-21일 동안 1일 3회 250-500mg을 식사 전에 복용합니다. 드문 경우지만 치료 초기에 두통, 현기증, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

비타민

비타민을 추가로 섭취하면 월경 전에 가려움증을 완화할 수 있습니다. 신체의 많은 과정이 사람이 먹는 양과 양과 불가분의 관계가 있기 때문입니다. 이 기간 동안 불편함이 우려되는 여성은 식단에서 아연, 칼슘 및 비타민 B가 풍부한 식품의 비율을 늘려야 합니다.

새로운 생리주기가 다가옴에 따라 여성의 몸은 혈관 네트워크의 상태에 직접적인 영향을 미치는 칼륨과 마그네슘이 부족하기 시작합니다. 이러한 미네랄의 원천은 바나나, 허브, 견과류, 씨앗, 살구, 밀기울입니다. 필요한 경우 Magne B ₆, Magnikum, Asparkam, Panangin과 같은 의약품을 복용할 수 있습니다.

미네랄 외에도 월경 전에 토코페롤 또는 비타민 E가 추가로 필요합니다. 이 비타민은 견과류, 시리얼, 식물성 기름 및 의약품 제제(예: Aevit)에 존재합니다.

완전한 효과를 얻으려면 철분, 아스코르브산 및 비타민 B12, 칼슘으로 식단을 보충해야 _합니다.

물리치료

물리 치료는 약물 치료 및 정신 요법과 함께 처방될 수 있으므로 최대 치료 효과를 유지하면서 약물 복용량을 줄일 수 있습니다. 물리적 절차는 중추 신경계와 자율 신경계의 기능을 정상화하고 호르몬 배경과 환자의 정신 감정 상태를 안정화시킵니다.

• 경두개 전기 진통의 방법은 진정 및 진통 효과가 있고 신경계를 안정화시키는 펄스 전류의 영향을 포함합니다.
• Electrosleep - 신경계의 흥분성을 감소시키고 호르몬 뇌하수체 기능을 향상시키는 저주파 펄스 전류의 도움으로 뇌에 영향을 미칩니다.
• 아연 도금 방법은 직류를 사용하여 진정 효과가 있고 뇌의 흥분을 감소시킵니다.
• 칼라 부위에 진정제를 바르는 의료 전기 영동은 진정 및 강장제 효과가 있습니다.
• 침술, 반사 요법은 생리 활성 영역에 영향을 주어 항우울제, 진통 효과를 제공합니다.
• 대조 또는 원형 샤워를 사용하면 스트레스의 영향을 제거하고 일반적인 면역 상태를 개선하며 긴장, 과민 반응을 완화하고 수면을 정상화합니다.
• 침엽수, 요오드 - 브롬, 라돈 목욕은 진정 효과가 있으며 생식 기관의 기능을 정상화하고 호르몬 배경을 마취 및 안정화시킵니다.
• 치료 마사지는 신경계의 흥분을 줄이고 이완 효과가 있으며 신진 대사 과정을 최적화합니다.

대체 치료

다양한 조리법을 제공하는 대체 의학도 생리 전 가려움증을 극복하는 데 도움이 됩니다. 지금 바로 그들과 친해질 수 있습니다:

1. 민들레 뿌리 추출물. 그것을 준비하려면 1 큰술을 양조하십시오. 엘. 말린 뿌리 끓는 물 200ml, 약 30 분 동안 뚜껑 아래에 보관하고 필터하십시오. 또한, 약물은 식사 전에 하루에 두 번 100ml를 복용합니다. 치료는 새로운 월간 주기의 예상 첫날 약 10일 전에 시작해야 합니다.
2. 붉은 마가목 열매에서 주입. 2 큰술로 씻었습니다. 엘. 과일, 끓는 물 500ml를 부어 완전히 식을 때까지 뚜껑 아래에 고집하십시오. 다음으로, 주입은 여과되고 낮에는 조금 마십니다.
3. 회향 종자 주입. 1 큰술을 가져 가라. 엘. 씨앗, 끓는 물 (0.5 l)을 부어 뚜껑 아래에 20 분 동안 보관하십시오. 낮에는 따뜻하게 복용했습니다.
4. 이반 차의 달인. 1 tbsp의 양으로 심습니다. 엘. 물 500ml를 붓고 약한 불에 올려 끓여서 2분간 끓이다가 불을 끄고 뚜껑을 덮고 1시간 동안 그대로 둔다. 그 후, 약제를 여과하여 식전에 100ml씩 마신다.

한방 치료

다양한 유용한 약초 제제를 복용하여 전통적인 치료법을 보완할 수 있습니다. 다음과 같은 식물에서 요리할 수 있습니다.

1. 주니퍼 과일, 야로우 허브, 감초 뿌리.
2. 산사 나무속 꽃, cudweed 풀, 카모마일 꽃, 익모초 풀.

이 허브는 동일한 양으로 섭취됩니다. 다음으로 2 큰술을 가져 가라. 엘. 혼합물에 끓는 물 500ml를 부어 보온병에 30 분 동안 주입하십시오. 수액을 식히고 걸러내고 식사 시간에 관계없이 하루 종일 조금씩 복용합니다.

일부 여성들은 월경 전에 레몬 밤 차로 가려움증을 진정시킵니다. 2 큰술을 가져 가라. 엘. 레몬 밤의 마른 잎에 끓는 물 250ml를 부어 뚜껑 아래에 1 시간 동안 보관하십시오. 이 차를 하루에 두 번 식사 사이에 마십니다.

또한 수레 국화 꽃을 주입하는 것도 유용 할 수 있습니다. 1 큰술을 부으십시오. 엘. 꽃 250ml의 끓는 물은 30 분 동안 뚜껑 아래에서 주장합니다. 다음으로, 주입은 여과되어 아침, 오후 및 저녁 섭취의 세 부분으로 나뉩니다.

동종 요법

동종 요법은 월경 전에 가려움증을 없애기 위한 많은 치료법을 제공할 수 있습니다. 임명은 여성의 헌법 적 특성을 고려하여 수행되기 때문에 약물 선택은 전적으로 전문가의 작업입니다. 고효능으로 선택된 치료법의 접수는 불편이 시작되기 전날 시작됩니다.

선택 약물은 다음과 같습니다.

• Pulsatilla는 오한, 부어 오름 및 눈물 경향이있는 불규칙하고 불규칙한 기간의 배경에 가려움증에 사용됩니다.
• 성기의 가려움증에 지속적인 피로감, 메스꺼움, 빈맥, 편두통, 타는듯한 통증이 동반되는 경우 세피아가 적합합니다.
• Lachesis는 과민성, 수다, 설명 할 수없는 불안이있는 환자에게 처방됩니다.
• 흑연은 포만감이 있는 환자, 건조하고 거친 피부 소유자의 가려움증을 제거하는 데 적합합니다. 가려움증은 질 및 / 또는 항문의 불편 함을 특징으로하는 빈약한 월경 전에 나타납니다.
• Conium은 상당한 내분비 기능 부전과 월경 전 가려움증에 유선 충혈이 동반되는 경우에 도움이 될 것입니다.
• Nux vomica는 의지가 강하고 남성적인 환자가 사용할 수 있습니다.
• Causticum은 요도의 가려움증, 방광염 및 요실금의 경우에 적합합니다.

합병증 및 결과

월경 전 가려움증에 대한 치료 부족 또는 잘못된 치료 전술은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 합병증은 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

1. 외부 감염 과정, 만성 곰팡이 감염, 친밀한 문제의 형태로 가까운 결과.
2. 요로 감염 (방광염, 요도염, 신염, 생식 기관 염증), 불임의 형태로 장기적인 결과.

이러한 병리는 의학에서 비교적 드문 복잡한 만성 형태의 가려움증으로 나타날 수 있습니다.

예방

월경 전 가려움증을 예방하기 위한 예방 조치는 항상 포괄적이어야 합니다. 동시에 전문가는 문제를 예방할 수있을뿐만 아니라 기존 가려움증의 징후를 줄일 수있는 전체 방법 목록을 즉시 나타냅니다.

• 호르몬 제제.

산부인과 의사가 지시한 대로만 복용하며 단독으로는 복용하지 않습니다. 이것은 호르몬 대체 요법과 경구 피임약 모두에 적용됩니다.

• 진정제.

이러한 기금은 생리 시작 직전과 월경 중에 복용하는 것이 좋습니다. 발레리안 또는 익모초 팅크, viburnum 나무 껍질, 모란 뿌리 줄기, 민트 차가 가장 적합합니다.

• 나쁜 습관 제거.

월경 전 가려움증은 종종 하나 이상의 중독이 있는 여성을 걱정합니다. 예를 들어, 흡연, 음주 또는 낮 동안 강한 커피를 많이 마십니다. 그러므로 그러한 습관은 가능한 한 빨리 버려야 합니다.

• 적절한 영양.

건강한 음식만 먹는 것이 건강의 기본입니다. 약점, 패스트리, 소다, 지나치게 지방이 많고 매운 요리와 같은 음식을 식단에서 엄격하게 제한하거나 완전히 배제하는 것이 좋습니다.

• 신체 활동.

육체적으로 활동적인 삶은 물론 긍정적인 측면에서 여성의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 걷기, 스포츠 훈련, 야외 게임, 수영, 자전거 타기 - 이 모든 것은 신진대사 과정을 개선할 뿐만 아니라 세로토닌과 엔돌핀 생산을 활성화시킵니다. 이 물질은 "기쁨의 호르몬"으로 알려져 있습니다. 무엇보다도 활동적인 삶은 건강에 해로운 음식에 대한 갈망을 줄여줍니다.

• 시기 적절하고 완전한 휴식.

생리 전을 포함하여 주기 전반에 걸쳐 양질의 휴식을 잊어서는 안 됩니다. 그리고 이것은 건강한 밤의 수면 일뿐만 아니라 마사지 절차를 밟고 편안한 목욕을하고 공원에서 여유롭게 산책을 할 수 있습니다. 복잡하지 않은 것 같습니다. 그러나 이러한 간단한 방법으로 월경 전 가려움증을 포함하여 신경계의 많은 문제를 예방할 수 있습니다.

• 스트레스 저항의 발달.

갈등 상황의 순간에는 가능한 한 스트레스에서 유능하게 벗어나거나 상황의 불쾌한 전개를 예방할 수 있는 것이 중요합니다.

• 질병의 적시 치료.

월경 전 가려움증이 결코 귀찮지 않도록 제 시간에 의사에게 연락하여 염증 또는 알레르기 과정, 곰팡이 감염, dysbacteriosis 등의 질병을 치료하는 것이 중요합니다.

예보

월경 전 가려움증은 여성의 노동 능력을 저하시키고 삶의 질을 악화시키는 심각한 문제입니다. 어떤 경우에는 문제가 정신적 붕괴로 이어질 수도 있습니다. 가려움증의 정기적 인 징후가 발견되면 의사를 방문하여 검사를 받아야합니다. 의사는 유사한 병리로 감별 진단을 수행 한 후 필요한 치료 조치를 처방합니다. 그러나자가 약물 치료는 상황을 크게 악화시킬 수 있습니다. 질병이 있는 상태에서 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우 문제가 진행될 수 있으며 향후에는 증상이 확대될 것입니다. 또한 생식 기관의 염증 과정과 같은 배경 병리 과정이 악화 될 수 있습니다.