요추 통증

거의 모든 사람이 일생에 한 번쯤은 요추 통증을 경험합니다. 이 부위가 가장 큰 하중을 받으며, 이 부위의 변화는 매우 흔합니다. 통계에 따르면 인구의 절반 이상이 주기적으로 요통을 경험하며, 그중 약 80%는 요추 부위에 통증을 느낍니다.

허리 통증이 갑자기 심해지면 일시적으로 움직일 수 없게 될 수도 있습니다.

이런 상황은 단순히 신체적 불편함을 뜻하는 것이 아니라, 사람의 운동 기능의 완전한 부족으로 인해 발생할 수 있는 질병의 전체 체계를 뜻합니다.

허리 통증은 왜 발생할까요? 어떻게 예방할 수 있을까요? 진단은 어떻게 하고, 치료는 어떻게 할까요? 이 모든 질문에 답하고, 이 문제의 본질을 최대한 널리 알려드리겠습니다.

하지만 그럼에도 불구하고, 이 정보는 정보 제공 목적으로만 제공된다는 점을 이해해 주시기 바랍니다. 자가 진단과 자가 투약은 매우 위험한 행위입니다.

요추 통증은 거의 모든 연령대에서 나타날 수 있지만, 30세에서 60세 사이에 가장 흔하게 나타납니다. 통각(algesia)은 중등도에서 날카롭고 강렬한 정도까지 다양하며, 엉덩이와 하지까지 방사됩니다. 이러한 통증을 예방하려면 규칙적인 운동, 건강한 생활 습관, 균형 잡힌 체중 분배, 저체온증과 스트레스 예방이 권장됩니다.

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요추 척추 통증의 원인

따라서 요추 척추의 통증을 없애는 데 필요한 가장 중요한 작업은 통증이 발생한 원인을 파악하는 것입니다.

요추 척추의 근막통은 척추 질환으로 인한 근육통입니다.

통증을 유발하는 주요 요인으로는 척추에 과도한 부담을 주는 것이 있는데, 특히 로더나 신체적 스트레스가 끊임없이 발생하는 기타 직업의 경우 더욱 그렇습니다.

요추에 통증을 유발하는 질병을 살펴보겠습니다.

• 골연골증, 척추측만증, 척추간판 탈출증 발생
• 짧은 다리 증후군
• 골반의 절반 크기 감소
• 더 긴 두 번째 중족골
• 짧은 어깨;
• 척추후만증
• 장시간 불편한 자세로 인한 결과
• 관절 중 하나가 막힘
• 근육의 장시간 압박
• 부인과 병리학;
• 위장관 질환(위궤양 및 십이지장궤양).

요추에 통증이 생기는 이유는 무엇인가?

허리 통증은 다음을 포함한 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

요추 신경근염

요추 통증의 원인 중 하나는 요추 신경근염(요통)입니다. 이 질환은 중년과 노년층에서 가장 흔하게 발생하며, 급성으로 발병하고 과도한 신체적 또는 정서적 스트레스와 관련이 있습니다. 이러한 병리의 원인은 척수 신경근에 영향을 미치는 염증 과정입니다. 통증은 요추에 국한되어 있으며, 찌르는 듯한 통증과 함께 총상과 박동성 통증이 동반됩니다. 환자는 몸을 앞으로 숙인 채 무리한 자세를 취하며 등을 펴지 못합니다. 이는 요추 근육에 경련이 발생하기 때문이며, 경련은 몇 분에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 안정을 취하고 수평 자세를 취하면 통증 증후군은 일반적으로 감소합니다. 하지만 힘을 주거나 몸을 돌리려고 할 때, 기침이나 재채기를 할 때 통증이 더 심해집니다. 제때 치료하지 않으면 만성화되어 반복적으로 악화될 수 있습니다. 근막염과 관련된 통증은 요추 부위에 집중되지만, 다리, 손가락, 엉덩이까지 퍼져 통증을 유발하여 환자의 운동 활동을 어렵게 만들고 제한할 수 있습니다. 이 질환의 합병증으로는 척추 만곡이 발생하여 운동성이 제한될 수 있습니다.

삐다

요추 인대 염좌와 같은 질환은 요추 통증의 원인 중 하나입니다. 신경학적 질환은 일반적으로 나타나지 않으며, 심부 등 근육의 경련과 요추 부위의 운동성 경직이 관찰됩니다. 염좌는 섬유의 강한 편심성 수축과 긴장으로 인해 섬유의 온전성이 손상되어 발생합니다. 일반적으로 이러한 질환은 신체 활동이나 스포츠 중 부상이나 부주의한 갑작스러운 움직임으로 인해 발생합니다.

척추 분리증

이 질환과 관련된 허리 통증은 슬와근 긴장감, 하지의 무감각, 신경 압박으로 인한 근력 약화를 동반할 수 있습니다. 척추전방전위증은 척추뼈가 다른 척추뼈에 비해 앞쪽(전방전위증) 또는 뒤쪽(후방전위증)으로 인해 발생합니다. 질환이 심하고 합병증이 발생하면 장이나 방광 기능 장애, 척추 변형 등이 발생할 수 있습니다. 척추전방전위증이 있는 경우 허리의 운동성은 일반적으로 제한되며, 운동 후 통증이 심해집니다.

척추분리증

이 병리로 인한 요추 통증은 관절 사이 또는 아치경 부위의 척추궁 유합 불량과 관련이 있으며, 이는 후방 척추의 발달 부족으로 인해 발생합니다. 이 질환의 주요 징후는 불편한 자세로 장시간 서 있거나, 장시간 걷거나, 부주의하게 움직일 때 나타나는 중등도의 요추 통증입니다.

요추 협착증

이 질환은 일반적으로 상당히 오랜 기간에 걸쳐 점진적으로 진행됩니다. 협착증의 발생 기전은 척추관이 좁아져 척추 신경근이 자극받고 압박되는 것입니다. 통증 외에도 환자는 엉덩이와 하지에 경련, 저림을 경험할 수 있습니다. 자세를 바꾸고 신경근의 압박을 줄이면 요추 통증은 대개 완화됩니다. 척추관 협착증의 가장 흔한 원인 중 하나는 노화, 관절 및 추간판의 퇴행과 관련된 척추 질환입니다. 척추 전방 전위증과 같은 병리학적 기전, 척추 손상, 결합 조직 섬유증, 유전적 요인 또한 협착증 발생을 유발할 수 있습니다.

요추 척추의 골연골증

질병 발병에 영향을 미치는 요인으로는 대사 장애, 척추 외상, 과체중, 과도한 신체 활동, 그리고 앉아서 생활하는 습관 등이 있습니다. 골연골증의 경우, 추간판 탈출과 추간 공간의 협착으로 인해 신경근이 압박되어 통증을 유발합니다. 통증의 유형과 정도에 따라 좌골신경통과 요통으로 구분됩니다. 이 질환의 증상은 어느 신경근이 압박을 받는지에 따라 다릅니다. L1과 L2 신경근이 압박되면 사타구니 부위와 허벅지 안쪽의 감각이 저하됩니다. 골연골증으로 인해 탈장이 발생한 경우, 통증이 양쪽 하지로 방사될 수 있습니다. L5 신경근이 영향을 받으면 환자는 요추에 쏘는 듯한 통증을 경험하고, 엄지발가락의 감각이 감소하고 운동성이 제한됩니다. S1 분절이 손상되면 쏘는 듯한 통증, 정강이와 허벅지 바깥쪽의 감각 저하, 발가락 통증이 동반됩니다. 이 신경근이 손상되면 힘줄과 발바닥 반응이 감소하는 경우가 많습니다. 척수의 원뿔과 상완골에 혈액을 공급하는 하부 부가 신경근-수질 동맥이 손상되면 정강이와 엉덩이의 고정이 발생할 수 있습니다. 이 동맥과 함께 L5, S 신경근이 동시에 손상되면 운동 기능 장애를 동반한 좌골신경통이 발생할 수 있습니다.

임신

임신 중에는 출산을 준비하고 분만 중 태아의 정상적인 이동을 보장하기 위해 천장관절에 변화가 발생합니다. 동시에 배가 커지면 척추에 영향을 미쳐 요추 근육이 긴장되고 통증이 발생합니다. 임신 후기에는 요추 통증이 척추에 가해지는 부하 증가 및 복부 근육 약화와 관련이 있는 경우가 많습니다. 통증은 다리로 방사되거나, 운동 후, 한 자세로 오래 서 있을 때, 또는 장거리 걷기 후에 악화될 수 있습니다.

월경

요추 통증은 여성의 월경 전과 월경 중에 발생할 수 있습니다. 이러한 통증은 대부분 하복부 통증과 함께 나타나며, 과민성, 두통, 메스꺼움, 그리고 전반적인 건강 악화를 동반합니다.

요추에 급성 통증이 발생하는 원인은 무엇입니까?

급성 통증은 부상으로 인해 발생하는 가장 위험한 통증입니다. 허리 부상의 종류와 증상은 무엇인가요?

1. 허리 근육 부상, 염좌,
2. 등 근육 타박상,
3. 급성 염좌는 통증 외에도 움직임을 제한합니다. 이러한 과정에서 통증은 사타구니 부위로 방사됩니다.
4. 가장 위험한 것은 척추 골절입니다. 척추 골절 시 통증은 의식 상실로 이어질 수 있습니다.

부상 외에도 급성 통증은 다른 이유로도 발생할 수 있습니다.

1. 요통은 추간판 탈출증으로 인해 통증을 유발합니다. 물론 이 질환은 통증 지표에서 뚜렷한 양상을 보입니다.
2. 좌골신경염은 요추와 천골에 통증을 유발합니다. 통증은 둔통과 날카로움, 두 가지 유형으로 나타날 수 있습니다. 허벅지, 엉덩이, 정강이에 통증이 나타납니다. 걸을 때나 기침을 할 때 통증이 더 심해집니다. 가려움, 작열감, "개미가 난다"는 느낌이 들 수 있습니다.
3. 경막외농양으로 인한 요추 척추의 통증은 급성입니다.
4. 고관절에 발생하는 모든 병리에는 허리 아랫부분에 극심한 통증이 동반되며, 심지어 무릎 관절까지 통증이 퍼집니다.

만성 통증은 다음과 같은 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 변형성 척추증이라고 불리는 요추의 퇴행성 변화로 인해 보행 시 통증과 함께 신경학적 증상이 나타나는데, 감각 장애, 양쪽 하지의 약화 등이 있습니다. 즉시 파행이 나타납니다.
2. 강직성 척추증 환자에게는 엉덩이까지 이어지는 요추의 만성 통증이 특징적입니다. 발병 초기에는 운동 제한과 아침 강직이 동반됩니다. 또한 호흡 시 흉부 운동 범위가 감소하여 흉추가 굽고 휘어집니다.
3. 암성 신생물, 전이 존재
4. 골수염
5. 경막내 종양은 신경학적 증상을 유발합니다.

요추 척추 통증은 어떻게 나타나나요?

요추 척추 통증을 철저히 특성화하려면 각 질병과 관련된 모든 가능한 증상을 개별적으로 주의 깊게 고려해야 합니다.

1. 골연골증. 골연골증으로 고통받을 때 요추 통증은 유일한 증상이 아닙니다. 척수와 척추 전체의 상태는 신장, 심장, 폐, 위장관 및 전반적인 건강에 영향을 미치는 모든 "세부적인 요인"과 함께 미세한 신경 섬유에 주로 의존합니다. 이러한 우울증은 뇌 기능을 담당하는 신경 과정이 영향을 받는다는 사실로도 설명됩니다.
2. 척추측만증. 요추 통증의 가장 흔한 원인은 척추측만증입니다. 척추측만증의 주요 증상은 척추가 휘는 것인데, 이는 주로 어린 시절에 나타나기 때문에 육안으로도 진단할 수 있습니다.

이 질병이 심각해지면 장애를 포함한 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

경미한 척추측만증의 증상으로는 허리가 구부정한 자세, 어깨의 비대칭적 위치(어깨가 한쪽이 다른 쪽보다 높은 경우), 장시간 서 있을 때나 장거리 걷기를 할 때 허리 부분에 불편함을 느끼는 것 등 눈에 띄는 요인이 있습니다.

척추측만증이 심해질수록 증상의 심각성은 자연스럽게 증가합니다. 이 경우, 요추의 통증은 지속적으로 나타나거나 걷거나 서 있을 때마다 발생합니다(걷거나 서 있는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다). 외적인 지표로는 더 복잡한 변화, 즉 견갑골의 불균형, 흉부 구조의 변화 등이 있습니다. 기타 증상으로는 호흡곤란, 흉통 등이 있습니다.

3. 추간판 탈출증은 발병 초기부터 요추에 견딜 수 없는 통증을 유발할 수 있습니다. 다른 증상들은 질병의 크기, 기간, 그리고 탈장의 위치에 따라 다르게 나타납니다. 일반적으로 이 질환의 징후는 다음과 같습니다.
   • 등 전체에 통증이 있습니다. 탈장 초기 단계이고 크기가 작다면 통증이 둔할 수 있습니다. 통증 증상이 더욱 심해지고 지속되는 경우, 특히 운동 중이나 기침을 할 때 통증이 심해진다면, 질병이 더욱 복잡해지고 있음을 나타냅니다.
   • 탈장이 "파열"되면 당연히 통증이 더욱 심해져 다리와 엉덩이까지 퍼집니다. 신경근염처럼 강한 "쏘는 듯한" 통증을 느낄 수 있습니다. 참고로, 탈장이 진행되면 신경근염이 발생할 수 있습니다. 이 경우 환자는 다리 피부 부위의 감각까지 마비됩니다.
   • 요추 부위의 운동 기능이 저하됩니다. 요추의 통증으로 인해 등 근육이 긴장되어 등을 완전히 펴는 것이 불가능해집니다. 그 결과 척추후만증(kyphosis) 또는 척추측만증(scoliosis)이 발생합니다.
   • 한쪽 또는 양쪽 다리에 동시에 저림, 쇠약, 감각 마비가 느껴집니다. 이러한 증상은 탈장이 척수 신경까지 "도달"했음을 나타냅니다.
   • 대변, 배뇨, 성기능에 문제가 있습니다.
4. 단하지 증후군은 근막 증후군의 결과이며, 이는 척추측만증을 유발할 수도 있습니다. 한쪽 다리의 길이가 다른 쪽 다리와 5~6mm 차이가 있다고 해서, 단순히 이론적인 생각으로만 생각한다면 스스로 그러한 진단을 내릴 근거가 되지 않습니다. 하지만 실제 임상에서는 3~4mm 차이만으로도 골반 기울기와 뒤틀림을 유발하고, 척추측만증을 유발하며, 척추 운동 분절의 능동적인 차단을 유발하는 것으로 나타났습니다. 이러한 차단은 관절 내 구성 요소의 위치 위반으로 인해 척추 분절의 운동 시스템이 차단되는 것을 의미합니다.

나이가 들면서 다리 길이 차이가 커져 척추의 생체역학이 악화됩니다. 이로 인해 자연스럽게 요추 통증이 증가합니다.

5. 요추 통증은 골반 절반의 크기 감소로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질환은 다음과 같은 증상을 특징으로 합니다.
   • 환자는 앉아 있을 때 골반이 작은 쪽으로 무의식적으로 기울어집니다.
   • 같은 쪽 근육은 규칙적인 부하를 받기 때문에 끊임없이 긴장됩니다.
   • 한쪽 팔다리가 짧아질 가능성도 배제할 수 없습니다.
6. 제2 중족골 연장 진단을 받은 사람은 이 질환의 증상이 매우 고통스럽다는 것을 알아야 합니다. 영향을 받은 발이 충격 흡수 기능을 상실하기 때문입니다. 환자는 물론 요추, 고관절, 정강이, 발에 통증을 느낍니다. 이 증후군은 진행 과정에서 발뿐만 아니라 정강이, 허벅지, 요추 등 신체의 다른 부위에도 영향을 미칩니다.
7. 짧은 어깨는 요추 통증을 유발할 수도 있습니다. 이 진단은 매우 드뭅니다. 통증 외에도 어깨 길이와 몸통 길이의 차이가 나타나는 증상이 있습니다. 이로 인해 견갑대 근육이 지속적인 긴장을 겪게 됩니다.
8. 척추후만증은 흔히 구부정하게 굽는 자세(stoop)라고 불립니다. 이 경우 통증은 목, 어깨, 등에 걸쳐 나타납니다. 척추후만증은 대부분 유전적 결과입니다. 이 질환의 증상은 통증 지표뿐만 아니라 눈에 띄는 변화도 특징입니다. 등이 45° 이상인 "호"(뒤로 향한 방향)처럼 보입니다. 의학적 관점에서 45°까지는 정상이며, 즉 아직 척추후만증이 있다는 증거는 아닙니다.

이 경우 요추 통증은 근육 경련의 형태로 나타납니다. 때로는 사지 감각 저하, 쇠약, 심장, 소화, 호흡 기능 변화와 같은 다른 결과가 나타날 수 있습니다.

허리 통증의 유형

• 급성. 급성 요추 통증은 가장 흔한 통증 중 하나이며, 보통 3개월 이상 지속되지 않습니다.
• 재발성. 이 유형의 통증은 질병이 반복적으로 악화되는 것을 특징으로 합니다.
• 만성. 만성적인 경우 통증 증후군이 3개월 이상 지속됩니다.

요추 통증 진단

요추 척추의 통증은 완전히 다를 수 있습니다. 통증을 유발할 수 있는 질병이 많기 때문에 진단 방법도 다릅니다.

검사 방법에 대해 이야기하기 전에, 전문 분야별로 의사의 이름을 정하는 것이 필요합니다. 의사에게 연락하세요.

• 외상학자,
• 부인과 의사,
• 비뇨기과 의사,
• 신경과 의사,
• 물리치료사,
• 위장병 전문의,
• 정골의사,
• 수동 치료사,
• 안마사.

이제 요추에 통증을 유발하는 질병을 진단하는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.

1. 척추 손상으로 인한 경우, 의사는 기계적 손상의 정도를 더욱 정확하게 판단하기 위해 정확한 시간을 알아야 합니다. 검사의 첫 단계는 맥박, 호흡, 의식, 감각, 운동 기능 등을 통해 환자의 상태를 확인하는 것입니다. 또한, 환자가 당시 음주 상태였는지 확인하는 것도 매우 중요합니다.

진단의 다음 단계:

• 일반적인 상태의 평가,
• 의식 상태 평가,
• 붓기, 멍, 찰과상 등 신체적 부상이 있는 경우 이를 식별합니다.
• 환자의 행동 평가, 즉 그의 반응(활동성, 부동성 등)을 결정하는 것이 필요합니다.
• 척추의 촉진과 타진은 손상된 부위의 통증과 변형을 감지하기 위해 수행됩니다.

진단의 마지막 단계는 방사선 촬영입니다. 일반적으로 이 문제를 진단하는 가장 좋은 방법은 엑스레이 촬영입니다.

2. 골연골증은 환자의 병력을 먼저 확인하여 진단합니다. 증상을 파악하는 것은 진단 자체를 결정하는 데 매우 중요합니다. 이 질환의 전형적인 증상은 여러 가지가 있지만, 다음과 같은 비정형적 증상, 즉 정밀 진단이 필요한 증상도 있습니다.
   • X선은 골연골증을 검사하는 가장 효과적인 방법 중 하나이며, 골연골증은 여러 유형의 방사선 촬영으로 나뉩니다.
     • 척추의 일반 X선은 골연골증을 검사하는 가장 간단한 옵션입니다.
     • 척수조영술은 골연골증을 탐지하는 더 위험한 방법입니다. 왜냐하면 이 경우 과정에는 척추관에 대조액을 주입해야 하기 때문입니다.
   • 컴퓨터 단층촬영,
   • 자기 핵공명,
   • 신경학적 진단은 환자의 건강 상태를 종합적으로 판단하기 위해 수행됩니다.
3. 척추측만증은 골연골증과 같은 방법으로 검사합니다. 즉, 엑스레이, 컴퓨터 단층촬영, 자기공명영상 등을 사용합니다.
4. 첫 진료 시 추간판 탈출증 진단은 환자를 진찰하여 요추 통증의 강도를 파악하는 방식으로 이루어지며, 이를 통해 환자의 상태를 대략적으로 파악할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 의사는 일반적으로 컴퓨터 단층촬영(CT)과 자기공명영상(MRI)과 같은 새로운 검사 기법을 사용합니다. 물론 엑스레이와 같은 "저렴한" 방법도 있지만, 현대 의사들은 이러한 진단 방법을 "어제의 이야기"라고 부릅니다. 특히 엑스레이 영상에서는 탈출증 자체가 보이지 않기 때문입니다.

척추 사이 탈장의 진단과 치료에 참여하는 의사는 정형외과 의사, 외과 의사, 척추 전문의 등 여러 명입니다.

5. 척추후만증은 일반적으로 엑스레이 검사를 통해 진단됩니다.
6. 척추 관련 질환의 대부분과 마찬가지로 요통은 초기에는 증상에 따라 진단합니다. 척추 기능 장애와 관련된 다른 질환을 배제하기 위해 엑스레이 검사가 처방됩니다.
7. 신경근염의 검사 및 치료는 치료사, 신경과 전문의 등 의사가 수행합니다. 신경근염 진단 방법은 다음과 같습니다.
   • 엑스레이,
   • CT – 컴퓨터 단층촬영,
   • MRI – 자기공명영상
   • 신티그래피 또는 다른 이름 - 스캐닝,
   • 밀도 측정,
   • 초음파,
   • 실험실에서 혈액과 소변 샘플을 수집합니다.
8. 경막외 농양은 고름을 채취하는(천자) 더 복잡한 검사 과정을 필요로 합니다. 이 경우 CT, MRI 등의 검사를 시행하기도 합니다.
9. 골수염은 다음과 같은 방법으로 검사합니다.
   • 혈액 검사: 일반; 당뇨병을 확인하기 위해; C-반응성 단백질을 위해,
   • 소변: 일반 분석,
   • 화농성 내용물이 나타나면 배양을 실시합니다.
   • 엑스레이, CT, MRI, 초음파,
   • 골수염을 발견하는 가장 좋은 방법은 방사성핵종 영상 검사입니다.

따라서 요추 통증의 원인을 파악하기 위해서는 의사의 직접 진찰과 반사신경, 근력 검사 외에도 다음과 같은 진단 방법을 활용할 수 있습니다.

• 엑스레이 검사
• 컴퓨터 단층촬영
• 자기공명영상
• 척수조영술
• 근전도

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요추 통증 치료

"하나는 치료하면서 다른 하나는 망가뜨린다"는 말을 자주 듣습니다. 많은 사람들이 의학 백과사전을 읽고 나서 증상만 다를 뿐, 실제 진단과는 아무런 관련이 없는 질병을 자신의 탓으로 돌리기 때문에 이 표현은 전혀 놀랍지 않습니다. 요추에 통증이 있다고 해서 모든 것이 끝난 것은 아닙니다. 척추신경염이 발생한 것입니다. 아마도 잠자는 매트리스가 신체적 불편함을 유발하여 허리가 아픈 것일 수도 있습니다.

요추 통증의 주요 치료법은 통증 증후군을 제거하고 요추 기능을 빠르게 회복하는 것입니다. 시기적절한 치료는 합병증을 예방하고 만성화되는 것을 방지하는 데에도 도움이 됩니다.

요추 통증 치료 약물 중 비스테로이드성 항염증제는 디클로페낙, 케토프로펜, 인도메타신, 이부프로펜 등을 포함한 정제, 크림, 연고, 젤 형태로 사용됩니다. 이러한 약물의 사용 기간과 사용 방법은 통증 증후군의 심각도에 따라 달라집니다. 요추 통증이 심하지 않고 환자의 운동 활동에 장애가 없다면 디클로페낙을 7~10일 동안 환부에 바를 수 있습니다. 디클로페낙나트륨은 볼타렌 에물겔 연고의 일부입니다. 이 연고는 진통, 항염증 및 항부종 효과가 있으며, 허리 부상 시 조직 재생을 촉진하고 손상된 힘줄과 근육의 회복 과정을 가속화합니다. 이 연고는 깨끗하고 건조한 피부에 하루 3~4회 바릅니다.

치료 기간은 2~3주를 초과해서는 안 됩니다. 요추에 심한 통증이 있어 환자의 운동에 지장을 줄 경우, 디클로페낙을 3~7일 동안 주사제로 투여한 후 정제로 전환합니다. 평균 치료 기간은 3주에서 한 달입니다.

참을 수 없는 통증이 있는 경우, 증상에 따라 의사는 강력한 진통제를 처방할 수 있습니다. 비스테로이드성 항염증제도 근이완제와 함께 사용할 수 있습니다. 이러한 약물군에는 경련과 경련을 완화하고 골격근의 자발적인 수축을 증가시키는 시르달루드(Sirdalud)가 포함됩니다. 시르달루드는 하루 세 번 2~4mg씩 복용합니다. 통증이 심한 경우 밤에 2~4mg을 추가로 복용할 수 있습니다. 급성 통증의 경우 5~7일 동안 복용합니다. 만성 통증의 경우 치료 기간이 상당히 길어집니다.

물리 치료는 요추 통증 치료에 매우 중요합니다. 운동 요법은 담당 의사가 질환의 전반적인 증상과 통증의 정도에 따라 개별적으로 선택합니다.

저체온증으로 인한 요추 통증의 경우, 뱀독이나 벌독이 함유된 비프로살(viprosal)이나 아피자트론(apizartron)과 같은 온열 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 연고를 바른 후에는 요추 부위를 모직 스카프로 감싸야 합니다. 골연골증이 통증의 원인인 경우, 물리치료, 침술, 마사지, 치료 운동, 척추 견인 등을 통해 치료할 수 있습니다. 임신 중 요추 통증은 칼슘이 풍부한 식단을 통해 완화할 수 있습니다. 만성적인 통증의 경우, 탄산칼슘이나 젖산칼슘을 사용할 수 있습니다. 허리에 가해지는 부담은 최소화해야 합니다.

요추 척추 통증의 원인에 따른 치료

진단이 명확하다면 치료에 문제가 없을 것입니다.

따라서 질병 유형별 치료 유형은 다음과 같습니다.

1. 골연골증. 치료 원칙을 몇 마디로 설명하기는 어렵습니다. 다소 복잡한 과정이기 때문입니다. 안타깝게도 손상 과정을 멈추는 것은 불가능하지만, 손상 속도를 늦추는 것은 여전히 가능합니다.

이런 상황에서 환자는 "순종적"이어야 합니다. 즉, "침상 안정"이라고 하면 "침상 안정"을 의미합니다. 그렇지 않으면 우리는 핵심을 외면한 채 효과 없는 치료법에 대해 불평하는 데 익숙해집니다. 환자의 침대는 딱딱해야 합니다. 깃털 침대나 에어 매트리스는 잊어버리세요. 또한, 정형외과용 매트리스를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 이 권장 사항을 따르지 않으면 치료 자체가 본래의 의미를 잃게 됩니다.

골연골증에는 다음과 같은 복잡한 치료가 필요합니다.

• 증상 치료는 요추 및 통증 증후군으로 인해 영향을 받는 신체의 다른 부위의 통증을 완화하는 것을 목표로 합니다. 이러한 목적으로 신경과에서 사용되는 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 "피록시캄", "이부프로펜", "디클로페낙"과 같은 약물로 사용됩니다. 이러한 약물은 통증과 염증을 완화하는 데 효과적인 방법이지만, 메스꺼움, 구토, 출혈, 궤양 악화와 같은 부작용이 있습니다. 이러한 효과에 덜 위험한 약물로는 "로르녹시캄", "제포캄", "멜록시캄", "니메실"이 있습니다.

이러한 약물 치료에는 근이완제인 "테트라제팜", "디아제팜", "마이도캄"이 함께 사용됩니다. 증상 치료의 첫 번째와 두 번째 변형은 근육 긴장을 완화하고 통증을 없애줍니다. 또한, 불안감을 줄여줍니다.

• 다음 약물을 사용하면 혈액 순환을 개선할 수 있습니다(골연골증에 매우 필요함). 혈관 확장제인 "펜톡시필린", 세포의 에너지 활동을 회복시키는 효과가 있는 "베를리온", 골연골증 치료에 필요한 모든 성분을 함유한 "액토베긴" 등이 있습니다.
• 연골 조직 재생은 회복 및 항염 효과가 있는 연골 보호제 요법(예: "Teraflex", "Structum")을 사용하여 수행됩니다.
• 비타민 및 미네랄 요법은 비타민 D와 칼슘의 필요성으로 설명됩니다. 이 경우 다음 약물이 효과적입니다: "칼슘-D3", "알파칼시돌", "나이코메드"
• 항우울제(각 환자마다 개별적으로 선택되며, 심각한 부작용이 있음). 골연골증에 일반적으로 사용되는 약물로는 "둘록세틴", "세르트랄린", "아미트립틸린" 등이 있습니다.

할머니들의 비밀에는 위대한 지혜가 담겨 있습니다. 우리에게 전해진 골연골증 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 셀러리로 골연골증 치료: 셀러리 뿌리 3~4g을 으깨어 따뜻한 물(1L)에 붓습니다. 8시간 동안 우려낸 후 체에 걸러냅니다. 복용량: 하루 3회, 식전 1티스푼씩 복용합니다.
• 해바라기 뿌리는 골연골증에 매우 효과적입니다. 이 약을 만드는 과정은 복잡하므로 신중하게 사용해야 합니다. 첫 번째 준비 단계: 굵은 뿌리 부분을 골라 건조하고 깨끗하며 어두운 곳(식료품 저장실)에 보관합니다. 약을 만들기 전에 뿌리를 으깨야 합니다. 뿌리(1컵)를 콩처럼 작게 으깨고 금속이 아닌 용기에 물 3리터를 넣고 3분간 끓입니다. 이렇게 하면 2~3일 동안 마실 수 있는 차를 얻을 수 있습니다. 즉, 완성된 탕약의 양을 전체 치료 기간 동안 균등하게 나누어야 합니다.
• 발레리안 연고. 준비물: 발레리안 뿌리 으깬 것, 창포 뿌리 으깬 것, 페퍼민트 잎, 마가목 열매, 연꽃, 질경이, 우엉, 모래꽃, 옥수수와 귀리 가루 - 각 재료 60g, 애기똥풀 - 30g, 자작나무 버섯 - 120g. 그런 다음 허브 혼합물을 8등분하여 0.5리터 용기 8개에 붓습니다. 각 용기에 물을 채워 1/3만 채웁니다. 그런 다음 식물성 기름(가급적 시중에서 판매하는 기름)을 넣고 용기의 2/3는 비워둡니다. 내용물이 담긴 용기는 단단히 닫거나 요즘 유행하는 방식대로 밀폐 용기에 담습니다. 어두운 곳에 보관합니다. 2개월 동안 내용물을 흔들어 침전물이 남지 않도록 합니다. 2개월 후, 모든 용기의 내용물을 비금속 팬에 붓고 60°C로 가열합니다. 그런 다음 다시 용기에 붓고 한 달 동안 우려냅니다. 잘 흔들어 주는 것을 잊지 마세요.

이제 외용 연고가 준비되었습니다.

골연골증 치료의 최후의 수단은 수술입니다. 척추 신경근 압박, 척추의 명백한 변형, 척추의 아탈구 등 척추 탈장이 이미 발생한 경우에 처방됩니다. 수술은 전적으로 재건을 목적으로 하지만, 병리학적 과정에는 영향을 미치지 않습니다.

2. 척추측만증은 여러 가지 방법으로 치료하며, 질병의 정도에 따라 적절한 치료법을 선택합니다. 치료의 초점은 무엇보다도 요추 통증을 배제하지 않고 증상을 완화하는 것입니다. 척추측만증의 원인을 제거하는 것도 잊지 마십시오. 원인 또한 제거해야 합니다. 그 후 특수 체조, 물리치료, 마사지가 처방됩니다.

초기 단계의 특발성 척추측만증은 전신 근육 강화를 목표로 하는 치료가 필요합니다. 이 경우, 운동, 마사지, 물리치료, 수영 등이 효과적인 방법입니다.

치료 중에는 정형외과 의사를 정기적으로 방문하는 것이 필수입니다. 정형외과 의사는 치료를 모니터링하고 긍정적인 변화가 있는지 확인해야 합니다.

두 번째 단계에서는 위의 절차에 몇 가지 추가 사항이 필요합니다. 즉, 개별 요구 사항에 따라 만든 교정 코르셋입니다.

세 번째 단계는 두 번째 단계보다 더 긴 치료가 필요합니다. 하지만 시술 방법은 동일합니다.

수술적 치료는 척추측만증의 마지막 단계, 즉 만곡 각도가 40°를 초과할 때 사용됩니다. 이 치료법은 매우 위험하며, 다른 치료법이 효과적이지 않을 때 사용됩니다.

3. 척추 디스크 탈출증을 치료하는 주요 방법은 다음과 같습니다.

• 불편한 자세와 급격한 회전을 피한다.
• 척추 견인,
• 마사지,
• 건강을 증진시키는 체육,
• 물리적 및 열적 절차,
• 항염증제 사용. 일반적으로 "오르토펜", "인도메타신", "디클로페낙", "이부프로펜"이 처방됩니다.
• 디아제팜이나 티자니딘 같은 진통제를 복용하는 경우. 이러한 약물은 근육을 이완시키는 효과가 있습니다.
• 노보카인 차단제,
• 개인의 요구 사항에 맞게 만든 부드러운 코르셋을 착용합니다.

탈장을 제거하기 위해 수술적 치료를 시행합니다. 수술은 환자의 상태에 따라 긴급하게 진행될 수도 있고 지연될 수도 있습니다. 경우에 따라 수술적 개입만이 유일한 해결책이 될 수 있습니다. 일반적으로 이러한 경우 탈장이 커져 혈관과 척수를 압박하는 환자들이 포함됩니다.

민간요법에는 탈장 시 척추에 치료 효과가 있는 여러 가지 방법이 알려져 있습니다. 하지만 민간요법 치료의 효과는 전통적인 치료 원칙을 포함한 복합적인 치료법을 통해 가시적으로 나타납니다.

• 끓는 물 1컵에 캐모마일 꽃 1티스푼, 린든 꽃, 로즈힙을 같은 비율로 넣어 우려냅니다. 약 20분간 우려낸 후 체에 걸러냅니다. 혼합물의 3분의 1을 하루 3회, 식전에 마십니다.
• 으깬 건포도 1컵, 견과류와 말린 살구도 같은 양으로 준비합니다. 레몬 반 개 분량의 즙에 꿀 1큰술을 더합니다. 내용물을 모두 섞어 하루 세 번, 한 큰술씩 섭취합니다.
• 호밀 또는 밀기울 1큰술, 물 2컵을 붓고 30분 정도 끓입니다. 꿀 1큰술을 넣습니다. 50g씩 하루 3회 복용합니다.

4. 척추후만증은 질병으로 인해 발생한 결함을 제거하는 것뿐만 아니라 요추에 통증을 유발하는 현상을 제거하는 것을 목표로 치료됩니다.

치료는 즉시 이루어집니다. 즉, 진단 직후 치료를 시행합니다. 치료의 최적기는 24세까지입니다. 하지만 실제 임상에서는 더 늦은 나이에도 필요한 결과를 얻을 수 있다는 것이 입증되었습니다.

치료 단지는 다음으로 구성됩니다.

• 반사요법은 침술로 더 잘 알려져 있습니다. 이 치료법은 개체발생과 계통발생의 결과로 생겨난 반사 연결을 기반으로 하며, 중추신경계를 통해 피부와 점막의 수용체 기능을 자극하여 이루어집니다.

이 기술은 침술이라고도 불리며, 그 목적은 척추 사이 탈장, 척추후만증, 골연골증 등과 같은 퇴행성-영양실조성 문제를 제거하는 데 있습니다.

시술 자체는 침술 과정 중에 "활성화"되어야 하는 특정 "지점"에 환자의 피부에 얇은 바늘(스테인리스 강철로 만들어짐)을 놓는 것을 포함합니다.

• 전기 자극은 전류를 이용하여 특정 기관과 시스템의 활동을 증가시키는 시술입니다. 일반적으로 이러한 치료의 목적은 운동 근육과 신경을 자극하는 것입니다. 내부 장기와 관련하여 사용되는 경우는 드뭅니다.

전기 자극은 임의로 처방되지 않습니다. 다음과 같은 적응증과 금기 사항을 바탕으로 의사가 처방합니다.

• 증상: 질병 및 부상으로 인해 발생하는 운동 기능 장애(마비), 위 및 기타 소화기계와 비뇨생식기 계통의 폐쇄 및 운동 활동 장애
• 금기증: 절대 횡심장 차단, 심방세동, 동맥 고혈압, 다발성 조기수축, 활동성 류머티즘, 혈관 위기, 영양성 궤양, 출혈 경향, 발열, 급성 염증 과정, 힘줄, 근육 및 신경 봉합 후 재활 기간, 물리 치료 절차에 대한 제한.

척추후만증 및 기타 척추질환의 경우 영향권은 다음과 같습니다.

1. 요추 부위,
2. 목,
3. 하복부,
4. 상복부,
5. 어깨 뒤쪽과 앞쪽 근육,
6. 전완의 바깥쪽과 안쪽 평면,
7. 삼두근,
8. 이두근,
9. 허벅지와 엉덩이의 근육,
10. 비복근,
11. 발과 발가락의 폄근.

• 진공 치료는 요추 통증을 완화하는 데 도움이 되는 가장 통증 없는 방법 중 하나입니다. 또한, 다른 척추후만증 치료 방법과는 달리 특별한 효과를 보입니다.
  • 척추염, 척추후만증, 골연골증으로 인해 발생하는 통증 증후군의 빠르고 안전한 완화
  • 신체의 자체 자원 회복으로 인한 신체의 재활,
  • 다양한 질병을 예방합니다.
  • 신체의 모든 체액 성분의 미세순환을 활성화하여 조직을 재생하고 활력을 되찾아줍니다.

신체에 존재하는 독소를 빠르고 고품질로 정화합니다.

척추 진공 치료의 적응증을 살펴보겠습니다(질병의 종류에 따라 신체의 다른 부위도 관련될 수 있음): 골연골증, 근육통, 허리 근육 긴장, 척추신경염, 어깨-견갑 주위 관절염, 요통, 만성 피로, 만성 기관지염 및 기관지 천식, 위궤양, 신경순환계 디스토니아, 고혈압, 근경색증, 수술 후 회복 과정, 어린이의 자세 형성.

• 척추, 관절, 인대, 근육 및 신경 질환과 관련된 복합적인 치료 형태로 제공되는 수기 치료. 이 치료 기법은 마사지와 많은 공통점을 가지고 있지만, 적용 부위의 제한적인 국소화와 힘의 강도라는 차이점도 있습니다. 전문적인 수기 치료는 추간관절의 기능 회복을 주요 목표로 하기 때문에 요추 통증을 빠르게 완화할 수 있으며, 이를 통해 근인대 장치의 탄력성을 증가시킵니다.
• 건강을 증진시키는 체육,
• 건강한 생활방식.

전통 의학에서는 일반적으로 척추측만증과 동일한 치료 방법을 사용합니다.

5. 요통 치료에는 개별적인 접근이 필요합니다. 이 경우 가장 중요한 것은 맵고 훈제하고 짠 음식을 피하는 식단을 엄격히 준수하는 것입니다. 감자, 시리얼, 야채 수프가 도움이 됩니다. 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 반사요법,
• 수동 치료,
• 물리치료,
• 물 처리,
• 진공 치료,
• 진흙 요법,
• 스파 테라피.

약물 치료에 대해 이야기한다면, 앞서 언급했듯이 검사 결과에 따른 개별적인 접근 방식에 대해 이야기하고 있기 때문에 정확한 지침을 제공하는 것은 불가능합니다.

전통 의학에서는 다음 방법을 추가 치료법으로 권장하는데, 이 방법을 전통 의학과 함께 사용하면 요추의 통증을 빠르게 없앨 수 있습니다.

• 개털로 짠 벨트를 계속 착용하고,
• 허리 아랫부분에 테레빈유 5g을 발라줍니다. 그 후 바로 요추 부위를 단열 처리하고, 호밀 반죽을 같은 부위에 바르고 그 위에 탈지면을 덮은 후, 이 "시스템" 전체를 오일 클로스로 덮습니다. 약 한 시간 동안 착용합니다. 그런 다음 오일 클로스와 탈지면, 반죽을 제거합니다. 테레빈유는 냅킨으로 제거합니다. 이 과정은 3일 동안 진행됩니다.

이때 환자가 강한 타는듯한 느낌을 느낀다면 참아서는 안 됩니다. 압박붕대를 제거하고 요추 부위를 깨끗이 씻어야 합니다.

6. 척추염 치료는 요추 통증을 유발하거나 악화시키지 않도록 가벼운 가정 요법으로 진행됩니다. 단, 이 경우 비교적 안정을 취해야 하며, 그 기간은 5일을 넘지 않아야 합니다.

초기 단계의 좌골신경통은 하루 최대 6회, 20분 동안 국소 냉찜질이나 온찜질을 통해 치료합니다. 통증 완화를 위해 통증 부위에 탄력 붕대를 감아줍니다.

약물 치료:

• 진통제: 케토롤락, 디클로페낙, 인도메타신 등

기타 치료 방법으로는 골연골증, 척추후만증, 척추측만증, 요통에 대한 치료적 솔루션에 사용되는 것과 유사한 시술이 있습니다.

민간요법에서는 가장 효과적인 치료 방법 중 하나로 개털로 만든 붕대를 사용하는 것으로 알려져 있습니다.

사실, 통증을 없애는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 중요한 것은 진단을 정확히 아는 것입니다. 문제를 면밀히 살펴보면 해결책은 저절로 나올 것입니다.

요추 통증 예방

요추 통증을 예방할 수 있을까요? 네, 하지만 선천적 질환, 유전적 소인, 부상 등 우리가 통제할 수 없는 요인들이 있다는 점을 고려해야 합니다. 하지만 많은 질병은 오랜 세월에 걸쳐 후천적으로 발생하며, 그 원인은 우리 자신에게 있습니다. 이러한 통증으로부터 자신을 보호하는 데 도움이 되는 몇 가지 규칙이 있습니다.

1. 올바른 자세. 이 자세에서 척추와 그 분절은 건강에 적합한 올바른 위치에 있습니다. 척추는 걸을 때, 앉을 때, 특히 잠을 잘 때 형성됩니다. 즉, 자세와 관련된 표준 요건을 충족하려면 무엇이 필요할까요?
   • 편안한 가구: 의자, 안락의자, 소파, 침대 등. 의자나 안락의자의 등받이는 너무 짧아서는 안 됩니다. 의자 등받이에 기대어 앉는 사람은 허리(엉덩이에서 목까지)가 의자 등받이와 평행이 되도록, 그리고 아치 모양이 되지 않도록 자세를 취해야 합니다. 소파의 경우, TV를 보거나 잠을 자거나 그냥 앉아 있을 때 편안하게 기대어 앉을 수 있습니다. 하지만 몸을 구부리고 컴퓨터 작업을 하는 것은 척추에 매우 해롭습니다. 오늘날 침대의 종류는 원형, 이층 침대, 나무 침대 등 매우 다양합니다. 하지만 우리는 올바른 자세를 유지하는 데 가장 적합하지 않은 침대를 선택하게 됩니다. 이제 우리는 공기주입식 침대, 물 매트리스, 사용 중 뭉툭해지는 인공 충전재가 있는 침대에 대해 이야기하고 있습니다. 등받이는 단단한 표면이 필요한데, 이는 정형외과용 매트리스(가급적 스프링이 없는 매트리스)를 사용하여 만들 수 있습니다.
   • 가방, 배낭, 짐 등을 올바르게 운반하는 방법. 한 어깨나 한 손으로 장시간 들고 다닐 때 너무 무거운 가방은 어깨와 골반의 불균형을 초래하여 자연스럽게 요추 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 큰 물건을 구매할 때는 각 손에 거의 같은 무게가 실리도록 짐을 나눠야 합니다. 만약 이것이 불가능하다면, 주기적으로 "손을 바꿔서", 즉 오른손으로 들고 왼손으로, 그리고 반대로 왼손으로 들고 다녀야 합니다.
2. "앉아서 하는" 일. 물론, 운전기사나 회계사에게 "더 많이 움직여라"라고 말하는 것은 말이 안 됩니다. 어차피 그들은 대부분의 시간을 같은 자세로 보내기 때문입니다. 하지만 다른 방식으로 앉거나 적어도 자세를 바꿀 수는 있습니다. 이 경우, 한 시간에 최소 10분씩 일어나 "워밍업"하는 시간을 가져야 합니다. 하지만 집에서는 등 근육을 풀어주는 간단한 운동을 하는 것도 나쁘지 않습니다. 마사지도 매우 효과적입니다.
3. 고강도 노동이 필요한 작업은 허리 질환의 가장 흔한 원인입니다. 이러한 직업에 지원할 때는 최대 신체 활동량에 대한 요건을 명시한 고용 계약서 및 관련 서류를 꼼꼼히 읽어봐야 합니다. 오늘날 많은 일이 서류 없이 "명예의 전당"에서 이루어지고, 가족을 부양해야 하기 때문에 정상적인 생활을 할 시간이 없다는 것은 분명합니다. 하지만 건강은 돈으로 살 수 없다는 것을 명심해야 합니다.
4. 신발은 여러 세대, 특히 여성에게 골칫거리입니다. 신발은 무엇보다 편안해야 합니다. 굽이 너무 높거나, 심지어 험난한 길에서 너무 작은 사이즈를 신는 신발은 발과 허리 질환의 확실한 원인이 됩니다. 하이힐은 장기간 착용하기에 적합하지 않습니다. 이러한 경우, 나이, 체중(부정적인 의미는 아닙니다), 임신, 평발, 척추측만증 등 다른 요인도 고려해야 합니다. 꽉 끼는 신발은 신경, 정맥, 근육을 압박하여 여러 심각한 문제를 유발할 수 있습니다.
5. 스포츠와 수중 운동(수영)은 요추 통증을 예방하는 가장 좋은 방법으로 알려져 왔습니다. 하지만 이 경우에도 무리해서는 안 됩니다. 과도한 운동은 근육이나 인대 염좌 등 상황을 악화시킬 수 있습니다.