당뇨병을 예방하는 마그네슘 및 비타민 D 보충제: 과학자들의 답변
최근 리뷰 : 07.06.2024
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경우에 따라 마그네슘 및 비타민 D를 보충하면 제 2 형 당뇨병 발병 위험이 줄어들 수 있습니다. 이러한 정보는 세계 당뇨병 저널에 게시되었습니다. 전문가들은 마그네슘과 비타민 D가 혈당 수준을 조절하는 데 중요하다고 말합니다.
당뇨병의 발병률은 계속해서 꾸준히 증가함에 따라 과학자들은이 병리를 더 잘 전투하기 위해 새로운 치료법 작업을 중단하지 않습니다.
인슐린 저항성은 당뇨병이 발생할 가능성을 증가시키고, 그 정도는 혈당 수준을 조절하는 능력에 영향을 미칩니다. 여러 연구에 따르면 비타민 d levels and revels and insulin 생산 및 저항 사이의 관계를 나타냅니다.이 비타민은 췌장 β- 세포를 조절하는 데 중요한 역할을합니다.
Magnesium 는 신체에서 발생하는 수백 개의 생화학 반응에 관여합니다. 이러한 반응 중 일부는 인슐린, 포도당 및 마그네슘의 대사와 관련이 있습니다. 이러한 이유로, 혈액 내 마그네슘 지표의 급격한 감소는 제 2 형 당뇨병의 발달을 유발할 수있다. 마그네슘 함량이 낮은 환자 (저혈당증) 당뇨병 환자에서 특히 집중적으로 진행되며 합병증의 가능성이 크게 증가합니다. 또한 과학자들은 당뇨병으로 고통받는 연령 환자가 저성기가 발생하기 쉽다고 지적하므로 혈액 에서이 미량 요소의 지표를 정기적으로 확인하는 것이 중요합니다.
제 2 형 당뇨병 및 저 모자 혈증 환자는 인슐린을 생성하는 구조 인 β- 세포의 더 큰 인슐린 저항성과 낮은 활성을 보여줍니다. 보충 마그네슘 보충제는 탄수화물 대사를 개선하고, 산화 스트레스를 최소화하고, 전신 염증을 차단하며, 교정 마그네슘 및 인슐린 감수성을 할 수 있습니다.
혈류의 마그네슘 함량은 혈액 검사로 검사됩니다. 문제 중 하나는 항상성을 유지하기 위해 신체가 조직 (특히 뼈 조직에서)을 방출함으로써 혈액의 미네랄 수준을 독립적으로 유지한다는 것입니다. 따라서, 많은 경우에, 분석은 초기에 추적 요소가 존재하더라도 결핍을 나타내지 않는다.
마그네슘 수치는 또한 특정 약물의 영향을받습니다. 예를 들어, 항생제 또는 완하제를 복용하면 이뇨제 및 디 톡신이 저혈압을 유발할 수 있습니다. 항산제, 아세틸 살리실산, 갑상선 약물은 고자력을 유발할 수 있습니다.
마그네슘의 식물원에는 잎이 많은 채소, 호박 씨앗, 발효 우유 제품, 아보카도, 바나나, 다크 초콜릿, 일부 견과류 및 무화과가 포함됩니다.
비타민 D는 대구 간, 계란 노른자, 바다 물고기 (고등어, hali 치, chum 연어 등)에서 발견됩니다.
비타민 D와 마그네슘의 결합 된 섭취는 당뇨병 환자의 혈당 조절을 향상시키는 데 도움이됩니다.
정보는 National Library of Medicine 's page attitle="비타민 D 및 마그네슘의 인슐린 감수성과 혈당 조절에 미치는 영향-PMC">에서 찾을 수 있습니다.