감기에 아연을 사용하는 5 가지 이유
최근 리뷰 : 23.04.2024
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아연 보충제는 감기 의 지속 기간을 단축시킬 뿐만 아니라 감염으로부터 신체를 보호합니다. 이 요소는 일부 제품에 들어 있으며 우리의 건강에 중요합니다 .
읽기 :
아연은 감기 증상을 완화시킬 수 있습니다.
아연과 함께 준비 하면 목구멍의 긁힘과 건조 감각, 기침 을 부드럽게하는 데 도움이되는 감기 증상 을 완화하는 데 도움이됩니다 . 의사들은 아연 기반 약물이 인플루엔자 바이러스를 파괴 할 수 있다고 믿고 있습니다 . 이 이론은 아직 입증되지 않았지만, 아연은 바이러스 입자의 증식을 예방한다고 알려져 있습니다. 이 결론은 과학자들이 2 121 명을 대상으로 한 여러 실험에 기초하여 작성되었습니다. 높은 용량은 낮은 용량보다 효과적 이었지만 건강을 해치지 않도록주의해야합니다. 어떤 용량이 효과적인지는 알려져 있지 않지만, 과다 복용시 구강 내에서의 불쾌한 맛, 구역질과 같은 부작용을 느낄 수 있으며 설사로 고통받을 수도 있습니다.
아연은 질병의 지속 기간을 단축시킵니다.
전문가에 따르면, 그것은 감기에 도움이되는 아연을 함유 한 제제를 섭취하는 것입니다. 연구 결과에 따르면, 아연은 질병의 지속 기간을 거의 40 %까지 감소시킵니다. 이 효과는 아연이 면역 체계에 영향을 미치고 신체의 감염 저항에 중요하다는 사실에 의해 설명됩니다.
위약 효과
과학자들은 위약 효과가 성공적인 회복에 중요한 역할을한다고 제안합니다. 이것은 마음과 신체 사이의 어떤 종류의 연결이 치료를보다 효과적으로하는 데 도움이된다는 것을 의미합니다. 그러므로, 회복을위한 환자의 마음가짐은 휴식과 충분한 수분과 함께 약물을 복용하면 질병을 더 빨리 제거하는 데 도움이됩니다.
징크 증가 면역의 정확한 복용량
우리가 이미 말했듯이, 아연은 인간 건강을위한 필수 무기물입니다. 그것은 최적의 수준에서 우리의 면역 체계의 작업을 지원하고 바이러스의 공격에 대한 훌륭한 수호자입니다. 아연 부족은 인구의 특히 취약한 그룹, 즉 노인과 어린 자녀에게 위험합니다. 몸에 아연이 정상적인 양을 유지하려면 콩과 (콩, 렌즈 콩), 쇠고기, 가금류 고기, 견과류, 시리얼 및 곡물과 같은이 성분이 풍부한 제품의 도움을받을 수 있습니다.
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아연은 상처 치유를 촉진합니다.
우리는 아연이 병원성 바이러스에 견딜 수있는 내성을 지니고 있다는 사실에 대해 이야기했지만, 또한 세포의 성장을 촉진합니다. 이 자연적인 요소는 상처와 상처의 빠른 치유에 기여합니다. 물론 상처와 상처는 감기 증상이 아니지만 이제는 치유 속도를 높일 수있는 방법을 알고 있습니다.