스트레스에 점점 더 많이 노출되는 젊은이들

미국 전문가들의 최근 연구는 잘 알려진 고정관념을 반박했습니다. 사실, 스트레스 상황에 더 자주 시달리는 것은 노인이나 노인이 아니라 젊은이들입니다. 오늘날 스트레스 상황에 더 자주 노출되는 것은 젊은이들이며, 이는 수면 장애와 신경증, 또는 심각한 우울증을 유발할 수 있습니다. 미국 의사들은 젊은이들이 기본적으로 더 건강하고 정신적으로 강하다는 일반적인 통념은 오류라고 말합니다.

의학에서 스트레스는 외부 변화, 충격 또는 환경적 영향으로 인해 발생하는 인체의 반응으로 간주됩니다. 스트레스는 긍정적 형태와 부정적 형태로 구분됩니다. 긍정적 스트레스는 예상치 못한 긍정적인 감정이나 가벼운 스트레스로 인해 발생하는 스트레스 로, 정신에 부정적인 영향을 미치기보다는 신체를 활성화하는 것으로 간주됩니다.

어떤 사람은 스스로 부정적인 스트레스에 대처할 수 없을 수도 있으며, 입원이나 자격을 갖춘 전문가의 도움이 필요한 경우도 알려져 있습니다.

미국 심리학자들이 최근 실시한 연구에 따르면 오늘날 젊은이들은 기성세대보다 스트레스 상황을 더 자주 경험하는 것으로 나타났습니다. 또한 젊은이들은 정신 질환을 더 많이 앓고 있습니다. 미국 심리학 협회(APA)에서 실시한 이 연구는 몇 년 전 언론에서 논의되기 시작했던 사실을 확인시켜 주었습니다. 현대 사회의 자원과 기회 부족으로 젊은이들이 스트레스 상황에 점점 더 많이 시달리고 있다는 것입니다.

많은 젊은이들이 상당한 빚을 지고 고등 교육 기관을 졸업하고 있으며, 노동 시장은 미국 대학 졸업생만큼 젊고 경험이 부족한 전문가를 필요로 하지 않습니다. 공석 상황은 매우 긴박하며, 모든 기업 경영진이 학력은 있지만 실무 경험이 없는 사람을 기꺼이 고용할 의향이 있는 것은 아닙니다. 이 연구에서는 미국 고등 교육 기관 졸업생 2,000명 이상을 대상으로 설문 조사를 실시했는데, 그 결과 대부분의 젊은이들이 처음에는 고등 교육을 요구하지 않는 직종에서 일하게 된다는 사실이 밝혀졌습니다.

심리학자들은 취업 실패가 종종 불안과 공황을 유발하고 자존감을 저하시켜 심각한 우울증으로 이어질 수 있다고 지적합니다. 젊은이들은 삶의 경험과 스트레스 저항력이 부족하여 노년층이 어려움에 대처하는 데 어려움을 겪을 수 있다는 사실이 이러한 상황을 더욱 악화시킵니다. 젊은이들은 역경과 어려움에 더욱 예민하고 예민하게 반응하며, 이는 신경계와 정신 건강에 영향을 미칩니다. 심리학자들은 33세 미만의 사람들이 노년층 동료들보다 직장과 관련된 스트레스 상황에 몇 배 더 자주 노출된다고 보고합니다. 의사들은 또한 젊은이들이 가장 많이 경험하는 스트레스는 국가 상황의 변화뿐만 아니라 젊은이들의 과도한 요구와도 관련이 있다고 지적했습니다. 많은 교육 기관 졸업생들은 자신이 최고위직에만 적합하다고 생각하며, 희망이 이루어지지 않을 때 낙담하게 됩니다.