의사들은 저체온증, 감기, 신체 과부하, 스트레스가 거의 모든 만성 질환을 악화시킬 수 있다고 경고합니다.
서늘한 밤과 높은 습도는 가을의 첫 징후 중 하나입니다. 이 시기에는 코막힘과 인후통이 자주 발생합니다. 감기에 어떻게 대처해야 할까요?
맨체스터 대학의 연구진은 영국 성인 인구를 대상으로 다양한 유형의 활동과 건강 특성, 만성 스트레스 간의 관계를 분석했습니다.
많은 예비 엄마와 아빠는 온갖 징후와 믿음에 주의를 기울여 미래 아기의 성별을 미리 추측하려고 합니다.
여름에는 무엇을 마시는 것이 더 좋을까요? 대부분의 의사들은 만장일치로 하루 2~3리터의 물을 마시라고 단언합니다. 하지만 누구나 그렇게 많은 양의 물을 마실 수 있는 것은 아닙니다. 여름철 더위 속에서 물을 대체할 수 있는 것은 무엇일까요?
과학자들은 집중력, 기억력, 추론 능력을 최적화하기 위해 크로스워드를 더 자주 풀 것을 권장합니다.
며칠 동안 직장에 "사라지는" 사람들은 결국 치과 문제와 잦은 우울증을 겪을 수 있습니다. 이는 비타민 D 결핍의 징후입니다.
통계에 따르면 여름 휴가를 계획할 때 가장 흔히 발생하는 문제는 교통수단 멀미입니다. 하지만 다양한 인터넷 자료를 활용하는 사람들은 해결책을 찾았습니다. 모두가 자신만의 멀미 치료법을 선택했고, 그중 일부는 다른 사람에게도 유용할 수 있습니다.
하루 종일 우리의 웰빙과 기분은 질 좋은 수면과 숙면에 직접적으로 좌우됩니다. 또한, 숙면은 아름다움과 젊음을 더 오래 유지하게 해줍니다. 하지만 단순히 잠을 자는 것뿐만 아니라, 제대로 자고, 충분한 수면을 취하고 상쾌하게 깨어나는 것도 매우 중요합니다.
현대 어린이들의 삶에 온갖 종류의 기기가 넘쳐나면서 운동 활동이 감소하고 있습니다. 미국 전문가들은 오늘날 어린이의 평균적인 활동량이 60세 노인보다 적다는 사실을 발견했습니다.
