골막의 통증

골막의 통증은 많은 운동 선수들이 직면하는 전형적인 질병입니다. 그러나 이것이 어떤 스포츠에도 심각하게 관여하지 않는다면, 그러한 고통스러운 감정에 대해 당신을 보장한다는 것을 의미하지는 않습니다. 일반적으로 골막은 뼈를 덮는 특수 필름이며, 많은 사람들이 정상적인 발달을 위해 특별한 의미를 과소 평가합니다. 그리고 결국 그것은 혈액 순환과 어린이의 뼈 개발에 도움이됩니다. 그러므로 몸의 중요한 부분을 희생하는 것은 그리 쉽지 않습니다.

골막의 문제는 외상성 또는 염증성 일 수 있습니다. 후자의 경우 염증은 만성 또는 급성이 될 수 있습니다. 때로는 고름 형성을 동반 할 수 있습니다.

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무엇이 골막에 통증을 유발합니까?

혈액을 통해 필름을 관통하여 골막염 (periosteum), 세균 및 진균이라고하는 골막의 급성 염증을 일으 킵니다. 골막에 통증을 유발할 수있는 다른 전제 조건도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 

• 부상, 상해, 수술 후 합병증을 입었습니다. 
• 근육 과부하; 
• 훈련 사이의 휴식의 부족; 
• 신체 활동의 강도 차이; 
• 불편한 신발; 
• 유전 적 소인은 근육과 뼈의 약화로 결론 지었다.

일정한 과부하, 부적절한 권력 실행 및 운동으로 인해 골막의 통증이 체계적으로 나타나 상황을 악화시킬 수 있습니다.

어떻게 골막에 통증이 있습니까?

골막에 신호를주는 주요 징후들, 또한 골막의 둔한 통증과 같은 증상들은 다음과 같습니다 : 

• 피부가 붉어지고 부어 오릅니다. 
• 온도 상승;
• 태핑 때뿐만 아니라 부상의 장소를 만질 때 통증이 증가합니다.

이러한 증상이 나타나면 가능한 한 합병증을 피하기 위해 의사와상의해야합니다!

감각

골막의 통증이 매우 밝아서 골막에 통증을 느끼는 것은 불가능합니다. 따라서 대부분의 다리 부상은 정강이에 통증을 집중시켜 다리와 허벅지 모두에서 두 방향으로 조사합니다. 골막의 통증은 사라지지 않고 모든 움직임과 함께 나타납니다. 종종 실행 중에 직접 발생합니다.

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어떻게 골막의 통증을 알아볼 수 있습니까?

일반적으로 골막에 통증이있는 경우 다음과 같은 방법으로 진단합니다. 

• X 선 검사; 
• 전산화 단층 촬영; 
• 생검 (드문 경우).

또한 모든 종류의 검사를 통과해야 할 필요성뿐만 아니라 생활 습관 및 질병의 발병 가능성에 대한 정보를 의사와 공유 할 준비를하십시오. 이 모든 것은 골막의 통증을 유발하는 질병에서 치료 요법을 임명하는 데 도움이 될 것입니다.

어떻게 골막의 통증을 치료할 수 있습니까?

전형적으로, 골막염 치료에 사용되는 약물 중 항생제 및 항염증제를 구별 할 수 있습니다. 드문 경우이지만 외과 적 치료에 의존합니다. 특히 심한 경우 만성 염증이 발생하여 골막에 극심한 통증을 유발하고 수년간 지속되며 환자가 고뇌를 느끼게하는 유일한 방법은 사지를 절단하는 것입니다. 그러나, 어떤 경우 에든, 질병 후에 그것은 많은 규칙을 준수 할 필요가 있습니다 : 

• 부하를 줄이고, 천천히 달리기가 가능합니다. 
• 특별한 연고와 젤을 사용하십시오; 
• 모든 운동의 지속 시간과 강도를 추적하십시오. 
• 편안하고 여유로운 상태에서 더 많은 시간을 보내십시오. 
• 스트레스를받지 마십시오.

골막의 통증은 충분히 오래 치료되어야하며, 통증의 반복은 직장이나 운동 경력의 길에 들어갈 수 있다는 것을 기억하십시오!

어떻게 골막의 통증을 예방할 수 있습니까?

고통스런 감각의 최종 처분 후에 가능한 모든 것을 할 필요가있어 골막의 통증이 다시는 발생하지 않도록하십시오. 이렇게하려면 다음이 필요합니다. 

• 코치의 감독하에 만 수행하십시오. 
• 당신이 할 수없는 것을 즉시하려고하지 마십시오 - 목표에 점차적으로 그리고 단계적으로 가십시오; 
• 정기적으로 근육을 강화하는 운동을하십시오. 
• 때로는 활동의 유형을 바꾸는 것 - 육체적 인 과로를 허용하지 않는 것.

운동을 얼마나 오래하고 있었는지, 골막의 통증은 당신이 용인해서는 안되는 심각한 문제가 될 수 있습니다! 가능한 한 빨리 그리고 더 효과적으로 그것을 제거하는 데 도움이 될 의사에게 연설하십시오! 모든 지시 사항을 준수하십시오. 짐을두기 전에 짐을 뒤로 돌려 보려고하지 마십시오. 그때 만받은 결과가 당신을 완전히 만족시킬 것입니다!