근육 통증

근육의 통증은 젊은 나이에도 발생할 수있는 일반적인 문제입니다.

[1], [2], [3], [4], [5]

근육통의 원인은 무엇입니까?

대사 과정의 강화가 왜 장기간 낮은 정하중의 결과로서 발생하는 근육 섬유의 기능의 저하와 관련된 근육의 통증, 차례로 로컬 경련 및 신경 혈관 구조의 압축에 이르게 섬유의 수축 능력을 증대 , 순환 문제.

고통의 원인은 근육 변형이며, 근육의 강한 부분은 약한 부분을 뻗어 있습니다. 근육의 예비 용량이 소진되면 근육 섬유는 근육 횡격막을 형성하여 촉각 물개 (가닥)에 고통을줍니다. 누를 때 근육에 날카로운 통증이 있습니다. 이것은 멀리있는 근육에 줄 수 있고, 움직임과 휴식 중에 나타날 수 있으며, 식물의 교란이 발생할 수도 있습니다. 방아쇠 영역이 잠복하는 경우, 촉지 중 근육의 통증은 방아쇠의 위치 파악에서만 발생하고 근처 지역으로는 조사하지 않습니다. 과도한 근육 경련, 과도한 저체온증 및 신체 활동이 있으면 잠재적 인 트리거 포인트가 활성화 될 수 있습니다. 근육의 통증이 목, 가슴, 등, 허리, 팔, 다리의 통증과 열이 나는 경우 통증이있는 경우 의사의 도움을 받아야합니다.

근육통의 일반적인 원인 :

• 과다 발증 - 외상, 운동 활동의 장기 결석, 골 연골 결핍의 결과로 발생할 수 있습니다.
• 불충분 한 이동성 - 근육통은 운전 중 컴퓨터에서 작업하는 동안 자세가 불편한 장기간의 체류와 관련 될 수 있습니다.
• 근육의 휴식과 휴식 부족.
• Subcooling (일반 또는 지역).
• 심리적 요인. 근육의 긴장은 스트레스가 많은 상황의 결과로 발생합니다.
• 내장 기관과 관절의 병리학. 영향을받는 장기 또는 관절에서 전달되는 통증 맥박은 근육 긴장의 형태로 보호 반응을 일으 킵니다.

심장 통증이있는 경우, 예를 들어 근막 통증 증후군은 가슴 부위에 집중할 수 있습니다. 만성 췌장염 - 허리 부위 또는 가슴 흉부 부위.

불편한 자세로 오랫동안 잠을 자면 트리거 포인트를 활성화 할 수도 있습니다. 이 상황에서는 확산 성이있는 허리 통증이 있습니다. 부상으로 인한 팔다리의 장기간 부동으로 인해, 예를 들어 골절에서 근육에 고통스런 스트레인이 발생하고, 점진적으로 스트레칭되어야하며, 관절도 또한 발전합니다.

근육이 충분히 훈련되지 않은 경우, 근육이 장시간에 걸쳐 하중을 받으면 고통스러운 긴장과 트리거 포인트가 활성화 될 수 있습니다. 또한 근육이 워밍업 및 준비되지 않은 경우 운동 중에 신체적 과부하가 발생할 수 있습니다. 트리거 영역을 활성화하면 근육 타박상을 유도 할 수도 있습니다.

근육통을 없애는 방법?

우선, 손상된 근육 및 대사 과정에서 순환 기능을 정상화해야하며, 이는 차례로 분해 산물 인 젖산의 배설을 촉진시킵니다. 완전히 당신이 항 염증 및 항 부종 약물, 물리 치료 및 마사지 트리트먼트, 수동 치료와 침술 (어플리케이터)의 방법을 사용할 수 있습니다, 긴장, 스트레스, 물리적 perenagruzok을 방지하기 위해 필요하다.

응용 프로그램의 사용은 심장에 스트레스를 일으키지 않으며, 이는 심장 병리, 순환기 장애 및 노인을위한 이점입니다. 애플리케이터를 사용한 후에는 디 메사이드, 아날 진 및 비타민 B12의 열 압축을 추가로 적용 할 수 있습니다. 치료 과정은 필요한 경우 2 ~ 4 주에 반복되는 10-12 단계의 절차입니다.