견갑골 사이의 통증

견갑골 사이의 통증에 대한 불만은 독립적 인 질병으로 또는이 지역의 등뼈 근골격 구조의 병리학 적 변화의 한 유형의 징후로 인식되어서는 안됩니다. 견갑골은 자신의 허리에 무거운 짐을 들고 다시 파업이나 타박상과 같은 외부 요인의 영향을 복용, 근육, 힘줄, 관절의 많은 상호 작용하는 많은 기관을 포함, 상당히 큰 영역을 차지합니다.

중요한 장기, 심장 및 폐의 돌출은 트렁크 신경 줄기와 혈관이있는 견갑골 근방까지 영향을 미칩니다. 위에서 언급 한 기관 및 구조물의 작업 또는 기능에 위배되면 간 주간 공간에 통증이 나타날 수 있습니다. 진정한 원인에 대한 신속한 진단은 복잡한 합병증의 진행과 병리학 적 과정의 연장을 크게 피합니다.

어깨 뼈 사이에 통증을 유발하는 요인은 무엇입니까?

더 구체적으로 interblade pain을 정확히 일으킬 수있는 아이디어를 얻으려면 아래 목록에 주목하십시오.

• 척추의 자연 굴곡 - 척추 측만증, 후만증, 척수 전색증;
• 흉부 부위의 척추 부상 - 타박상, 염좌, 골절;
• 척추 관절의 병리학 적 변화 - 척추 관절증, 골 연골 증, 디스크 간 탈장, 척추 이상증 및 기타;
• 자궁 경부의 방사상 염증 및 (또는) 흉부 척추;
• 신경통 문제 - 늑간 신경과 humeroscapular 신경통;
• 심장 질환 - 협심증, 허혈;
• 폐 질환 - 폐렴, 흉막염, 기관지염;
• 감염성 소아마비 및 결핵.

별도의 목록에서 어떤 질병과도 관련이없는 비병원성 요인을 견딜 필요가 있지만 견갑골 사이에 통증을 유발할 수도 있습니다. 이러한 요인을 고려해야합니다.

• 수동적 인 삶의 방식;
• 하루 동안 부 자연스러운 자세;
• 부자연스러운 자세로 오래 머물러 라.
• 목의 머리와 사면의 예리한 회전;
• 등 근육을 예열하지 않고 신체적 하중에 의한 잘못된 운동.

Interblade 통의 종류

디스플레이 상에 scapulas 간의 통증은 다른 성격을 가질 수 있습니다. 불쾌감을 호소하는 것은 때때로 불가능합니다. 많은 환자들에 따르면, 떨림, 경련 또는 추위감이 끊임없이 발생합니다. 다른 사람들은 불타는 감각, 예리한주기적인 통증 또는 지속적이고 아프다. 어떤 사람들은 interspapular space에 파열 된 통증과 무거움에 대해 불평합니다. 환자의 설명 데이터를 근거로 통증이 주기적으로 나타날 수 있거나 영구적 인 성격, 급성 또는 만성 형태, 표면적 또는 심화 상태 일 수 있음을 유의해야합니다.

통증의 변화는 가슴의 위치가 변경된 후에 발생하며, 이는 통증이 있거나 몸통이 기울어 져 증가합니다. 근육 만 병리학 적 과정에 관여하면 몸의 편안한 자세를 찾을 수 있습니다. 통증이 완전히 없어지지는 않았더라도 크게 감소합니다.

힘줄이 신경 종말과 함께 고통스러운 과정에 관련되어있는 경우, 고통은 견딜 수 없게됩니다. 몸의 위치를 바꾸는 것이 구호를 가져 오지는 못합니다. 통증이 몸 전체에 퍼지고, 그것은 척추와 심장의 모든 부분에줍니다. 흔히 그러한 통증은 그 사람을 두려워하고, 항상 입증되지는 않은 심장 강하 나 준비를 받아들이도록 강요합니다.

특히 폐와 심장 주변에 불편 함이있는 경우, 건강 문제의 원인을 건강 장애로 유도하지 않고 신속하게 원인을 알아내어 심리적 균형과 작업 능력을 완전히 상실하게 할 것입니다.

어깨 뼈 사이에 통증이 있으면 누구에게 연락해야합니까?

진단 조치는 전문가에게 캠페인을 시작해야합니다. 다른 경우에는 다음과 같을 수 있습니다.

• 치료사;
• 외상 학자;
• 신경 학자;
• 폐병 학자
• 류마티스 전문의.

통증이 일반적인 복지의 완전한 복리를 배경으로 나타나는 경우, 만성 염증 과정 및 돌연변이에있는 척추의 만곡이 없으므로 치료사의 의사를 먼저 찾아야합니다. 필요한 검사를 마친 후, 그는이 상황을 더 깊이 밝힐 수있는 협소 한 전문가와의 협의에 의뢰 할 것입니다. 도구 및 실험실 검사 방법에 필요한 모든 과제는 전문가가 작성합니다.

간질 성 통증의 자기 완화

어깨 블레이드 사이의 통증이 위에서 언급 한 비 병원 인자 때문에 발생하면 간단한 방법을 사용하여 상황을 스스로 완화 할 수 있습니다. 우선, 고통의 원인을 정확히 이해해야합니다. 이 전에 오랜 시간 동안 몸이 움직이지 않았다면 일을 끝내고 피곤한 근육을 몇 분 정도 써야합니다.

워밍업 운동으로 interblade 지역의 근육에 혈액 공급을 풀고 회복하십시오. 어깨에 손을 대고 팔꿈치를 앞뒤로 움직여서 각 방향으로 10 회 원을 그리십시오. 팔을 옆으로 들어 올리고, 손을 들어 올리며, 손바닥을 옆으로 올리십시오. 손바닥의 위치를 바꾸지 않고 팔을 똑바로 올리면 머리 위로 가져옵니다. 이 시점에서 머리가 돌아가서 손을 봐. 운동은 원활하게 이루어 지므로 등 근육이 어떻게 작동하는지 따라야합니다. 가슴 근육이 뻗어 있습니다. 팔꿈치에 팔을 구부리지 마십시오. 시작 위치로 돌아갑니다. 이 운동을 5-10 번 반복하십시오.

근육이 펴진 후에 가능한 한 최대한으로 턱을 가슴과 등 뒤로 가져올 수 있도록 최대한 앞으로 기울이면서 머리를 앞으로 기울이기 시작할 수 있습니다.

근육 쇠약, 자기 마사지로 인한 견갑골 사이의 통증을 완화시킵니다. Interscapular 공간에 양손에 도달, 척수를 따라 손바닥이나 손끝을 놓고, 가볍게 누르면 목쪽으로 움직이기 시작합니다. 한 손으로이 작업을 수행 할 수 있으며, 왼쪽과 오른쪽을 번갈아 할 수 있습니다.

수영장을 방문하는 데는 정주 근무일 이후에 매우 유용합니다. 항해 중 피로감은 모든 근육 그룹에서 제거됩니다. 수영 운동은 혈류의 빠른 회복과 등 근육의 정상화에 기여합니다. 이는 블레이드 사이 영역에서도 마찬가지입니다.

Interblade pain의 복잡한 치료

어깨 뼈 사이의 심한 통증, 특히 마사지 동작 중 염증 과정이 있음을 나타냅니다. 각 운동의 통증이 증가하는 경우에만 마사지를 계속하지 마십시오. 이 경우, 온난 한 연고에 의지 할 필요가있다. 몇 시간 후 통증이 감소되지 않은 경우, 이러한 디클로페낙 등의 비특이적 소염제를 채택 할 필요가 있고, 인도 메타 신 국소에 기초 연고 또는 겔을인가하는 등 Fastum 같은 비특이적 소염 동일.

수술이 끝나면 통증이 완전히 멈추었을지라도 반드시 의사와 상담해야합니다. 방문하는 동안, 의사는 적용된 모든 절차와 약품을 나열해야하며, 이후에는 통증이 사라 졌다고 생각합니다.

여러 가지 약물의 영향으로 통증이 완화 될 수 있지만 조만간 증상이 다시 회복됩니다. 심각한 근 이영양증에 대한 성격의 비슷한 증상은 척추골의 뼈 구조 또는 근육 인대 장치의 손상으로부터 바뀐다.

Interblade 통증 치료에 대한 통합 된 접근법을 통해 모든 영역의 문제를 처리 할 수 있습니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제를 사용한 약물 치료는 필수적입니다. 지원, 물리 치료 및 물리 치료 연습에서 마사지 과정의 과정이 임명됩니다.

각각의 경우에는 사적인 시험과 개별 치료 과정의 임명이 필요합니다. 우선, 견갑골 사이의 통증에 대한 이유를 밝혀야하고 그때만 그것을 퇴치하는 방법을 선택해야합니다.

[1], [2]

어깨 뼈 사이의 통증을 어떻게 방지 할 수 있습니까?

치료 기간이 끝난 후, 회복 기간 동안 지나치게 등을 싣지 않고 모든주의 사항을 엄격하고 정확하게 지켜야합니다. 물리 치료의 처방 과정은 치료의 주요 과정이 끝난 후에도 계속되어야합니다. 심각한 질병으로 오래 동안 고통을 겪은 후에는 흉부 부위의 근육 긴장을 유지하기위한 특별한 운동을 통해 자세를 유지하면서 등 뒤를 따르는 습관을 개발하는 법을 배워야합니다.

질병의 중증도에 따라 1/4 분기에 한 번씩 또는 6 개월에 한 번씩 수행해야 할 처방 된 예방 검사에 대해서도주의를 기울여야합니다. 자신의 감정을 듣고, 불편 함을 유발하는 움직임을 기억하고, 그것을 피하려고 노력하는 것이 좋습니다.

근육통을 경험 한 적이없는 사람들의 경우, 어느 부서에서나 휴식을 취하지 않고 계속 잘 수 있습니다. 이제 건강에 대해 생각하고 적극적으로 운동을 시작하십시오. 적어도 아침에는 운동을하십시오.

어깨 뼈 사이의 통증은 나이에 상관없이 언제든지 나타날 수 있지만 볼 수 있으며,뿐만 아니라 전문가에 의해, 그 잘 훈련 된 신체 통증은 약한 부진과 냉담한 몸보다 훨씬 자주 발생한다.