미골 골절 치료

모든 치료는 진단받은 후에 시작됩니다. 꼬리뼈 골절의 치료는 증상을 나타내며 주로 부상 후 발생한 유형에 따라 다릅니다. 그러나 어떠한 경우에도 이행되어야하는 많은 권장 사항이 있습니다. 이것은 상황을 악화시키지 않을 것입니다.

자신이나 친척이나 다른 사람의 부상을 입을 때, 피해자는 특정 규칙을 지키면서 응급 처치를해야합니다.

• 외상이 있거나 부모가 자녀의 " 꼬리뼈 골절의 증상 및 결과 "기사에 설명 된 증상을 관찰 할 경우 , 직접 영향을받는 곳을 느끼지 않아야 함을 명심해야합니다. 더 위험한 것은 자신의 전위를 바로 잡는 것입니다.
• 가장 먼저해야 할 일은 희생자를 환자 옆에 두어 아픈 부분이 표면에 닿지 않도록하는 것입니다. 그러면 통증의 강도가 적어도 약간 감소되지만 환자의 상태는 개선됩니다.
• 붓기와 출혈의 정도를 줄이려면 충격 부위를 얼음에 담궈 야합니다.
• 통증 강도를 줄이기 위해 진통제를 마 십니다. 아이에게 문제가있는 경우 약물과 그 복용량은 작은 환자의 나이와 일치해야합니다. 따라서 사용하기 전에 지시 사항을주의 깊게 읽어야합니다.
• 그 후에는 집에서 구급차에 전화하거나 부상당한 사람을 응급실로 데려 가야합니다. 이 경우, 그러한 환자의 이송은 측면의 경향이있는 위치에서 수행됩니다.

진통제의 역할에서 사용할 수 있습니다 aldolor, spazgan, Maxicold, 해열, 수마트립탄, analgin, solpadein, tsitramon, 트라마돌, bralangin, Tramal, 토쿠 하이, efferalgan 등을.

아이가 부상 당하면, 예를 들어, effan langan이 아주 적합합니다. 약물은 우유, 주스 및 일반 물로 섭취 할 수 있습니다. 그것의 복용량은 작은 환자의 나이와 체중에 직접적으로 달려있다. 이것은 작은 환자의 체중 kg 당 10 ~ 15mg의 비율로 3 ~ 4 회 1 일 투여 량으로 나누어 처방됩니다. 약물의 가능한 일일 최대량은 킬로그램 당 60mg을 초과하지 않는 숫자에 해당합니다. 투입물 간의 격차는 4 시간에서 6 시간 이내에 유지되어야한다.

Efferalgan 수용 금기 혈액 질환, 효소 글루코스 -6- 포스페이트 탈수소 효소의 환자의 결핍의 기록의 경우에는 심한 신장 장애 및 / 또는 파라세타몰 포함한 약물 개별 차별적 sostavlyayushey 간을 포함하여야한다.

Analgin은 구두로 또는 근육이나 정맥에 주사하여 복용 할 수 있습니다.

내부는 먹기 전에 주어집니다. 하루 2 ~ 3 회 복용하는 성인 환자 250-500mg의 시작 용량은 작은 환자의 체중 kg 당 5-10mg의 비율로 3 ~ 4 일 복용량으로 나누어 처방됩니다.

심한 통증의 경우 약물을 근육 내 또는 정맥 내 투여하는 것이 바람직합니다. 이 경우, 성인 투약은 1 ~ 2 ml 25 % 또는 50 % solution 2 회 - 1 일 3 회, 1 일 2 g 이하. 어린 아이에게 - 체중 10kg 당 0.1-0.2ml (50 % 용액) 또는 0.2-0.4ml (25 % 용액)의 비율로 복용하십시오. 피하로 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 높기 때문에 약물을 투여하지 않습니다. Analginum은 환자의 유기체가 성분에 과민증이있는 경우 금기이며 기관지 내경이 좁은 환자 (기관지 경련 발병 위험이 높음)가있는 경우에도 금기입니다.

앞서 언급했듯이,이 경우 치료는 증상이 있습니다. 전위가 진단되면, 환자에게 병가 시트를 제공하는 의사는 환자를 외박 환자로 간주합니다.

미골의 골절이 진단되면 입원 및 휴식을위한 직접적인 지표입니다. 병리학의 심각도에 따라 최대 2 ~ 3 주까지 지속될 수 있습니다. 이 경우 환자는 자신의 옆이나 위에만 누워 있어야합니다. 이 경우 환자가 앉을 필요가있을 때 엉덩이 밑에 놓인 고무 원이이 용도로 사용됩니다.

진통제는 다양한 형태로 섭취 될 수 있습니다. 이것은 경구 정제, 치료 적 직장 좌약, 또는 근육 내 및 정맥 내 투여 된 용액 일 수있다.

감염된 부위의 변위로 인한 외상에 노보 카인이 주입되었을 때.

국소 마취약 인 novakoyin은이 경우 2 % 용액으로 사용되며 5 - 10 ml의 투여 량으로 투여됩니다. 이 후에 만 직장을 통해 재 위치가 수행됩니다 (옮겨진 뼈 부위를 부위로 되돌려줍니다). 이 경우 전문가는 날카로운 움직임을 허용하지 않고 환자의 시체를 아끼지 않고 부드럽게 행동합니다. 이 과정에서 의사는 항문의 뒷부분을 다 치지 않도록 매우 조심해야합니다.

대체로, 그러한 행동은 치유가 더 잘 진행되도록 보장하기에 충분합니다. 그러나 분리 사이트가 올바른 위치를 차지하지 않는 경우에는 드문 일이 아닙니다. 해당 부위의 반복적 인 방사선 사진 촬영 중 사진에 또 다른 변화가 나타나면 외상 의사가 환자에게 수술 치료를 지시합니다. 일반적으로 수술의 본질은 꼬리뼈 전체에서 분리 된 미저골의 말단 부분을 제거하는 것입니다.

치료가 가능하고 특수 연고를 사용할 경우 치료 부위의 피부가 손상되지 않아야합니다. 그러나자가 약물 치료는 여러 가지 합병증과 환자의 상태 악화로 어려움을 겪고 있음을 기억해야합니다. 따라서 치료에 필요한 약의 선정은 자격을 갖춘 전문가 (이 경우 주치의의 대리인)의 특권입니다. 오직 그와 같은 연고를 사용할 수 있습니다. 특히, 개방성 골절이 있거나이 부위의 국소 부전 누공이있는 경우 위험 인자가 있습니다.

치료 프로토콜에서 환자는 또한 칼슘제를 투여받습니다.

글루 콘산 칼슘은 식사 직전 또는 식사 후 1 시간 반 후에 구두로 적용됩니다. 정제 약은 우유로 가장 잘 씻어 지지만 물도 적당합니다.

성인 환자 및 14 세 이상 청소년의 1 회 복용량은 1 ~ 3g으로 2 ~ 6 정에 해당합니다. 작은 환자의 경우, 단일 복용량은 나이에 달려 있습니다.

• 3 세에서 4 세 사이의 어린이 - 1 g, 2 개의 알약에 해당함. 그들은 짓 눌려 져야하고 아이에게 주어져야합니다.
• 5 - 6 - 1 - 1.5 g, 이는 2 - 3 정에 해당합니다. 그들은 또한 갈아서 수 있습니다.
• 7 ~ 9 년 - 1,5 - 2 g, 이는 3 ~ 4 정에 해당합니다.
• 10 세에서 14 세까지의 연령대에 해당하는 청소년 (2 ~ 3 g, 4 ~ 6 정).

약은 하루에 두세 번 촬영됩니다. 노인 환자의 최대 1 일 섭취량은 2g을 초과해서는 안되며, 따라서 4 정을 섭취해야합니다. 치료 과정의 기간은 질병의 그림과 환자의 상태에 따라 치료 의사가 개별적으로 결정합니다.

질병이 첫 번째 날에있을 때, 환자는 배설물이 통과 할 수있는 관장기가 주어집니다. 대변 덩어리의 어떤 배설 방법은 손상된 뼈의 변위를 피하기 위해 처음 며칠 동안 필요성에 의해 정당화됩니다.

급성기가 지난 후에, 환자는 다음을 포함하는 회복 요법으로 처방됩니다 :

1. 의료 및 스포츠 단지.
2. Electroanalgic - 영향을받는 지역은 통증 감도를 감소 특정 강도의 전류를 받게됩니다.
3. 치유 마사지.
4. Hirudotherapy - 의료 거머리를 이용한 치료. 영향을받은 지역에서 혈액을 빨아 들여 신속하게 출혈을 제거하고 국소 혈류를 개선하여 치유 활동을 증가시킵니다.
5. 물리 치료.

미저골 골절시 수술

대부분의 경우, 뼈의 부스러기 조각이 완벽하게 보충되고, 그 후에 환자의 정확한 접합 및 후속 복구가 발생합니다.

그러나 단편이 올바른 위치에 고정되어 있지 않은 상황과 X- 레이가 반복되는 상황은 또 다른 변화가 너무 드물지 않다는 것을 보여줍니다. 미골이 골절 된 수술은 그러한 임상상을받을 때 정확하게 할당됩니다.

외과 적 중재의 본질은 해부 된 과정의 제거이지만, 기초적인 과정이 크게 단편화되면 완전히 제거됩니다. 그러한 절차에 의지 할 수 있으며 결장의 압박에 의해 배설의 과정이 방해받는 경우. 수술은 전신 마취하에 시행됩니다.

Cocciectomy (coccyx의 excision)는 치료 복합체를 통과 한 후에 환자가 결국 국부적 인 통증을 경험하게되고, 결국 환자를 장애로 이끄는 경우 권장됩니다. 그러나 의사들의 기쁨에 - 그들은 그러한 수술에 거의 의지하지 않습니다.

통계에 따르면, 외과 적 개입이있는 의정서에서 평균 3 주에서 4 주가 걸리는 치료를 받고 평범한 삶의 방식으로 복귀합니다. 특히 심한 경우에는 재활에 몇 개월이 걸릴 수 있습니다.

회복 기간을 단축하기 위해 의사는 생체 수술을 환자에게 지정합니다.

장래에, 그런 환자는 자전거 타기, 썰매 타기, 다시 부상을 입을 수있는 스포츠 참여, 큰 육체적 인 운동을하지 않는 것이 좋습니다.

미골 골절의 경우 골유합

의학은 의사를 도울 수있는 다양한 혁신을 도입하면서 여전히 존재하지 않습니다. 최근 외과 의사들은 미골 골절의 경우 골절의 가장 효과적인 접합을 보장하기 위해 외과 적으로 뼈 조각을 비교하는 골조직 (osteosynthesis)을 사용합니다. 동시에, 다양한 특수 고정 구조물을 사용하여 분쇄 된 생물학적 물질의 지속적인 부동화를 보장합니다.

집에서 미골 골절 치료

부상 후 회복은 긴 과정이며, 평생 동안 조심해야합니다. 특히 심한 경우, 변위가있는 병리가 확인 된 경우. 그러나 그럼에도 불구하고 재활 기간 동안 유용 할 수있는 많은 처방전이 있습니다.

집에있는 미저골 골절의 치료는 주치의의 허락하에 그리고 그의 감독하에 이루어져야한다는 것을 기억해야합니다.

• 가정에서 감염되면 아픈 지역에 마른 열을 가할 수 있습니다. 그것은 개 또는 낙타 털의 벨트, 담요, 담요 일 수 있습니다.
• 컴프리에 기초하여 치료 연고를 완벽하게 권장합니다. 그것을 만들기 위해서, 당신은 식물의 분쇄 된 유리와 많은 식물성 기름을 필요로합니다. 모든 것을 섞어서 30 분 동안 불에 데 친다. 그런 다음 국물을 약간 식히고 배수 시키십시오. 그런 다음 약에 비타민 E (약국에서 쉽게 구입할 수 있음)와 밀랍 50ml를 넣으십시오. 연고를 완전히 실내 온도를 가지고 가십시오. 이 약은 감염된 지역에 하루에 두 번 적용됩니다. 절차는 30 분에서 1 시간 정도 걸립니다. 속옷에 얼룩을 묻히지 않으려면이 시간대에 붕대를 감아 두는 것이 좋습니다.
• 진통제, 치유 특성을 가진 허브를 기반으로 한 압축은 효과가 있습니다. 이 상황에 맞는 팅크와 같은 식물의 달인 내용물에서 : 현삼과의 베르 바스 쿰 속의 식물 높은, 장근 고추, 파스 닙, 레드 클로버, 창포, 바질 myatolistny, 수레 국화, 카모마일, 돌 가시 나무 바위, 벨라 도나 심상, 샐비어는 화 officinalis, 아마, 유칼립투스, 로즈마리의 officinalis, 린든, 일반 홉, 향유, 일반 주니퍼, 페퍼민트, seabuckthorn, 질경이, 향기 바이올렛, 쑥 등.
• 적극적으로 사용하고 제라늄. 쟁반을 준비하려면 물 한 리터에 식물 잎 2 큰술을 만들어야합니다. 조성은 5 분간 끓여야합니다. 그럼 배수구. 압축을 사용하면 조성물을 얻는 방법은 비슷하지만 식물 성분과 물의 비율 만 다릅니다. 유리 1 큰술.
• 집에서 만든 연고의 형태로 사용되는 미라도 사용됩니다. 그것을 만들기 위해서는 유기 미네랄 제품 0.5 g과 소량의 장미 기름이 필요합니다. 성분은 혼합하여주의 깊게 감염된 부위의 피부에 묻혀 야합니다.
• 매우 영양가있는 비타민 혼합물은 레몬, 말린 살구, 호두, 꿀, 건포도의 핵과 같은 성분으로 만듭니다. 모든 성분을 같은 비율로 대량 섭취하는 것이 바람직하므로 레몬의 무게를 늘리는 것이 좋습니다. 레몬, 말린 살구, 건포도는 씻고 말려야합니다. 모든 재료는 고기 분쇄기를 통과하고 꿀과 결합됩니다. 잘 저어. 식사 후 3 티스푼을 섭취하십시오. 예방법은 아침에 하루에 한 번 빈 뱃속에 한 티스푼 씩 갈 것입니다. 이 비타민 "폭탄"은 골절과 타박상에 유용합니다. 그것은 먹을 수도 코어도 건강한 사람들도 있습니다.
• 원재료 감자를 기본으로 아플리케를 준비 할 수 있습니다. 괴경을 씻고 얕은 분쇄를하십시오. 멍이 들었을 때 위와 바른 부위에 바릅니다. 이러한 압축은 진통 특성을 갖는다.
• 집에서 다른 연고를 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 20 그램의 가문비 나무 수지를 복용하십시오. 믹서기 나 강판에 중간 구근을 넣으십시오. 15g의 황산구리와 50g의 올리브 오일을 추가하십시오. 모든 성분이 철저하게 혼합되어 균질 한 상태가됩니다. 그 후에 불을 지니고 더위를 피우지 만 끓여서는 안된다. 아픈 부위에 바릅니다.
• 많은 사람들은 달걀 껍질에 칼슘이 풍부하다는 것을 알고 있지만 치료를 위해 많은 것을 사용하지는 않습니다. 우리의 상황에서는 철저히 씻어서 내면 필름과 흙이나 땅을 없애고 미세한 분말로 만들어야합니다. 이 음식에 혼합 소량의 미네랄의 창고 될 수 있으며, 우리는 또 다른 방법으로 진행할 수 : 물을 필요한 수량을 세척, 분말의 반 작은 술을 입력하여 레몬 주스와 함께 뿌린다 삼키는. 산성 환경에서는 칼슘이 많은 양으로 몸에 흡수된다는 것이 밝혀졌습니다. 이 경우에는 달걀 껍질을 벗기는 것이 바람직하지만, 공장 달걀은 동일하게 할 것입니다.
• 금빛 장미와 같은 식물은 멍과 골절에 본질적으로 수반되는 붓기와 고통으로부터 피해자를 구할 수 있습니다. 끓는 물 200 ml를 가지고 분쇄 된 식물 한 스푼을 주입하십시오. 성분이 결합 된 후에, 조성물은 약 2 시간 동안 주장되고, 그 다음 1 분 또는 3 분 동안 그들은 작은 불꽃으로 끓게됩니다. 이 후, 그들은 정착하고 필터링 할 수 있습니다. 따뜻한 형태로 압축 된 형태로 사용됩니다.

여기서 반드시 피해자의 테이블에 있어야하는 제품을 추가해야합니다.

칼슘이 풍부 :

• 우유 및 유제품
• 코티지 치즈와 하드 치즈.
• 간장 및 문자열 콩.
• 생선과 견과류 (특히 참깨).
• 녹색 채소.
• 해산물.
• 과일 : 오렌지, 감.

실리콘이 풍부 :

• Cowberry, 건포도 및 딸기입니다.
• 콩과 식물과 올리브.
• 견과류와 전체 곡물.
• 닭고기와 메추라기 알입니다.
• 다른 종류의 양배추.
• 순 무와 무.

이 조리법은 시간을 테스트했지만 여전히자가 투약으로 치료해서는 안된다는 점에 유의하는 것은 불필요합니다. 이 방법이나 그 민속 방법을 치료법에 소개하기 전에 전문가와상의 할 가치가 있습니다.

미저골 골절의 경우 정형 베개

이 병리학에서 부상당한 사람은 침상 안정과 최소한의 움직임으로 처방됩니다. 회복 중에는 꼬리뼈를 더 손상시키지 않기 위해 앉지 않아야합니다. 그러나 장인들은이 상황에서 벗어나는 길을 발견했습니다. 정형 외과 베개는 미골의 골절이있는 경우에 발명되어서이 기사에서 고려 된 문제를 가지고 앉을 수있는 기회를 제공합니다.

부상 부위의 부담을 최소화하고 회음부의 근육 조직의 색조와 긴장을 줄여줍니다.

이 제품은 다양한 형태와 재질로 구성되어있어 합리적인 가격으로 편리한 도구를 구입할 수 있습니다.

베개는 반지 형태로되어 있습니다. 중앙 구멍은 착륙시 피해 지역을 누르는 것을 피할 수 있습니다. 동시에, 무게 하중은 쿠션의 전체 표면에 걸쳐 점진적으로 퍼진다. 좌골 융기 심을 심을 때 원과 접촉하고 rhizomatous process와 회음 판이 공백의 중심에 부딪히는 것이 매우 중요합니다. 또한이 제품은 딱딱한 표면에 두어야한다는 것을 기억해야합니다. 이 베개는 폴리 우레탄 폼 또는 일반 고무의 두 가지 유형의 재료로 만들어집니다.

이 두 가지 재료를 비교하면 우레탄 폼이 눈에 띄게 우수합니다. 그것은 내구성이 있으며, 환자의 체중 형태로 상당한 하중을 견딜 수있는 최적의 밀도를 가지고 있습니다. 그들은 고무처럼 펌핑 할 필요가 없습니다.

고무 소재에는 다른 단점이 있습니다. 고무는 국소 반응을 일으킬 수 있습니다 : 발진, 염증, 홍조. 이러한 제품의 유일한 장점은 폴리 우레탄 폼보다 비용이 적게 듭니다.

직사각형 형태의 상품. 회음부의 경우, 영향을받는 부위는 중앙 공극에 빠지게 배치해야합니다. 무게는 첫 번째 경우와 마찬가지로 경계선 주위로 균등하게 퍼집니다. 이 베개의 대부분은 폴리 우레탄으로 만들어져 있습니다.

미저골 골절 후 회복

외상 직후, 주치의 - 외상 학자는 부상당한 치료 물리 훈련 (LFK)의 복합체를 임명합니다. 이 경우, 미골 골절 후 회복은 일반적으로 운동의 선택과 그 강도가 변화하는 세 가지 기간으로 나누어집니다.

3 ~ 4 일 동안 지속되는 첫 번째 기간 동안 환자는 호흡 운동, 상지 및 목의 체조 운동, 골반의 등척 운동이 할당됩니다. 운동 횟수는 일곱 번 - 하루에 네 번, 여덟 가지 접근법에 해당해야합니다. 이때 신체의 일반적인 음색을 높이고 장의 기능을 활성화하고 정상화해야합니다. 첫 번째 기간은 사람이 독립적으로 정형 외과 베개 위로 하체를 올릴 수있을 때 끝납니다.

두 번째 기간은 등 및 골반의 근육을 강화하기 위해 소비됩니다. 희생자가 스스로 일어날 수있을 때 끝납니다. 재활의 3 단계 경계는 보통 부상 후 10 일째되는 8 일에 접어 든다. 이 기간 동안하지의 근육이 강화됩니다. 운동 횟수는 일일 4 회 3 회 8 회 10 회 접근해야합니다.

회복 기간의 세 번째 단계의 지속 기간은 대개 손상 후 16 ~ 21 일까지 지속됩니다. 이 기간 동안, 복잡한 운동은 정상적인 보행을 회복시키는 데 목적이 있습니다. 이 복합 단지의 주된 운동은 양팔과 발 뒤꿈치, 경사, 발바닥, 웅크리는 자세, 엉덩이 관절의 원형 운동을하는 팔 굽혀 펴기입니다.

이 기간에는 미래와 마찬가지로 슬라이드, 강렬한 스포츠 및 신체 활동 증가로 사이클링, 썰매 및 특수 어깨 끈을 피해야합니다.

미골이 골절했을 때 발 뒤꿈치를 낄 수 있습니까?

흔히 많은 여성들이 처음에는 아름다움을 가지고 있습니다. 그리고 하이힐을 신고 있으면 공정한 섹스는 건강에 얼마나 위험한 지조차 생각하지 않습니다. 결국, 발 뒤꿈치는 매우 불안정한 구조이며 모델 신발을 신고있는 여성은 균형 감각을 상실하고 넘어지고 부상 당할 위험이 있습니다.

통계에 따르면, 여성과 하이힐을 신고있는 대부분의 여성은 남성보다 응급실에 더 자주옵니다. 그리고 그들은 sacrococcygeal zone의 골절과 타박상에 대한 모든 기록을 이겼습니다.

아마 모든 사람들이 쉽게 대답 할 것입니다. "당신은 정말 아름답고 아름다운 인류의 대표를 필요로합니다. 조금. 눈이나 고르지 못한 아스팔트로 부상을 입을 수있는 매우 가벼운 서리가 신속하게 발생합니다.

위의 관점에서 다른 질문에 대한 답변 : "미골 골절의 경우에 발 뒤꿈치를 신을 수 있습니까?" 절대적으로 그렇지 않습니다.

미저골 골절의 경우 운동

이 기사에서 우리는 미골의 골절에 대한 일련의 운동을 제안 할 준비가되어 있습니다. 미골은 몸을 지탱하고 상태를 개선하며 빠른 회복을 유도해야합니다. 그러나 피해자의 건강을 해치지 않으려면 운동의이 단계에서 권장되는 운동의 복합체를 주치의가 처방하고 의사의 결과 - 운동 치료를 실시하고 모니터해야 함을 기억해야합니다.

재활의 초기 단계에서 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

• 이 운동을 수행하려면 고무 볼을 가져 가야합니다. 양탄자 또는 양탄자를 깔기 위하여는, 당신의 다리에 기지개하는, 등을 맞댄, 간선에 따라서 손. 공은 발 사이에 고정됩니다. 5 초 동안 우리는 볼을 발로 누른 다음 다리의 긴장이 약해집니다. 우리는 10-15 초 동안 휴식을 취하고이 운동을 다시 반복합니다. 하나의 블록에서 그러한 접근법을 10 회 수행해야합니다.
• 시작 위치는 변경되지 않고 다리 만 구부려 야합니다. 엉덩이를 들어 올리고 무릎을 옆으로 구부립니다. 이 운동을하면 엉덩이 근육을 긴장시켜야합니다. 이 위치에서 5 초 동안 고정한 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 하나의 블록에서 그러한 접근법을 10 회 수행해야합니다.
• 이 운동은 고무 볼을 사용하여 다시 수행됩니다. 그것은 무릎 사이에 끼워 져야합니다. 우리는 엉덩이를 들어 올리고 복부를 곧게 펴고 근육을 긴장시키고 무릎으로 죄다 공을 잡아 당기고 5 초 동안 기다리십시오. 우리는 시작 위치로 돌아갑니다. 하나의 블록에서 그러한 접근법을 10 회 수행해야합니다.
• 똑같은 운동을해라. 무릎 하나를 다른 사람에게 누르십시오. 이 경우 복부를 면밀히 관찰해야합니다. 튀어 나와서는 안됩니다. 10 번에서 15 번까지의 휴식 시간에 10 번 접근하십시오.

이러한 간단한 운동은 통증을 줄이고 근육의 특정 그룹을 강화합니다. 그러나 물리 치료는 의사의 허락을 받아야한다는 것을 기억해야합니다. 부상 직후 신체 움직임은 위험 할 수 있습니다.

점차적으로 부상이 치료되면서 복잡한 운동이 변형되고 다른 근육 그룹이 연결되면 부하가 더욱 심각 해집니다. 운동 수행시 통증이 발생하면 나중에 연결하여 수행 한 복합물에서 얼마 동안 삭제해야합니다. 그것은 또한 매끄럽고 측정 된 속도를 유지하면서 갑작스런 움직임을 제한해야합니다.

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미골에 골절 후 요가

철학적 인 상음을 지닌이 동부 체조 콤플렉스는 점점 많은 동포들의 삶에 진입하고 있습니다. 따라서 그러한 외상을 입었을 때, 골립 골절 후 요가가 손상되지 않을지에 대한 관심은 상당히 합법적으로 상승합니다.

이 기사는 이미 신체 활동 및 일련의 전문적인 운동 문제를 제기했습니다. 따라서 상해 직후에는 고용에 의지해서는 안된다는 것이 분명합니다. 이어서, 예를 들어 앉은 자세로 개최되는 일련의 연습을 일일 콤플렉스에서 제거해야합니다.

시간이 지나면 요가의 일부 아사나가 매일 체조에 포함될 수 있지만 주치의의 동의가 있어야만 할 수 있으며 효과적이고 안전한 아사나는 전문가에게 제공해야합니다.

많은 사람들은 의사의 공포, 공황, 그러나 대부분은 적절하게, 예를 들어, 이비인후과 의사 또는 소화기를 방문을 인식하지만, 병리 친밀한 장소에 온다면, 그 사람은 무감각과 당혹감에 빠진다. 그는 용기를내어 전문가에게로 돌아갈 수 있도록 영혼을 끌어 모으고 있습니다. 이러한 지연은 건강을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 중요한 점을 기억할 필요가 있습니다. 질문이 건강에 관한 것이라면 "수치심"이 없어야합니다. 이것은 특히이 기사에서 고려 된 질병의 경우에 해당됩니다. 꼬리뼈 골절의 치료가 일찍 시작되면 문제의 완화와 완화가보다 효과적이고 신속하게 이루어지며 환자의 신체가 덜 복잡해질 것입니다. 그러므로, 당신은 당신의 몸에 더 많은 관심을 기울여야하며, 아무런 구속도 그의 건강을위한 싸움에서 당신을 멈추게하지 않아야합니다!