왜 허리가 아파요?

왜 허리가 아파요? 모두가 신중하게 일상 생활을 분석한다면 대답은 분명해진다.

현대 세대는 최소한의 모바일 방식으로 조상과 다릅니다. 기술 진보의 모든 이점은 사람이 가능한 한 적게 움직이고 자신을 긴장 시키며 모든 소란을 지능형 기계로 옮기는 것을 목표로합니다. 직장에서 대부분의 시간은 컴퓨터, 집, 컴퓨터 또는 TV, 이동 중에 앉고 돌아 오는 길에 앉아 있습니다.

근골격계의 구조는 근육이없는 뼈나 뼈가없는 뼈가 서로 떨어져 있어도 정상적으로 기능 할 수 없도록 설계되었습니다. 긴 근무일 동안 약한 등 근육이 강한 긴장 상태에서 사람이 자세를 바꾸도록 강요하면 등이 최소한 "쉬었다". 이 경우, 자세는 우선적으로 고통을 겪습니다. 그래서 이런 종류의 활동을 할 때 허리가 아파요. 부 자연스러운 롱 숙박 근육 뒤에 척추가 너무 굴곡을 강요하기 때문에, 등 근육에 대한 자세는 척추의 왜곡을 초래하고 불편한 위치에 긴 "동결".

허리 통증의 원인

때로는 제대로 이해하지 못했고, 등이 정말로 아파서, 사람은 여러 가지 마취약을 정제에 사용하기 시작하거나, 지시 된 온난화 및 마취 작용의 연고를 적용하기 시작합니다. 당신의 신체의 해부학 적 구조와 많은 생리 학적 특징에 대한 무지는 의사가 통증의 국소화에 대한 명확한 분석을하기 위해 의사에게 자신의 감정에 대한 증상적인 그림을 말하는 것이 어려울 수 있다는 사실로 이어진다. 허리 통증은 몇 가지 이유로 개발 될 수 있으며 그 중 많은 부분이 등 근육과 관련이 없습니다. 나열된 항목에서 가장 일반적인 이유를 나열 해 봅시다. 허리가 아프는 이유를 알 수 있습니다. 

• 잘못된 자세로 인한 등 근육의 피로;
• 스트레칭 및 등 근육의 외상;
• 편측성 또는 양측 성 근육염;
• 측만증 부위의 존재 (그것의 다른 부분에있는 척주의 만곡부);
• 등뼈 장비의 문제 (예 : 골다공증);
• 척추 헤르니아를 포함한 척추의 관절 질환;
• 복강과 작은 골반의 기관에서의 병리학 적 과정.

틀린 자세

많은 사람들이 완전한 검사를 마치고 근골격계에 질병이나 변화가 없다면 허리가 왜 아프는지 궁금해하십니까? 건강에 대한 완전한 복지의 배경, 신체의 고통, 고통이 일어나는 배경에 대해 놀라운 것은 없습니다. 특히 근육의 뒤쪽에서 경험 한 일반적인 피로는 통증을 유발할 수 있습니다.

등 근육은 매우 긴장을 풀어줍니다. 또한 스트레스를받은 상태에있는 대부분의 시간은 잘못된 자세로 인해 근육의 긴장과 비틀림, 부 자연스러운 자세로 이어집니다. 올바른 자세로 척추와 근육에 골고루 작용합니다. 하나 또는 다른 방향으로 우세하다면 그에 따라 재배포 및로드가 발생합니다. 근육이 과도한 일을하는 쪽에서 허리 통증이 더 오래있을수록 더 자주 부상을 당할 수 있습니다. "왜 등 부상을 입을 까?"

일정한 자세의 위반은 근육이 잘못된 자세로 "익숙해 져", 탄력성, 탄력성을 잃고 척추를 뒤로 잡아 당기는 사실로 이어진다. 척추 측만증이 나타난다. 이 병리학 적 변화는 완료되지 않았습니다. 근육과 척주에 이어 큰 혈관, 신경 줄기 및 그 가지가 만곡되어 있습니다. 굴곡, 클램프, 심지어 가장 작은 혈관과 신경 분지는 작업에 오작동을 초래합니다. 조만간 신체의 어떤 실패라도 통증의 발달로 이어진다.

등쪽 근육의 염좌 및 부상

근육이 약한 허리 골격은 오랜 시간 동안 어떤 하중에도 견딜 수 있습니다. 그렇기 때문에 건강에 많은 관심을 기울이는 사람들보다 근육이 덜 발달 한 훈련받지 않은 사람들에게 허리가 더 자주 아파지는 것입니다. 그러나 잘 훈련 된 근육조차 실패 할 때가 있습니다. 그러한 순간에는 스트레칭이나 외상이 포함됩니다. 등 부상은 장기간 심한 통증의 재발로 인해 불편 함을 유발할 수 있습니다. 이 경우, 뒤 부분 중 하나에서 외상의 국소 화는 불가피하게 전체 유기체 전체의 활동을 침해하게됩니다.

지느러미 근육에 스트레칭이나 외상을 입힌 경우, 전문적인 의료 도움을 요청해야합니다. 그렇지 않으면 장애를 초래할 수있는 심각한 결과가 발생할 수 있습니다.

뒤쪽 부위의 근육염

추운 온도가 예민한 허리 근육에 미치는 영향으로 염증 과정이 생길 수 있는데, 이는 근염 (myositis)으로 불리며, 이는 허리가이 병에 걸리는 이유입니다. 그것은 한편으로는 - 일방적 일 수 있고, 양면에서 동시에 - 각각 일 수도 있고 양국이라고 불릴 수도 있습니다. 이 질병으로 허리 통증은 매우 강렬하여 활동적인 움직임을 방해합니다. 어떤 방향으로도 경사가 가면 통증이 유발됩니다. 입원 환자 치료에 의하지 않고 집에서 염증을 제거 할 수 있지만 치료와 상담 약속을 잡으려면 물론 의사가 필요합니다.

허리 통증과 복부 및 골반 장기 연결

다른 질병에 대한 위장을 고려하여 짧은 시간에 많은 질병을 진단 할 수 없습니다. 예를 들어, 허리 부분에서 허리가 아프는 이유를 이해하는 것은 어렵지만,이 부서의 근골격계에 방해가되는 흔적은 발견되지 않았습니다. 조심스럽게 검사하면 골반 장기의 병변이 진단되며 오랜 기간 동안 무증상이며 후기 단계에서만 요추 부위로 되돌아가는 통증의 형태로 나타납니다.

허리가 왜 상처 받는지에 대한 비슷한 예가 꽤 많이 주어질 수 있습니다. 다음은 다시 고통의 감각과는 복부 장기와 관련된 질병에 나타납니다 특히 경우 장에 여러 유착. 공통성 인대 - 힘줄 장치, 인체의 모든 기관의 확대, 컴팩트 한 배치는 것이다 확실히 근처에 참여하고 지금까지 그의 "이웃"한 몸에 격리에서 개최 할 수없는 염증성 질환이 발생합니다.

[1], [2]

허리가 왜 아프는지 어떻게 알 수 있습니까?

의사에게 가기 전에 통증 증상이 나타나기 며칠 전에 발생한 모든 사건과 세부 사항을 기억하십시오. 통증, 발생과 도발에 대한 이유의 주파수의 전송의 정확한 성격을 가진 환자의 상세한 계정, 그들이 진단 수단 방법을 수행하기 전에도 의사가 올바른 결론을 많이하게하고, 특정 경우에 왜 허리 통증을 이해할 수 있습니다.

자기 공명 영상은 허리 통증과 관련된 질병을 포함하여 모든 알려진 질병의 대부분을 진단하는 가장 보편적이며 가장 효과적인 방법입니다.

허리가 아파지면 어떻게 치료할 수 있습니까?

각 통증은 별도의 특수 사례로, 많은 사실과 개별적인 뉘앙스를 고려하여 개별적으로 고려해야합니다. 두 개의 완전히 동일한 질병과 같은 두 명의 동일한 사람이 없습니다. 교육과 개발에는 일반적인 패턴이 있습니다. 그러나, 개인적인 특성에주의를 기울일 필요가 있습니다. 그래서 등은 다른 상처를줍니다. 허리 통증 치료를위한 치료 방법 및 조치는 항상 모든 범위의 조치와 관련되어 있습니다. 이것은 마취 요법과 마사지 요법을 이용한 회복 요법, 물리 치료 및 물리 요법 운동입니다. 보수 치료만으로는 충분하지 않고 신속한 개입에 의존해야하는 상황이 있습니다. 현대 의학은 복잡한 외과 수술을 쉽고 빠르게 고통없이 해결할 수있는 우수한 기술을 보유하고 있습니다.

강한 근육 - 건강한 뒤

시골에 사는 젊은이들에게는 허리 근육의 문제가 부적절한 무게 또는 부상 해제와 관련된 응급 상황에서만 발생한다는 사실이 알려졌습니다. 그리고 왜 도시에 살고 육체 노동과 관련이없는 사람들에게 상처를 주는가?

인체 문제의 대부분은 진부한 게으름에서 비롯됩니다. 아침에 게으름은 매우 유용하지 불구하고 빠른 무언가를 먹고 쉽게 건강한 음식을 요리 너무 게으른 대신 통풍이 붐비는 교통 여행의, 충전하고, 시원한 샤워 걸을 너무 게으른 십분을 보낸다. 아침에 조깅하는 것에 대해 이야기하고 차가운 물로 잠그는 것은 가치가 없습니다. 대부분의 도시 인구는 도보 거리 내에있는 피트니스 센터를 방문하는 게으른 습관입니다. 그러나 등 근육은 지속적인 훈련과 특별한 운동 세트가 필요합니다.

특히 저녁 시간 동안 이십 분 하루에 그녀를 다시 지불, 많은 년간 자세와 강력한 물리적 노력에 끔찍한 오류가있을 것입니다 강한 근육 프레임을 확보 할 수 있습니다. 운동의 필요한 복합체는 개별 체격, 연령 표시기, 건강 상태에 따라 선택해야합니다. 우리는 신체 검사를 완전히 시작하고 신체 검사의 허용 가능성에 대한 의학적 보고서를 받아야합니다. 정형 외과의 사, 수동 치료사 및 전문 피트니스 강사와 상담하면 효과적인 운동 세트를 결정하는 데 도움이됩니다. 이동 건강을 유지 - 다시 통증, 친구 및 지인은 왜 질문에 대답을 보이지 않는, 오히려 수동적 여가 활동보다는 움직임에 우선 순위를주고, 건강한 음식을 먹고, 체계적인 운동을 사랑 해요.