체중 감량을위한 아마 씨앗으로 몸을 정화 : 사용, 사용 방법

순수 유기체는 건강한 유기체이며, 이것은 완전한 자신감을 가지고 기술 될 수 있습니다. 이것은 신체의 아름다움, 활기, 가벼움, 탁월한 웰빙 및 고성능입니다. 모든 사람이 이것에 열망하지만, 이것을 달성하는 방법을 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다. 아마 씨를 가진 몸을 정화하는 것은 원한을 달성하는 효과적인 방법이다.

아마 씨앗의 장점

아마 종자의 치료 효과는 그 특성에 기반합니다. 펙틴 (pectic) 물질, 지방산, 리그난, 피토스테롤은 오랫동안 대체 의학으로 가치가 인정 된 아름다운 식물 치유의 열매입니다. 이러한 특성으로 인하여 독소와 기생충을 대사 산물과 함께 제거 할 수있는 아마 종자로 인체의 정화가 널리 보급되었습니다.

• 펙틱 물질은 중금속을 제거합니다.
• 지방산 그룹은 혈관에 유익한 효과가 있으며 혈액을 가늘게합니다.
• 셀레늄은 핵산을 파괴로부터 보호하고 심장과 심장의 암을 예방합니다.
• 칼륨은 신체의 원활한 기능, 특히 신장과 배설 시스템을 보장합니다.
• 레시틴, 비타민 B는 신경 및 정신 장애 예방에 사용됩니다.

많은 수분을 흡수하고 점액을 형성하는 능력은 위장관, 건선, 중독 및 소화 장애의 병리학 적 치료에 사용됩니다. 아마는 간 손상을 예방하고 수술 후 재활을 위해 사용됩니다.

Phytoestrogens는 폐경 증상을 완화시키고 생식 기관의 종양학적인 변화를 예방합니다.

약속 표시

그런 아마 씨를 가진 몸을 정화하기 위하여, 누군가를 가진 "회사를 위해"는 단단하게 적합하다. 특별 혜택 및 효과는 약속에 대한 징후가있을 때 느껴집니다 :

• 위장관 침범;
• 초과 체중, 비만;
• 호흡기 문제;
• 높은 콜레스테롤;
• 당뇨;
• 비뇨기 기능 장애;
• 기생충 질환;
• 간 병리학.

그러나 예방 적 정화는 아무에게도 해를 끼치 지 않습니다. 아마 가족은 또한 여성 신체, 성욕의 수준에 유익한 효과가 있습니다.

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몸을 가볍게하고 클렌징하기 위해

많은 노력을 기울이지 않고 체중을 줄입니다. 영양사들은 새로운 기법과 다이어트를 제안하며, 최신 준비 과정뿐만 아니라 자연에서도 영감을 찾고 있습니다. 체중 감소를 위해 flax를 사용하고 몸을 정화하는 것은 그런 식의 하나입니다. 결국,이 식물의 열매는 지난 세기의 오래된 치료자와 의사 모두에 의해 사용되었습니다. 적절한 영양과 육체 노동을 결합하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

• 씨앗이 30 분 동안 삼켜서 위가 팽창하여 포만감을 느끼기 때문에 슬리밍이 이루어집니다. 사람이 너무 많이 먹으면 체중이 줄어 듭니다.

그러나 이것이 체중 감량을위한 유일한 이유는 아닙니다. 종자가 분비하는 점액은 위벽을 공격적 인 구성 요소로부터 보호합니다. 소화액이 그것을 분해 할 수 없으며 염증으로 인한 염증을 치료하기 때문입니다. 아마 씨를 가진 몸을 정화하는 것은 대장에서 축적 된 배설물과 슬래그 질량의 제거를 포함한다; 이것은 완하 효과 때문입니다. 신진 대사의 촉진도 체중 감량에 좋습니다.

부기가 변비를 일으키지 않았다면, 아마는 물이나 다른 유용한 액체로 풍부하게 씻겨 내려야합니다. 복용량은 3에서 시작하여 복용량 당 30g으로 조정됩니다. 최적의 일일 섭취량 - 3 회분 90g. 아마를 과다하게 먹는 것은 용납 할 수 없으므로 해를 입히지 않도록하십시오. 점차 킬로그램이 점차적으로 발생해야하며, 첫 번째 기회로 돌아 가지 않을 가능성이 큽니다.

곡물이 잘 흡수되도록하기 위해 커피 그라인더로 분쇄하고 첨가제로 식품에 첨가합니다. 신선도와 분쇄 된 과일의 영양 적 특성을 보존하기 위해 냉동실에 보관됩니다.

아마씨 기름과 씨앗은 클렌징과 슬리밍 과정이 끝나면 적용 할 수 있습니다. 체중을 안정시키고 최적의 체력과 자신감을 유지합니다.

독소의 몸을 정화하기

슬래그는 신진 대사의 최종 생성물입니다. 여기에는 중금속 화합물, 식품 첨가제, 의약품, 방사성 핵종, GMO 등이 포함됩니다. 화학 물질 독소는 음식과 공기에서 나오는 유해한 성분을 외부에서 이해합니다.

• 때로는 이러한 용어는 의사 과학이라고도하지만, 실제로 두 그룹의 물질은 근육, 뼈 및 내장에서 세포와 세포 사이에 축적됩니다. 그들은 약점, 피로, 과민성, 두통, 피부 노화를 유발합니다.

강한 슬래그가 발생하면 조기 노화와 신체의 자기 중독이 발생합니다. 그래서 독소와 독소의 몸을 정화하는 것이 중요하여 상황을 저장하고 건강과 활기를 회복시켜줍니다.

• 아마 씨를 가진 몸을 정화하는 것은이 일반적인 청소를 만든다. 그것이 고통없이 그리고 효과적으로 일어나기 위해서는 금기 사항을 제외하고 그 수단을 선택할 필요가 있습니다 : 주입, 밀가루, 달인, 다른 재료와의 혼합물.

각 약물은 부드럽지만 효과적으로 점액에 작용합니다. 팽창 된 셀룰로오스는 배설물과 장 슬래그를 기계적으로 배출하고 흡수로 인해 독성 화합물을 제거합니다.

방법은 개인적인 특성을 고려하여 제조법 및 용량에 따라 사용됩니다. 예를 들어 밀가루 - 빈 위, 주입 - 밤 동안, 달이기 - 먹기 전과 밤 동안, kefir과 함께 - 아침 식사 대신. 선택한 방법에 관계없이 절차는 일회성이 아니며 2-3 주 동안 매일 반복됩니다.

콜론 클렌징 아마

왜 창자를 청소해야합니까? 사실이 시체는 폐기물 축적에 가장 취약합니다. 두꺼운 섹션의 구조는 복구되지 않은 남은 음식이 주기적으로 벽의 부풀어 오르는 부분에 들어가는 것과 같습니다. 축적 부패, 부패 제품으로 인체에 중독. 아마를 이용한 결장 정화는 유해한 축적을 제거하고자가 중독을 예방합니다.

• 오염은 지속적인 변비, 과체중, 비활성 신진 대사, 면역 저하, 피부 및 모발의 상태 불량으로 나타납니다.

아마 종자로 몸을 정화하는 것은 섬유의 풍부함과 연동 운동의 활성화로 인해 발생합니다. 또한 유용한 물질은 독소를 제거하고 콜레스테롤을 감소 시키며 미생물의 구성을 최적화합니다.

씨앗은 다음과 같이 행동합니다. 벽을 부풀게하고 팽팽하게하여 배설물을 배출하고 장의 공기를 불필요한 것으로부터 깨끗하게합니다. 완하제 효과는 배설물을 가능한 한 섬세하게 제거하는 데 도움이됩니다. 절차의 결과로 우리는 여러 가지 효과를 얻습니다 :

• 콜레스테롤 침전물에서 정화;
• 고통스러운 배변을 제거하는 것;
• 기생충과 해로운 미생물의 파괴;
• 유익한 미생물의 지원;
• 초과 질량의 배출;
• 궤양 치료;
• 피부, 관절, 혈관, 간의 모양 및 상태 개선;
• 결장암 예방.

절차는 2 ~ 4 주 걸립니다. 준비에는 정크 푸드, 술, 나쁜 습관, 오락 활성화가 포함됩니다. 우선 - 발효 우유 식품, 깨끗한 물, 하루 메뉴에서 1.5 리터 이상이어야합니다.

동시에, 절차가 부수적 인 것으로 기억해야하며, 창자에 문제가 있으면 먼저 의사와 상담해야합니다.

아마와 간 세척

간은 간호와 존중이 필요한 매우 중요한 기관입니다. 불행히도, 우리는 이것이 실패 할 때만 이것을 기억합니다. 지방 및 튀김 음식, 알코올성 음료 및 항생제는 간장의 저항력을 적극적으로 테스트하며 세척 과정을 통해 보호되고 복원 될 수 있습니다. 아마로 간을 정화하는 것은 몸에 건강을 회복시키는 좋은 방법입니다. 절차 및 아마씨로 일반 몸을 정화하는 경우, 약물의 제조 방법과 사용법이 중요합니다. 간장의 경우에는 그렇게하십시오.

• 지상 아마와 kefir를 가지고 가십시오 : 1ch.l. 100ml의 음료수에. 혼합물은 일주일 내내 매일 섭취합니다. Kefir을 좋아하지 않는 사람은 요구르트 또는 저지방 수제 치즈로 바꿀 수 있습니다.

• 두 번째 주에는 아마 복용량이 증가합니다 : 두 배의 씨앗을 발효유 음료와 섞습니다.
• 15 일에서 21 일 사이에 100 그램의 케 피어 (kefir) 서빙에 3 tsp를 더합니다. 아마씨.

수조에서 요리 한 몸과 린넨을 씻어줍니다. 비율 - 물 1 리터당 3 분의 1 컵. 하루에 여러 잔 마시십시오.

아마는 청소뿐만 아니라 치료 및 예방 약으로 사용할 수 있습니다. 따라서 식품에 빻은 원재료를 첨가하면 간경화에 도움이됩니다. 간장 복통은 다음과 같이 제거됩니다.

• 200g의 분쇄 된 씨앗을 자연 직물 주머니에 넣고 넥타이로 끓는 물에 10 분간 담근다. 냉각 된 가방을 아픈 곳으로 넣고 모직물로 고정하십시오. 30 분 후에 통증이 멈춰야합니다.

아마를 가진 배를 청소하십시오

아마 인은 혈관의 비대의 결과로 발생하는 죽상 동맥 경화증의 치료 및 예방에 사용됩니다. 콜레스테롤 및 슬래그 침전물은 혈관을 수축시켜 혈류를 복잡하게 만들고 모든 기관에 영양분을 공급합니다. 아마를 사용한 세척 용기는 다음과 같은 사실 때문에 효과적입니다.

• 유해한 콜레스테롤과 지질을 감소시킨다.
• 두뇌 활동을 향상시킵니다.
• 혈액에서 유독 성분을 제거한다.
• 심장 마비 예방.

아마씨와 아마 인유로 몸을 정화하는 것은 여러 가지 방법으로 1 년에 2 ~ 3 회 실시됩니다. 특유의 점은 씨앗도 석유도 유익한 성질을 상실하기 때문에 더위에 노출되지 않는다는 것입니다.

클렌징 주입은 죽상 동맥 경화증에 사용됩니다. 이 조리법에 따라 준비 :

• 2 큰술을 갈아서. 원료, 금송화의 지상 꽃의 숟가락을 추가하십시오; 50 도의 온도에서 물로 채우고, 40 분을 주장하십시오. 2 주 동안 각 식사 전에 여과 된 60ml를 마 십니다.

뇌졸중 예방을 위해 식물성 기름에 공구를 바르십시오. 건조 씨앗 100g은 250ml의 정제되지 않은 오일 (실온에서 10 일간)을 매일 매일 흔들어 섞는다. 예술에 따라 마셔 라. 숟가락 - 빈속에 취침 직전. 과정은 3 주, 반복 - 일주일 휴식 후.

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아마씨 기름

아마 씨앗의 몸을 정화 할 때, 그들은 외부에 사용되는 피부를 정화하기 위해 아마 씨앗 내부에 사용되는 - 주로 얼굴 마스크의 형태로. 이것에는 좋은 이유가 있습니다. 아마는 피부에 유용한 많은 물질을 포함하고 있습니다.

• 니아신은 색조를 좋게하고 주름을 부드럽게합니다.
• Phylloquinone은 색소 침착을 제거합니다.
• 엽산은 염증을 억제하고 발적을 완화시킵니다.
• 콜린 (Choline)은 자극을 완화시키고 완화시킵니다.
• 티아민은 세포를 젊어지게합니다.
• 알파 리놀레산은 표피의 재생을 자극하여 원치 않는 변화를 줄입니다.

미용 학자들은 아마는 피부에 미치는 독특한 식물이라고 생각합니다. 그것은 영화 화장품의 원칙에 따라 행동합니다. 아마 마스크는 피부를 매끄럽고 부드럽게 만들고, 윤곽이 더 선명 해지고 리프팅 효과가 오래 지속됩니다. 또한 축적이 발생하는 것이 중요합니다. 즉, 필름 아래에 마스크를 제거한 후에 유용한 구성 요소가 작동합니다. 따라서 정기적 인 절차는 효과적인 회춘을 제공합니다.

• 가장 간단한 방법은 0.3 용량의 끓는 물 1 tsp를 채우는 것입니다. 씨앗은 점액이 형성 될 때까지 하루 종일 뚜껑 아래에 있어야한다고 주장합니다.

Sponzem은 얼굴에 점액을 바르고 건조 할 때까지 계속 보관하십시오. 응용 프로그램을 다섯 번 반복 한 다음 긴장을 풀고 건조가 완료 될 때까지 기다립니다. 방수로 씻어 내고 영양 크림을 발라주십시오. 회춘과 강화의 효과는 2 주간의 규칙적인 절차 후에 눈에 띄게됩니다.

여드름의 피부를 정화하는 것은 신진 대사의 활성화로 인해 발생합니다. 피부의 종류와 문제의 특성에 따라 백색 점토, 알로에, 카모마일 또는 기타 화장품 물질이 덩어리에 추가됩니다.

• 씨앗이 필요할 것이고 건조 함이 증가 할 것입니다. 피부 유형에 따라 아마 마스크는 3 일에 한 번 또는 일주일에 한 번씩 만들어집니다.

유익한 아마는 머리에 영향을줍니다. 헹구는 데 사용되는 씨앗의 간단한 달인은 각 모발을 압축하고 부드럽게 할 수 있습니다. 아마는 봉투와 라미네이트로 머리를 자르고 머리띠는 빛과 힘을 준다.

몸을 정화하기 위해 아마씨를 양조하는 방법?

아마 인은 전체 또는 흙으로, 순수한 형태로 또는 다른 성분과 함께 사용됩니다. 아마 씨를 가진 몸을 정화하기 위하여 그들은 칙칙한 취하게한다. 비율 - 2 tsp. 물 한잔에. 몸을 정화하기 위해 아마 가족을 양조하기 전에, 그것을 헹구거나자를 필요가 없습니다. 물에 젖은 씨를 10 분 동안 삶아서 편안한 온도로 식힌다. 14-21 일 동안 매일 밤 따뜻하게 마 십니다.

또 다른 방법은 끓일 필요가 없습니다. 아마에 아침에 뜨거운 물이 부어지면 저녁에 의료용 누더기가 나옵니다. 그것은 긴장없이 사용됩니다.

• 땅콩은 밀폐 용기에 넣으십시오 : 냄비 또는 보온병. 끓는 물 2 컵을위한 원료의 약간 숟가락을 가지고 가십시오. 두꺼운 음료는 10 시간 후에 마실 준비가됩니다.

점액을 증량하는 것은 일반적으로 모두 인식되지 않습니다. 어떤 사람들은 저항 할 수없는 개그 반사를 가지고 있습니다. 혐오감의 반응은 예방할 수 있습니다 : 그것은 산성 제품, 예를 들어 일반 레몬 슬라이스에 의해 저해됩니다.

보다 복잡한 조성물은 아마씨 이외에 다른 종자를 포함한다. 인기있는 조리법은 고수풀과 회향입니다. 아마존과 1 : 1 : 2의 비율로 섞어서 차임하십시오. 1 인분 당 1 큰술. 아마와 0.5 - 다른 씨앗, 뜨거운 물 한 잔 부어. 빈속에 30 분 안에 마셔 라.

• 회향은 소화에 유익한 효과가 있습니다. 식욕을 개선하고, 아기에게도 대장염과 팽창을 없애줍니다. 독소와 독소를 몸에서 제거하기 위해 중독에 유용합니다.
• 고수는 중독을위한 흡수제 역할을하며, 소화 및 전염병 병리학 치료, 췌장염, 식욕을 자극합니다. 궤양, 간, 담낭의 치료를위한 준비에 포함됩니다.

금기 사항이없는 경우, 이들 종자를 함께 사용하면 세척 절차의 효율성이 크게 높아집니다.

몸을 정화하기 위해 아마 씨앗을 가져 오는 법?

아마 씨를 가진 몸을 정화하는 기계 장치는 확실히 간단하고 똑 바르다. 장내에서 일단 씨앗은 내용물의 유해 성분을 흡수하고 부풀어 오르고 출구로 부드럽게 움직여 슬래그와 독을 제거합니다. 리넨 점액은 운동을 부드럽게하고 창 내부를 손상과 불편 함으로부터 보호합니다. 결과적으로 원치 않는 물질이 대변과 함께 자연스럽게 나옵니다.

그들은 빛과 어둠의 씨앗을 판매합니다. 두 가지 모두의 행동 원칙은 동일합니다. 몸을 정화하기 위해 아마 씨앗을 가져 오는 법? 건조 씨앗 이외에, kefir와 함께, 달팽이, 기름 혼합물의 형태로. 최대 용량은 1 일 유리의 4 분의 1이며 단일 용량 - 최대 2 시간입니다. 보다 정확한 금액은 특정 애플리케이션에 따라 다릅니다. 신청 과정은 목적에 따라 다릅니다. 10 일에서 최대 1 개월.

이 절차는 영양 및 일과에 관한 권장 사항을 따르면 더욱 효과적입니다. 즉 :

• 스튜, 끓여, 구워;
• 일시적으로 지방 음식, 패스트 푸드, 통조림, 훈제 고기를 제외합니다.
• 설탕 대신 꿀을 사용하십시오.
• 과자 및 밀가루 굽기를 거부하십시오.
• 술과 소다를 마시지 마십시오.
• 액체 품질의 물, 주스, 허브 차, 설탕에 절인 과일 2 리터를 마 십니다.

자가 치료와 관련된 위험을 기억하는 것이 중요하며, 정화 과정을 시작하기 전에 유능한 전문가와 상담하십시오.

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아마씨를 먹는 방법?

아마는 모든 연령대에서 유용합니다. 그것은 신진 대사의 독성 낭비를 제거하고, 피부 및 머리에 긍정적 인 효과가 있으며, 셀룰 라이트를 제거합니다. 몸이 긴 숙면 후 아침에 아마의 영향을 받기 쉽다는 것이 증명되었습니다. 따라서 아마 종자를 사용한 신체의 정화는이 요소를 염두에 두어야합니다. 체중 감량을 원하는 사람들은 빈속에 물을 많이 마시고 씹을 때 아마씨를 올바르게 먹는 법도 알아야합니다.

• 부은 아마는 위를 채우고 기아의 느낌을 둔하게하고, 소화관에 축적 된 출구에 불필요한 모든 것을 "쓸어 버리며"내장을 따라 대피합니다.

영양 학자들은 밀가루 곡물, 소위 식사가 전체 곡물보다 더 잘 흡수된다고 믿습니다. 꿀, 잼과 함께 사용하면 편리합니다. 코스 - 3 주. 첫 번째 주 - 1 큰술, 다음 2 큰술 - 2 큰술. 반복되는 클렌징은 2 개월 휴식 시간보다 빠르지 않습니다.

Flaxseeds kefir 완벽하게 결합되어 있습니다. 그것은 사용하기 전에 단순히 음료에 첨가됩니다. 신선한 딸기로 맛을 향상시킬 수 있습니다.

체중 감량을 위해 아마를 먹으면서 레몬 한 잔을 마시는 아침 식사를 잊어서는 안됩니다. 오트밀, 계란, 커티지 치즈 - 이들은 아침 식사를위한 최고의 제품입니다. 그들이 아마와 함께 kefir를 마신 직후. 눈에 보이는 결과는 일주일 후에 나옵니다.

치료 과정에서이를 예방하는 요인을 배제 할 필요가 있습니다. 그것은 영양과 음식에 관한 것입니다. 규칙은 다음과 같습니다.

• 가벼운 저지방 요리로 식단을 만드십시오.
• 통조림, 편의 식품, 훈제 한 고기는 먹지 마십시오.
• 달콤한 (꿀 제외), 밀가루 반죽을 금지하십시오.
• 양질의 물, 천연 컴포트, 허브 차.
• 술을 완전히 포기하십시오.

조리법

아마 씨를 가진 몸을 정화하기를위한 약은 다른 조리법에 따라 준비됩니다. 일반적인 옵션으로는 달이기, 주입, 다른 재료가 들어있는 칵테일, 케 피어 (kefir) 또는 식물성 기름이 있습니다.

• 1. 국물은 1ch로 계산됩니다. 물 한잔에 씨앗. 원자재를 뜨거운 물로 붓고 최소 열에서 15 분간 끓입니다. 밤에는 술을 마시고, 적어도 10 일 연속으로 식히십시오. 결과적으로 콜레스테롤이 감소되고 면역력이 강화되며 미생물 및 슬래그로부터 정제가 이루어집니다.

2. 지상 아마에게서 국물은 조금 다르게한다. 2 큰술. 씨앗의 숟가락에는 끓는 물 0.5 리터가 필요합니다. 30 분 동안 요리하십시오. 사용하기 전에 흔들어서 2 주 동안 각 식사 전에 0.5 컵을 마 십니다.

• 3. 1 큰술에서 물로 씨를 뽑아서 만든다. 내가 끓는 물 한잔에 과일을 씻어. 액체를 마시고 두꺼운 부분을 먹어야한다. 이 절차는 3 주 동안 매일 밤 수행됩니다.

4. 오일 주입을 위해 100g의 아마를 식물성 기름 한 잔과 함께 부어서 어두운 곳에서 일주일 동안 유지합니다. 기름진 액체는 식사 전에 하루에 세 번 숟가락을 마 십니다. 과정은 10 일입니다.

• 5. 아마는 발효유 제품에 포함 된 유익한 박테리아 덕분에 케 피어와 결합됩니다. 특별한 계획에 의해 받아 들여짐. 이 절차는 기생충, 균류, 배설물을 제거하는 데 도움이됩니다.

6. 아마 인은 신선한 파인애플과 결합됩니다. 두 제품 모두 항 염증성, 완하제, 항균성을 특징으로합니다. 열매를 첨가하면 맛이 나아집니다. 이 과정을 위해서는 파인애플, 5st.l이 필요합니다. 아마, 3 컵의 물. 아마는 밤새 물을 쏟아 부었다. 아침에는 파인애플 2 조각을 먹어야하며 씨앗을 씻고 3 컵의 순수한 물을 가진 믹서기에 두들겨 야합니다. 이것은 매일 3 회입니다. 혼합물은 추운 곳에서 보관하고 사용하기 전에 예열합니다.

아마 씨와 kefir를 가진 몸을 정화하십시오

케 피어는 위장관의 조화로운 기능에 필요한 발효유 미생물을 복원하기 때문에 신체에 매우 유용합니다. 그것은 아마 같은 구성 요소와 잘 어울립니다. 아마 종자와 케 피어로 몸을 정화하면 배설물과 해로운 미생물, 웜 및 곰팡이를 그 중요한 활동의 잔재물과 함께 제거 할 수있을뿐만 아니라 과도한 대량을 제거 할 수 있습니다.

공복에 kefir를 가진 아마 씨를 21 일 동안 가지고 가십시오. 이 모든 시간 동안, 발효유 음료의 양은 변함없이 100g으로 유지되며, 아마씨의 양은 매주 1에서 3 tsp로 증가합니다. 아마는 갈아서 갈기를 권장하고, 최소 지방 함량을 선택하기 위해 kefir하는 것이 좋습니다.

식이 요법은 4 주까지 연장 될 수 있으며, 3 주째의 투약은 두 번째 투약을 반복하고, 4 번째 투약은 첫 번째 주 투약으로 되돌아갑니다. 이 시간 동안 약 5kg을 잃을 수 있습니다.

• 케 피어 - 아마 음료는 포화 상태를 나타내어 냉장고를 들여다 볼 필요가 없으며 위벽의 점액이 덮여 음식물을 더 천천히 그리고 소량 흡수합니다.

이것은 다이어트중인 사람들에게 완벽한 간식입니다. 그리고식이 요법이 끝나면 아마 인으로 케 피어가 매우 유용합니다 - 신진 대사를 최적화하고 독소를 제거하고 가볍고 활력을 유지하십시오.

Kefir와 함께 아마 씨를 가진 몸을 정화하는 것은 첫번째 주말의 끝에 결과를 준다. 1 년에 최대 4 세션 만 허용됩니다. 전제 조건은 금기 사항이 없다는 것입니다.

예를 들어 씨앗을 씹고 케 피어를 마시는 것과 같은 간단한 조리법도 있습니다. 비어있는 위장에있을 필요는 없지만 밤이나 간식 대신에. 리셉션은 아침에 위장관의 효과적인 청소를 제공합니다. Kefir을 좋아하지 않는 사람은 요구르트와 반으로 섞을 수 있습니다. 아마의 일일 복용량이 2 tbsp를 초과하지 않는 것이 중요합니다.

아마 가루로 몸을 정화한다.

아마의 밀가루는 때로 땅의 씨앗과 혼동됩니다. 실제로 이들은 서로 다른 제품입니다. 밀가루는 산업 연삭에 의해 생산되고,이어서 덩어리의 탈지가 이루어 지므로, 지방 함량이 높은 지상 종자보다 오래 저장됩니다.

제품의 주요 이점은 소화 기능의 정상화입니다. 이것은식이 섬유가 연동 운동에 영향을 미치기 때문입니다. 가공으로 인해 어디에서도 발견 할 수없는 접착제 성분은 완하제 완하제의 기능을 수행하고 산화 방지제는 미생물을 지원합니다. 식이 속성은 아마 가루로 몸을 정화하는 데 사용됩니다.

밀가루는 아마의 씨앗으로 몸을 정화하는 방법 중 하나로 안전한 체중 교정에 사용됩니다. 특별한 훈련이 필요하지 않습니다. 이 기술은 다음과 같습니다.

• 예술. 숟가락을 따뜻한 물에 녹여 200ml로한다. 하루에 2 인분 : 아침과 취침 전. 아침 복용량으로 위를 채우고 저녁 복용량은 다음날 소화 기능을합니다.

합리적인 영양 (건강한 음식, 음주 정권, 최소한의 과자, 나쁜 습관 거부)의 규칙을 지키는 동안 원치 않는 킬로그램의 빠른 반환을 두려워하지 않으면 서 오랫동안 체중을 감량 할 수 있습니다.

리넨 가루와 케 피어

아마는 kefir와 함께 두 가지 유익한 성질을 가지고 있습니다. 특히 다음과 같이 사용됩니다.

• 체중 감량을 위해;
• 기생충에 대한;
• 종양 예방;
• 심혈관 병리학의 예방제로서

Kefir와 아마 flavour의 사용 또는 kefir를 가진 지상 아마는 실행된다. 이 시술은 특별한 준비를 요구하지 않지만, 개별적인 반응이 가능하며, 치료를 멈추기 위해 청취가 필요합니다. 담석증과 신장 결석이있는 환자에게는 절차가 금기입니다.

실온에서 신선한 사워 우유 음료를 사용하십시오 (지방 함량은 효율성에 영향을주지 않습니다). 그들은 씨앗에 부어 넣고 몇 분 간 주저하면서 마 십니다. 칵테일은 두 성분의 유익한 특성을 결합합니다. 그러한 제품이 식사 중 하나를 대체 할 경우 체중 감량이 가속화 될 것입니다.

• 첫 번째 주 동안, 덩어리는 발효 우유 음료 100ml 당 (차) 아마의 반 숟가락 비율로 준비됩니다.
• 다음 7 일 동안, 아마의 양은 kefir의 동일한 양과 더불어 가득 차있는 숟가락으로 증가된다.
• 그들은 1.5 tsp의 추가와 함께 kefir 200 ML을 마시는 세 번째 주. 지상 종자.

유사한 방법으로 섭취 한 케 피어 가루. 일반적으로 아마 종자를 사용하여 몸을 정화하는 과정은 3 주에서 수개월까지 다양합니다. 코스 사이의 휴식은 필수이며,이 기간 동안 완전히 건강한 식사를하는 것이 좋습니다.

아마 오일 클렌징

아마 씨앗으로 몸을 정화하는 것 외에도,이 목적을 위해 가공 오일을 사용하십시오. 약제 아마 인유에는 오메가, 칼륨, 여러 종류의 비타민 물질이 들어 있습니다. 체계적인 사용으로 호르몬 균형을 정상화하기 위해 신체에서 기생충을 분비하고 신진 대사를 증가 시키며 체중을 줄이고 여성을 도와줍니다. 인체에 침착 된 다른 지방과는 달리, 아마는 분열되어 자연적으로 배설됩니다.

아마 오일, 독극물, 슬래그의 정화 과정에서 결장에 축적되는 모든 종류의 먼지가 제거됩니다.

• 밤에 술을 마시면 대변을 눕히지 않고 제 시간에 대피하고 식욕을 억제하며 잠자리에 들기 전에는 식히지 않아야합니다.

이것은 조화, 밝기, 머리카락의 솜털, 문제없는 소화를 찾기 위해 많은 노력과 노력없이 무게를 잃는 좋은 방법입니다. 결과는 한 달 이내에 나타나기 때문에 인내심 만 있으면됩니다.

아침 복용량 - 1 tsp, 저녁 - 디저트 스푼. 점진적으로 스푼으로 복용량을 늘려야합니다. 상온에서 먼저 물을 마신 다음 따뜻한 온도에서 마 십니다.

• 아마 인유는 샐러드와 시리얼을 채우는 데 적합하지만 뜨겁지는 않습니다. 이 기름으로 튀기는 것도 권장하지 않습니다. 옛날의 맛이 씁쓸하고 불쾌하기 때문에 기름이 신선하다는 것이 중요합니다.

오일 혼합물은 해바라기 또는 올리브를 토대로 독립적으로 제조 할 수 있습니다. 250 ml의 제품에 100 g의 갈은 씨앗 또는 밀가루를 묻 으면 서늘한 곳에서 일주일 동안 항시 덮지 말고 덮으십시오. 매일 접시가 흔들릴 필요가 있습니다. 수량은 10 절차에 따라 계산됩니다. 예술에 따라 사용하십시오. 각 식사 전에 항아리의 내용물을 미리 흔들어주세요.

금기 사항

아마 씨를 가진 몸을 정화하는 것처럼 보이는 안전에도 불구하고, 절차를 uncontrollably 실행하는 것은 불가능하다. 금기 사항은 소화 기관뿐만 아니라 다른 기관에도 적용됩니다. 여기 있습니다 :

• 위장관 장애의 경향;
• 비뇨기 기관의 돌;
• 근종;
• 유방 병증;
• 죽상 동맥 경화증;
• 악성 신 생물;
• 임신;
• 아이들의 나이;
• 알레르기;
• 장 폐쇄;
• 각막 염증;
• 구성 요소 편협.

견과류와 단백질에 알레르기가있는 사람들에게 설사와 부종이있는 여성, 부인과 문제가있는 여성에게 조심스럽게 제품을 적용하십시오.

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합병증

아마 과일은 유용 할뿐만 아니라 독성 물질도 포함하고 있습니다. 원료의 복용량과 보관 조건을 고수하면 가능한 합병증을 피할 수 있습니다. 제품은 직사광선이 비치는 건조한 곳에 있어야합니다.

아마 종자로 인체의 규칙을 위반하면 유독 한 성분이 축적되어 여러 기관의 오작동을 유발할 수 있습니다. 올바르게 행동하면 린넨 청소가 성공적입니다.

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리뷰

많은 사람들에게 아마를 사용하여 몸을 정화하는 것은 체중 감량에 도움이되기 때문에 매력적입니다. 아마는 자연스럽고 유용성, 효율성 및 안전성이 뒷받침됩니다. 리뷰에 따르면,이 방법을 시도한 사람들은 클렌징 과정을 거친 후 가벼움과 활기를 느끼게됩니다.

건강에 부정적인 영향을 끼치 지 않도록 과용하지 않는 것이 중요합니다. 과다 복용으로 가능합니다.

어떤 사람들은 아마 인유의 냄새를 좋아하지 않습니다. 다른 사람들은 그것이 빨리 악화된다고 지적합니다. 그들은 물로 기름을 씻어 낼지 여부를 논의하고 있습니다. 그들은 더 나은 것이 무엇인지 논의합니다 : 실제 씨앗 또는 껍데기가 기름 형태입니다.

Innusia는 아마의 과일 덕분에 그녀는 20kg을 잃어서 출산 후 모집 한 것으로 기록합니다. 밀라는 체중을 줄이지는 못했지만 머리카락과 손톱을 강화 시켰습니다. 나탈리는 알레르기가있는 경향이 있으므로 아마 밀가루를 만들어 직접 만든 케이크에 첨가합니다.

아마 씨를 가진 몸을 정화하는 이점은 가능한 한 편안하고 독립적으로, 즉 집에서 할 수 있다는 것입니다. 이 절차는 금기 사항이없는 모든 사람들에게 유용합니다. 이 효과는 건강한 장 및 기타 장기가 전반적인 건강을 제공하기 때문에 많은 사람들의 기대를 뛰어 넘습니다.