발 구조에 대한 유용한 사실

건강한 발을 갖기 위해서는 그들의 구조를 아는 것이 중요합니다. 발의 구조에는 당신의 건강을 올바르게 치료하고 다리를 과부하시키는 것뿐만 아니라 많은 질병을 피할 수있는 많은 흥미로운 사실들이 있습니다.

발에 위치한 신경

다리에 위치한 신경 종말은 근육이 뇌의 다른 부위로 신호를 전달할 수있게합니다. 신경 전달되고 고통스러운 충동 덕분에,이 사람은 다리 통증을 느낍니다.

발의 주요 역할을 수행하는 4 개의 신경이 있습니다. 그들은 경골 근처, 경골 근처, 그리고 그 근처의 종아리뿐만 아니라 송아지 근처에도 위치합니다.

발의 신경이 염증을 일으켜 변형되면 발이 매우 아 .니다. 신경 자극의 원인 - 불편한 신발, 어색한 자세, 일정한 보행에서 발에 대한 압력, 잘못된 자세로 서 있거나 앉아있는 작업으로 인한 압력.

너무 단단한 양말, 신축성 스타킹 스타킹 및 합성 물질로 인해 신경이 짜증을 낼 수 있습니다. 다리에 붓기가 있고, 신경은 더욱 자극을 받고 발은 매우 아프다.

발의 신경을 염증으로부터 보호하려면 편안한 신발, 천연 섬유로 만든 양말, 편안한 스타킹을 오래 착용하거나 앉지 않아야합니다.

腱腱

힘줄은 매우 중요한 역할을합니다. 즉, 뼈의 근육 앵커 역할을합니다. 발의 힘줄은 선처럼 강하고 매우 유연한 밝은 색상의 섬유처럼 보입니다. 이 속성 때문에 다리 근육이 펴질 때 스트레칭을 할 수 있습니다. 그러나 섬유질의 이러한 특성 때문에 힘줄이 너무 많이 늘어날 때 매우 조심해야합니다. 힘들 때가 있습니다.

그러면 몸은 힘줄의 염증으로 반응 할 수 있습니다.

발의 인대

뭉치는 힘줄보다 훨씬 두껍지 만 탄력성이 없으므로 잘 늘어지지 않습니다. 그러나 그들은 유연합니다. 인대는 특정 위치에서 관절을지지하여 강도와 지지력을 제공합니다. 인대는 관절을 이용하여 뼈를 서로 연결합니다.

부상, 충격, 어색한 자세와 같이 다리가 손상된 경우 인대가 늘어나거나 찢어 질 수 있으며 이는 매우 고통 스럽습니다.

따라서 인대와 관절의 차이는 인대가 뼈만 서로 연결하고 힘줄 - 뼈와 근육을 연결한다는 것입니다. 인대는 더 두껍고 힘줄은 더 얇습니다.

인대와 힘줄에 관한 더 많은 사실들

다리의 인대와 힘줄은 모두 매우 유연하고 내구성있는 콜라겐 섬유로 이루어져 있습니다. 콜라겐의 상태에 따라,이 콜라겐이있는 조직이 얼마나 유연하고 신축성이 있는지에 따라 다릅니다. 콜라겐 섬유가 손상되면 근육, 인대 및 힘줄이 탄력적이지 않지만 약하고 느려지고 다리에 잘 맞지 않게됩니다.

뭉치와 힘줄은 더 튼튼 할 수 있고 (너가 훈련하고 강하게하면) 그리고보다 적게 강할 (너는 나이 든 나이 든 경우에). 인대와 힘줄이 얇 으면 두꺼운 것보다 강하지 않을 수 있습니다.

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힘줄은 무엇입니까?

그들은 여러 가지 형태로 나뉘며 각 형태는 고유 한 이름을 가지고 있습니다. 예를 들어, 아킬레스 건이 가장 큽니다. 걷거나 달리거나 다리를 움직일 때 발의 움직임을 제어합니다.

그것은 발 뒤꿈치 뼈에서부터 신전 부위의 삼두근 근육까지 안전하게 보호됩니다. 이 힘줄은 사람이 발끝으로 올라 가기를 원할 때 로프와 같습니다. 그 다음 삼두근 근육이 수축하고 견인력이 힘줄을 발쪽으로 움직입니다. 그 사람은 양말에 올라간다.

근육의 힘줄은 지골의 뼈에 붙어 있으며, 발가락을 구부리거나 구부리지 않을 때는 힘줄을 통해 이루어집니다. 그들은 지느러미의 뼈와 뼈의 뼈를 연결합니다. 또 다른 힘줄은 발을 굽히거나 구부리지 않는 역할을합니다. 전 경골근의 힘줄이라고합니다.

발을 안팎으로 돌리는 데 도움이되는 힘줄이 있습니다. 그들은 두 개의 뼈 - 긴 비장근과 짧은 뼈의 연결자입니다.

생체 역학 정지로 성장

연골은 관절의 위치에서 뼈의 머리를 덮는 성질을 가진 조밀 한 조직입니다. 연골은 그녀의 머리에 하얀 뼈 조각처럼 보입니다.

연골은 뼈와 뼈가 문질러 질 때 연골이 슬라이딩 효과를주기 때문에 발 및 신체의 다른 부분에 부드러운 움직임을 제공합니다. 그들은 뼈가 서로 마찰 될 때 뼈를 염증으로부터 보호합니다. 왜냐하면 뼈가 서로 마찰을 일으키기 때문입니다.

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합동 캡슐

발의 뼈는 인대로 연결되어 있으며, 일부는 관절의 캡슐이 특정 위치에 고정되어 더 강해지도록 도와줍니다. 조인트 캡슐은 단단한 밀폐 된 작은 주머니입니다. 이 파우치 안에는 관절의 연골에 습기가있어 마찰을 줄이는 액체가 들어 있습니다. 이 액체는 활액이라고합니다.

발 관절의 구조

관절은 서로 연결되는 뼈의 그룹입니다. 관절이 탈구되면 이것은 매우 고통스러운 현상입니다. 의료 지원 없이는 할 수 없습니다. 관절은 다리가 포함 된 뼈가있는 곳에서 신체의 어떤 방향 으로든 움직일 수 있도록 보장합니다.

발목

발목은 발의 가장 중요하고 큰 관절 중 하나입니다. 발의 발과 발을 연결합니다. 발목이 변형되거나 외상을 입었을 때 심한 고통을 겪을 때 그는 걸을 수 없습니다. 발목이 손상되면 한발로 발을 밟을 수 없으며 체중이 건강한 발에 전달됩니다. 그 사람은 절뚝 거리기 시작합니다.

그러나이 상황에서는 발목에 가해지는 부하를 줄이기 위해 발을 차분한 위치에 두면서 전혀 걷지 않는 것이 좋습니다. 그리고 외상 학자에게서 의료 도움을 얻으십시오. 그렇지 않으면 양쪽 다리의 기계적 움직임이 잘못되어 전체 유기체에 위협이됩니다.

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사골 접합

이 관절은 발 뒤꿈치의 관절에서부터 발바닥의 뼈 (talus bone)까지 이어지며 발을 내외로 돌릴 수있게 해줍니다. 이러한 움직임을 회상 (pronation)이라고합니다. 회부가 끊어지면 발이 추가 하중을 받고 균형과 전위가 깨질 위험이 있습니다.

쐐기 모양의 주름살과 관절 아래 관절

이러한 관절은 서로 매우 밀접한 관계가 있습니다. 그들은 서로에게 일을 대신 할 수 있습니다. 즉, 서로의 움직임을 보상 할 수 있습니다. 이 관절은 사람이 발로 복잡한 움직임을 수행 할 수있게합니다. 예를 들어, 복잡한 춤이나 레슬링, 또는 로프를 걷는 경우.

관절이 종종 서로를 대체 할 때, 관절이 마모되어 발 변형이 발생합니다. 그러므로 휴식을 취하기 위해 관절을 휴식과 강렬한 운동으로 보내는 것이 매우 중요합니다.

Plus-phalanal joints

각 손가락에는 5 개의 관절이 있습니다. 그들은 뼈의 머리를 발가락의 지골과 연결합니다. 이 관절은 몸 전체의 무게가 있기 때문에 매우 무겁습니다. 따라서 그들은 특히 감염과 관절염, radiculitis, 다발성 관절염, 통풍과 같은 다양한 질병에 매우 취약합니다.

다리 뼈

발은 신체의 모든 부분에있는 뼈의 ¼을 포함하고 있다는 점에서 놀랍습니다. 이 중 26 개의 뼈는 2 개의 가장 큰 - 내측과 외측입니다. 드물지만, 기본적인 28-i를 제외하고 약간의 추가적인 뼈가있는 사람이 있습니다. 그들은 여분의 뼈라고 부릅니다. 그들은 거의 변형을 일으키지 않으므로 안전합니다.

관절, 뼈, 연골, 인대, 힘줄, 신경은 발의 일부이며, 당신이 알아야 할 위치와 특성입니다. 그런 다음 사람이 자신의 움직임을 제어하고 불필요한 부상과 질병을 피할 수 있습니다.

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