밤에 목이 마르다

야간 갈증은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 이 증상을 자주 경험합니다. 물론, 이것이 항상 정상적인 것은 아닙니다. 과도한 갈증의 원인에는 매우 부정적인 요인들이 있을 수 있습니다.

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밤에 갈증이 나는 이유

대부분의 사람들은 구강 건조증이 계속되는 것을 심각하게 받아들이지 않습니다. 심각한 질병이 있는 상태에서도 문제가 숨어 있을 수 있다는 것을 많은 사람들이 알고 있기 때문에 이는 매우 용납할 수 없는 일입니다.

가장 무해한 증상은 야간 과식입니다. 이것이 정상이라고 말하기는 어렵습니다. 하지만 과도한 위험을 초래하지는 않습니다. 잠자리에 들기 3시간 전에 과식을 멈추는 것만으로도 충분하며, 밤에 갈증이 심해지지 않을 것입니다. 술, 커피, 차는 남용하지 마세요. 잠자리에 들기 30분 전에 마실 수 있는 케피어를 선호하는 것이 좋습니다.

일부 약물은 지속적인 갈증을 유발할 수 있습니다. 특히 이뇨 효과가 있는 약물의 경우 더욱 그렇습니다. 이 경우 밤에 심한 갈증이 부작용으로 나타날 수 있습니다.

목과 머리 부위에 시행되는 방사선 치료는 종종 침샘을 자극하여 과도한 건조감을 유발합니다. 코막힘으로 인한 구강 호흡 또한 수분 섭취 욕구를 유발합니다. 체내 수분량이 부족하면 이러한 현상은 매우 정상적입니다. 쇤그렌 증후군은 야간 수분 섭취에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 질환은 신체 여러 부위로 퍼져 피지선을 손상시킬 수 있습니다.

밤에 끊임없이 술을 마시고 싶은 욕구가 구강 건조증으로 바뀌고 하루 5~10리터의 수분 섭취로 이어진다면 심각한 문제입니다. 이러한 증상은 혈당 수치가 상승했음을 나타냅니다. 이 경우, 문제를 완전히 해결해야 합니다.

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밤에 갈증을 느끼는 것은 질병의 증상입니다.

밤에 갈증을 느끼는 것은 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 따라서 이 증상을 동반하는 주요 질환들을 살펴보는 것이 좋습니다.

• 원발성 알도스테론증. 이 질환은 여성에게 가장 흔하게 발생합니다. 이 질환은 부신에 양성 종양이 발생하는 것과 관련이 있습니다. 부신에서 알도스테론이라는 호르몬이 생성됩니다. 일반적으로 알도스테론은 신장에 적극적으로 작용하여 체액의 공급과 배설을 조절합니다. 이 질환의 주요 증상은 갈증 증가뿐만 아니라 두통을 동반한 고혈압입니다.
• 이차성 알도스테론증. 이 질환은 위에서 설명한 질환들과 유사합니다. 그러나 이 경우에는 종양 및 혈관 질환을 배경으로 발생합니다. 이 질환의 주요 증상은 야간 갈증, 고열, 배뇨 시 통증입니다.
• 요붕증. 혈장 내 염분 농도는 특수 항이뇨호르몬에 의해 조절됩니다. 이 호르몬이 부족하면 바소프레신의 합성, 축적 및 방출에 이상이 생겨 질병이 발생합니다. 이 질환의 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 주요 증상은 배뇨와 갈증입니다.
• 당뇨병은 혈중 포도당 농도가 증가하는 질환입니다. 동시에 신체의 면역 체계와 신진대사가 저하됩니다. 끊임없이 물을 마시고 싶어 하며, 많은 양의 수분을 섭취하게 됩니다.
• 부갑상선기능항진증. 이는 야간 갈증 증가와 다뇨증으로 나타나는 내분비 질환입니다. 혈중 칼슘 농도 불균형이 특징입니다.
• 탈수. 감염성 질환에서만 발생합니다. 체내 수분 부족을 특징으로 합니다. 끊임없이 물을 마시고 싶은 욕구가 동반됩니다. 또한, 침 분비가 감소하고 혀가 마르는 증상이 나타납니다.
• 콜레라성 설사. 이 질병은 신체의 지속적인 탈수를 특징으로 합니다. 장기간의 구토와 설사로 인해 모든 영양분을 잃게 됩니다. 이 문제는 장 질환과 함께 발생합니다.
• 요로결석. 신장에 다양한 크기의 결석과 기타 이물질이 형성되는 질환입니다. 이 과정은 소변의 흐름을 방해합니다. 신장 기능 부전으로 인해 밤에 갈증을 느끼고 지속적인 배뇨 통증을 경험하게 됩니다.
• 심혈관 질환. 이 질환은 신체가 혈액과 산소를 완전히 펌프질하지 못하여 발생합니다. 환자에게는 심각한 질병이며, 기존 심장 질환, 고혈압, 허혈성 질환이 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.

밤에 심한 갈증

밤에 갈증이 심해지면 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 사람은 하루에 평균 2리터의 수분을 섭취합니다. 더운 계절에는 이 수치가 더 높아질 수 있습니다. 짠 음식을 먹고 갈증에 시달리는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 이는 지극히 정상적인 현상입니다. 소금은 체내에 수분을 유지시켜 주기 때문입니다.

이 증상이 나타나는 데에는 몇 가지 유쾌하지 않은 이유가 있습니다. 예를 들어, 갈증이 심해지는 것은 술에 취했음을 나타냅니다. 이는 종종 흥겨운 저녁 식사 후, 많은 양의 술을 마신 후에 발생합니다. 전날 밤 아무것도 마시지 않았는데도 밤에 술을 마시고 싶은 욕구가 사라지지 않는다면, 체내 바이러스 감염 여부를 확인하고 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 유해 물질은 신체를 중독시킬 수 있으며, 특히 종양이 발생할 때 이러한 현상이 자주 발생합니다.

밤에 갈증을 느끼는 것은 당뇨병과 관련이 있는 경우가 많습니다. 당뇨병은 하루 중 언제든 많은 양의 물을 마시고 싶은 욕구가 끊임없이 나타나는 것이 특징입니다. 이 문제는 신장에도 나타날 수 있습니다. 요로가 손상되었을 가능성도 높습니다. 방광염, 다낭성 질환, 신우신염 등이 원인일 수 있습니다. 이 모든 것은 전문의만이 정확한 진단을 내릴 수 있음을 시사합니다.

야간 갈증 진단

이 개념은 다소 모호합니다. 많은 질병에 문제가 숨어 있을 수 있기 때문입니다. 따라서 먼저 주관적인 검사를 받아야 합니다. 일반적으로 병력 청취가 포함됩니다. 의사는 환자에게 불편한 증상, 복용하는 약, 생활 습관, 질병 유무에 대해 질문합니다. 이는 진단에 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 그런 다음 소변량을 측정합니다.

추가 검사가 있습니다. 일반적인 혈액 및 소변 검사가 포함됩니다. 소변 내 크레아틴, 칼슘, 칼륨, 나트륨 농도를 측정해야 합니다. 자세한 병력 청취가 널리 사용되며, 진찰 없이는 불가능합니다. 일반적으로 추가 검사는 진단에 도움이 됩니다. 질환이 있는 장기에 따라 처방됩니다. 신장과 위장관을 검사하며, 초음파를 통해 시행합니다. 일반적으로 먼저 일반적인 병력 청취, 혈액 및 소변 검사를 실시합니다. 수집된 데이터를 바탕으로 전문의에게 환자를 보냅니다. 그곳에서 추가 진단 조치를 시행합니다.

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밤에 갈증을 해소하는 방법은?

아마 많은 분들이 이 질문에 관심이 있으실 겁니다. 일반 깨끗한 물로는 취하기가 불가능합니다. 따라서 다른 음료를 마시는 것이 좋습니다. 크바스와 녹차는 밤에 갈증을 해소하는 데 효과적입니다. 크바스는 자연스럽고 신선해야 하며, 설탕이 첨가되지 않은 것이 좋습니다. 녹차는 이뇨 효과가 뛰어나 체내의 과도한 수분을 배출할 뿐만 아니라 갈증을 해소하는 데에도 효과적입니다.

미네랄워터, 레몬물, 그리고 일반 콩포트를 선호할 수 있습니다. 이러한 음료는 입안 점막을 완벽하게 상쾌하게 해 줍니다. 이러한 음료 중 어떤 것이든 한 잔만 마셔도 갈증이 해소됩니다. 주스와 과일 음료도 좋은 대안입니다. 가장 중요한 것은 이러한 음료들이 천연이고 설탕이 함유되어 있지 않다는 것입니다.

우유, 탄산음료, 커피는 권장하지 않습니다. 이러한 음료는 체내 수분을 과도하게 유지할 뿐만 아니라, 성분 때문에 끊임없이 수분을 섭취하게 만듭니다. 따라서 밤에 여러 번 깨지 않도록 적절한 음료를 선택하는 것이 좋습니다.