변비로 무엇을해야합니까?

"변비로 무엇을해야합니까?"라는 질문은 당황하지 말아야합니다. 왜냐하면 자연적으로 정기적으로 내장을 비우는 것이 신체의 정상적인 기능을위한 조건 중 하나이기 때문에 건강에 문제가 많습니다.

또한 세계 보건기구 (WHO )는 본질적으로 증상 인 변비 란 질병과 관련이 있으며 질병의 국제 분류에 코드를 포함하고 있습니다.

그리고 같은 WHO의 데이터에 따르면, 유럽의 성인 인구의 1/3 이상과 어린이의 10 % 이상이이 문제를 안고 있다면, 과학적 관점에서 진지하게 이야기 할 필요가 있습니다.

그건 그렇고 누군가가 "변비"라는 단어에 혼돈을 느끼면 라틴어 의학 용어의 변비로 대체 할 수 있습니다... 그럼, 변비로 무엇을해야하는지 알아 보겠습니다. 변비가 있습니다.

만성 변비로 무엇을해야합니까?

변이를 일으키는 원인의 감동하는 명부는, 보통 규정 식 및 불충분 한 물 섭취의 제품에있는 섬유의 초등 부족에 이끌린. 이러한 변비는 생리적 소변으로 분류되며, 의사는 완하제의 도움없이 치료할 것을 권장합니다. 이 병인의 만성 변비와 관련하여, 영양 학자들은 정확하게 알고 있습니다.

적시에 대장을 방출하는 데 문제가있는 사람들은 그 작업을 강화해야합니다. 이렇게하려면 생 야채와 과일, 빵 (독점적으로 호밀 또는 밀기울), 부서지기 쉬운 시리얼 죽 (쌀 제외), 신선한 유제품을 먹어야합니다. 매일 5-6 잔의 물을 마셔야합니다. 그러나 많은 양의 바인더 (탄닌)가 포함되어 있기 때문에 차를 포기하는 것이 좋습니다. 같은 이유로 훈제 된 고기, 초콜릿, 감, 석류 및 블루 베리를 남용하지 마십시오.

장내 점막을 자극하는 세라마이드 (세나 잎 추출물을 함유 한 정제), 약용 식물 (센나 잎, 잣나무 껍질, 조 스텔라 과일), Bisacodil (디 페닐 메탄), 나트륨 피코 설페이트 (Guttalax 등) 등을 완하제로 사용하는 완하제는 복용하지 마십시오. ).

식염수 완하제 (황산 마그네슘 또는 쓴 소금, 황산나트륨 등)도 적합하지 않습니다. 왜냐하면 염분이 장내에서 흡수되어 전해질 균형을 붕괴시키기 때문입니다. 위장병 학자들은 폴리에틸렌 글리콜 폴리머 (Macrogol, Lavacol, Forlax, Realaxan)를 기반으로 삼투압 완하제를 복용하는 것이 좋습니다. 그들은 장내에서 액체를 덫을 놓고 배설물을 더 플라스틱으로 만들어 배설 과정을 촉진시킵니다. 그런 약의 1 개의 포장의 내용은 소량의 물에서 녹이고 마셔진다. 이것은 아침에하는 것이 가장 좋습니다. 그러나이 자금을 3 개월 이상 소지 할 수 있다는 것을 명심해야합니다.

장의 경련을 동반 한 만성 변비의 경우 Laminaria (해조 과립)는 1 ~ 2 티스푼 (1 일 3 회 이상)의 물과 함께 식사 후 구강으로 복용 할 수 있습니다. 그러나이 약물은 요오드에 대한 과민증, 중증 신부전, 출혈성 자질, 임신 중 금기시 금기입니다.

분변 매스의 발효 및 독소 방출로 이어지는 주간 변비는 어떻게해야합니까? 정상적인식이 요법을 통해 장시간 낭비가 없어지면 급성 변비로 진단되기 때문에 장의 "잠금 해제"가 신속하게 이루어집니다.

그 때 질문이 생기고, 강한 변비로 무엇을해야합니까? 대개 의사는 소화관에 화학 요법으로 나트륨 피코 설페이트 일 수화물을 투여하여 장벽의 수축을 증가시키는 연동 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 그러한 변비약은 Guttalaks, Rekulaks-Picosulfate, Evacuol, Dibrolax, Elimin, Kontumaks, Guttalan, Laksidogol, Laksoberon, Pikolaks, Picosulfol, Totalaxan, Verlaks, Slabyl과 같은 다음 상표명을 사용할 수 있습니다.

지시에 따르면, 그들의 완하제 효과는 성인 복용량 (10-12 방울)의 단일 복용 후 약 8 시간 동안 나타납니다. 실제로, "구제"는 12 시간 후 또는 심지어 16 시간 후에 나타날 수 있습니다. 7 일 동안 만 방울을 마실 수 있습니다. 이 경우, 피코 설페이트 나트륨은 복부 통증, 탈수, 전해질 불균형 및 칼륨 손실, 거만, 설사, 저혈압 및 발작의 형태로 부작용을 일으킬 수 있습니다. Guttalax와 그것의 동의어의 사용은 복부 기관 및 방광의 염증의 면전에서 금기이다; 원인 불명의 복통 증후군; 위장 및 비 월경 자궁 출혈; 경련과 변비. 이 약물들은 임신 4 개월 미만의 소아와 임신 3 개월 동안 임신 한 상태에서는 사용하지 않습니다.

"신속한"구제 (20-25 분 효과가 있음)는 직장 좌약 형태의 비스 사코 딜 (Bisacodil)입니다 (1-2 좌약이 직장으로 도입됩니다). 이 좌약의 사용에 대한 금기증은 치질과 항문 균열뿐만 아니라 직장의 염증이나 종양의 악화입니다.

Bisacodil은 약에 있지만 Bisacodil은 1 회 복용 후 6-8 시간 후에 작용하고 Guttalaks와 동일한 금기 사항과 부작용이 있으며 지속적인 사용은 중독성이 있습니다.

치질, 수술 후 기간 또는 이전 설사에서의 장의 이완과 관련된 변비의 경우, 의사가 각 경우에 처방 할 방법을 사용할 필요가 있습니다. 이들은 완하제 (Senade), 캡슐 (피마 자유), 방울 (Guttalaks, Regulax) 또는 락툴 로스 계 시럽 - Dufalac, Portalac, Normase, Laxalac, Livolyuk, Lactusin, Romfalak, Prelax 일 수 있습니다.

락툴로 오스 (lactulose)가 함유 된 약물에 관해서는 의사가 다양한 원인의 변비에 대한 사용이 가장 효과적이고 안전하다고 생각하기 때문에 더욱 자세하게 설명해야합니다. Lactulose는 우유 설탕 (유당)의 합성 입체 이성질체이며 유제품 생산시 폐기물로 사용됩니다. 인체에 일단 들어가면 수용성 락툴 로스는 내장에서 흡수되지 않습니다. 왜냐하면 가수 분해에 필요한 인체 효소가 없기 때문입니다. 따라서이 물질은 소화 시스템에 의해 소화되지 않고 하부 창자로 들어가는 프리 바이오 틱 (prebiotic)입니다. 결과적으로 대장에서 수분 보유가 일어나고 삼투압이 높아져서 배설량의 증가와 희석에 기여하는 요인입니다. 그 결과 - 신체에서 제거가 용이합니다.

또한 락툴 로스를 사용하면 항생제 치료 후 변비 증상을 어떻게 해결할 수 있을까요? 알려진 바와 같이, 많은 항생제는 약물 변비를 일으키는 동시에 장내 미생물을 억제하며, 락툴 로스는 그것을 회복시킵니다. 어떻게? 장내 박테리아의 락툴로 오스에 노출 된 결과로 많은 지방산이 형성되고 대장 내막의 Ph가 변화합니다. 한편으로는 병원성 클로 스트 리다 (clostridia)와 대장균 (E.coli)을 억제하며, 다른 한편으로는 bifidobacteria와 lactobacilli의 회복을위한 조건을 만듭니다. 즉, 장의 박테리아 상태를 정상화시킵니다.

또한, 치질이있는 변비와 수술 후 효과적인 치료법으로 직장 글리세린 좌제 (예 : Glitselaks)가 사용됩니다. 아침 식사 후 20-25 분에 하루에 한 번씩 직장에 주사해야합니다.

임신 중 변비로 무엇을해야합니까?

많은 여성들이 생리 전과 임신 중에 배설이 어렵습니다.

첫째, 의자로 인해 어려움을 겪을 가능성이있는 제품을 피하는 것이 필요합니다. 두 번째로 약초 식물 세나 (Senna)를 포함한 허브 티와 타블렛을 마시지 마십시오. 세나의 준비 - Senade, Sennalaks, Trisasen, Glaksenna -는 기형 유발 효과가 있습니다.

대부분의 산부인과 전문의는 임산부에게 완하제를 투여하지 말 것을 권고하고 있지만, 출산 기간 동안의 변비는 본질적으로 호르몬이기 때문에 피할 수는 없습니다. 변비는 섬유가 많은 식품을 관리하는 데 도움이됩니다 (위 참조). 자두와 말린 살구, 양배추, 오트밀을 먹습니다. 그러나 빵, 초콜릿, 파스타 및 케밥은 상황을 더욱 악화시킵니다. 아침 식사로 신선한 채소 샐러드 (식물성 기름과 함께)를 먹고 취침 전에 1 일 kefir을 마시면 약국없이 변비에 대처할 수 있습니다.

아마 씨와 아마씨 기름 도움. 아마씨의 일일 복용량 - 한 티스푼 (물 200ml를 마시십시오), 그리고 기름 (디저트 스푼 하루)는 저녁에 사용하는 것이 좋습니다. 오트밀을 요리 할 수 있습니다 : 250 그램의 귀리를 물로 곡물에 부어 물을 조금 덮어 약한 시간 동안 약 25 분 동안 요리하십시오. 결과물 인 달걀을 여과하고 하루에 세 번 반 컵 섭취해야합니다.

약리학 적 약제 중 첫 번째는 완하제 인 글리세린과 좌약 인 Norgalaks (복용량 - 1 일 1 회 좌제)입니다. 또한 lactulose와 함께 마약을 사용했습니다. Normase 또는 Duphalac은 아침에 복용해야하며, 1 일 복용량은 20ml를 넘지 않아야합니다.

월경 전에 변비는 월경이 시작되기 전에 난소의 황체에 의한 호르몬 생산과 관련이 있습니다. 원칙적으로, 그것은 짧고 혼자지나갑니다.

아이의 변비로 무엇을해야합니까?

대부분의 신생아와 유아도 의자에 어려움을 겪습니다 : 기능성 또는 유기성 변비.

의사가 변비가 본질적으로 유기적이라고 결정하면 선천성 결장과 장간막 (dolichosigmoid), 선천성 유문 협착증 또는 대장 선천성 혈소판 감소증 (Hirshprung disease)이 이상 반응을 교정하기 위해 외과 적 개입을 할 수 있습니다.

그리고 기능성 변비로, 소아과 의사는 1 개월의 어린이에게서 변비로 무엇을해야하는지 부모에게 말합니다.

그것은 아기의 영양에 관한 것입니다. 모유 수유를 할 때, 모유 부족이나 수유부 어머니의 식사로 가장 자주 고통받습니다. 밀가루, 쌀과 세 몰리 죽, 전유, 홍차, 코코아와 커피로 만든 빵과 제과류를 먹지 마십시오. 간질이 어린이의 변비에 나타나는 경우, 간호 여성은 포도, 양배추, 콩과 식물, 견과류를 먹어서는 안됩니다.

우물은 가벼운 마사지로 시계 방향으로 원 운동을하며 무릎에서 다리를 구부리고 배에 밀어 넣습니다. 이것이 도움이되지 않는다면 신생아를 포함한 생후 첫 1 년 동안 지속되는 변비에 대처하기 위해 글리세린 좌제와 오일 관장기 (바셀린 오일과 함께)를 사용하는 것이 좋습니다. 직장 좌약 Glitselaks는 3 개월에서 사용할 수 있습니다. 최근에 의사들은 듀 팔락 시럽 (하루에 1.5 ~ 2ml)을 처방했습니다. 그러나 양초도, 다른 완하제도 자주 사용하지 않고 더욱더 지속적으로 사용할 수 있습니다! 이로 인해 소위 "게으른 창자 증후군"이 생기고 어린이의 성장 과정에서 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다.

혼합물에서 변비를 위해, 당신은 아기에게 더 많은 물을 주어야한다. 효과가 없으면 다른 유형의 우유 제형으로 전환하고 유산균을 포함하는 발효유 제형 및 과일 주스를 아기 사료에 넣는 것이 필요합니다.

보완 식품의 변비가 발생하면 어떤 제품이 변비를 일으키는 지 정확히 파악하고 잠시 동안이를 거부해야합니다.

십대의 변비로 무엇을해야합니까?

유기적 인 병리학 (예 : 갑상선 기능 저하증, 당뇨병 등), 신경증이나 스트레스, 육체 노동의 부족, 육식과 달걀의 과도한 섭취,식이 섬유와식이 섬유 부족,식이 섬유 부족 가.

따라서 식단, 체력 단련, 신선한 채소 및 과일은 변비를 퇴치하는 데 도움이됩니다 (이 노트의 맨 처음에 쓰여진 내용). 청소년을위한 약물 완하제는 성인용과 동일합니다. 그러나 그것 없이는 모든 노력을 기울일 필요가 있습니다.

어떻게 변비에 관장합니까?

변비 용 관장기는 드물게 처방 되기는하지만 (일회성 장 세척 만하기 때문에), 많은 사람들이 변비 치료를위한 관장기와 변비 치료를위한 관장기에 관심이 있습니다.

우선 일주일에 한 번 이상 관장하는 것을 금해야합니다.

관장기는 커야합니다 (800-1000 ml). 특별한 관장기 인 Esmarch의 찻잔을 사용해야합니다. 체온 (약 + 37 ° C)의 음료수 또는 끓는 물을 섭취하면 관내가 풍선 안에 모여 항문을 통해 장으로 천천히 주입됩니다. 이 절차를 마친 후에는 옆에 조금 누워서 똥에 대한 충동이 지체없이 나타나면 화장실에 가십시오.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

변비와 무슨 상관이 있습니까?

변비가 더 이동할 때 유용합니다. 서 있거나 누워있는 간단한 운동을 수행 할 수 있습니다.

똑바로 서서 (다리를 함께 잡고 벨트에 손을 대십시오.) 몸통의 몸통을 좌우로 (10-12 회)하고 앞뒤로 움직여야합니다. 자세를 바꾸지 않고 발 뒤꿈치를 바닥에서 내려 깊은 웅크림을합니다.

등 뒤에서 누워서 변비를 치료해야합니다. 다리는 무릎을 굽히고 들어 올려서 20-30 초 동안 "자전거"를 움직여야합니다.

시작 자세를 바꾸지 않고 (등을 대고) 오른발을 무릎에 구부린 후 양손으로 쥐고 위를 누르십시오. 시작 위치로 돌아가서 왼발을 똑같이하십시오. 반복 횟수 - 각 다리 10 회.

여기 또 다른 유용한 운동이 있습니다. 무릎을 꿇고 앞으로 구부린 다음 머리를 내리고 똑 바른 팔의 손바닥으로 바닥에 놓은 다음 엉덩이를 웅크 리고 좌우로 움직여야합니다 (각 방향으로 10 번).

지연된 대변으로 인한 창자 활동의 방해 - 변비는 다른 시스템과 기관의 기능에 악영향을 미칩니다. 설사 간장이 자연적으로 분비되는 것을 막아 주며, 변비로 무엇을해야할지 모를 경우 신체의자가 중독을 일으킬 수 있습니다.