창자 세척 용 허브

창자 정화를위한 허브는 수십 년 동안 의학에서 활발히 사용됩니다. 이 사실은 인간의 건강이 모든 기관과 시스템의 명확하고 조정 된 작업에 의존한다는 사실과 관련이 있습니다. 우리 몸의 존재에 대한 토대 중 하나는 완전히 합성 된 단백질입니다. 형성을 위해서는 가능한 한 명확하게 소화 시스템을 작동 시켜야만 영양소를 질적으로 동화시킬 수 있습니다. 우리 몸의 가장 큰 소화 기관은 장입니다. 복잡한 지방, 단백질, 탄수화물을 더 동화 시키면 분해됩니다. 소장에있어 중요한 아미노산과 비타민이 합성됩니다 (예 : 비타민 B6와 비타민 K). 끊임없이 고부하로 작동하는 장기와 마찬가지로 소장은 작업 용량을 지원하는 몇 가지 조치가 필요합니다. 자신의 내장을 관리하는 가장 쉬운 방법은이를 청소하는 것입니다.

창자 정화를위한 나물은 보충하고 효과적인 "예방적인"수선의보기이다. 살아있는 유기체의 경우 주기적으로 비타민 및 미량 원소,식이, "하역"일의 사용, 정화, bifido- 및 acidobacteria의 식민지화를지지하는 과정을 거쳐야합니다. 현재까지 약초, 특정 제품 또는 의약품을 사용하여 집에서 창자를 청소하는 여러 가지 방법이 있습니다. 어떤 경우 든, 세안 방법을 선택할 때, 정상적인 장 기능 회복에 걸리는 시간을 고려해야합니다.

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밀기울로 장 정화하기

밀기울로 장을 청소하는 것이 가장 쉽고 즐거운 청소 방법이 될 수 있습니다. 보통 밀기울 (전체 곡물 가공품)은 부분적으로 곡물의 씨앗 인 곡물 봉투를 함유하고 있으며 높은 섬유 함량과 매우 낮은 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 밀기울의 도움으로 장의 정화는 아침에 시작됩니다. 양조 한 밀기울은 아침 식사를 위해 조금씩 나중에 먹어야하며, 한 시간 후에 다시 아침 식사를 할 수는 있지만 짠맛, 기름기, 매운맛, 튀김을 제외하십시오. 이 방법의 핵심은 굵은 섬유를 사용하는 것이며, 양조시 물로 포화되어 거의 칼로리가없는 대량의 질량을 생성합니다. 내장의 벽을 자극하여 많은 양의 거친 섬유가 장의 전체 길이에 걸쳐 빗자루처럼 지나가고 연동 운동을 강화합니다. 밀기울로 창자를 정화하면 포만감을 느끼고 체중 감량을 촉진하고 대변을 정상화하며 분비물 (특히 쓸개)을 자극합니다.

그들이 밀기울을 어떻게 청소합니까?

밀기울의 수용 기간은 개인적이다. 때문에 제품의이 유형은 중독성이되지 않습니다 거의 부작용이 없다는 사실에, 밀기울의 응용 프로그램이 자연 요법을 남용하지 않는, 리셉션에서 휴식을 취한다 "과민성 대장"증후군의 개발을 방지하기 위해, 그러나, 시간에 제한 할 수 없습니다. 가장 최적의 방법은 매달 아침 식사 과정에서 매달간 밀기울을 인식하는 것입니다. 브루 그 밀기울은 건조한 제품을 복용하면 과도한 자극 효과가있어 미세 외상 점막으로 이어질 수 있으므로 필수적입니다.

얼마나 자주 청소해야합니까?

필요하다면, 밀기울을 장시간 휴식없이 오래 가질 수 있습니다. 밀기울에서 죽의 수용을 제한하는 유일한 것은 음식의 한 유형으로 밀기울을 먹는 요인입니다. 그러나 밀기울은 약간의 설탕으로 소금을 칠할 수 있으며 다른 기름과 함께 사용하면 단조 로움이 다소 밝아집니다.

주스 클렌징

밀기울을 씻어내는 것과는 달리 주스를 정화하는 것은 다소 복잡하지만 덜 효과적입니다. 주스를 선택할 때 가장 자연스러운 주스는 사과, 포도, 토마토 (또는 채소)라는 점을 명심해야합니다. 감자 주스에는 많은 양의 전분이 들어 있으며 고정시킬 수 있습니다. 당신의 지역에서 자라지 않는 과일의 주스는 많은 양의 설탕을 함유 한 농축 물로부터 준비 할 수 있습니다. 그 중 가짜 음료가 가장 자주 발견됩니다. 가장 효과적 인 것은 신선하게 준비된 주스 (준비 순간부터 소비까지, 식물 세포가 파괴 된 순간부터 제품의 산화 및 열화가 시작되므로 가능한 한 짧아야합니다)입니다. 산업 주스를 사용할 때는 포장에 설탕과 방부제에 대한 정보를 기억해야합니다. 방부제의 존재가 단순히 유익하지 않다면 과당은 장내 발효를 일으켜 체중을 증가시키고 갈증을 유발하며 일반적으로 정화의 이점을 감소시킬 수 있습니다.

주스는 창자를 어떻게 정화합니까?

그것은 위염, 위 십이지장 염, 궤양 성 또는 궤양 전 상태가없는 사람들에게 나타납니다. 이러한 제한은 과일 산의 존재와 주스의 자극 효과와 관련이 있습니다. 주스 클렌징이 굶주린 다이어트해야 할 때, 일부 주스 (예 : 양배추)는 헛배를 일으킬 수 하루 동안 클렌징의 과정을 계속할 수, 주스의 양은, 원칙적으로 제한하지 않습니다.

얼마나 자주 청소해야합니까?

한 달에 1 ~ 2 회 정도는 이러한 클렌징을하는 것이 좋습니다. 많은 주스가 장 점막을 자극하고, 일부는 살균 작용을하여 식물을 우울하게 만듭니다. 주스에 포함 된 산은 치아 에나멜에 악영향을 줄 수 있음을 기억하십시오.

소장의 애플 클렌징

내장의 사과 정화는 육체를 분리하지 않고 전체 사과 사용을 포함합니다. 잘 익은 사과, 원칙적으로, 산을 많이 포함하지 않는,하지만 정제 품종을 선택할 때 위염하는 경향이 점막이,이 기능이 고려되어야한다 자극 할 수있다. 장 청소에 대한 사과의 소비 숙성 선택해야 들어, 전체 과일, 어떤 경우에, 그들은 (매우 빠르게 미생물의 여러 식민지를 개발 과당의 존재에 배지에서) 껍질의 무결성의 손상이나 위반의 징후가 없어야합니다. 사과는 비타민뿐만 아니라 수용성식이 섬유 인 펙틴을 포함합니다. 거친 불용성식이 섬유는 대조적으로, 펙틴 가장 부드러운 방법은 장 점막에 영향을 미치는 (하지만 사과 껍질이 거친 불용성식이 섬유를 의미하고 소화되지 않은 갈 수 있다는 것을 기억). 펙틴은 실제로 사람에게 흡수되지 않으므로 다이어트의 열량은 사과 자체의 과당 (단맛)에 의해서만 결정됩니다.

사과 정화는 어떻게 이루어 집니까?

사과를 최대 2kg까지 1 일 동안 사용하십시오. 다른 제품의 사용은 제외됩니다. 그러한 날의 빈도는 한 달에 2 번을 넘지 않아야합니다. 사과 세제로 물 (보통 또는 미네랄)을 음료수로 마실 수 있습니다.

얼마나 자주 청소해야합니까?

창자에 대한 명백한 문제가없고 예방 조치로 한 달에 한 번 사과의 사과 정화를 수행하면 충분합니다. 일반적으로 새해가 지나면 사과에 저장되는 비타민은 거의 없으며 펙틴의 양과 질은 변하지 않습니다. 사과에 함유 된 산은 치아 법랑질을 파괴 할 수 있으므로 사과를 먹은 후 치아를 완전히 헹궈 야합니다.

채소로 장의 정화

생 채식으로 장의 정화는 채식과 함께 생식과 같습니다. 이 방법에는 샐러드가 전통적으로 준비되어있는 채소뿐만 아니라 날 것으로 먹을 수있는 특정 종류의 채소 (예 : 콜리 플라워)가 적합합니다. 당신이 샐러드 요리 방법에 의지하는 경우, 당신은 샐러드가 어떤 식물성 기름으로 채워질 수 있고 약간 소금에 절일 수 있다는 것을 기억해야합니다. 다른 소스, 향신료 및 사워 크림을 섭취 할 수 없기 때문에 다른 제품 (특히 조리 된 형태의 감자, 빵)의 사용도 배제해야합니다.

생 야채로 창자를 정화하는 방법?

(주스와 과일에 포함 된 것을 포함 과당,) 설탕의 정제의 사용과 결합 될 수 없습니다. 밤에는 주변에 완벽 장 식물의 변화를 일으킬 수 생 야채를 먹고 더 긴 기간 동안, 하루에 청소에 대처 원시 야채 섬유 등 불합리한 클렌징을 계속하기 위해 더 많은 일 이상의 야채의 약 2kg을 소비 할 수있는, 긴에서 야채 몇 가지 물질 리셉션 (예 : 당근의 카로틴)은 피부와 공막을 얼룩 수 있습니다.

얼마나 자주 청소해야합니까?

생 야채로 반복해서 청소하는 것은 한 달에 1-2 회가 될 수 있지만, 겨울에는 많은 수입 야채에 방부제가 포함될 수 있다는 점을 염두에 두어야합니다. 새해가 지나면 국내 채소의 질산염 함량은 거의 정상보다 낮아 지지만 가을에는 채소류의 질산염이 훨씬 더 많이 함유 될 수 있습니다.

허브 주입으로 창자를 정화합니다.

초본 주입으로 정화하는 것은 약초의 치유 특성을 아는 사람이 필요합니다.

가장 많이 사용되는 이러한 초본 주입 :

1. 동일한 주에 취할 허브 (딜, 회향)의 씨앗, 허브와 같은 비율로, 동일 부품에 찍은 5 배 허브, 부조화 (화서), 갈매 나무 (나무 껍질), 자작 나무 (신장)을 취할 엉덩이 (과일)을 증가 . 1 리터의 끓는 물에 2 스푼의 콜렉션을 넣고 40 분을 고집하고 30 분 동안 반 컵을 먹습니다.
2. 꽃이 핌 탠시, 회향 씨, 1 끓는 물 리터 5의 비율로 익모초, 민들레 뿌리와 서양 톱풀과 동등한 비율로 혼합 갈매 나무 껍질은 밀어 식사 전에 30 분 동안 반 컵을 2 큰술 수집 숟가락 반 시간을 양조한다.

동일한 비율로 마시 멜로 루트, 말꼬리, 아마 씨앗, 혼합 10-15분 1 큰술 수집 숟가락, 종기 물 1 컵과 종기를 가지고, 자기 전에 달인을 취할 시간 반을 주장하고, 나머지 절반은 - 아침에.

허브의 구성은 원칙적으로 식물의 느슨하고 담즙 및 소독 작용 및 소독 특성의 조합으로 준비된다는 사실을 명심해야합니다. 예를 들어 설사 제 효과가있는 약초에서 껍질 벗겨진 껍질, 크랜베리 잎, 켄타 우리, 습지, 탠시, 말 밤새 등을 선택하십시오. Choleretic 효과가있는 허브 : 민들레 뿌리, 옥수수 stigmas, calamus 루트, 야생 딸기의 잎. 무균 효과가있는 허브 : 금송화 꽃, 카밀레 꽃, 백리향, 현자.

특정 효과가있는 치료가 필요한 경우, 한방 주입은 영양사 또는 약초사가 치료할 수 있습니다. 성분에 대한 개인의 불내성, 가능한 즉각적인 알레르기 반응, 습관화 및 축적의 효과에 대해 특별한 배려가 있어야한다.

초본 주입을 사용한 클렌징은 효과가 있다고 생각할 수 있습니다. 약초를 마시는 것이 필요할 때를 제외하고, 약초를 깨끗하게하는 것은 일주일에 한 번만하면 안됩니다. 예를 들어, 세 팅 된 세나 잎과 갈매 나무 껍질은 인위적으로 생성 된 완하제를 수년 동안 대체 할 수 있습니다.

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고민으로 창자를 정화합니다.

결장 정화 쑥은 정화 허브의 전망이지만, 쑥이 약한 독성 특성을 가지고 파페 논이 발생하고 축적 효과가 정신적 변화 (신경 과민, 변경된 색상 인식, 수면 장애, 식욕 부진)에 명시 될 수 있다는 점에서 다르다. 생태 학적으로 청결한 지역에서 치료를 위해 고약을 모으고, 건조한 형태 (분말)로 차와 형태로 섭취하십시오. 일반적으로 쑥을 사용하여 내장을 정화하는 것은 기생충을 제거하거나 내장의 부패성 과정을 제거 할 필요성과 관련이 있습니다.

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나는 쑥으로 장을 어떻게 정화합니까?

전체 코스의 경우 50 ~ 100 그램의 분말로 충분합니다 (환자의 연령과 체중에 따라 다름). 쑥 차가 정화로 선택되는 경우 코스도 7 일을 초과 할 수 없습니다. 차는 끓는 물 1 리터 당 찻잎 1 티스푼의 비율로 양조됩니다. 쑥의 차는 음식물 섭취량에 관계없이 하루에 0.5 리터 이상을 양조하고 마시지 만 나머지 0.5 리터는 관장기로 사용됩니다. 동물 기원, 향신료, 알코올, 니코틴의 모든 제품을 제외해야합니다.

얼마나 자주 청소해야합니까?

이 과정은 한 번 복잡한 방식으로 수행됩니다 (7 일 동안 1 회 1 회 이상은 안됨), 제한은 식물의 독성 때문입니다. Artemisia를 복용하면 동물성 단백질, 동물성 지방, 당류, 향신료, 알코올을 사용하는 것이 금지됩니다. 쑥의 첫 3 일간은 음식물 섭취량에 관계없이 물로 씻어내어 가루가 끼는 형태로 매 2.5 시간마다 섭취됩니다. 다음 4 일간 쑥쑥을 5 시간마다 복용하십시오. 개인적인 편협 (allregia)이있을 때, 응접은 중단된다.

셀란 디온으로 장의 클렌징

Celandine으로 창자를 정화하는 것은 창자를 정화하는 초본 방법을 말하지만 celandine은 고민과 같이 유독 한 식물입니다. 식물의 모든 부분이 사용되지만 신선합니다. 순도는 위장과 내장의 용종증 (위궤양이나 장애가없는)을 강력한 박테리아로 돕습니다. 창자를 정화하기 위해, 셀란 디온은 생태 학적으로 깨끗한 지역에서 수집되거나 적을 만들었습니다. Celandine을 세척 할 때, 가장 강한 알레르기 반응이 가능합니다. 희석되지 않은 형태로, celandine 제품은 외부 적으로 만 사용됩니다.

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Celandine으로 창자를 정화하는 방법?

그것은 전부 (주스 5 방울의 용액을 임의의 중성 음료를 절반으로 희석하고, 냉각 될 때까지 물을 커버 끓는 대기의 비이커에 적하)을 물로 희석하고 주스 애기똥풀 수신 스푼 (여러 청소 전에 일간 관찰 광 다이어트) 예비식이 시작 1 일 3 회 5 일 동안 식사를하십시오. 셀란 딘 (Celandine)에서 차를 받으면 아낌없는 식단을 보면서 술과 흡연은 제외됩니다.

치료 적 관장제로 celandine을 사용하여 창자를 정화하려면 영양이 풍부한 식단뿐만 아니라 celandine을 가진 관장 앞에서 관장을 깨끗하게해야합니다. 그런 다음 50g의 celandine grass를 분쇄 (반죽)하고 0.5ℓ의 끓는 물로 부어 넣는다. 용액이 냉각되면 일반 물로 반으로 희석하여 관장제로 사용합니다. 기본적으로이 유형의 정화는 장의 폴립을 항균제로 조절하는 데 사용됩니다.

얼마나 자주 청소해야합니까?

예외적 인 경우 독성으로 인한 순도를 권장 할 수 있지만 효과를 고려할 때 투여 기간은 폴립을 제거하고 종양의 성장률을 감소시킴으로써 달성 된 결과에 달려 있습니다.

내장으로 쌀 정화

쌀 정화는 또한 장을 정화하는 효과적인 수단으로 권장 될 수 있습니다. 라이스는 상당한 양의 거친 섬유를 함유하고있어서 장의 운동성을 향상시키고 스폰지, 흡착제, 독소 및 폐기물을 흡수합니다. 그러나 쌀에는 충분한 양의 전분과 그 밖의 다른 물질이 들어있어서 쌀 곡물이 흡수제가되어 다음과 같이 밥을 준비합니다.

• 쌀은 시원한 물에 5 일 동안 담가야합니다 (냉장고에 보관하는 것이 좋습니다).
• 아침과 저녁에 물을 바꿔야합니다.
• 5 일 후에 밥을 조리하고 냉장고에 보관해야합니다.

정화하는 방법?

다음과 같은 방식으로 밥을 적용하십시오 - 0.5kg의 밥을 5kg으로 나누어 5 일 동안 아침에 공복시에 1 인분 섭취하십시오. 밥을 먹은 후에는 다음 3-4 시간 (3 ~ 4 시간 동안 밥을 소장 안으로 옮겨야합니다.)에서 먹지 않아야합니다. 준비된 쌀의 첫 번째 부분을 취하기 시작하는 것과 동시에, 다음 0.5kg의 쌀이 담가진다.

얼마나 자주 청소해야합니까?

쌀로 씻는 데 걸리는 총 시간이 40 일을 초과하지 않도록 다음 부분을 적시고 준비하십시오. 40 일 코스를 1 년에 1 회 실시해야합니다.

창자 정화를위한 나물 모음

많은면에서 인간의 건강은 소화와 소장의 영양소 정성 흡수에 달려 있습니다. 소장의 운동성과 미생물을 개선하기 위해 하역 일을 정하고, 비피도 및 퇴행성 세균을 채우고, 장을 청소하기 위해 잔디를 마시는 것이 좋습니다.

다음과 같은 수수료가 가장 많이 사용됩니다. 

1. 동일한 주에 취할 허브 (딜, 회향)의 씨앗, 허브와 같은 비율로, 동일 부품에 찍은 5 배 허브, 부조화 (화서), 갈매 나무 (나무 껍질), 자작 나무 (신장)을 취할 엉덩이 (과일)을 증가 . 1 리터의 끓는 물에 2 스푼의 콜렉션을 넣고 40 분을 고집하고 30 분 동안 반 컵을 먹습니다.
2. 꽃이 핌 탠시, 회향 씨, 1 끓는 물 리터 5의 비율로 익모초, 민들레 뿌리와 서양 톱풀과 동등한 비율로 혼합 갈매 나무 껍질은 밀어 식사 전에 30 분 동안 반 컵을 2 큰술 수집 숟가락 반 시간을 양조한다.
3. 동일한 비율로 마시 멜로 루트, 말꼬리, 아마 씨앗, 혼합 10-15분 1 큰술 수집 숟가락, 종기 물 1 컵과 종기를 가지고, 자기 전에 달인을 취할 시간 반을 주장하고, 나머지 절반은 - 아침에.

특정 효과가있는 치료가 필요한 경우에는 영양사 또는 약초 사가 장을 정화하기 위해 약초를 선택합니다.

장 정화의 방법을 사용할 때 기억해야하는 조건에 절대적으로 임신 한 여성과 어린이에 대한 금기, 독성이 약간 독성 및 독성 식물을 사용하는 클렌징. 모든 정화 과정은 일반 개업의 (상담자, 가정의)와상의해야합니다. 필요하다면 모든 약물을 전신적으로 (지속적으로) 복용하는 것은 장 세척의 선택된 방법과의 상호 작용을 고려해야하며 일부 방법은 의약 물질을 비롯한 다양한 화학 물질의 흡착 (흡수)을 전제로한다는 사실도 고려해야합니다. 창자 정화를위한 나물은 그들의 입구에있는 부작용을 고려하여주의 깊게 선정되어야합니다.