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건강

민간 요법으로 알레르기 치료하기

, 의학 편집인
최근 리뷰 : 04.07.2025
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민간요법을 통한 알레르기 치료는 모든 표준 치료 권고를 준수하고 알레르기 전문의와 반드시 협력한다면 알레르기 환자의 증상을 완화하는 데 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 사실 허브, 꽃차례, 나무껍질, 약용나무 잎 등 많은 식물이 강력한 알레르기 유발 물질이 될 수 있으므로, 치료가 추가적인 문제로 이어지지 않도록 의사의 조언이 반드시 필요합니다.

허브로 알레르기 치료하기

카밀레

15세기에 카모마일에서 처음 분리된 이 물질은 알레르기 증상의 심각성을 줄이는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이 성분은 아줄렌이라고 불리며, 많은 항알레르기 외용제, 스프레이 및 약물에 포함되어 있습니다. 아줄렌은 효과적인 항염증 효과를 가지고 있으며, 박테리아 감염을 억제하고 히스타민 활성을 감소시키는 효과가 있습니다. 카모마일 차를 이용한 기관지 천식, 두드러기 및 알레르기성 피부염의 효과적인 치료에 대한 정보가 있습니다. 특별한 비용이 들지 않는 간단한 레시피는 장기간 사용한다면 실제로 효과가 있는 것으로 보입니다. 레시피는 매우 간단합니다. 카모마일 꽃 한 스푼을 끓는 물 한 컵에 붓고 30분 동안 우려냅니다. 낮에는 이 약을 4시간마다 한 스푼씩 마셔야 합니다. 다음 날에는 새로운 차를 준비해야 합니다. 치료 기간은 최소 3개월입니다. 알레르기성 꽃가루 알레르기의 경우, 카모마일은 3월부터 복용해야 합니다.

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감초

많은 항염증제에는 감초에서 추출한 글리시리진산이 함유되어 있습니다. 암모늄염인 글리세람은 금기 사항이 없으며 알레르기 증상을 중화하는 데 사용됩니다. 민간 요법으로 알레르기를 치료하려는 분들은 다음 레시피를 참고하세요. 감초 뿌리 10~15g을 끓는 물 0.5리터에 붓고 12시간(밤) 동안 우려냅니다. 2~3개월 동안 매일 3~4시간마다 한 스푼씩 복용합니다. 그 후 한 달 동안 휴식을 취한 후 같은 과정을 반복합니다. 따라서 지속적인 알레르기 피부염을 완화하고 천식 발작 빈도를 줄이려면 1년에 세 번 감초 치료를 받아야 합니다.

계승

유명한 약초인 천이초는 여러 피부 발진에 외용제로 매우 효과적입니다. 또한, 아토피성 피부염과 두드러기에도 내복하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 일반 차처럼 우려내기도 매우 쉽습니다. 끓는 물 250~300ml에 마른 풀 한 티스푼을 넣고 15~20분 동안 우려낸 후, 원하는 만큼 따뜻하게 마십니다. 단, 차의 색깔이 황금빛을 띠어야 하며, 매번 마실 때마다 신선해야 합니다. 치료 기간은 최대 6개월까지 소요되지만, 효과는 매우 좋습니다. 알레르기성 발진뿐만 아니라 여드름이 있다면 피부도 깨끗해집니다.

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쐐기풀

쐐기풀은 혈액 정화제로 여겨집니다. 실제로 쐐기풀에는 비타민이 풍부하지만, 이 식물에 함유된 피톤치드, 엽록소, 배당체는 알레르기를 예방하는 데 효과적입니다. 마른 쐐기풀 잎을 끓는 물에 물 0.5리터당 3큰술 비율로 붓습니다. 보온병에 담아 3~4시간 동안 우려내는 것이 좋습니다. 낮에는 1/4컵씩 마십니다. 매일 신선한 차를 우려내야 합니다. 치료 기간은 한 달입니다. 이 기간 동안 지속적인 알레르기 발진과 습진도 사라집니다.

밀기울

많은 알레르기 반응은 소화계 기능 저하로 인한 음식 불내증으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 밀기울은 위장관 기능을 개선하고 체내 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 알레르기를 민간 요법으로 치료하려면 정기적인 세척과 흡수가 필요한데, 밀기울은 이 과정에서 필수적인 보조제가 됩니다. 밀기울 한 큰술을 끓는 물에 약간 타서 매 식사 30분 전에 드세요. 첫 번째는 이른 아침, 공복에 드세요. 충분한 수분 섭취가 필수적입니다. 즉, 밀기울을 정제수 한 컵으로 씻어내세요. 이러한 과정은 독소를 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 며칠 만에 알레르기성 비염과 결막염을 잊게 해 줄 것입니다.

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우엉

우엉 뿌리를 달인 물은 몸을 깨끗하게 하고 알레르기 증상을 완화합니다. 마른 뿌리 두 큰술을 끓는 물 0.5리터에 붓고 보온병에 하룻밤 우려냅니다. 아침에 공복에 첫 번째 1/4컵을 드십시오. 점심 30분 전에 두 번째 1컵, 저녁 잠자리에 들기 전에 마지막 1컵을 드십시오. 물은 매일 끓여서 28일간 복용하고, 그 후 2주 동안 휴식을 취한 후 두세 번 더 반복합니다.

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귀리

귀리는 알레르기성 비염과 결막염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀리(곡물, 플레이크 아님)를 끓는 물에 물 1리터당 3큰술을 넣고 우려냅니다. 약한 불에서 30분간 끓인 후 2~3시간 동안 그대로 둡니다. 물은 걸러서 하루 동안 조금씩 마십니다. 7~10일 동안 복용하며, 일반적으로 2일째에 증상이 눈에 띄게 나타납니다. 귀리 치료는 체내 독소 제거와 소화 기능 개선에도 도움이 됩니다.

무화과

기관지 천식과 같은 알레르기 발작은 맛있고 기분 좋은 방법으로 예방할 수 있습니다. 말린 무화과 7~8조각을 끓는 물 0.5리터에 우려냅니다. 2~3시간 우려낸 후 5분 더 끓입니다. 걸러서 따뜻하게 드시면 됩니다. 삶은 무화과는 먹을 수 있습니다. 우유에 삶은 무화과는 천식 발작을 완화하는 데 효과적입니다(우유 단백질 불내증이 없는 경우). 무화과 치료 과정은 알레르기 증상에 따라 달라집니다. 때로는 일주일 동안 맛있는 무화과를 섭취하는 것만으로도 알레르기 환자가 호흡 곤란과 질식 증상을 오랫동안 겪을 수 있습니다.

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알레르기에 대한 기타 민간요법 요리법

민간요법으로 알레르기를 치료하는 데 효과가 입증된 약들이 있습니다. 이러한 훌륭한 치료법 중 하나는 비타민 B5로, 거의 모든 알레르기 환자가 복용할 수 있습니다. 비타민 B5는 100mg씩 한 달 동안 매일 복용해야 합니다. 비타민 E는 400mg씩 한 달 반 동안 매일 복용하는 것이 권장되며, 증상 완화와 질병 자체를 개선하는 데에도 긍정적인 효과가 있습니다. 비타민 E는 뛰어난 항알레르기 효과를 가지고 있습니다.

알레르기를 치료하는 또 다른 민간요법은 피마자유입니다. 알레르기가 없는 과일(또는 채소) 주스 반 컵이나 일반 물에 피마자유 5방울을 희석하여 아침 공복에 마십니다. 이 과정을 한 달 동안 반복해야 합니다. 이 방법은 소화관이나 부비동에 알레르기 반응이 나타나기 쉬운 환자에게 특히 효과적입니다.

이국적인 감귤류 과일 중 하나인 라임은 모든 종류의 알레르기에 탁월한 효과를 발휘하는 것으로 입증되었습니다. 라임은 체내 불필요한 독소를 제거할 뿐만 아니라 강력한 항알레르기 효과도 있습니다. 따뜻한 물 한 컵에 라임 반 개의 즙을 짜 넣고 꿀 한 티스푼을 넣어 섞어주세요. 이 모든 재료를 잘 섞어 아침 공복에 한 달 또는 몇 달 동안 복용하면 됩니다.

전통적인 알레르기 치료에는 당근-비트-오이와 같은 채소 주스를 이용한 치료도 포함됩니다. 이 주스를 만들려면 갓 짜낸 당근 주스 0.5리터에 같은 양의 비트와 오이 주스를 더합니다. 모든 재료를 섞어 하루에 최소 한 번 복용합니다.

알레르기 치료에 탁월한 두 번째 약초는 아시아에서 매우 잘 알려진 약초인 은행나무입니다. 은행나무는 알레르기성 천식 발작을 비롯한 여러 호흡기 질환에 효과적입니다. 은행나무 잎에는 혈액 내 혈소판 활동을 활성화하는 특수 물질이 함유되어 있어 알레르겐에 대한 강력한 저항력을 발휘합니다. 또한, 은행나무에는 다양한 질병에 효과적으로 작용하는 천연 항염증제와 항히스타민제가 함유되어 있습니다.

전통적인 알레르기 치료에는 달걀 껍질을 이용한 치료도 포함됩니다. 달걀 껍질 1개를 잘 씻어 말린 후 가루로 만들고, 레몬즙 몇 방울을 넣어 하루 한 번 또는 여러 번 나누어 마십니다. 실제 임상에서 알 수 있듯이 알레르기 증상은 치료 시작 후 일주일 후에 사라지지만, 경우에 따라 몇 주 동안 기다려야 할 수도 있습니다.

다음 복합제는 모든 종류의 알레르기에 매우 효과적입니다. 신체 정화, 식단 준수, 면역력 강화가 포함됩니다.

먼저 활성탄과 사과와 오이 주스를 섞어 몸을 정화한 다음, 유익한 미생물군(케피어, 요구르트 등)으로 한 달 동안 소화관을 포화시키고 마지막으로 식단을 모니터링하기 시작하세요. 일반 소금을 바닷소금으로 대체하고, 아침에 신선한 사과를 몇 개 먹고, 물에 삶은 죽을 먹고, 블랙 커피와 차를 포기하고, 신선한 주스를 마시고, 효모 반죽 제품 섭취를 완전히 중단하는 것이 좋습니다.

활성탄

일반 활성탄은 모든 유해 물질을 완벽하게 흡착합니다. 복용량은 계산하기 쉽습니다. 예를 들어 체중 10kg당 1정입니다. 체중이 60kg이면 6정만 복용하면 됩니다. 활성탄은 하루 2~3회, 최대 7일 동안 복용하면 됩니다.

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글루콘산칼슘

체내 칼슘 부족은 알레르기 반응의 발현을 증가시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 민간요법을 통한 알레르기 치료는 체중 20kg당 글루콘산칼슘 1정을 정기적으로 복용하는 것입니다. 예를 들어, 체중이 60kg인 경우, 칼슘 정제 3정을 하루 2~3회, 일주일 동안 복용한 후 휴식을 취해야 합니다. 일반적으로 일주일 동안 복용하면 증상이 크게 완화되며, 반복 복용은 필요하지 않습니다.

알레르기의 전통적인 치료는 약초나 기타 임시방편과 같은 비전통적인 약물을 사용하는 것을 포함합니다. 알레르기를 치료하는 방법은 매우 다양하지만, 가장 중요한 것은 이러한 방법이 특정 개인에게 적합한지, 그리고 신체에 부정적인 반응을 유발하는지 여부를 파악하는 것입니다. 치료가 유익하기보다는 해로울 수 있기 때문입니다.

알레르기를 민간요법으로 치료한다고 해서 알레르기 반응이 빠르고 안전하게 완화되는 것은 아닙니다. 다른 치료법과 마찬가지로, 어느 정도의 인내심과 결과에 대한 믿음이 필요합니다. 또한, 제시된 레시피는 간단하고 보편적이기는 하지만 알레르기 환자의 신체 특성을 고려하여 합리적인 접근 방식을 취해야 한다는 점을 기억해야 합니다.

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