당뇨병의 멜론

대부분의 당뇨병 환자는 식단을 제한해야하며, 우선 달콤한 과일과 열매를 비롯한 탄수화물 음식에 관심이 있습니다. 그러나 언제 어디서나 상점과 시장에서 달콤하고 향긋한 과일 - 멜론을 제공하는 계절에 머물러야합니다. 많은 환자들이 즉각적인 논점을 가지고 있습니다 : 당뇨병이있는 멜론이 허용됩니까? 건강과 복지에 추가 악영향을 미치지 않으면 서 몇 조각을 먹을 수 있습니까?

당뇨병 1 형과 2 형에서 멜론을 섭취하는 것이 가능한가?

적절한 영양 섭취는 당뇨 환자를위한 치료 계획에서 선도적 인 위치를 차지합니다. 이 경우 음식 섭취 빈도와 에너지 값 및 구성을 모두 변경해야합니다.

당뇨병 환자의 식사에는 단백질 20 %, 지질 30 % 및 탄수화물 약 50 %가 포함되어야합니다. 당뇨병 환자의 경우, 당뇨병 환자에게 소비되는 탄수화물의 양과 그 특성이 특히 중요하기 때문에 제품의 혈당 지수에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 동시에, 식단은 단조롭고 우울해서는 안됩니다 - 다양성이 극도로 필요합니다.

우리는 과일, 딸기 메뉴에 대해 이야기하는 경우 - 항상 과일에 존재하는 천연 단맛, - 특히, 당뇨병 멜론, 큰 걸림돌은 자당과 과당입니다있다. 물론, 그들은 다른 당과 함께, 또한 멜론의 과육에 존재한다 :

• 수 크로즈 6 %;
• 과당 2.5 %;
• 포도당 1,2 %.

혈당 수치가 급격히 상승하지 않도록 멜론을 사용하는 것이 유익한 경우에만 전문의로부터 몇 가지 팁을 고려해야합니다.

• 멜론은 상대적으로 칼로리가 적습니다 (100g 당 최대 40kcal). 그러나 당뇨병 환자의 혈당 지수는 권장하지 않으며 65-69 한계입니다. 당뇨병의 멜론은 혈류의 당분 함량이 급격히 증가하지만 짧은 시간 내에 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 사람이 건강하면 멜론을 섭취 한 후 인슐린이 혈액으로 방출되어 포도당 수치가 감소합니다. 결과적으로, 저혈당 상태가 관찰되어 그 후에 굶주림에 대한 감각이 나타납니다. 그러나 당뇨병 환자의 경우이 계획이 망가져 당뇨병을 앓고있는 멜론이 다른 약의 섭취를 제한하면서 200g에 이르는 몇 가지 방법을 조금씩 먹을 수 있습니다.
• 멜론 시즌이 시작되기 전에 (환자가 사용 계획을 세울 때), 의사는 혈류 내 포도당 함량을 조절할 것을 당분간 권고합니다. 이것은 설탕 농도의 점프의 역 동성을 나타냅니다. 멜론 시즌이 끝난 후에도 똑같은 조절을해야합니다.
• 다이어트에 멜론을 추가하는 것은 약간 일 것입니다. 예를 들어 하루에 200 그램을 시작하십시오. 따라서 의사들은 당뇨병 환자에게 설탕의 유지 관리를 줄이고 멜론을 고밀도로 선택하도록 권고합니다.
• 멜론은 섬유질이 풍부하므로 펄프와 다른 식품을 섞지 마십시오. 주 식사 전에 약 30 분 정도에 여러 조각을 사용하는 것이 좋습니다.

질산염과 중금속의 함량이없는 질 멜론을 선택하는 것도 똑같이 중요합니다. 그렇지 않으면 멜론의 맛과 향을 즐기는 대신 사람이 다칠 수 있습니다.

임신성 당뇨가있는 멜론을 섭취 할 수 있습니까?

임신성 당뇨병은 임신 기간 동안 관찰 될 수 있지만 모든 임신부가 아닌 4 %에서만 관찰됩니다. 이런 종류의 당뇨병은 출산 후 얼마 지나지 않아 제거됩니다.

이 문제의 원인은 인슐린 세포의 감수성 감소입니다. 원칙적으로, 처음에는 여성 신체의 호르몬 변화에 의해 설명됩니다. 아이가 태어난 직후 호르몬과 포도당의 상태는 정상화됩니다. 그러나 여성은 당뇨병의 임신 형태가 진정한 당뇨병으로 전환되지 않도록 예방 조치를 취해야합니다. 이를 위해 의사는 특별한 음식을 지정합니다.

임신성 당뇨병 진단을받은 여성은 멜론을 먹을 수 있지만이 제품의 양은 최소 300-400g / 일을 넘지 않아야합니다. 미래의 어머니와 아기의 건강을 위협하지 않는 표본만을 사용하여 멜론의 품질을 잊어서는 안됩니다.

임산부의 당뇨병을 앓고있는 멜론은식이 요법에 점차적으로 포함시키고 사용중에 적당히 관찰하면 유익합니다.

당뇨병을 가진 비터 멜론 모모 디카

멜론은 다른 등급으로 나타낼 수 있습니다. 멜론에는 특정 당뇨병 환자를위한 치유 효능이있는 특정 종류가 있습니다. 이것은 "쓰라린"멜론입니다 - 모모 리카 (Momordica) - 당뇨병으로 고통받는 많은 환자들이 유용한 특성을 평가합니다. 그럼에도 불구하고 이러한 사실에 대한 과학적 증거는 없습니다.

당뇨병 환자의 동그라미에서는 멜론 잎과 펄프가 가장 자주 사용됩니다. 살은 작은 조각으로 자르고 다진 양파로 냄비에 소금과 튀김을합니다. 야채와 고기 요리를 보충 해줍니다. 또한 멜론에서 샐러드, 피클 및 베이크를 준비 할 수 있습니다.

이 특정 쓰라린 멜론이 당뇨병에 유용한 이유는 무엇입니까? 모모 디카 멜론은 렉틴 - 단백질 CIC3의 아날로그와 프로 인슐린을 포함합니다. 이 단백질은 프로 인슐린이 정상 인슐린으로 전환하는 것을 도울뿐만 아니라 당의 결합 능력을 가지고 있습니다. 쓴 멜론을 체계적으로 사용하면 베타 세포의 수가 증가하여 췌장에서 인슐린을 생산할 가능성이 높아집니다. 당뇨병의 멜론은 혈류의 포도당 양을 정상화시키고 면역 체계를 강화시킵니다.

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당뇨병에있는 멜론의 이득과 해악

당뇨병에 걸린 멜론은 해로움과 이득을 동시에 가져올 수 있습니다. 무엇에 의존 하는가?

멜론 펄프는 최대 90 %의 수분을 함유하고 있습니다. 멜론의 백 그램은 0.5 ~ 0.7g의 단백질, 0.1g 미만의 지방 및 7g 이상의 탄수화물을 함유 할 수 있지만 칼로리 함량은 비교적 적습니다 (약 35 ~ 39kcal).

식용 멜론 펄프의 생물학적 및 화학적 조성은 다양하다 :

• 비타민 A와 C, 토코페롤, 엽산, B 군의 비타민;
• 철, 망간, 요오드, 아연, 규소;
• 나트륨, 인, 칼륨, 마그네슘 등;
• 아미노산, 카로티노이드.

멜론에는 간에서 지방이 축적되는 것을 방지하는 이노시톨이라고하는 특정 물질이 있습니다. 또한 멜론은 약한 완하제 및 비뇨 기계 효과로 유명합니다.

• 당뇨병 환자의 멜론은 피로를 풀고 수면을 개선하며 진정시킵니다.
• 멜론은 신진 대사를 개선하고, 혈액을 정화하고, 빈혈을 퇴치합니다.
• 멜론은 뇌에서의 과정의 흐름을 개선합니다.
• 멜론은 호르몬 균형을 안정시키고 면역 체계를 강화시킵니다.

당뇨병에 걸린 멜론은 지나치게 많이 먹거나 다른 음식과 함께 섭취하면 정상적인 소화 과정을 침범 할 수 있습니다.

질산염 및 기타 유해한 화합물이 인간의 건강을 심각하게 악화시킬 수 있기 때문에 가장 위험한 것은 의심스러운 기원의 멜론입니다.

일반적으로 당뇨병이있는 멜론이 유용합니다. 그러나 다른 식품과는 별도로 조금씩 조심스럽게 그 필요성이 제기됩니다. 모든 의료 권장 사항을 준수하면이 제품을 통해 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

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