구취

언뜻 보기에 복잡하고 이해하기 어려운 "구취"라는 용어는 단지 입에서 나쁜 냄새가 나는 것 이상을 의미하지 않습니다.

이 "냄새"는 구강, 비인두, 내장의 일부 통증 과정과 함께 나타날 수 있으며, 경우에 따라 다릅니다. 대부분의 경우, 원인 질환을 치료하면 냄새를 완전히 없앨 수 있습니다.

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구취의 원인

구취는 구강 위생이 좋지 않아 발생하는 경우가 많습니다. 악취나 기타 불쾌한 냄새는 치아 표면과 잇몸 가장자리에 서식하는 미생물의 노폐물 때문입니다. 오랫동안 양치질을 하지 않으면 혀 표면, 치간, 발치한 치아의 치조골, 그리고 구강 점막 주름에 미생물이 다량으로 축적됩니다. 충치, 치주 질환, 잇몸 질환 등 구강 내 세균에게 유리한 환경이 조성되면 박테리아는 더욱 활발하게 증식합니다. 치아와 잇몸 자체의 통증 또한 불쾌한 냄새의 원인이 될 수 있습니다.

구취의 두 번째로 흔한 원인은 구강 점막의 과도한 건조입니다. 이러한 점막 건조증은 만성 비인두 질환(코로 숨을 쉬지 못하고 입으로 숨을 쉬게 되는 경우), 흡연, 그리고 음주로 인해 발생할 수 있습니다.

마늘, 양파, 소금에 절인 생선 등 특정 음식을 먹은 후에는 구취가 발생합니다.

구취는 종종 내부 장기와 비인두의 여러 질병과 함께 발생합니다.

• 호흡기계의 감염성 질환(기관지확장증, 농양, 기관지염 등)
• 소화기 계통의 병리(소화성 궤양, 위염)
• 이비인후과 질환(후두염, 부비동염, 모낭편도염 등)
• 신부전증
• 당뇨병.

위에 언급한 것 외에도, 음주 규정을 위반하면서 "굶주림" 다이어트를 하는 사람들에게 구취가 발생하는 경우가 있습니다. 이 경우, 대사산물이 방출되어 구취가 발생합니다.

구취의 증상

구취는 매우 흔한 현상입니다. 많은 경우, 다른 사람들과의 자유로운 소통에 어떤 장벽을 느끼는 사람들에게 구취는 심각한 문제가 됩니다.

이런 증상은 지속적으로 나타날 수도 있고, 위가 얼마나 꽉 찼는지에 따라 달라질 수도 있습니다.

여러 가지 이유로 사람들은 의사의 진찰을 무시하고 주기적으로 껌을 씹거나 구강 청정제(에어로졸)를 사용하여 악취를 가릴 수 있습니다. 하지만 구취는 종종 소화기관 및 기타 장기에 심각한 문제가 있다는 징후라는 점을 명심해야 합니다.

구취의 주요 증상은 입 냄새인데, 이는 본인이 알아차리지 못할 수도 있습니다. 친구나 가족이 환자에게 입 냄새의 원인을 미리 알려주면, 환자는 치과나 치료사를 찾아 구취 제거 조치를 신속하게 취할 수 있습니다.

구취 진단

병리학적 진단 방법은 현재 상당히 신뢰할 수 있는 방식으로 시행되고 있습니다. 악취의 강도는 할리미터라는 특정 장치를 사용하여 평가합니다. 이는 진단 목적뿐만 아니라 치료 효과 모니터링에도 사용될 수 있습니다.

구강 내 구취의 원인이 되는 박테리아를 찾아내고 식별하기 위해 많은 전문가가 미생물학적 분석을 이용합니다. 예를 들어, 치아 표면의 플라그 구성을 검사하거나 타액선 분비물을 분석합니다.

의사는 거울을 사용하여 혀의 바닥, 인두, 편도선을 검사하고 환자의 치과적 특성과 구강 위생의 질을 평가합니다.

비인두, 소화기, 내분비계 질환의 존재를 배제하기 위해 이비인후과, 내분비과, 위장병과 등 전문가와 상담하는 것도 나쁘지 않은 생각입니다.

가장 정확한 구취 진단 결과를 얻으려면 검사 전 24시간 동안 약물 복용, 매운 음식 섭취, 흡연 또는 음주(맥주 포함), 양치질, 껌 또는 구강 청정제 사용을 피하는 것이 좋습니다.

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구취 치료

구취 치료는 구취의 근본 원인이 정확히 무엇인지에 따라 달라집니다. 비인두 질환이 원인이라면 부비동염이나 후두염, 그리고 소화기 질환 치료를 전문의나 위장병 전문의에게 받아야 합니다. 당뇨병, 신장 질환, 간 질환과 같은 질환을 배제하는 것도 중요합니다.

구취의 근본 원인이 구강 문제인 경우, 염증 과정을 치료하고, 치아를 치료 및 충전해야 하며, 치료가 불가능한 치아는 발치해야 합니다. 전문적인 치아 세척 및 연마를 통해 치은연상 및 치은연하 치태를 제거하는 것이 좋습니다.

치료에서 가장 중요한 것은 위생 규칙을 준수하는 것입니다. 매일 아침, 아침 식사 후, 그리고 저녁에 양치질을 하는 것이 중요합니다. 잠자리에 들기 전에는 칫솔 외에도 치실을 사용하는 것이 좋습니다. 치실은 치간 공간에 낀 음식물 찌꺼기를 효과적으로 제거해 줍니다. 치아뿐 아니라 혀도 깨끗하게 닦는 것이 중요합니다. 시중에는 혀를 닦도록 뒷면이 디자인된 특수 칫솔도 판매되고 있습니다.

건강한 식습관을 위한 원칙도 기억하는 것이 필요합니다.

• 흰 밀가루로 만든 과자, 설탕, 밀가루 제품은 치태 축적을 증가시키고 충치를 유발합니다.
• 신선한 과일과 채소는 소화관을 안정시키고 치아를 효과적으로 깨끗하게 해줍니다.
• 발효유 제품은 장내 미생물총 상태를 정상화시켜 소화를 원활하게 하는 데 도움이 됩니다.

약물을 이용한 구취 치료

약물을 이용한 구취 치료는 감염과 염증의 징후를 없애고 구강을 살균하기 위해 수행됩니다.

다음 약물은 박테리아의 생명 활동을 억제하는 데 사용됩니다.

• 트리클로산은 강력한 살균제로, 장기간 강력한 항균 작용을 합니다. 구강 내 세균 증식을 억제하는 데 사용되며, 많은 치약의 성분이기도 합니다.
• 클로르헥시딘 - 헹굼액으로 사용(0.005%). 항균(그람 양성균 및 그람 음성균 모두에 영향을 미침) 및 항진균 작용을 합니다. 점막 건조를 유발할 수 있습니다.
• 세틸피리딘(세틸피리디늄 클로라이드)은 그람 양성균 및 부분 그람 음성균의 활동을 억제하는 살균제입니다. 세균 포자에는 영향을 미치지 않습니다. 일부 바이러스와 곰팡이를 사멸시킵니다. 이 약물은 일반적으로 구강 청결제와 치약에 함유되어 있습니다.
• 캄포멘은 푸라실린, 멘톨, 유칼립투스, 피마자유, 캠퍼유, 올리브유, 프레온, 알코올을 함유한 복합 제품입니다. 이 약은 항염증 및 항균 효과가 있습니다. 비인두 질환의 흡입, 세척 및 분무용으로 사용됩니다.
• 레모덴트 - 구강 세정용 동결건조제입니다. 망간, 철, 아연, 나트륨, 구리, 칼슘, 나트륨, 인, 마그네슘을 함유하고 있습니다. 충치 예방, 법랑질 성숙 및 재광화 촉진에 사용됩니다.
• 에토늄은 구내염, 치은염, 구강 점막 궤양 치료에 사용되는 정균 및 살균제입니다. 이 약물은 환부 점막에 도포하는 형태로 사용됩니다.

이러한 약물 외에도 과산화수소, 요소(페이스트와 젤 형태), 식물성 제제가 사용됩니다.

과산화수소를 이용한 구취 치료

과산화수소는 수십 년 동안 피부와 점막의 영향을 받은 부위를 헹구고 윤활하는 데 성공적으로 사용되어 왔습니다.

세포 구조 내에서 과산화수소는 효소(퍼옥시다제, 카탈라제)의 영향을 받아 분해되면서 산소를 방출하는데, 이 산소는 항균 및 탈취 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 과산화수소는 출혈을 멈추게 할 수 있으며, 고농도로 사용하면 조직 손상을 소작할 수 있습니다.

과산화수소를 이용한 치료는 구내염, 치은염 및 기타 구강 질환을 치료하는 데 있어 수년간의 성공적인 경험을 바탕으로 합니다.

점막에 사용하려면 과산화수소를 희석해야 합니다. 그렇지 않으면 농축된 용액이 점막 화상을 유발할 수 있습니다. 구취뿐만 아니라 입과 목의 다양한 염증 과정에는 물 50~100ml에 과산화수소 1~3티스푼을 사용하십시오.

과산화수소 용액을 사용하여 헹굴 때 장시간 사용하면 혀의 유두가 비대해질 수 있습니다.

또한, 입에서 불쾌한 냄새가 나는 경우 다음 혼합물로 양치질을 하는 것이 좋습니다. 베이킹 소다 1/2티스푼, 신선한 레몬즙 4~5방울, 과산화수소 15~20방울을 섞어 양치질하세요. 이 혼합물로 양치질을 하세요. 시술 후 15분 동안은 음식을 먹거나 마시거나 입을 헹구지 마세요.

민간요법을 이용한 구취 치료

민간요법으로 이 증상을 치료하는 방법:

• 50g의 빈카 허브에 끓는 물 200ml를 붓고 40분간 우려냅니다. 이 차를 하루에 5번 입안을 헹구는 데 사용하세요.
• 창포 뿌리를 씹거나 우려내어 마셔도 좋습니다. 창포 15~20g을 끓는 물 200ml가 담긴 보온병에 넣고 약 1시간 동안 우려냅니다. 하루에 최대 5번 입을 헹구세요.
• 정향(향신료)과 레몬 껍질은 입안을 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다. 레몬 껍질 한 조각이나 정향 한 쪽을 볼 뒤쪽에 대고 주기적으로 씹어 보세요.
• 레몬즙을 첨가한 밀랍이나 캡핑왁스를 씹으면 치아와 잇몸을 강화하고, 염증 과정과 입 냄새를 없애는 데 효과적입니다.
• 레몬밤 차를 만드세요 - 끓는 물 200ml에 레몬밤 한 큰술을 넣고 20분간 우려냅니다. 아침에 일어나자마자, 그리고 잠자리에 들기 전에 따뜻하게 드세요 (가급적 공복에 드세요).
• 카모마일 차로 입을 헹구세요. 염증을 완화하고 손상된 조직을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 차를 만들려면 물 500ml에 카모마일 1큰술을 넣으세요. 페퍼민트나 야생 딸기 잎을 차로 우려내도 같은 방법으로 마실 수 있습니다.
• 구취 제거를 위한 오스트리아식 레시피 - 해바라기유 2큰술과 작은 소금 1작은술을 섞습니다. 혼합물을 입안에 3~5분간 굴립니다. 시술 후 30분 동안은 물이나 음식을 섭취하지 마세요. 따라서 아침과 저녁으로 하루에 두 번 반복해야 합니다.

집에서 구취 치료

집에서, 즉 항상 가지고 있는 것을 이용해서 입 냄새를 없애는 방법은 무엇일까요? 실제로 집에서 구취를 치료하는 효과적인 방법은 여러 가지가 있습니다.

• 식염수를 준비하세요 - 깨끗한 물 0.5리터에 소금 1큰술을 섞어주세요. 아침 공복에 0.5리터를 한꺼번에 마시고, 15분 후 아침 식사를 하세요. 위장 자극을 유발하지 않도록 유제품과 함께 드시는 것이 좋습니다. 이 방법은 일주일 동안 매일 반복하는 것이 좋습니다. 이 방법은 위장 질환과 관련된 구취에도 효과적입니다.
• 소화에 문제가 있다면 오트밀이 도움이 될 수 있습니다. 매일 아침 물에 녹인 오트밀 한 그릇을 드세요. 설탕은 넣지 않고 식물성 기름만 넣어 드세요. 14~20일 후에는 입 냄새를 완전히 없앨 수 있다고 합니다.
• 아침에 갓 갈아낸 커피를 마시는 데 익숙한 사람들은 구취를 덜 겪는다는 사실이 밝혀졌습니다. 중요한 점은 커피를 진짜 갈아서 터크 커피로 추출해야 한다는 것입니다. 인스턴트 커피나 대용 커피에서는 그런 효과를 기대해서는 안 됩니다. 그런 커피를 마실 기회가 없다면, 그냥 커피 원두를 입에 넣고 씹어 먹어도 됩니다.
• 구취는 침샘 기능 저하나 잦은 건식 섭취로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 해결책: 수분을 더 많이 섭취하세요. 가급적이면 생수를 드세요. 미네랄워터라면 생수, 차라면 무설탕 음료를 권장합니다. 하루에 최소 1.5~2리터의 수분을 섭취하도록 노력하세요.
• 식물에 다량 존재하는 녹색 물질인 엽록소는 뛰어난 탈취 효과를 가지고 있습니다. 양배추, 상추, 파슬리, 고수, 딜, 시금치로 만든 요리를 섭취하면 엽록소의 효능을 느낄 수 있습니다.
• 치약이나 칫솔이 없을 때 어떻게 양치질을 하라고 권장하는지 아시나요? 네, 맞아요. 사과를 먹거나 당근을 조금씩 드세요. 이 방법은 입 냄새 제거에도 도움이 되지만, 효과는 1~2시간 정도밖에 지속되지 않습니다. 하지만 어떤 경우에는 이 방법이 큰 도움이 될 수 있습니다.

구취에 대한 치약

치과 의료 시장에는 구취 제거를 위해 특별히 고안된 구강 청결제와 치약이 많이 있습니다.

특별히 개발된 치약으로는 다음과 같은 것들이 알려져 있습니다.

• 복합적인 에센셜 오일을 함유한 에어리프트;
• 바이오틴 항균 상쾌 민트 - 항균 효과가 있는 바이오틴 상쾌 민트;
• Brilard Active는 흡연으로 인한 냄새를 제거하는 데 효과적입니다.
• 할리타 치약 – 구취와 완고한 플라그를 제거합니다.
• 대통령 방어 – 다른 약으로는 제거할 수 없는 냄새를 제거합니다.
• 로얄 덴타 골드는 금이 함유되어 있어 외부 냄새를 제거하고, 충치, 치주염을 예방하고, 치아 법랑질을 하얗게 하는 데 효과적입니다.

쉽게 구할 수 있고 인기 있는 치약 중에서도 알코올이 함유되지 않은 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 알코올 성분은 구강 점막을 과도하게 건조하게 만들어 구취를 악화시킬 수 있습니다.

아연과 염소가 함유된 치약은 주의해야 합니다. 이러한 성분은 불쾌한 냄새를 유발하는 박테리아의 활동을 억제합니다. 과산화카바마이드 기반 치약도 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 예를 들어 "렘브란트 플러스" 또는 "렘브란트 - 딜리셔풀 화이트니스" 치약이 있습니다.

구취 예방

구취를 예방하기 위한 주요 대책은 개인 구강 위생 원칙을 매일 준수하는 것입니다.

어린아이들은 유아기부터 특수 제품을 사용하여 치아를 관리하도록 교육하고, 위생 관리의 중요성을 설명해야 합니다. 치아 표면을 정기적으로 닦는 것 외에도 혀의 청결을 관리하는 것이 좋습니다. 저녁에 양치할 때는 치실을 사용하면 음식물 찌꺼기가 잘 끼는 치아 사이의 틈을 효과적으로 닦아낼 수 있습니다. 칫솔로 치아 사이를 닦는 것은 매우 어렵고 거의 불가능하기 때문에 치실을 사용해야 합니다.

섬유질이 풍부한 식품을 충분히 섭취하여 건강한 식단을 유지하는 것을 잊지 마세요. 녹색 채소, 과일, 채소, 뿌리채소 등이 있습니다. 유제품(코티지 치즈, 전유, 발효유 제품)은 체내 칼슘 보충과 충치 예방에 특히 좋습니다. 특히 겨울과 봄철에는 비타민과 미네랄 복합제를 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 면역력을 필요한 수준으로 유지하여 구강 염증 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

구취 예후

물론, 구취의 예후는 해당 질환의 원인을 파악하고 치료하기 위한 조치를 취했는지 여부에 따라 달라집니다.

구취를 계속 무시한다면, 좋은 예후에 대해 이야기하는 것은 무의미합니다. 그러한 방치는 치아 상실, 위장 질환, 비인두 또는 내장 기관의 만성 질환으로 이어질 수 있습니다.

구취는 답을 찾아야 하는 질문입니다. 하지만 당황할 필요는 없습니다. 대부분의 경우, 정기적인 구강 위생 관리와 치과 방문을 통해 깨끗하고 건강한 입 냄새를 유지할 수 있습니다.

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구취 치료에 대한 리뷰

구취로 고통받는 사람들은 대부분 구강 청정제(에어로졸), 껌, 민트, 로젠지와 같은 간단한 방법으로 문제를 해결합니다. 이러한 일반적인 치료법은 효과가 있지만, 매우 짧습니다.

결국, 대부분의 사용자는 한 가지에 동의합니다. 하루 두 번 구강 위생을 관리해도 악취가 사라지지 않는다면, 먼저 치과에 가야 한다는 것입니다.

90%의 경우, 문제는 치아와 잇몸 상태에 있습니다. 게다가 겉으로 보기에는 치아가 전혀 건강해 보이고 아프거나 불편하지 않아 보일 수도 있습니다.

치과 의사가 당신의 입에 아무 문제가 없다고 자신 있게 말한다면, 당신은 몸 안에서 원인을 찾아야 할 것입니다.

이비인후과를 방문하세요. 비강, 목, 심지어 귀의 질병(특히 만성 질환)은 입 냄새의 상쾌함과 선명도에 영향을 미칠 수 있습니다.

이 장기들에 문제가 없다면 다음 방문은 위장병 전문의나 치료사를 찾아가는 것입니다. 환자 본인은 소화기관에 숨겨진 질환이 있다는 것을 전혀 의심하지 않는 경우가 있습니다.

이 문제를 진지하게 받아들이면 문제는 언젠가 해결될 것입니다. 불쾌한 냄새의 원인을 끈기 있게 찾으면 됩니다.