과잉 이동성 치료

긍정적이고 지속 가능한 결과를 얻으려면 복합적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 대부분 다양한 약물 치료와 물리치료를 병행합니다. 마사지, 치료 운동, 능동-수동 체조가 필요합니다. 키네시오 테이핑, 특수 의료 교정기 및 고정 장치를 사용하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 경우에 따라 호르몬 요법을 사용하기도 합니다. 민간 요법, 한방 치료, 동종요법 복합제를 시도해 볼 수 있습니다. 수술적 치료는 드물게 시행되며, 주로 동반 질환이 있는 경우에 시행됩니다.

또한, 병리학적 증상 및 관련 증상을 완화하는 대증 치료를 시행할 수 있습니다. 예를 들어, 심한 통증 증후군의 경우 케타노프, 아날진, 덱살진과 같은 진통제가 필요할 수 있습니다. 염증이 있는 경우, 전신 및 국소 작용 항염증제가 사용됩니다.

관절 과가동성을 위한 운동

과가동성 치료에는 종합적인 체육 교육 방법이 사용됩니다. 물리치료 의사나 물리치료사와 상담한 후에만 수업을 시작하는 것이 좋습니다. 물리치료 강사의 지도 하에 종합적인 수업을 수강하는 것이 가장 좋습니다. 강사는 개인별 운동 세트를 개발하고 집에서 할 수 있는 운동도 추천해 줄 것입니다. 종합적인 물리치료 수업에 포함된 운동은 환자의 신체, 특히 환부 관절에 깊은 영향을 미칠 수 있기 때문에 가장 효과적입니다. 이러한 운동은 관절 치료의 모든 단계에서 사용됩니다.

치료적 물리 훈련의 적응증은 해당 단계의 복합적인 치료 목표와 계획에 따라 결정됩니다. 금기 사항은 드물며, 발생하더라도 단기적이고 상대적입니다. 주요 금기 사항으로는 급성 염증, 심한 통증, 그리고 심각한 전신 질환이 있습니다.

이 기술은 개별적이며, 처방된 치료 및 운동 요법과 관절 병변의 특성에 기반합니다. 대부분의 경우, 이완, 활동, 그리고 환부 관절에 보조 기구를 사용하는 특수 운동이 사용됩니다. 가벼운 시작 자세도 사용됩니다. 일부는 완화 및 부하 감소 기법을 사용하여 수행됩니다. 동시에, 대부분의 특수 운동은 환자의 연령과 요법에 따라 선택된 일반적인 발달 운동과 결합됩니다. 특수 운동 수행 기법은 주어진 관절에서 가능한 모든 축을 따라 수행하는 것을 포함합니다. 정상적인 운동 체계의 회복은 이전의 이완과 보호 근육 긴장의 제거를 통해 촉진되며, 이는 환부의 올바른 위치를 통해 보장됩니다. 치료 후기에는 과가동성으로 인해 기계 치료 장치를 사용한 특수 운동이 필요할 수 있습니다.

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약

약물은 기본적인 예방 조치를 취해야 합니다. 무엇보다도 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 둘째, 의사가 처방한 치료 계획, 용량 및 투여 빈도를 엄격히 준수해야 합니다. 치료 계획을 위반하면 상태가 악화될 수 있으며, 수많은 부작용과 합병증이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 부작용으로 다양한 심장 및 혈관 질환이 발생합니다.

대부분의 경우 대증 치료가 이루어지므로, 대부분의 약물은 증상 완화 및 신체 상태 개선에만 집중됩니다. 검사 결과와 환자의 호소를 바탕으로 처방됩니다.

통증 증후군이 있는 경우 진통제를 처방하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 심한 통증 증후군에는 케타놀을 복용합니다. 통증 증후군의 정도에 따라 하루 1~2회, 반 정(50mg)을 처방합니다.

과도한 근육 긴장의 경우, 근육 이완제가 필요할 수 있습니다. 마이도캄(Mydocalm)은 효과가 입증되었으며, 하루 세 번 150mg씩 복용합니다. 투여 기간은 개인마다 다르며 여러 요인에 따라 달라지므로 의사가 결정합니다. 통증이 완화되면 용량을 점차 줄이고 운동량을 늘려야 합니다.

염증이 있는 경우 항염증제가 사용됩니다. 예를 들어, 니메술리드는 환자의 전반적인 상태와 건강 상태에 따라 하루 3~4회 한 팩으로 처방됩니다. 니메술리드 내용물을 따뜻한 물 한 컵에 녹여 한 번에 마십니다. 이 약은 염증을 완화할 뿐만 아니라 손상된 조직의 회복을 촉진하고 통증과 부기를 완화합니다.

통증과 경련을 동반한 경직성 과운동성 질환에는 노-샤파를 복용하세요. 하루 세 번 한 알씩 복용하는 것이 좋습니다. 통증이 없으면 하루 두 번 복용할 수 있습니다.

디곡신도 처방됩니다. 복합 치료의 일부로 가장 많이 사용됩니다. 심실 배당체로서 심실 박동수를 늦추고, 근육을 이완시키며, 신경 및 근육 자극의 전도를 정상화합니다. 심방세동과 심실빈맥을 예방하고, 심장 질환을 동반한 환자의 부정맥을 예방합니다. 미주신경을 자극하고, 압력수용체의 활동을 억제하여 교감신경계의 활동을 감소시킵니다.

최대 정맥 투여량은 디곡신 500mg을 5% 포도당 용액 50ml에 녹여 30분 동안 투여하는 것입니다. 필요시 이 용량을 반복 투여할 수 있습니다. 저체중, 고령 또는 중증 환자의 경우 용량을 줄여야 합니다. 경구 유지 용량은 하루 62.5~500mg입니다. 그러나 이 투여 경로는 독성 효과의 위험을 상당히 증가시킵니다. 많은 전문가들은 하루 250mg을 초과하는 용량을 권장하지 않습니다.

비타민

관절 가동성이 증가함에 따라 신체는 필요한 모든 비타민을 섭취해야 합니다. 신체에 필요한 모든 비타민이 1일 권장량으로 포함된 복합 비타민을 구입할 수 있습니다. 또한, 근골격계 질환이 있는 분들을 위한 비타민을 구매하는 것이 좋습니다. 비타민은 연령, 개인의 신체 특성에 따라 선택됩니다. 개별 비타민을 섭취할 수도 있습니다. 따라서 다음과 같은 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다(1일 권장량은 표시되어 있습니다).

• 비타민 PP – 60mg
• 비타민 H – 150mg
• 비타민 C – 500mg
• 비타민 A – 2g
• 비타민 D – 45mg
• 비타민 E – 45mg
• 비타민 K – 360mg

물리치료 치료

대부분의 경우, 물리치료는 과가동성 치료를 위한 복합적인 치료법의 일부입니다. 가장 흔히 사용되는 치료법은 전류와 초음파입니다. 전류는 피부, 근육, 인대의 수용체에 작용하여 자극과 전도성을 감소시키는 효과를 보입니다. 초음파는 조직 깊숙이 침투하여 치료 효과를 나타냅니다. 필요한 경우 적외선, 침술, 침 치료, 반사요법이 사용됩니다.

관절 과가동성을 위한 마사지

먼저 림프 흐름을 따라 쓰다듬기(스트로킹)를 한 후, 스퀴징(압박) 기법을 사용합니다. 그 후에는 문지르기(러빙) 기법으로 넘어가는 것이 좋습니다. 이 경우, 환부 관절을 먼저 우회합니다. 그런 다음 관절을 천천히 문지르기 시작합니다. 먼저 외측면을 마사지하고, 내측 신근을 마사지한 후, 다시 외측면을 마사지한 후 관절의 굴곡근 쪽으로 이동합니다. 특정 마사지 기법은 임상 양상과 병리의 심각도에 따라 의사가 개별적으로 선택합니다.

관절 과가동성을 위한 체조

과가동성인 경우, 치료적 물리 훈련 요소를 활용하는 것이 좋습니다. 치료적 물리 훈련 세션 중 치료적 체조의 양은 적당합니다. 강사와 함께하는 수업 외에도, 일상 루틴에는 낮 동안 독립적으로 수행할 수 있도록 권장되는 특별 운동이 포함됩니다.

이완 운동과 활동 운동은 특별한 운동으로 활용됩니다. 영향을 받은 관절에는 - 의 도움을 받는 운동이 사용됩니다. 이러한 운동은 특별한 시작 자세에서 수행되어 관절의 부담을 덜어줍니다. 근육의 보호 긴장도 완화됩니다. 특별한 하타 요가 운동은 효과가 입증되었습니다. 하타 요가는 관절을 회복하는 데 도움이 되는 건강 시스템입니다. 신체에 복합적인 영향을 미쳐 최적의 효율과 에너지 상태로 만드는 데 도움을 줍니다. 요가는 이러한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 의학 용어로 요가는 신체에 예방 효과를 제공할 뿐만 아니라 신체 기능 회복에도 도움을 줍니다. 요가는 주로 심혈관, 근골격계, 호흡기, 신경계, 위장관, 배설 기관과 같은 기관에 긍정적인 영향을 미칩니다.

요가의 주요 효과는 아사나, 프라나야마, 이완, 그리고 주의 집중을 통해 실현됩니다. 아사나의 작용 원리는 주요 장기와 근육군에 영향을 미쳐 긴장과 이완을 촉진하는 것입니다. 아사나는 혈액 순환을 정상화하는 데 도움을 줍니다.

호흡 블록을 통해 호흡 근육을 강화하고 발달시키고, 저산소 부하에 대비해 신체를 준비하고, 혈액 순환을 개선하고, 혈액에 산소를 포화시킬 수 있습니다.

이완법은 근육과 몸 전체를 이완시키고, 긴장을 풀고, 회복 과정을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

주의력을 집중하면 내부 및 외부 프로세스에 집중할 수 있고, 이성적 활동을 진정시키고 내부 프로세스를 조화시키는 데 도움이 됩니다.

수술적 치료

전통적으로 치료는 물리 치료나 약물 치료로 이루어집니다. 수술적 방법은 전통적인 치료법이 효과가 없는 매우 긴급한 경우에만 사용됩니다. 수술의 주요 적응증은 연조직 손상(신장, 기계적 외상)입니다. 또한, 관절낭의 활막에 염증이 생기는 잦은 활막염에도 수술이 시행됩니다. 또한, 전위, 급성 류마티스 질환, 골관절염에도 수술이 시행됩니다.

민간요법

• 레시피 번호 1.

신체를 강화하고 정화하며 신진대사를 정상화하려면 매일 비타민 혼합물을 섭취하는 것이 좋습니다. 링곤베리와 클라우드베리 한 잔에 계피 가루 한 티스푼을 넣으세요. 잘 섞은 후 포크로 퓌레가 될 때까지 반죽하세요. 그 후 레몬즙 한 개와 꿀 두 큰술을 넣고 잘 섞은 후 하루 세 번 한 큰술씩 섭취하세요. 차에 타서 드셔도 좋습니다.

• 레시피 번호 2.

건포도, 말린 살구, 자두, 아로니아 200g을 준비합니다. 잘 섞은 후 다집니다. 레몬 1개와 생강 1뿌리를 껍질째 따로 다집니다. 완성된 혼합물을 잘 섞은 후 꿀 5~6큰술, 계피가루 1큰술, 육두구 1큰술을 넣습니다. 잘 섞은 후 1~2일 동안 우려냅니다. 하루 세 번, 한 큰술씩 섭취합니다. 신진대사를 정상화하고, 체내에 비타민과 미네랄을 공급합니다. 독소를 중화하고, 부패한 노폐물을 제거합니다.

• 레시피 번호 3.

양 고추냉이 뿌리를 갈아주세요. 신선한 뿌리 약 500g이 필요합니다. 산자나무 열매 약 100g과 같은 양의 신선한 플랜틴 잎을 다져주세요. 모든 재료를 잘 섞은 후 산사나무 시럽 2큰술과 사워크림 반 컵을 넣어주세요. 매 식사 전에 2큰술씩 드세요. 신진대사를 촉진하고 면역력을 높이며 혈액과 내장을 정화하는 데 도움이 됩니다.

• 레시피 번호 4.

통증과 불편함을 완화하기 위해 과일과 허브를 우려낸 달인물을 만들어 보세요. 산자나무 열매, 세인트존스워트, 라즈베리 또는 블루베리, 레몬밤을 2:2:3:1의 비율로 섞어주세요. 달인물에서 2~3큰술을 덜어 끓는 물 2~3컵을 붓고 24시간 동안 우려낸 후, 1/3컵씩 하루 세 번 마셔주세요.

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한방 치료

황금뿌리는 통증과 불편함을 완화하고 신진대사를 정상화하는 데 사용됩니다. 단백질 구조의 신진대사에 긍정적인 영향을 미쳐 피부, 근육, 결합 조직의 구조를 개선합니다.

8월에 수확한 큰 뿌리줄기를 사용합니다. 꽃이 필 무렵에 채취합니다. 열매가 맺히기 시작할 때 채취할 수도 있습니다. 뿌리는 씻어서 말린 후 껍질을 벗기고 얇게 썰어 60도 이하의 온도에서 건조합니다. 안쪽이 황금색 또는 분홍빛 갈색인 말린 뿌리줄기를 사용하는 것이 좋습니다. 보관 기간은 3년을 넘지 않아야 합니다.

액상 팅크로 사용됩니다. 일반적인 강장제 및 강장제로 작용하여 근육, 인대, 신경계의 긴장도를 높입니다. 단백질 대사 장애, 빈혈에도 사용됩니다. 근육과 관절의 기능을 향상시키고, 신체적, 정신적 기능을 개선하며, 신체의 부작용에 대한 저항력(적응력)을 높이고, 기억력과 주의력을 향상시킵니다. 무력증 및 심장 질환에 좋은 자극제입니다.

이 허브는 무해하며 중독이나 부작용을 일으키지 않습니다. 부드러운 잎과 어린 순은 식품 첨가물로 사용하거나, 샐러드 베이스로 사용하거나, 다양한 차(茶)를 만드는 데 사용할 수 있습니다.

다음 성분을 기본 팅크로 사용합니다. 말린 뿌리와 알코올을 1:10 비율로 섞습니다. 하루 세 번, 식전에 10~20방울씩 바릅니다.

로제아 카르타모이데스(Leuzea carthamoides)는 뿌리줄기와 뿌리 형태로 사용됩니다. 이 경우, 씨앗이 익자마자 재료를 준비합니다. 씨앗을 빠르게 씻어서 테니스 코트에 넣고 바람에 말린 후, 나무 용기에 담아 최대 3년까지 보관합니다.

팅크처는 정신적, 육체적 피로, 근력 저하, 무력증에 대한 자극제 및 강장제로 사용됩니다. 운동 능력을 향상시키고 관절, 근육, 신경계의 구조와 기능을 정상화하는 자극제로 사용됩니다. 다양한 내장 기관의 기능 장애, 근골격계 기능 장애, 그리고 신체의 대사 장애에도 사용됩니다. 과민성, 흥분성, 운동성 증가를 완화하고, 웰빙을 증진시키며, 신체의 균형을 맞추고 균형을 맞춰줍니다. 지친 근육의 기능을 향상시키고, 과긴장성을 완화하며, 저긴장성일 때 근력을 증가시키고, 혈압을 안정시킵니다.

장기간 사용은 금기입니다. 다양한 음료를 만드는 데 사용됩니다. 우려낸 물은 주로 알코올과 1:10 비율로 만들며, 허브 1: 알코올 10 비율로 만듭니다. 20~30방울씩 하루 3~4회 식전에 복용하십시오.

금잔화(또는 금잔화)는 다양한 형태로 사용됩니다. 탕약, 차, 연고, 녹색 덩어리, 혼합물 등 다양한 형태로 사용할 수 있습니다. 어디에서나 자라며 여름 내내 수확합니다. 바구니 형태로 제공되는 꽃차례는 약효가 있습니다. 꽃자루를 잘라 최대 45도의 그늘에서 말립니다. 보관은 1년을 넘기지 않도록 합니다.

연고, 팅크제, 탕약은 항염, 살균, 재생, 진경, 강화 효과가 있습니다. 신경계 진정 효과도 있습니다. 내장, 근골격계 질환, 대사 장애 치료에 사용됩니다. 혈압을 낮추고 피부, 근육, 인대, 관절의 탄력과 구조를 정상화합니다.

외용으로는 상처, 베인 상처, 긁힌 상처, 화상, 염증 및 기능 장애에 사용합니다. 관절염, 소아마비, 골다공증, 습진에도 사용됩니다. 또한 부인과 질환 치료에도 사용됩니다. 감염성 질환의 진행을 예방하고 화농성 및 염증성 질환을 완화합니다. 외용으로는 찜질팩이나 로션 형태로 사용할 수 있습니다. 외용으로는 올리브 오일을 우려낸 물, 글리세린 연고, 바셀린 등이 사용됩니다.

차를 우려낼 때는 보통 알코올 2잔에 티스푼 2개를 사용합니다. 달인 물을 만들 때는 끓는 물 500ml에 큰술 3개를 사용합니다.

동종 요법

동종요법 치료제는 심각한 부작용을 초래할 수 있으므로 매우 신중하게 사용해야 합니다. 예를 들어, 심장에 부담을 주고 혈액 순환을 방해할 수 있습니다. 또한, 많은 동종요법 치료제가 대사 장애를 유발합니다. 따라서 복용 전에 의사와 상담하는 등 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

• 레시피 번호 1.

과운동성과 연조직 염증이 동반된 경우, 알로에 주스는 널리 사용됩니다. 즙이 많고 다육질인 알로에 잎 2~3개가 필요합니다. 알로에 주스를 짜서 병변의 심각도에 따라 내복하거나 국소적으로 바릅니다. 정제된 알로에 1큰술을 내복하거나 따뜻한 물 한 컵에 희석하여 복용합니다.

• 레시피 번호 2.

코코넛 오일을 첨가한 실라짓은 외용제로 효과가 입증되었습니다. 이 약을 만들려면 물 한 컵에 실라짓 반 티스푼을 녹입니다. 그런 다음 코코넛 오일 약 50ml를 넣고 잘 섞습니다. 찜질팩 아래에 붙입니다.

• 레시피 번호 3.

일반 우엉에 꿀과 사워크림을 섞어 찜질하면 통증을 빠르게 완화하고 관절 운동성을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 사용하려면 큰 우엉 잎을 골라 깨끗이 씻어야 합니다. 진드기는 우엉 뒷면에 숨어 있는 경우가 많으므로 잎에 진드기가 있는지 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 잎은 즙이 많고 신선해야 합니다. 또한 잎이 손상되지 않은 온전한 상태여야 합니다.

시술 직전에 잎을 끓는 물에 담가 몇 분간 두세요. 그런 다음 잎을 꺼내 수건으로 닦아내고 펴세요. 잎 위에 꿀과 사워크림을 얇게 바르고 환부에 붙이세요. 따뜻한 천으로 여러 겹 감싸세요. 혼합물이 있는 쪽으로 찜질을 하세요. 찜질을 20분 동안 유지한 후 떼어내고 피부를 닦아 말리세요.

• 레시피 번호 4.

의료용 거머리는 관절 운동성 증가, 과민성, 그리고 관절 통증을 치료하는 데 사용됩니다. 거머리의 침에는 염증 완화에 도움이 되는 생물학적 활성 물질이 함유되어 있습니다. 관절 표면의 면적에 따라 각 관절에 3마리에서 10마리의 거머리를 놓아야 합니다. 거머리가 피를 빨아들이기 시작하면 병변이 사라지고 용해되기 시작합니다.

거머리는 피를 빨고 나면 저절로 떨어지므로 제거할 필요가 없습니다. 시술 전에 피부 표면을 비누와 물로 씻어야 합니다. 비누에는 색소, 향료 및 기타 첨가물이 들어 있지 않아야 합니다. 강한 냄새는 거머리를 겁주어 쫓아낼 수 있기 때문입니다. 거머리는 비누 성분을 포함한 모든 화학 물질에 매우 민감합니다. 세탁용 비누를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 알코올은 사용하지 마십시오. 거머리가 떨어진 후에는 바셀린을 얇게 발라 피부 표면에 윤활유를 바르고 얇은 천이나 붕대로 감싸십시오.

• 레시피 번호 5.

통증과 불편함을 완화하고, 긴장을 풀고, 신진대사를 정상화하려면 레몬그라스와 장미 꽃잎을 넣은 산사나무 열매를 달인 물을 사용하세요. 먼저 산사나무 열매를 살짝 으깨세요. 찬물을 붓고 끓인 후 5~7분간 끓입니다. 그런 다음 장미 꽃잎을 넣고 즉시 불에서 내립니다. 보온병에 붓고 40분 더 끓입니다. 그런 다음 미리 만들어 둔 레몬그라스 추출물(또는 차) 100ml를 넣습니다. 항염증 및 비타민 치료제로 내복할 수 있습니다. 또한 찜질, 로션, 세안(미리 걸러낸 후)에도 사용합니다.