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건강

허브로 갈라진 발 뒤꿈치 치료

, 의학 편집인
최근 리뷰 : 08.07.2025
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허브는 족욕이나 찜질용 탕약 형태로 사용되며, 환부를 씻고 닦는 데 사용하는 차와 로션 형태로도 사용됩니다. 때로는 복합 동종요법 치료제에 첨가되기도 합니다.

베어베리는 상처 치유를 촉진하고 세균 감염을 예방합니다. 또한 항염 효과도 있습니다. 피부 신진대사를 정상화하고, 재생 능력을 향상시키며, 피부의 수분 포화도를 높여줍니다. 잎 형태로 사용되며, 주요 효능은 글리코사이드와 탄닌 함량이 높기 때문입니다.

커민은 과일과 씨앗 형태로 사용됩니다. 피부 회복을 돕고 피부 상층의 신진대사를 정상화합니다. 또한, 조직 재생 능력을 향상시키고 염증을 완화하며 곰팡이 감염을 예방합니다.

크리핑 타임은 허브로 사용됩니다. 순, 잎, 꽃은 유익한 효능을 가지고 있습니다. 다량의 정유, 수지, 검을 함유하고 있어 강력한 살균 및 상처 치유 효과를 나타냅니다. 통증과 경련을 빠르게 완화하는 효과도 있습니다.

갈라진 발뒤꿈치에 금잔화 사용

금잔화는 피부 내외부의 갈라짐에 사용합니다. 비타민 C와 프로비타민 A가 풍부하게 함유되어 있으며, 이 프로비타민 A는 비타민 A 합성에 관여합니다. 풍부한 에센셜 오일과 플라보노이드는 염증을 빠르고 효과적으로 완화하고 감염 발생을 예방합니다. 금잔화는 혀꽃이나 꽃바구니 형태로 사용됩니다. 탕약이나 차(茶) 형태로 내복합니다. 보통 물 한 컵에 2티스푼을 넣어 하루 종일 마십니다.

연고를 외용으로 바르는데, 이 연고를 만들려면 꽃가루 10g과 바셀린 50g을 가루로 만들어야 합니다. 이 모든 것을 섞어 균질한 덩어리가 될 때까지 갈아줍니다. 하루에 2~3회 갈라진 부위에 바릅니다.

갈라진 발뒤꿈치에 알로에 바르기

잎 형태로 사용됩니다. 즙에는 다량의 비타민과 효소, 그리고 강력한 생체 자극제인 피톤치드가 함유되어 있습니다. 내외부적으로 사용됩니다.

내복하면 신진대사 과정을 정상화하고 조직 회복 및 세포 재생을 촉진합니다. 피부 상태를 정상화하고 자가 회복 및 재생을 촉진합니다.

연고, 크림, 로션, 습포 형태의 외부 적용은 피부를 재생하고, 상처와 갈라진 부위의 빠른 치유를 촉진하고, 염증, 가려움증, 부기를 완화하고, 감염이 진행되는 것을 예방합니다.

이 연고는 효과가 좋습니다. 돼지기름, 버터, 코코아 가루를 각각 100g씩 알로에 즙 15g과 섞어 약한 불에서 녹입니다. 환부에 바릅니다. 큰술로 내복할 수도 있습니다.

꿀과 알로에 주스를 섞어 피부에 연고처럼 바를 수도 있습니다. 꿀을 약한 불에서 녹입니다. 계속 저어줍니다. 그런 다음 알로에 주스 2큰술을 넣고 계속 저어줍니다. 잘 섞은 후 불을 끕니다. 굳힌 후 피부에 얇게 펴 바릅니다.

갈라진 발꿈치에 celandine을 사용하세요

약초와 뿌리를 사용합니다. 비타민 A, E, C가 풍부하여 피부를 빠르게 회복시키고 상처를 치유합니다. 체내 활성산소를 제거합니다(비타민 C는 강력한 항산화제입니다). 통증을 완화하고, 경련과 경련을 완화하며, 종양과 신생물의 발생을 예방합니다.

애기똥풀은 외용으로 사용합니다. 애기똥풀 즙을 사용할 수도 있습니다. 덤불에서 애기똥풀을 뽑아 갈라진 틈에 직접 바릅니다. 로션을 만들 수도 있습니다. 애기똥풀 즙 약 50g을 짜서 알코올이나 보드카 3큰술을 붓습니다. 완성된 로션은 어두운 곳에 일주일 동안 우려낸 후 물티슈로 사용합니다. 족욕에 넣고 뜨거운 물 2리터에 애기똥풀 즙 약 10ml를 넣어 발을 찜질할 수도 있습니다.

갈라진 발뒤꿈치에 우엉을 바르세요

주로 뿌리와 잎을 사용합니다. 탕약이나 차 형태로 복용하면 신체 저항력을 높이고 신진대사를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 이는 피부 상태에도 반영됩니다.

외용으로는 족욕용 탕약 형태로 사용합니다. 잎 한 장을 환부에 30~40분 동안 올려두면 통증을 완화하고 염증과 감염을 빠르게 없애며 출혈을 멈추고 조직을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 우엉을 기반으로 다양한 탕약, 차, 연고, 크림을 만들 수 있습니다.

갈라진 발뒤꿈치에 양파를 바르세요

양파는 효과가 매우 좋습니다. 피부를 부드럽게 하고 살균 효과도 뛰어납니다. 양파는 순수하게 또는 여러 가지 혼합물로 사용할 수 있습니다. 양파즙도 효과가 좋으며, 환부에 바를 수 있습니다. 으깬 양파는 다리에 찜질팩처럼 붙여 사용할 수 있습니다.

혼합물을 준비하려면 양파 500g 정도를 다지고 설탕 몇 큰술과 꿀을 넣어 기호에 맞게 조절하세요. 이 혼합물을 퓌레 형태로 사용하거나 끓는 물 1리터에 희석하여 한 시간 동안 우려낼 수 있습니다. 발에 얇게 펴 바르세요. 이 제품은 항균 효과가 있으며, 온열 효과도 있습니다.

이 방법을 직접 만들어 보세요. 순수 양파즙 50g에 꿀 한 큰술, 소금 한 작은술을 섞어 틈에 놓고 셀로판지를 한 겹 깐 후 따뜻한 양말을 신으세요. 약 40분간 그대로 두세요.

양파 퓌레는 오래전부터 사용되어 왔습니다. 양파를 고운 강판에 갈아 꿀 2큰술과 생강가루 1작은술을 넣고 섞습니다. 따뜻한 양말에 양파 퓌레를 넣고 따뜻하게 몸을 감싸고 잠자리에 드는 것이 좋습니다.

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