허리 통증

허리 통증으로 인해 괴로워한다면 먼저 발생 원인을 파악해야 합니다. 이를 위해서는 진단을 수행해야하며 그 결과에 따라 필요한 치료법이 선택됩니다. 종종 통증의 원인은 허리만이 아닙니다. 통증은 다른 많은 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 예를 들어, 통증은 신장 질환이나 신경 압박으로 인해 발생할 수 있습니다. 실습에서 알 수 있듯이 통증을 유발한 원인이 제거되어야만 통증을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 즉, 최적의 선택은 병인 치료입니다.

역학

통계적으로 허리 통증 사례의 50%만이 실제 허리 부상으로 인해 발생합니다. 약 40%의 경우에는 단순히 신장, 간, 비장 등 주변 염증 부위에서 통증이 방사되어 허리가 아프다는 착각이 듭니다. 10%의 경우 통증의 원인을 알 수 없습니다.

통증이 실제로 허리 통증인 경우, 통증의 약 45%는 척추 부상, 척추 정렬 불량 또는 척추 디스크 조임으로 인해 발생합니다. 20%의 경우 통증의 원인은 신경이 눌리거나 염증이 생긴 것인데, 가장 흔히 좌골 신경이 원인입니다. 그리고 10%의 경우 원인은 등(주로 척추)에 위치한 근육에 있습니다.

나머지 25%는 설명할 수 없는 통증 원인, 혈액 순환 장애, 조직 영양, 신경 분포, 호르몬 및 신경 장애, 척수 및 뇌의 병리, 외상의 결과, 감염성 또는 염증성 질환, 근육질 질환으로 인해 발생한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이영양증 또는 조직 및 세포 대사 장애.

원인 허리 통증

허리 통증의 원인은 다양할 수 있으며 적절한 검사 없이는 각 경우에 통증이 발생한 원인을 말할 수 없습니다. 아마도 가능한 원인을 직간접적으로 나타낼 수 있는 여러 요인을 식별할 수 있을 것입니다. 그러나 이것은 진단을 내리기에는 충분하지 않으며 치료를 처방하는 것은 더더욱 아닙니다. 따라서 유일한 올바른 선택은 진단을 통과하는 것입니다. 전문가의 검사 및 검사 결과 만 있으면 원인 요인에 대해 이야기 할 수 있습니다.

전통적으로 의학에 익숙하지 않은 사람들은 허리가 아프면 원인이 실제로 허리에 있다고 주장합니다. 당신은 등이 차가워졌거나 그녀의 과도한 부하를 "부러뜨렸습니다". 그러나 실제로는 모든 것이 그렇게 명확하지 않은 것으로 나타났습니다. 원인은 실제로 저체온증, 근육의 스트레칭, 척추의 탈구, 요추 및 주변 부위에 과도하거나 잘못 분산된 하중으로 인한 신경 압박일 수 있습니다. 그러나 실제로 통증의 원인은 등이 아니라 신장과 같은 다른 부위인 경우가 많습니다. 신장에는 수용체와 신경섬유가 많아 염증이 생기면 신경섬유를 따라 통증이 방사돼 허리가 아픈 듯한 느낌을 받을 수 있다.

때때로 통증은 흉막, 폐, 기관지, 상부 호흡기의 염증 부위에서 비슷한 방식으로 방사됩니다. 때로는 뇌와 척수에 염증이 생기거나 척추의 일부가 손상되는 경우도 있습니다. 통증의 주요 원인 중 하나는 통증 수용체의 감수성 증가, 통증 감수성의 높은 역치, 신경계의 반응성 증가, 호르몬 배경의 파괴, 신체의 감작 증가입니다.

위험 요소

위험 그룹에는 근골격계 질환, 근육, 다양한 신경 및 호르몬 조절 장애, 뇌하수체 기능 장애, 골단, 소뇌 및 뇌의 기타 부분, 특히 인간 운동 활동을 담당하는 사람들이 포함됩니다. 위험 그룹에는 요통, 근염, 신경 압박 등 다양한 질병으로 고통받는 사람들이 포함됩니다. 근육통, 간질, 선천성 근육 질환이 있는 사람, 피로 또는 비만으로 고통받는 사람은 심각한 위험에 처해 있습니다.

사람이 높은 신체적 부하, 신경 및 정신적 과도한 긴장, 저체온증에 노출되고 습도가 높은 조건에서 습기가 많은 환경에서 생활하고 일하는 경우 통증의 위험이 크게 증가합니다. 또한 앉아 있거나 앉아있는 생활 방식을 주도하는 저체온증 환자 또는 한 자세로 많은 시간을 보내야하는 사람들도 위험합니다. 노인들은 신체의 노화, 척추의 해결, 추간 부위의 침범의 자연스러운 과정으로 인해 위험 그룹에 속합니다.

병인

원인을 알면 병인에 관해 이야기할 수 있습니다. 그렇지 않으면 병리학 적 과정의 발달에 대해 이야기하는 것이 부적절합니다. 이는 많은 원인이 있을 수 있고 각각이 병리학의 특정 임상상과 병인의 특정 발현을 유발한다는 사실에 기인합니다. 따라서 원인이 외상이라면 병인의 기초는 손상 요인의 외상 효과의 결과가 될 것입니다. 이는 과도한 힘과 강도로 신체에 영향을 미치며, 이는 주요 해부학적 구조의 완전성과 왜곡을 침해합니다. 주요 구조적 구성 요소의 파열, 덮개와 막의 완전성 붕괴, 막의 민감도 및 반응성 감소, 혈종, 멍, 주요 해부학적 구조에 압력을 가할 수 있습니다.

원인이 신경이 눌린 경우 압축 대신 정상적인 전도가 방해되어 신경 섬유의 영양 과정을 위반하고 신체에서 대사 산물과 과도한 이산화탄소의 배설 과정을 방해합니다. 결과적으로 저산소증, 고탄산증, 염증이 발생합니다. 이 모든 것이 통증의 시작에 기여합니다.

통증 발생의 원인이 추간판 탈장인 경우, 병인은 추간 부위의 협착, 추간 및 척추 주위 근육의 염증에 기초합니다. 염증 과정 외에도 영양 장애, 민감도 증가가 있습니다. 또한 병인은 혈액 순환 장애, 신경 조절, 대사 산물 축적, 이산화탄소, 산소 부족, 높은 수준의 염증 매개체, 히스타민, 염증 과정을 지원하는 기타 염증 유발 요인과 관련이 있습니다. 때로는 감염이 발생하고 심지어 조여진 조직이 괴사(사망)되는 경우도 있습니다.

내부 실질 기관의 염증, 신장의 구조적 및 기능적 상태 위반, 염증 및 감염 과정이 병인의 기초입니다. 종종 싸움의 원인은 주변 조직의 소멸, 정상적인 영양 장애, 혈액 공급, 심한 경련, 경련, 정체라는 점도 주목할 가치가 있습니다. 동시에 감염성, 화농성, 화농성 패혈증 과정의 발달이 진행될 수 있습니다. 가장 위험한 상태는 균혈증 및 패혈증까지 감염이 진행되는 것으로 간주됩니다.

조짐 허리 통증

급성 및 만성, 둔하고 아프거나 단기, 주기적(도래) 및 지속적 등 다양할 수 있습니다.

• 뒤에서 견갑골 아래 통증

이는 감염성 또는 염증성 과정, 신체 저항의 전반적인 감소, 대사 장애의 결과입니다. 여기에는 폐의 정점이 있습니다. 통증 - 폐의 다양한 염증 과정의 결과로 덜 자주 - 기관지, 기관, 흉막. 종종 폐에 영향을 미치는 모든 질병은 여기에서 통증으로 나타납니다. 이것이 각종 호흡기 질환의 치료에 사용되는 폐마사지의 기초이다. 이 부위를 마사지하면 동시에 폐의 대사 과정이 개선되고 가래의 객담이 강해지며 호흡기 점막과 점막하층의 염증이 감소합니다.

• 뒤에서 뒤에서 왼쪽 견갑골 아래 통증

이러한 그림은 늑간 근육 협착, 심장 마비, 심한 심장 질환, 심지어 부전의 발달로 나타납니다. 심근경색, 심근병증, 심근염의 초기 전조인 경우가 많기 때문에 심장전문의에게 확인하고 심전도 검사를 받는 것이 좋습니다. 그러한 불만 사항이 있으면 심장 전문의, 폐 전문의를 방문해야합니다.

• 뒤에서 왼쪽 등 통증

기능적 및 구조적 심장 장애, 심부전, 협심증 또는 관상동맥 순환 장애(심장 혈관 내)의 징후입니다. 또한 심장 출력의 위반, 대동맥 및 폐동맥을 포함한 심장 혈관의 병리를 나타낼 수도 있습니다. 때때로 이러한 통증은 폐 병리, 특히 폐렴, 흉막염을 나타내며 때로는 폐에 삼출물 축적, 울혈 발생과 같은 더 심각한 상태를 나타내며 기관지 천식, 천식성 기관지염, 크루프, 경련의 징후일 수 있습니다. 왼쪽에 주로 병변이 있는 기관지와 폐포.

• 뒤에서 뒤에서 오른쪽 견갑골 아래 통증

이는 늑간근 협착, 늑간 신경통, 울혈 및 염증성 감염의 징후일 수 있습니다. 이 상태는 장기간의 경련과 심한 기침 후에 감염성 및 염증성 과정 후에 발생합니다.

• 오른쪽 등 뒤쪽에 통증이 있습니다.

통증이 허리에 국한되면 간에서 염증 과정이 발생한 결과인 경우가 많으며 신장에서는 덜 자주 발생합니다. 이 경우 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

• 옆구리 뒤쪽이 아프다

이 경우 대부분의 사람들에게 통증의 원인은 등 근육의 손상 또는 신경의 압박/염증이라는 것을 즉시 알 수 있습니다. 이 경우 척추전문의나 척추지압사와 상담해야 합니다. 마사지와 도수치료 세션은 긍정적인 효과가 있습니다.

• 오른쪽 허리 통증

옆구리에 통증이 있으면 대부분의 경우 근육, 신경 또는 척추 탈구의 염증에 대해 이야기할 수 있습니다. 어쨌든 상태를 개선하려면 마사지 또는 수동 요법 세션, 치료 운동뿐만 아니라 손상된 부위에 윤활제를 바르고 문지르는 연고, 발삼, 오일을 포함한 국소 약물이 필요합니다.

• 뒤에서 오른쪽 늑골하 부위의 통증

통증을 완화하기 위해 허브 항염증제를 기본으로 준비된 입증 된 연고가 있습니다. 기본으로 돼지 지방을 녹인 다음 플라우누스 바란츠, 커먼 베어베리 및 발굽 뿌리의 으깬 잎 1티스푼을 추가합니다. 이 모든 것이 혼합되어 굳어지고 통증이 있는 부위를 마사지하거나 문지르는 데 사용됩니다.

• 뒤에서 뒤에서 왼쪽 늑골 하 부위의 통증

이는 염증성 질환 및 감염성 질환의 징후일 수 있으며, 근육 및 신경 손상의 발생을 나타낼 수도 있습니다. 외과 의사와 신경과 전문의의 검사를받은 후 적절한 진단이 내려지고 치료가 처방됩니다. 상황이 악화될 수 있으므로 자가 치료는 엄격히 금지됩니다. 하지만 통증을 일시적으로만 관리할 수는 있습니다. 이를 위해 다양한 진통제, 국소 연고 및 항염증제가 사용됩니다.

• 뒤쪽 폐 부위의 허리 통증

의사만이 치료를 처방할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 그러나 스스로 진통제를 복용하거나 신체의 자기 조절 메커니즘을 촉발하는 강화제를 사용하여 통증을 조절할 수 있습니다. 또한 긍정적 인 영향과 강장제는 면역력을 자극하고 호르몬 배경을 정상화하는 것을 의미합니다. 이 모든 것이 신체의 저항력을 증가시키고 지구력을 증가시켜 질병과 싸우기 위한 내부 예비력을 활성화시킵니다.

• 허리 위 허리 뒤쪽 통증

병인은 요추의 병리학 적 과정의 발달에 기초합니다. 일반적으로 이 구역에는 염분이 축적됩니다. 이는 요추 부위의 정상적인 혈액 순환, 신경 분포, 대사 과정을 위반합니다. 점차적으로 염증 과정이 진행되어 결과적으로 통증 증후군이 발생합니다.

• 허리 양쪽에 통증이 있습니다.

요추 부위에 국한된 뚜렷한 통증이 나타나는 통증 증후군입니다. 특징적인 특징은 척추를 따라 통증이 퍼지는 것입니다. 요추에 영향을 미치는 염증이 발생하여 추간 및 늑간 공간에 강한 통증을 유발합니다. 통증은 대개 날카롭고 찌르며 척추 전체를 따라 퍼집니다.

• 움직일 때, 숨을 쉴 때 허리 뒤쪽에 통증이 있습니다.

종종 척추 주위 근육의 손상뿐만 아니라 추간판, 늑간 부위 및 신장 부위, 부신의 손상으로 인해 발생합니다. 이는 외상이나 운동 활동 부족, 한 자세로 장기간 머무르는 결과일 수 있습니다. 주요 치료법은 치료 운동, 스포츠, 충분한 수준의 운동 활동, 마사지입니다. 수영과 아쿠아 에어로빅도 긍정적인 효과가 있습니다.

• 폐렴 후 허리 통증

염증 과정이 제거된 후 폐에서 발생하는 회복 과정과 관련된 매우 일반적인 현상입니다. 또한 항생제와 같은 일부 약물의 작용으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이러한 효과는 겐타마이신과 유사한 효과를 갖습니다. 마사지를 통해 그러한 고통스러운 감각을 없앨 수 있습니다. 마사지의 영향으로 혼잡을 제거하고 호흡 근육을 발달시키며 가슴, 흉골, 횡격막의 이동성을 회복하고 폐의 활력을 증가시킵니다. 또한 마사지는 혈액 순환, 림프 흐름과 같은 주요 과정의 활성화를 수반하는 폐 조직의 탄력성을 높이는 데 도움이 됩니다. 삼출물, 침윤물, 폐포의 흡수가 빨라지고 공기가 더 잘 채워집니다. 잘 입증된 마사지 기술 LA Kunichev는 횡격막, 폐, 심장의 간접 마사지에서 가슴, 등의 척추 주위 및 반사 신경 영역에 미치는 영향으로 구성됩니다. 마사지는 앉은 자세나 누운 자세에서 실시됩니다. 특히 호흡 운동과 병행하면 효과적입니다.

• 기침하면 허리가 아프다

이는 폐 질환의 먼 결과일 수 있습니다. 주요 치료법은 마사지, 따뜻한 연고로 문지르기, 호흡 운동입니다.

등 마사지가 사용됩니다. 먼저 등의 가장 넓은 근육을 운동한 다음 승모근을 운동합니다. 그 후에는 견갑골, 견갑골 상부 및 견갑골 아래 부위를 작업하는 것이 좋습니다. 전면 작업 후 - 쇄골, 흉골, 횡격막 부위. 늑간근을 운동시켜 마사지를 마무리합니다. 동작의 순서는 고전적입니다. 처음에는 쓰다듬고, 그 다음에는 쥐어짜고, 그 다음에는 문지르고 진동합니다.

호흡 운동은 적어도 하루에 두 번 이상 실시해야 합니다. 요가에서 수행되는 완전한 요가 호흡부터 시작하는 것이 좋습니다. 점차적으로 정적 및 동적 호흡 운동이 연습에 포함되어야 합니다.

• 허리 중앙에 통증이 있다

육체적 피로와 신체 활동 증가의 징후일 수 있습니다. 때로는 정신적 과도한 긴장, 정신적 피로로 발생합니다. 빨리 회복하는 가장 효과적인 방법은 명상입니다. 벽에 등을 기대고 앉는 것이 좋습니다. 무릎에서 다리를 구부리십시오. 가능하다면 반가부좌 자세로 앉으세요. 긴장을 풀고 눈을 감아야합니다. 우리 몸이 어떻게 점차적으로 이완되고 모든 긴장, 고통, 불편이 사라지는 지 상상해보십시오. 척추는 몸 전체를 관통하는 고른 기둥이 됩니다. 그리고 다른 모든 기관, 근육, 피부는 이완되고 플라스틱처럼 부드러워집니다. 그들은 "녹기" 시작하고 척추를 따라 천천히 아래로 흐릅니다. 동시에 몸 전체가 가벼움과 이완을 느낍니다. 눈을 감고 있습니다. 생각이 없어야합니다. 휴식과 행복의 상태 만 있어야합니다.

부드러운 음악을 연주할 수 있습니다. 하지만 침묵을 즐기는 것이 더 좋습니다. 운동은 하루에 적어도 30분 이상은 해야 합니다. 점차적으로 운동 시간을 늘려 점차적으로 1시간으로 늘립니다. 항상 움직이지 않고 한 자세로 앉아 있어야 한다는 점을 명심해야 합니다. 최소 한 달은 운동을 해야 합니다. 첫 번째 효과는 첫 번째 세션 후에 눈에 띄게 나타납니다. 그러나 주요 변화는 한 달 후에야 느껴질 것입니다.

• 허리 뒤쪽에 가슴 통증

이는 외상, 늑간 신경통, 근육 손상, 신경 및 신체적 긴장, 저체온증의 결과일 수 있습니다. 또한 이러한 효과는 기관지와 폐의 다양한 염증 과정, 혼잡, 심한 기침을 치료한 후에도 나타납니다.

• 복통과 요통

이것이 검사를 위해 위장병 전문의를 만나는 이유입니다. 이는 위염, 궤양, 위나 장의 신생물 발생의 징후일 수 있습니다. 일반적으로 검사에는 초음파, 위 X- 레이 또는 위 내시경 검사가 사용되며, 이를 통해 병리학의 가장 정확한 그림을 보여주고 적절한 치료법을 선택할 수 있습니다.

• 허리 아래쪽 목 뒤쪽의 목 통증

신경이 눌리거나 근육이 당겨지는 경우가 있습니다. 소금 침전물로 인해 발생할 수도 있습니다. 그것이 무엇이든 주된 치료법은 마사지와 물리치료뿐입니다. 마사지할 때 따뜻한 연고를 사용하는 것이 좋습니다.

• 허리 통증에 허리 통증

원인은 진부한 중독에서부터 뇌와 척수의 뇌진탕에 이르기까지 다양할 수 있습니다. 임산부의 중독증과 심각한 신장 손상에서도 유사한 과정이 발생할 수 있습니다. 유사한 과정이 간 손상, 위 질환, 소화 불량, 소화 불량, 장기간의 변비, 자가 면역 질환 및 악성 종양의 발생을 동반할 수 있습니다.

• 등 갈비뼈 아래 허리 통증

종종 폐, 기관지의 염증 또는 정체 과정의 징후입니다. 체조, 마사지, 호흡 운동을 통해 제거할 수 있습니다. 또한 스파 트리트먼트, 바다 공기, 소금 광산 또는 소금 방에서의 치료, 다양한 신체 절차에 의해 긍정적인 영향을 받습니다. 가장 간단한 방법은 바닷물이나 일반 소금을 흡입하는 것입니다. 코를 씻고 목구멍을 헹구는 것도 가능합니다.

합병증 및 결과

원인에 따라 결과는 다를 수 있습니다. 허리 통증이 앉아서 생활하는 생활 방식의 결과 인 경우 통증을 없애는 것은 아주 쉽습니다. 충전, 운동, 더 많이 움직이는 일상 요법에 포함시키는 것으로 충분하며 통증은 저절로 사라질 것입니다. 그러나 원인이 더 심각한 경우 결과는 심각할 수 있습니다. 이는 통증 증후군의 진행, 염증, 감염의 발생, 구축, 강직입니다. 위험한 합병증은 탈장, 종양의 발생입니다. 패혈증, 악성종양, 장애, 심지어 사망까지 이를 수 있습니다.

허리 통증 에 대해 무엇을 알 수 있습니까? 이것은 별도의 질병이나 증후군이 아니라 신체의 모든 질병, 장애의 발병을 나타낼 수 있는 증상 중 하나라는 것을 이해해야 합니다. 통증의 원인을 파악하고 제거하려면 수반되는 모든 병리 및 불만 사항, 이전 치료, 기억 상실을 신중하게 분석해야합니다.

진단 허리 통증

진단은 통증의 원인을 파악하는 것뿐만 아니라 신체에 어떤 변화가 발생했는지, 어떤 기관이 영향을 받는지 확인하는 것을 기반으로 합니다. 전통적으로 환자를 먼저 검사한 다음 필요한 경우 실험실 및 도구 연구 방법을 사용합니다. 우선, 치료사에게 연락하면 다음에 어떤 의사에게 가야 할지 알려줄 것입니다. 그는 또한 초기 시험을 처방하고 인터뷰를 실시할 것입니다. 통증이 나타난 지 얼마나 됐는지, 통증의 원인이 무엇인지, 통증을 약화시키거나 강하게 만드는 요인이 무엇인지 의사에게 알리는 것을 잊지 마십시오.

실험실 검사 없이는 진단을 내리는 것이 거의 불가능합니다. 혈액은 신체에서 일어나는 주요 과정을 반영하는 신체의 주요 생물학적 유체입니다. 따라서 의사에게 호소하면 임상 혈액 검사를 처방합니다 (이것이 가장 일반적인 분석입니다). 이를 통해 신체에서 일어나는 일을 판단하는 일반적인 매개변수를 결정할 수 있습니다.

중요한 진단 기준은 헤모글로빈 수치입니다. 혈액 내 산소와 이산화탄소의 정량적 함량을 나타냅니다. 신체 내 이러한 가스의 비율이 한 방향 또는 다른 방향으로 방해를 받으면 호흡 기능 위반을 의심할 수 있습니다. 따라서 통증은 폐 기능 장애의 결과, 예를 들어 폐렴의 먼 결과일 수 있습니다. 폐나 호흡기의 통증이 허리, 등으로 방사되는 경우가 있으며, 검사 없이는 통증의 원인조차 정확하게 파악하는 것이 불가능합니다.

두 번째 중요한 지표는 혈액 내 적혈구 수준입니다. 이는 산소 운반을 담당하는 세포 구조입니다. 그들은 핵을 포함하지 않습니다. 그들의 감소는 골수 질환, 중독, 비장 질환을 나타낼 수 있는 빈혈의 징후입니다.

색지수(헤마토크리트)는 헤모글로빈에 대한 적혈구 수의 비율입니다. 이 지표를 위반하면 비장 질환, 부신, 임신을 나타낼 수 있는 빈혈, 철분 결핍에 대해 이야기할 수 있습니다.

망상적혈구의 수는 처방된 치료의 정확성을 평가하는 데 사용될 수 있습니다. 역학 결과를 추적할 때 이러한 셀 수가 증가하는 것을 확인할 수 있습니다. 이는 치료가 효과적이라는 것을 의미합니다.

원인이 완전히 밝혀지지 않은 경우에는 엑스레이 검사, 컴퓨터 및 자기 공명 단층 촬영, 초음파 검사 등의 방법이 사용됩니다. 각 방법에는 장단점이 있습니다.

감별 진단

하나의 증상이 유사한 특징을 가진 여러 질병을 나타낼 때 사용됩니다. 이러한 경우 이를 구별하기 위해 추가적인 조사 방법이 필요합니다. 대부분의 경우 실험실 및 도구 방법이 이러한 목적으로 사용됩니다.

치료 허리 통증

통증의 원인이 무엇인지에 따라 다릅니다. 따라서 이러한 치료를 병인치료라 한다. 일반적으로 원인을 제거하는 것만으로도 충분하며 이러한 원인으로 인해 통증이 저절로 사라집니다. 그러나 때로는 질병의 발병 기전과 그에 따른 결과를 제거하기 위해 병리학 적 치료가 필요한 경우가 있습니다. 약물, 물리 치료 방법, 민간 요법, 동종 요법 및 식물 요법이 사용됩니다. 드문 경우에는 수술적 치료도 사용됩니다. 추가 치료 방법으로는 비타민 요법, 호르몬 요법이 있습니다. 항생제 치료, 항바이러스 치료가 필요할 수 있습니다. 일일 요법을 준수하기 위해 적절한 영양, 충분한 수준의 신체 활동을 유지하는 것도 중요합니다.

약물

통증 치료법을 사용할 때는 예방 조치를 엄격히 준수해야합니다. 의사와 상담하고 권장 사항을 따르십시오. 통증은 함부로 치료할 수 없기 때문에 이것은 매우 중요합니다. 먼저 정확한 원인을 파악한 후 해당 원인을 제거하기 위한 조치를 취해야 합니다. 이는 수많은 부작용을 피하기 위한 기본 규칙이자 기본적인 예방 조치입니다. 주요 부작용으로는 상태 악화, 통증 악화, 다른 부위로의 확산 등이 있습니다. 통증이 기관의 병변, 염증으로 인해 발생하는 경우 악화될 수 있으며 그 후 감염이 발생할 수 있습니다. 무엇보다도, 고통스러운 부위를 문지르는 데 연고와 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 국소제는 항상 훨씬 빠르게 작용합니다. 즉, 부상 부위에 직접 침투하여 치료 효과를 나타냅니다.

콘드로이틴 연고는 심한 통증이 있을 때 사용됩니다. 통증이 있는 부위에 얇은 층으로 도포됩니다. 하루에 최대 5-6회 사용할 수 있으며 통증 증후군의 강도와 진행 정도에 따라 다릅니다. 치료 과정은 평균 10-15 일입니다.

Sabelnik은 염증 과정을 신속하게 완화하고 물개, 타박상을 해결하고 국소 혈액 순환의 정상화를 촉진하며 혼잡을 제거합니다.

Zhivokost는 항염증제, 항부종 효과가 있으며 통증을 완화하고 혈종의 출현을 방지하며 혈액 및 림프의 정체를 방지하고 영향을받는 부위에서 림프의 유출을 개선합니다.

밤 "Zvezdochka"는 진통 효과가 있습니다. 보온 효과로 인해 염증을 빠르게 완화하고 타박상을 제거하며 건조 특성이 있습니다. 통증이 있는 부위에 직접 얇은 층으로 도포합니다. 하루 최대 3~4회 사용을 권장합니다. 치료 과정은 평균 5-10 일입니다.

비타민

신경 손상이나 근육 손상과 연관될 수 있는 허리 통증이 발생하는 경우, 대부분의 통증 증후군은 비타민 대사 장애 및 체내 결핍(또는 완전 결핍)과 직간접적으로 연관되어 있기 때문에 비타민 섭취가 필요합니다. 국소화의 통증은 주로 비타민 A, E, PP 부족과 관련이 있습니다. 따라서 다음과 같은 일일 농도의 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

• 비타민 PP - 60mg
• 비타민 A - 240mg
• 비타민 E - 45mg
• 비타민 C - 1000mg.

물리치료

다양한 물리치료 방법이 사용됩니다. 그 자체로는 단일 요법의 형태로 거의 사용되지 않으며 그러한 방법은 그 자체로 완전히 정당화되지 않습니다. 물리치료는 특히 효과적이며 복합치료에 특히 효과적입니다. 어떤 방법을 선택할지는 진단과 통증의 원인에 따라 다릅니다.

거의 모든 분야에서 사용되는 전통적으로 보편적인 치료 방법으로는 초음파 치료, 미세전류, 다양한 길이의 파동 등이 있습니다. 손상된 조직에 약물을 직접 주입하는 전기영동이 사용됩니다. 침투 깊이는 미세전류에 의해 조절됩니다. 냉동 절차, 열 절차가 표시됩니다. 때로는 전기 시술이 사용됩니다.

이러한 절차는 기계적 및 수동 작업 방법과 잘 작동합니다. 마사지, 수동 치료 세션을 번갈아 가며 수행하는 것이 좋습니다. 분절 반사 마사지, 반사 요법, 침술, 지압, 지압(지압), 척추 영향(척추 및 추간판 마사지)이 중요한 역할을 합니다.

이러한 절차를 통해 상태를 개선할 수 있을 뿐만 아니라 영향을 받은 부위의 대사 과정을 정상화하고 통증을 줄일 수 있습니다. 완화 기간을 유지하는 데 사용되는 탁월한 예방 조치입니다. 또한 다양한 압축, 랩을 사용했습니다. 영향을 받은 부위에 적용되는 입증된 꿀 열 랩입니다. 꿀은 염증이 있는 조직에 잘 침투하여 혈종을 흡수하고 염증 과정을 완화시킵니다. 보온 효과로 통증, 자극을 빠르게 완화합니다. 셀로판의 겹쳐진 층은 "온실 효과"를 제공하고, 건조한 열은 국소 열을 증가시켜 통증과 염증을 감소시킵니다.

매우 효과적인 방법은 침술(침술), 양봉 요법(벌침 치료), 히루도 요법(거머리 치료)입니다. 이러한 방법은 미세 순환을 크게 개선하고 조직의 대사 과정을 정상화하며 조직의 영양 과정을 개선합니다. 또한 꿀벌과 거머리의 독침에 침투하는 효소도 긍정적인 효과가 있습니다. 그들은 물개를 흡수하고 혈액의 구성과 기능을 정상화하며 염증을 완화하고 통증을 감소시킵니다. 침술은 주로 수용체와 생물학적 활성 지점의 자극으로 인해 효과가 있습니다.

효과적인 방법은 오일링입니다. 그 핵심은 영향을 받은 부위를 먼저 마사지한 다음 주로 식물 성분을 기반으로 만들어진 치료 오일을 집중적으로 함침시키는 것입니다. 수제 오일이 선호됩니다. 적용하기 전에 오일을 가열하여 경피 장벽을 통해 염증의 초점으로 직접 침투하는 깊이를 증가시킵니다.

물리 치료도 사용되며 통증 증후군을 극복하지 않으면 불가능합니다. 또한 원하는 근육 상태를 달성하고 이동성, 영양을 제공하고 주변 조직의 대사 과정을 정상화하는 능동 및 수동 체조의 수단과 기술도 중요합니다. 운동 선택은 개별적으로 수행됩니다. 하루에 적어도 두 번 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 15-20분 정도의 작은 접근이 필요하지만 하루에 여러 번 필요합니다. 하중의 양은 적당해야 합니다. 약간의 피로가 느껴져야 합니다. 과도한 피로도 피해야 합니다. 신체 운동을 할 때는 모든 근육 그룹을 단련하는 것이 중요합니다.

통증 치료의 중요한 요소는 적절한 호흡입니다. 다양한 호흡 운동 복합체, Strelnikov 체조, Buteyko, 하타 요가의 프라나야마 복합체, 중국 건강 관행, 기공 시스템을 사용할 수 있습니다. 적절하게 구성된 호흡은 정상적인 신진 대사의 기초이며 종종 통증의 원인이 되는 경련, 염증의 발생을 예방합니다. 일련의 정적 및 동적 호흡 운동을 수행하는 것이 좋습니다.

이완 훈련, 명상, 자율 훈련, 명상 및 집중을 통해 이 수행을 완료하는 것이 좋습니다. 가장 효과적인 복합체는 하타 요가와 기공 시스템에도 제시됩니다. 환경으로부터 최대한 분리된 조용한 환경에서 규칙적으로 수행해야 합니다. 또한 적절하고 편안한 음악을 포함하는 것이 좋습니다. 동반되는 아로마테라피와 컬러테라피는 긍정적인 효과를 줍니다.

민간 치료

• 레시피 #1.

동물껍질과 프로폴리스 추출물, 전나무 에센셜 오일을 원료로 한 연고로 통증이 가장 심한 부위에 윤활 및 문지르는데 사용됩니다. 종종 이 연고는 마사지 오일 대신 마사지 중에 사용됩니다. 또한 랩, 압축 및 오일링에도 적합합니다. 주요 효과는 신체에 대한 온난화 효과로 인해 달성됩니다. 연고를 준비하려면 75-100g의 가축을 섭취하십시오. 수조 또는 스팀 프로폴리스에 녹인 약 15g, 에센셜 전나무 오일 3-4방울을 첨가하고 완전히 저어준 후 균질한 덩어리가 형성될 때까지 굳힙니다. 통증이 있는 부위에 얇게 바르십시오.

• 레시피 #2.

신체의 전반적인 강화를 위해 밤을 바르십시오. 알코올을 기본으로 준비되었습니다. 준비를 위해 아마씨 1테이블스푼, 호박씨(미리 갈라진 것) 약 50g, 바다 갈매나무속 2테이블스푼, 으깬 세이지 잎, 쐐기풀 및 스테비아 2-3테이블스푼을 섭취합니다. 이 모든 것은 알코올로 채워져 있으며 적어도 3-4 일 동안 지속됩니다. 하루에 50g을 마신다.

• 레시피 #3.

영향을받는 부위에 압축을 가하려면 항염증제를 사용하십시오. 카모마일, 금송화, 세이지, 라벤더 3-4 큰 스푼을 끓는 물 1 리터에 부은 다음 뚜껑을 덮으십시오. 달인이 따뜻해질 때까지 주입하십시오. 그 후에는 압축에 사용됩니다.

한방치료

통증이 있는 경우가 종종 있지만 정확한 원인을 파악하는 것이 불가능하며 때로는 국소화되는 경우도 있습니다. 이 경우 내부에 달임과 주입 형태의 허브를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 목표 기관에 정확하게 도달하여 올빼미 치료 효과가 있기 때문입니다. 많은 허브가 신체에 복잡한 영향을 미치기 때문에 통증이 감소합니다. 이를 통해 염증 과정을 신속하게 제거하고 통증을 제거하며 일반적으로 건강을 개선하고 신체의 저항력을 높일 수 있습니다. 따라서 신체의 자기 조절 및 회복의 자연적인 과정이 촉발되어 상태의 정상화에 기여합니다.

모든 통증 치료에 있어서 신체에 복합적인 항염증제, 진통제, 면역 자극제 효과를 갖는 허브가 가장 좋은 것으로 입증되었습니다.

우엉, 버드나무, 세이지, 카모마일은 항염증 효과가 있습니다.

소나무 새싹, 금송화, 라벤더 - 방부 및 진정 효과, 자극 및 염증 완화, 통증 완화;

양파, 알로에, 칼란코에는 항염증 효과가 있습니다.

클로버, 화이트 아카시아, 금송화 - 염증을 완화하고 손상을 복구합니다.

메이플, 민트, 버드나무 차는 신경, 근육 성분의 염증을 진정시키고 완화시킵니다. 민트는 여성만 섭취할 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 남성의 경우 여성호르몬이 다량 함유되어 있어 남성호르몬 장애를 유발할 수 있으므로 금기입니다. 남성은 민트 대신 세인트 존스 워트를 섭취해야 합니다. 동시에, 비슷한 이유로 세인트 존스 워트(St. John's wort)는 다량의 남성 호르몬을 함유하고 있고 여성의 신체에 해롭기 때문에 여성이 복용해서는 안 됩니다.

쓴 쑥, 엘레우테로코커스, 하이 엘레캄파인, 산사나무속, 로즈힙, 레몬그라스, 에키네시아, 스테비아, 엘레우테로코커스는 몸에 비타민을 채우고 항산화 효과가 있으며 면역력을 증가시킵니다.

이 허브를 섭취를 위한 달인으로 사용하거나 영향을 받은 부위를 압축하는 것이 좋습니다. 달임은 끓는 물 1컵당 약 2테이블스푼의 비율로 만들어집니다.

외과 적 치료

모든 질병은 질병의 정확한 원인이 알려져 있고 다른 치료법이 없거나 효과가 없는 것으로 판명된 경우에만 수술로 치료할 수 있습니다. 하지만 수술이 유일한 치료법인 경우도 있습니다.

통증의 원인이 농양인 경우에는 화농성 염증, 조직 분해, 고름 축적 등이 있는 경우 수술을 시행할 수 있습니다. 괴사(조직 사멸)는 수술의 징후입니다. 원인이 근염, 신경 압박인 경우 수술 방법도 사용됩니다.

통증의 원인이 예를 들어 제거해야 하는 큰 크기의 종양, 혈종인 경우에도 급진적인 방법을 사용하는 것이 필수입니다. 또한 수술이 필요할 수 있는 이유는 척추, 내부 장기의 탈장 또는 추간판 손상, 고름 축적, 체액, 삼출물 때문입니다. 수술은 일반적으로 일상적으로 수행되며 응급 상황은 거의 필요하지 않습니다. 일반적으로 사람은 수술을 미리 준비합니다. 통증이 완전히 조절된 후에 시행됩니다. 수술 중에는 병리의 원인을 제거하려는 시도가 이루어져야 합니다.

예방

예방의 기본은 건강한 생활 방식을 지향하는 것입니다. 중요한 역할은 저체온증, 초안, 규칙적인 운동, 이동 생활 방식을 피하는 것입니다. 또한 적절하게 먹고, 필요한 양의 비타민, 미네랄을 식단에 포함시키고, 필요한 경우 정기적으로 예방 검사를 받고 적시에 치료하는 것도 중요합니다.

예보

질병의 경과와 예후는 여러 요인에 따라 달라집니다. 특히 질병의 중증도, 염증 및 감염 과정의 국소화, 중증도, 신체의 개별 특성(면역 체계 상태, 신체의 전반적인 저항 및 지구력, 치료 및 예방 조치 수행)에 따라 ). 적시에 원인을 파악하고 필요한 치료를 수행하면 예후는 유리할 것입니다. 일반적으로 허리 통증은 치료가 가능합니다. 진단과 치료가 지연되면 장애까지 예후를 예측할 수 없습니다.