후만증 치료 방법

후만증은 흉추 부위의 척추가 뒤로 볼록하게 휘어진 상태를 말합니다. 시각적으로는 구부정한 자세나 꼽추처럼 보입니다. 어린 시절에는 잘못된 자세, 부상, 선천적 기형으로 인해 이러한 기형이 발생합니다. 성인이 되어 후만증이 나타나면 척추 결핵, 골다공증, 퇴행성 관절염 등 여러 질병을 시사합니다. 후만증 치료는 증상에 따라 보존적 치료 또는 수술적 치료로 이루어집니다.

성인의 척추후만증 치료

치료를 시작하려면 질병의 원인을 규명해야 하며, 이것이 치료의 목표입니다. 만곡의 정도와 증상에 따라 진통제, 비스테로이드성 항염증제, 글루코코르티코스테로이드, 칼슘 제제, 근이완제, 비타민 및 미네랄 복합제, 외용 연고 및 젤을 사용한 약물 치료가 처방됩니다.

생리학적 방법은 병변을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 여기에는 자기, 전기 또는 초음파 치료, 전기영동, 침술, 열, 수중 또는 진흙 치료, 치료적 운동, 마사지, 척추 견인, 코르셋 치료 등이 있습니다.

이 모든 시술은 근육 코르셋 강화, 통증 완화, 근육 강화, 신진대사 촉진, 혈액 및 림프 순환 활성화, 면역 체계 강화를 목표로 합니다. 수영은 척추에 긍정적인 영향을 미칩니다. 체계적인 운동은 유연성과 근력을 향상시킵니다.

소아 및 청소년의 척추후만증 치료

척추후만증은 생후 6~12개월의 아주 어린 영유아에게서 발견될 수 있습니다. 이 병리학적 증상은 가슴이 좁아지고, 등이 굽으며, 어깨가 앞으로 굽는 것입니다. 원인은 자궁 내 발달 장애, 유전, 구루병 또는 과거 소아마비 병력이 있는 경우도 있습니다.

정확한 진단이 내려지면 의사는 적절한 치료를 처방합니다. 문제를 조기에 발견할수록 치료 효과가 더욱 높아집니다. 여기에는 통증 완화, 구루병 예방을 위한 비타민 D, 도수 치료, 그리고 다양한 물리 치료가 포함될 수 있습니다.

청소년의 척추 문제는 종종 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아 있을 때의 나쁜 자세(자세성 척추후만증), 척추 성장이 느려서 발생하는 혈액 순환 불량, 무거운 배낭 등으로 인해 발생합니다.

이 경우 효과적인 방법은 코르셋을 착용하는 것입니다. 착용 기간은 의사가 결정합니다. 코르셋은 개인에 맞게 선택해야 자세를 교정하고 어깨를 올바른 위치에 유지할 수 있습니다. 베개 없이 딱딱한 매트리스에서 주무시는 것이 좋습니다.

청소년은 수영, 운동 요법, 마사지 강좌 수강 등을 하는 것이 좋습니다.

경추후만증 치료

척추후만증은 흉추에서 가장 흔하게 발생하지만, 경추에서도 발생할 수 있습니다. 팔의 감각 저하, 혈압 급상승, 어깨와 목의 통증, 그리고 때로는 머리 뒤쪽에 혹이 생기는 등의 증상이 나타납니다.

초기 단계에서는 수기 치료, 치료 운동, 수영 등의 치료에 잘 반응합니다. 숙련되고 경험이 풍부한 카이로프랙터는 척추뼈를 자연스러운 위치로 되돌리고, 근육 긴장을 완화하고, 강화하며, 척추뼈로의 혈액 공급을 개선합니다.

신체 운동은 머리를 어깨 쪽으로 기울이고, 턱을 가슴 쪽으로 기울이고, 뒤로 젖히고, 목을 부드럽게 돌리는 것을 기본으로 합니다.

척추후만증의 정도와 치료

척추 구조 부분 사이의 정상 각도는 15~25°입니다. 1도 후만증은 31~40°, 2도 후만증은 41~50°, 3도 후만증은 51~70°의 편위각을 특징으로 하며, 육안으로 확인 가능하고, 4도 후만증은 71° 이상입니다.

또 다른 진단 지표는 혹이나 궁상 돌출입니다. 척추의 여러 부위에 결함이 있을 수 있습니다(샤이어만 마우병). 2기와 3기에서는 특히 신체 활동 시 통증이 발생합니다.

척추후만증 치료는 처음 3단계를 포함하여 위에서 설명한 모든 방법을 기반으로 하며, 그 순서와 체계성이 중요합니다. 질병의 근본 원인을 치료하는 것이 매우 중요합니다. 이 단계에서 수술적 개입은 흔히 사용되지 않습니다.

척추후만증 치료 방법

척추후만증 치료를 위한 모든 보수적 방법 중 가장 효과적인 것은 치료적 체조 또는 운동요법입니다. 이 요법은 척추에 축 방향 부하를 가하는 것을 허용하지 않으며, 웨이트 운동, 감압 운동, 척추 스트레칭을 포함합니다.

이렇게 강도 높은 신체 운동은 근육 경련을 완화하고, 척추의 근육 보호를 강화하고, 혈액 순환을 개선하며, 변형에 대처하는 데 도움이 됩니다.

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Bubnovsky에 따른 척추후만증 치료

이 분야에서 가장 유명한 재활 방법 중 하나는 부브노프스키 박사의 방법입니다. 이 방법은 특정 개인에게 적합한 개별 운동 개발에 기반하며, 집에서도 수행할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다.

전문 의료 시뮬레이터를 갖춘 전문 센터를 방문할 기회가 없는 분들을 위해, 강사와 함께 직접 실습할 수 있는 비디오 강좌가 준비되어 있습니다. 하지만 경험이 풍부한 의사의 지도 하에 먼저 수업을 듣고(평균 1~1.5시간씩 12개 강좌), 집에서 결과를 확인하는 것이 가장 좋습니다.

척추후만증 치료 복합 운동은 등 근육 스트레칭, 굽힘, 이완을 기반으로 한 운동으로 구성됩니다. 부브노프스키 체조는 적절한 영양 섭취, 호흡 운동, 수중 운동, 사우나 이용과 결합됩니다. 이 체조의 장점은 높은 효율, 안전한 운동, 그리고 운동 효과 지속 시간이며, 단점은 장시간 운동이 필요하다는 것입니다.

척추후만증 치료를 위한 운동

흉부 후만증을 치료하려면 다음과 같은 기본 운동을 수행합니다.

• 막대기를 등 뒤에 대고 쪼그리고 앉아 어깨뼈에 막대기를 대고, 동시에 숨을 내쉬고, 시작 자세로 돌아올 때 숨을 들이마십니다.
• 누워서 숨을 들이마시면서 가슴이 올라가고 팔꿈치와 머리 뒤쪽으로 머리를 지지한 후 숨을 내쉬면서 천천히 내려갑니다.
• 엎드려서 막대기를 어깨뼈 부분에 등 뒤에 놓고, 머리를 뒤로 젖히면서 점차 상체를 최대한 높이 들어 올립니다.
• 의자에 앉아 머리 뒤로 손을 모으고 최대한 뒤로 구부리세요.
• 무릎을 꿇고 손을 바닥에 얹으세요. 등을 최대한 굽혀 폐에서 공기를 내쉬고, 숨을 들이마시면서 허리를 낮추세요.

각 운동은 4~5회 반복합니다.

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척추후만증의 수술적 치료

척추후만증의 마지막 4단계는 건강 악화, 통증, 뇌혈관 질환(어지럼증, 이명)으로 이어집니다. 이 경우에도 수술적 치료는 그 이점이 모든 위험을 상회할 때만 시행됩니다. 이러한 결정은 다른 질환과 환자의 연령을 고려하여 여러 분야의 전문가들이 내립니다.

수술적 교정은 저자극성 소재로 만든 금속 막대를 이용해 척추뼈에 이식한 고리에 부착하여 척추의 곡선을 곧게 펴는 방식으로 이루어집니다.

생성된 지지대는 척추를 원하는 위치에 장시간 유지할 수 있게 해주고, 신경 종말에 가해지는 압력을 줄이고, 척수 손상을 방지합니다.

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